Hvad skal man lave ved lav temperatur

I den normale tilstand af kropstemperaturen og den voksne, og barnet bør ikke overstige 37 grader, der er 36,6-36,9 - sundhedsindikatorer af termometeret, og som for den nedre grænse, temperaturen er op til 36-35,5 giver grund til bekymring.

Der er mange mennesker i verden, for hvem 35,5 er arbejdstemperaturen og hele deres liv, oplever de ikke nogen problemer på grund af denne "ikke norm". Vi vil ikke overveje disse sager. Angst er værd at blive slået, hvis din krop ikke har oplevet en sådan temperatur, og hvis du føler en åbenlys ulempe på grund af dette.

Hvad skal jeg gøre?

Til at begynde med vil vi bestemme symptomerne på lav temperatur, eller hvad der ellers kaldes denne tilstand - et fald i styrke:

  1. Svaghed.
  2. Ønske om at sove, selvom drømmen var forlænget.
  3. En følelse af årsagssygdom.
  4. Inhibering af handlinger og tanker.
  5. Dårlig helbredstilstand.

Årsager til nedsættelse af kropstemperaturen

  1. Eksterne faktorer (årsager), der fremprovokerer en lav temperatur i den voksne og barnet, er velkendte og almindeligt - træthed på arbejdspladsen (studier), ingen ferie, stress og konstant stress, fysisk anstrengelse uden foranstaltning og andre faciliteter i det moderne liv signal om, at det er tid til stop og hvile. Derfor er nedgangen i styrke og temperatur 35. Kroppen nægter simpelthen at fortsætte, og personen har ingen vej ud, hvordan man slapper af på sygelisten. Såsom høj overbelastning ikke er nødvendig, og i første omgang den følelse af "behandling", skal du give dig selv en lille pause og daglig tage baldrian, motherwort eller sibirisk ginseng til at lindre spændinger og en god søvn.
  2. Interne faktorer, som følge af hvilken kropstemperaturen falder til under 35,5, indbefatter en mangel på vitaminer, sporstoffer osv. N. Denne anæmi er jernmangel, og mangel på vitaminer B, C. Du skal have foretaget blodprøver for hæmoglobin, konsultation terapeut og et kompleks af stoffer, der genopretter ubalancen i kroppens væsentlige stoffer.
  3. En anden intern faktor er immunitetens tilstand. For eksempel opstår en lav kropstemperatur efter genopretning fra en alvorlig sygdom, som alle kræfterne er gået af, og nu tager organismen den mindste belastning ekstremt hårdt. Også en dråbe i temperatur kan være forårsaget af en ubalanceret diæt på grund af en diæt eller langvarig fastning. Først og fremmest bør du tage vitaminer og straks fortælle din daglige ration i overensstemmelse med de reelle behov hos proteiner, fedtstoffer og kulhydrater. Sådanne beregninger er lavet ud fra den normale vægt, pr. Kilogram, hvor der er behov for en bestemt norm for næringsstoffer. På internettet, millioner af tabeller, der hjælper med at beregne din kost.
  4. Årsagen til den lave temperatur kan være forbundet med forgiftning af kroppen på grund af overbelastning af leveren med for meget alkoholindhold, og også som følge af selvmedicinering. Ofte leger vi i lægen, ved det hele, tager vi medicin, som de selv foreskrev og ikke observerede doseringen. Som følge heraf er der en forgiftning af kroppen, hvis konsekvenser er ret beklagelige.
  5. Årsagen til at sænke temperaturen ud over grænserne for normen kan være begyndelsen på forværring af kroniske sygdomme. Hvis du er uheldig og har noget velkommen til din læge.
  6. Temperaturen falder på grund af hypothyreoidisme - det er dysfunktion af skjoldbruskkirtlen, der er forbundet med et fald i dets aktivitet. Med dette ikke for farligt, men signifikant tilstand, er det vigtigt at regelmæssigt observere lægen for at forhindre eksacerbationer.
  7. Forårsager et fald i temperatur og usunde adrenaler. For at forebygge sygdomme i disse organer er det vigtigt, at man aldrig nægter kroppen til at drikke rent vand. Rigelig drikke og brugen af ​​sæsonbestemte frugter, rensning af kroppen bør være reglen.

Andre grunde

Gravide kvinder klager ofte over en lav temperatur - 35-35,5, ledsaget af kvalme og migræne. Denne periode falder normalt på graviditetens første trimester og kaldes toksikose. Alle symptomer, herunder lav temperatur, bør rapporteres i kvindernes høring ved regelmæssige undersøgelser for ikke at gå glip af alvorlige sygdomme.

Hvorfor falder barnets kropstemperatur?

Et barn, der bliver syg, bliver slap og apatisk, taber appetit, selv om hans yndlingsretter tilbydes. Først og fremmest er det nødvendigt at måle temperaturen, og hvis det er reduceret til 35-35,5, bedre at henvende sig til en børnelæge, og før han kom til at varme barnet med hjælp af varmepuder, tæpper og ligge hos ham, krammede barnet, opvarmning hans krop. Du behøver ikke gøre noget andet, ellers kan du skade barnets krop.

Kropstemperaturen på 33 grader betragtes som kritisk - denne hypotermi opstår, hvis barnet er blevet forkølet, for eksempel i lang tid i gaden og kraftig frost. Hypotermi kan også være hos en voksen. Det er vigtigt at huske, at hvis en person mistænkes for hypotermi, kan du ikke lægge det straks i et varmt bad for ikke at forårsage en vasospasme og død. Hvis hypotermien er alvorlig, men du skal begynde med at skifte til varme tørre ting og opvarme med varmt, men ikke varmt, drikkevarer.

I kritiske tilfælde skal du først ringe til en ambulance og derefter inddrage førstehjælp inden ankomsten af ​​et team af læger.

Hvad skal man gøre, hvis kropstemperaturen er faldet under normal

Generelt, hvis du ikke er bekymret for temperaturfaldet, og det sker sjældent, kan du ikke slå alarmen, men bare slappe af og inkludere vitaminer i kosten. Hvis betingelsen kræver en læges udnævnelse, kan du ordineres et kursus af fysio- eller balneoterapi, ordinere genoprettende lægemidler eller behandling for kroniske lidelser.

I de fleste tilfælde er forebyggelse og selvforvaltning af en livsstil, hvor der ikke kan være en "nedbrydning" og en lav temperatur, nødvendig.

Her er hvad du skal gøre:

  • at tage op på sundheden - spise sund mad og opgive skadelige vaner
  • opretholde vanen at gå i seng før midnat;
  • få nok søvn - mindst 8 timer om dagen
  • fysisk aktivitet, moderat sport
  • luftning rummet, hvor du bruger hele din tid, hæld koldt vand;
  • giv 20-30 minutter om dagen til fods
  • forbruge vitaminer
  • forsøge at undgå stressede situationer med den tiende vej;
  • vanlige ansigtsudtryk til et smil.

Disse regler kan overholdes af både den voksne og barnet, der aktiverer alle kroppens beskyttende funktioner.

Fødevarer og temperatur

For at øge temperaturen til normal anbefales det at tilberede en sådan blanding - slib valnødder med tørrede abrikoser, tørrede blommer, honning og rosiner. Den modtagne vægt at bruge på en teske en gang om dagen. En sådan medicin vil smag selv for et barn.

Den anden opskrift er at lave te fra vinbladene, tilsæt en citronsaft og en skefuld honning til den afkølede bouillon. At drikke på et tidspunkt.

Den tredje mulighed er vinrødder. Slib vinbenet med sukker, spis i løbet af dagen med varm te. Currant er ekstremt rig på vitamin C.

Hvad skal jeg gøre, hvis temperaturen falder til 35 hos et barn eller en voksen:

  1. Sæt patienten i sengen, dækket af varme tæpper.
  2. På fødderne skal du lægge varmt vandflasker eller flasker med varmt vand.
  3. Saml et bækken af ​​varmt vand og tag fodbad med æteriske olier af nåle, St. John's wort.
  4. Drikk tinktur fra St. John's wort eller varm te med hindbær marmelade eller vitamin.
  5. Babushkin's metode er at drikke vand med blyant bly, som for tiden er grundet i et pulver. Grafit hæver temperaturen i flere timer.
  6. Gør et par fysiske øvelser - løbe rundt, poprisedat eller udføre 10-20 push-ups. Dette vil hjælpe med at komme i tonus og øge hyppens muskelhyppighed. Så opvarmer kroppen hurtigere.
  7. Opret positive følelser, i en sådan atmosfære vil genopretningen komme hurtigere.

Hvis du i nogle dage føler dig utilpas, og du ikke kan øge temperaturen, skal du gå til lægen.

12 årsager til nedsat kropstemperatur

Alle ved, at en stigning i kropstemperaturen er et tegn på dårligt helbred. Tilstedeværelsen af ​​sygdomme kan dog angives ved for lav temperatur (hypotermi), især når det observeres i lang tid. Denne tilstand er farlig, fordi den i modsætning til feber ikke forårsager alvorlige ulemper: Patienter klager normalt kun på svaghed, døsighed, apati. Nogle gange er der en chill og kold fornemmelse i lemmerne. Mange mennesker med disse symptomer går ikke til læger overhovedet og overvejer dem en konsekvens af den akkumulerede træthed. Ikke desto mindre er det nødvendigt med medicinsk intervention her.

Kropstemperaturen er lavere end 35,8 ° C. Det er svært at fastslå de faktorer, der forårsagede det, uden omhyggelig undersøgelse, men oftere er denne betingelse forårsaget af årsagerne til, som vi vil fortælle dig.

Lavt hæmoglobin

Mangel på hæmoglobin, som udviklede på grund af jernmangel i en organisme, er ofte årsag til nedgangen i legemstemperatur og fremkomsten af ​​beslægtede symptomer (træthed, tab af appetit og vitalitet, reduktion af intellektuel aktivitet, og så videre. D.). Hvis disse fænomener forekommer regelmæssigt, bør du konsultere en terapeut og bede om en blodprøve.

Intern blødning

Årsagen til udviklingen af ​​indre blødninger kan blive beskadiget eller forøget permeabilitet af beholdervæggene på grund af trauma, tumor proliferation, stofskiftesygdomme, og så videre. N. Kronisk aktiv proces har ingen ydre manifestationer, og blodtab reflekteres kun på generelle sundhed. Et af symptomerne er et fald i kropstemperaturen. Dette er en farlig tilstand, der kræver øjeblikkelig lægehjælp.

graviditet

Skarpe udsving i den hormonelle baggrund kan provokere udviklingen af ​​hypotermi. I graviditeten, som fortsætter uden patologier, vender temperaturen tilbage til det normale niveau, som kvindens krop tilpasser sig til den nye tilstand.

Vaskulære problemer

Nogle gange opstår der en dråbe i kropstemperaturen med jævne mellemrum og ledsages af ting som hovedpine, svimmelhed, kvalme, intolerance over for lyst lys eller høje lyde. Dette kompleks af symptomer er karakteristisk for vaskulær dystoni. Ubehagelige følelser fremgår af baggrunden for en pludselig kortvarig udvidelse af fartøjerne.

sukkersyge

Hos mennesker med diabetes forstyrres mekanismen for oxidation af glucose, den vigtigste energikilde. Ved begyndelsen af ​​den patologiske proces, hvor der er konstant tørst, øget vandladning, følelsesløshed i lemmer, vægtforøgelse og temperaturvariationer (herunder dens hyppige eller vedvarende fald).

Patologi af binyrerne

fald i legemstemperatur er forbundet med lidelser i binyrebarken, hvor der er mangel på cortisol, aldosteron og androgen hormoner. Stat er også manifesteret hypotension, takykardi, arytmi, appetitløshed, nedsat synke, og hyppige humørsvingninger (hidsighed, irritabilitet).

Tumorer i hjernen

Centret ansvarlig for at opretholde en konstant temperatur i kroppen er i hypothalamus. Den neoplasme (malign eller godartet), der er opstået i denne zone, forstyrrer reguleringen af ​​varmevekslingsprocesser. Patienter, der lider af sådanne tumorer, sammen med hovedpine og svimmelhed, klager ofte over kuldegysninger og en følelse af kulde i lemmerne.

Asthenisk syndrom

Den umiddelbare årsag til asteni er iltmangel i væv i menneskekroppen. Samtidig sænkes processerne for oxidation og energiproduktion af kroppen. Personer med asthenisk syndrom har kortpustetid, blanchering af huden, ubalance og syn ("fluer" foran øjnene), apati.

Hudlæsioner

Hypotermi findes ofte hos patienter, der lider af dermatitis, psoriasis eller alvorlige hudlæsioner (f.eks. Ichthyosis).

Med sæsonbetonede virusinfektioner er det almindeligt at forbinde forhøjet kropstemperatur, men det er ikke altid tilfældet. Varme holdes normalt i de tidlige dage af sygdommen, men mange konvalescenspatienter plaget svaghed hypotermi (om morgenen hæves temperaturen ikke er højere end 36 ° C) i forbindelse med den nyligt overførte stress og midlertidigt fald kroppens forsvar.

forgiftning

Kropstemperaturen somme tider falder på grund af forgiftning med kemikalier, mad (fx svampe) eller stoffer. Dette skyldes undertrykkelsen af ​​vitale funktioner (vejrtrækning, hjerteaktivitet osv.) Forårsaget af forgiftning. Ligeledes kan kroppen reagere på en overdosis af alkohol.

underafkøling

Lang ophold i kulden eller i regnen forårsager et kraftigt fald i kropstemperaturen, ledsaget af en obsessiv chill og bleg hud. Hvis offeret hurtigt kan varme op, forsvinder ubehagelige symptomer. Dette betyder imidlertid ikke, at en person ikke har brug for lægehjælp: hypotermi kan have meget ubehagelige konsekvenser for helbredet, herunder fjerntliggende.

Hypotermi er et alarmerende tegn, der kræver en grundig undersøgelse. Til dette symptom bør behandles med al alvorlighed, under ingen omstændigheder må selvmedicinering og til tiden vende sig til specialister.

YouTube-video om emnet for artiklen:

Uddannelse: Første Moscow State Medical University opkaldt efter I.M. Sechenov, specialitet "medicinsk virksomhed".

Har du fundet en fejl i teksten? Vælg den og tryk på Ctrl + Enter.

Selv hvis et menneskes hjerte ikke slår, kan han stadig leve i lang tid, hvilket blev demonstreret af den norske fisker Jan Revsdal. Hans "motor" stoppede i 4 timer efter at fiskeren gik tabt og faldt i søvn i sneen.

74-årige bosiddende i Australien, James Harrison, blev en blodgiver omkring 1000 gange. Han har en sjælden blodgruppe, hvis antistoffer hjælper med at overleve nyfødte med svær anæmi. Således reddede australien omkring to millioner børn.

Under nysen stopper vores krop fuldstændigt. Selv hjertet stopper.

Med et regelmæssigt besøg i solariumet øges chancen for at udvikle hudkræft med 60%.

Forskere fra Oxford University gennemført en række undersøgelser, hvorunder konkluderede, at vegetarisme kan være skadelige for den menneskelige hjerne, fordi det fører til en reduktion af dens masse. Derfor anbefaler forskerne ikke helt at udelukke fisk og kød fra deres kost.

I fire skiver mørk chokolade indeholder omkring 200 kalorier. Så hvis du ikke vil lykkes, er det bedre ikke at spise mere end to stykker om dagen.

Humane knogler er fire gange stærkere end beton.

Vores nyrer er i stand til at rydde tre liter blod om et minut.

Ifølge forskning har kvinder, som drikker flere glas øl eller vin om ugen, en øget risiko for at udvikle brystkræft.

Det plejede at være, at gabende beriger kroppen med ilt. Denne udtalelse blev imidlertid afvist. Forskere har vist sig at gabbe, en person køler hjernen og forbedrer dens præstation.

En uddannet person er mindre tilbøjelig til hjernesygdomme. Intellektuel aktivitet bidrager til dannelsen af ​​yderligere væv, der kompenserer for de syge.

Under drift bruger vores hjerne en mængde energi svarende til en 10 watt pære. Så billedet af en pære overhead på tidspunktet for en interessant tanke er ikke så langt fra sandheden.

Menneskeblod "løber" gennem karrene under enormt tryk, og hvis deres integritet er krænket, er det i stand til at skyde i en afstand på op til 10 meter.

I løbet af livet producerer den gennemsnitlige person to eller flere store spytpulver.

Det velkendte lægemiddel "Viagra" blev oprindeligt udviklet til behandling af arteriel hypertension.

Diagnosen af ​​intervertebral skiveherniation forårsager normalt frygt og følelsesløshed hos en simpel person, og i horisonten fremkommer umiddelbart tanken om, at en operation skal udføres. V.

35,5 - forårsager lav kropstemperatur, hvad skal man lave?

Hurtig side navigation

Lav kropstemperatur - hvorfor falder temperaturen til 35,5?

Alle havde en høj kropstemperatur. I denne situation er det klart, at der i kroppen er en form for lidelse, oftere en inflammatorisk reaktion. Men ikke en lille bekymring er tilstanden med lav temperatur.

De fleste mennesker har ingen anelse om, hvorfor temperaturen kan falde til 36-35.5ºC eller lavere. Men det er klarhed med årsagen til lav kropstemperatur, der bestemmer, hvad der skal gøres for at normalisere det.

Hvad betyder lav kropstemperatur?

Normalt kan en person blive fast temperatur, som er forskellig fra det konventionelle 36,6ºC indeks for nogle få tiendedele af en grad i retning af både øget (op 37,0ºC), og efteråret (til 35,5ºC). Den nedre grænse for den normale temperatur på 35,5 ºC er fastsat:

  • Om morgenen og om vågne timer
  • Ved høj luftfugtighed
  • Efter et langt udmattende fysisk arbejde;
  • Når underafkøling elementarlegeme - selv svømning i vandet, hvor temperaturen under 24ºC, for varmetab sammenlignet med et ophold på -4ºC kold uden tøj (kritisk underafkøling forfrysninger og under sådanne betingelser er sikret i en stærk vind og våd sne);
  • I den postoperative periode
  • Efter at have taget store doser af alkohol
  • Med kronisk mangel på søvn;
  • I løbet af restitutionsperioden efter ARI;
  • I en vis periode af menstruationscyklussen hos kvinder (de første dage efter menstruation);
  • Under en streng diæt eller fastende ordning.

Alle disse faktorer fører kun til et midlertidigt fald i kropstemperaturen (fra flere timer til 1-2 dage). Svaghed, koldhed af hænder og fødder, døsighed, der ledsager lav kropstemperatur, vidner om sådanne tilfælde af refleksdæmpning af metaboliske processer.

Temperaturen falder samtidig ikke kun på overfladen af ​​huden, men også i vitale organer - primært i hjernen og leveren. Jo lavere temperaturen er, desto mere udtalte er tegn på svaghed. Samtidig er der et markant fald i hjernens aktivitet: manglende evne til at koncentrere sig, hukommelsestab, apati.

Ved en temperatur, der nærmer sig 29,5 ° C, mister en person bevidstheden. Comatose tilstand opstår ved 27ºC, og kropsafkøling til 25ºC betyder død.

Kropstemperatur under 36ºC hos børn er en sygdom?

Lavt tal på termometeret kan være et resultat af en forkert temperaturmåling i barnet. Termometerets hoved skal være nøjagtigt i armhulen, og temperaturmåling tager mindst 3 minutter. Små børn er bedst placeret på knæ og holder babyens håndtag tæt på kroppen.

Et kraftigt fald i temperatur hos børn registreres ofte, når man forsøger at bringe temperaturen af ​​aldersrelaterede doser af antipyretiske midler ned.

Termoreguleringssystemet i barnet er ikke stabilt nok, derfor registrerer børn ofte temperaturstigninger til kritiske figurer på 39-40ºC og de samme skarpe dråber til 36-35.5ºC.

Det er meget vigtigt at følge de doser og regimet af antipyretiske lægemidler, der er foreskrevet i instruktionerne, at nægte samtidig administration af flere lægemidler uden tilladelse fra lægen.

Hypotermi, men længere, observeres hos børn i den periode med intensiv vækst. Periodisk forekommende temperaturfald registreres ofte hos unge. En sådan reaktion er forbundet med variationen i det vegetative system og overdreven følelsesmæssighed, men udgør ikke en trussel mod den voksende organisme.

Særlig opmærksomhed bør gives til babyer i nyfødtiden (op til 1 år). Således observeres kropstemperatur under 36ºC i følgende tilfælde:

  • Ved fødslen inden forfaldsdagen (for tidlig baby) - i et stykke tid efter fødslen bliver barnet optaget på lige under 36,6 ºC;
  • Med et ubetydeligt fald i omgivelsestemperaturen, hvilket er ubetydeligt for voksne, kan de termoregulerende mekanismer, der endnu ikke er fuldstændigt dannet, forårsage hypotermi hos børn;

Årsagerne til lav kropstemperatur (35,5 og derunder)

Konstant lav kropstemperatur indikerer ofte en funktionsfejl i kroppen. I dette tilfælde er der:

  1. Konstant følelse af chilliness;
  2. Tør hud
  3. Forstoppelse og årsagssvigt
  4. Apati, svag hukommelse;
  5. Konstant døsighed.

Årsagerne til lav kropstemperatur på 35,5 ºC hos voksne er meget forskellige. Dette kan være som en ekstern effekt (tager store doser af antipyretiske, beroligende, narkotiske analgetika) og organisk patologi:

  • Anoreksi - irreversible processer, fremkaldt ved langvarig sult og mono-kost
  • Endokrine lidelser - hythyreose, diabetes mellitus;
  • Leverfejl - forbruget af glycogen i leveren fører til mangel på energiressourcer og hypotermi;
  • Anæmi - utilstrækkeligt volumen ilt transporteret af erythrocytter fører til en afmatning i oxidationen af ​​næringsstoffer og et fald i energiudslippet;
  • Kronisk bronkitis - 35,5ºC årsag til lav kropstemperatur ved denne sygdom ligger svække immunsystemet og vævene på grund af iltmangel nuværende langsigtede inflammation;
  • rygmarv patologi flyder med lammelse og muskel atrofi separate grupper, - omdannelse af næringsstoffer til energi langsommere, hvilket har ført generel hypotermi;
  • Tumorer af hypothalamus - det er her, hvor termoregulering er placeret, og dens onkologiske læsion er en hyppig årsag til lav kropstemperatur til et niveau på 34,5ºC;
  • Hudsygdomme med en omfattende zone af skade - med psoriasis og forbrændinger, udstråles hudbeholdere og varmeoverførslen stiger.

Reduceret kropstemperatur i barnet

Barnets kropstemperatur ved 35,5 ºC i 80% af tilfældene indikerer underernæring. Det er ubalancen i systemet med næringsindtag fra fødevare- og energiforbrug, der ofte fører til hypotermi i barndommen.

Ofte er temperaturfaldet fastsat i hyperaktive børn efter fysisk dyre spil og sport.

Det er muligt, at temperaturen er lavere end normalt og for børn, der ofte er syge: deres krop forsøger at spare energibesparelser mod baggrunden for helbred, hvilket refleksivt nedsætter metabolismen og funktionerne i alle organer.

Vi bør dog ikke udelukke udviklingen af ​​binyrebark og onkologi. Tidligere påvisning af en alvorlig sygdom øger chancerne for en fuldstændig genopretning af barnet.

Hvad skal jeg gøre, hvis min kropstemperatur er lav?

Hvis temperaturfaldet detekteres for første gang og er forbundet med elementær superkøling eller en overdosis af antipyretiske lægemidler, normaliserer tilstanden følgende foranstaltninger til opvarmning af kroppen:

  1. Drikk varm stærk te med honning og et citronstykke
  2. At lave et fodbad (hvis en person er mere katarral med en sygdom for at undgå forringelse), under hypotermi kan man tage et fælles bad;
  3. Gå i seng og pakk dig i et varmt tæppe, du kan sætte en varmepude.

Med en nedgang i styrke på grund af alvorlige forkølelser, manglende søvn, stress eller fysisk udmattelse anbefaler lægerne først og fremmest at være opmærksomme på ernæring. Mætning af menuen med energiintensive produkter (kød, fisk, mejeriprodukter mv) normaliserer i de fleste tilfælde temperaturen i flere dage.

  • Kurset af vitaminer og sporstoffer (især vigtigt calcium), forbedring af ernæring af celler;
  • Massage - forbedrer perifer cirkulation, fjerner effektivt stress;
  • Naturlægemidler angstdæmpende medicin (baldrian, Motherwort) - regelmæssigt at tage dem i 2 uger reducerer følelsesmæssig stress, beroliger nervesystemet og normaliserer impulser i centrum af varmeregulering;
  • Hærdning - kontrastbruser "genstarter" kroppen som helhed og fremmer normal termoregulering.

Effektiviteten af ​​lavtemperaturforanstaltninger bestemmes af følelsen af ​​en bølge af energi, forsvinden af ​​søvnighed og "oplysning" i hovedet (forbedring af hukommelsen, eliminering af hovedpine og tilbagevenden af ​​koncentrationsevne).

Hvornår skal jeg se en læge ved lav temperatur?

Hvis det konstateres, at kropstemperaturen er faldet under normal, skal du gentage målingerne med et termometer for at eliminere fejl. Med hypotermi og den præcist kendte årsag til denne tilstand er det ikke nødvendigt at konsultere en læge.

Ovennævnte foranstaltninger hjælper med hurtigt at genoprette normale tal på termometeret. Hos voksne kan et lille fald i temperatur forsøges hjemme i 1-2 uger.

Henvisning til en læge er obligatorisk i følgende tilfælde:

  • Kropstemperatur under 35ºC;
  • Hypotremi er forårsaget af medicin;
  • Temperaturen vender ikke tilbage til normal inden for 2 uger, når alle anbefalingerne er opfyldt (ernæringskorrektion, modtagelse af beroligende osv.);
  • Langvarig hypotermi hos børn.

Kropstemperaturen er strengt individuelt. Selvom meget sjældne, men stadig usædvanlige tilfælde registreres, når en person har en konstant temperatur på 35ºC eller endnu lavere, mens man føler sig fint.

Imidlertid er klagen til lægen først og fremmest beregnet til at udelukke alvorlige sygdomme forbundet med endokrin patologi og nedsat konduktivitet af nerveimpulser til hjernen, herunder tumorprocesser i hypothalamuszonen.

Lav og lav kropstemperatur: 36, 35, 34, 33 ° С

Kropstemperatur - er en indikator for kroppens termiske tilstand, som afspejler forholdet mellem varmeproduktion af forskellige organer, væv og varmeveksling mellem dem og det ydre miljø.

Gennemsnitlig kropstemperatur De fleste mennesker varierer mellem 36,5 - 37,2 ° C. Denne indikator er normal menneskelig temperatur. Men hvis din kropstemperatur er lidt mere eller mindre end standardfrekvensen, og mens du har det fint, er det den normale temperatur på din krop. En undtagelse er, hvis afvigelsen i den ene retning eller den anden er 1-1,5 ° C.

Lav kropstemperatur - temperaturfald fra normen med 0,5-1,5 ° С, men ikke mindre end 35 ° С.

Lav kropstemperatur - fald i kropstemperatur under 35 ° C. Lav kropstemperatur kaldes også - hypotermi.

Kropstemperaturen og dens udsving afhænger af:

  • tidspunkt på dagen
  • sundhedstilstand
  • alder;
  • indvirkning på miljøets krop
  • graviditet;
  • kropsegenskaber
  • andre uklare faktorer.

Reduceret eller lav kropstemperatur, som forhøjet temperatur, er et symptom, som kroppens reaktion på nogle afvigelser fra dets normale tilstand, arbejdskapacitet, opholdsbetingelser.

Reduceret og lav kropstemperatur bringer ikke mindre fare end høj, for hvis du ikke er til hinder et fald i temperaturen til den kritiske 32-27 ° C, en person dør, mens i historien der er fakta, når folk overlevede og ved en temperatur på 16 ° C.

Under alle omstændigheder skal du være opmærksom på dit helbred, selv med små udsving i temperaturen, og med eventuelle afvigelser konsultere en læge. Det er især vigtigt at overvåge barnets temperatur, tk. Barnets organisme er i udviklingsstadiet, og i modsætning til den voksne er det mere følsomt for forskellige forstyrrelser i organernes arbejde.

Symptomer på lav og lav temperatur

Hypotermi i kroppen (sænkning af kropstemperatur) i de fleste tilfælde ledsages af følgende symptomer:

- generel ulempe i kroppen
- tab af styrke, sløvhed, svaghed
- en rystelse
Kold og bleg hud;
- svimmelhed
- øget døsighed
- retardering
- den hævede irritabilitet er mulig
- sænkning af hjertefrekvensen
- Lavt blodtryk (hypotension).

Ved for lav temperatur (under 34 ° C) kan der observeres:

- en stærk tremor
- uforståelig tale
- vanskeligheder med at bevæge kroppen, indtil immobilisering
- huden bliver ashgrå, kan begynde at vokse blå;
svag puls
- hallucinationer (det kan forekomme, at det er meget varmt).
- bevidsthedstab.

Kropstemperaturen, under 32 ° С, kan føre til et dødeligt udfald.

Årsager til lav og lav kropstemperatur

Årsagerne til den lave temperatur er mange, således at lægerne har udviklet en helt specificitet af organismenes diagnostik, som vil blive diskuteret i næste afsnit. Årsagen til lav kropstemperatur eller hypotermi skyldes hovedsagelig kroppens hypotermi, så du bør altid huske reglerne for adfærd under frode dage på gaden.

Overvej de mest almindelige årsager til lavere kropstemperatur...

De vigtigste faktorer, der kan medføre lav og lav kropstemperatur:

- Længe forblive i koldt eller i koldt vand, hypotermi
- overarbejde
- Underernæring, kost (mangel på ernæring i fedtstoffer, kulhydrater eller vitaminer)
- svag immunitet
- forgiftning med mad, alkohol osv.
- sænkning af hæmoglobinniveau
- intern blødning
- tage visse lægemidler, for eksempel hypnotika eller antidepressiva
- overdosering af lægemidler
- hormonel ubalance, for eksempel under graviditet, ægløsning
- Sygdomme i skjoldbruskkirtlen (hypothyroidisme), hjerne, nyrer, adrenaler, lever;
- kroniske sygdomme
- trykprang;
- Perioden for genopretning af kroppen efter sygdommen.
- HIV-infektion, onkologiske sygdomme
- Diabetes, hepatitis C, anæmi (anæmi), hypoglykæmi, lungebetændelse, sepsis,
Tilstedeværelse af parasitter i kroppen.

Lav temperatur i børn, især under 3 år, er ofte en af ​​de symptomer på akut respiratorisk sygdom, som skyldes ikke fuldt dannede varmeregulerende system af kroppen, som opfylder hypothalamus. Samtidig er det bedre at opvarme kroppen ikke med slibemidler, men med varm drikke og varmt tøj, men det er bedre at kontakte en læge alligevel.

Som allerede nævnt tidligere i denne artikel, kan en persons legeme temperatur ændre sig på grund af ændringen af ​​tidspunktet på dagen, lav om morgenen, og over tid, som menneskelig aktivitet, til at stige.

Diagnose (undersøgelse) ved lav kropstemperatur

Undersøgelse ved lavere kropstemperatur kan omfatte følgende diagnostiske metoder:

Hvordan øges kropstemperaturen?

Nu hvor du og jeg, kære læsere, er bevæbnet med den nødvendige viden om lav og lav kropstemperatur, vil vi overveje spørgsmålet, hvad skal vi gøre ved denne temperatur? Sådan justeres termostaten? Hvordan man opvarmer kroppen?

Lav kropstemperatur på grund af hypotermi. Hvad skal jeg gøre?

Ved en temperatur under 34 ° C skal du ringe til en ambulance, og på dette tidspunkt skal du prøve følgende:

1. Sæt patienten i sengen, helst i vandret stilling eller på et sted, der er beskyttet mod forkølelsen.

2. Dæk patienten, især opmærksom på lemmerne, og lad hovedet og brystet åbne, hvilket er forbundet med forskellige temperaturindikatorer i disse dele af kroppen.

3. Hvis en person har våde tøj, for eksempel efter en dukkert i vandet, skift det ved den første mulighed.

4. Hvis patienten har tegn på frostskader på lemmerne, må de ikke opvarmes med varmt vand, men anbring termisk isolerende foringer på frostbitte hænder og fødder.

5. På brystet anbringes en varmepude, et elektrisk tæppe.

6. Giv offeret en varm drikke - te, mors. Kategorisk i denne tilstand kan du ikke tage alkohol eller kaffe.

7. Til opvarmning benyttes undertiden brug af skylning (vask) med varme opløsninger (37-40 ° C) i maven eller pleurhulen.

8. Det er også muligt at bruge varme bade med en vandtemperatur på 37 ° C.

9. Hvis patienten fejler og hans puls ikke mærkes, skal du begynde at lave kunstig åndedræt og indirekte hjerte massage.

Reduceret kropstemperatur på grund af underernæring, kost. Hvad skal jeg gøre?

På grund af det faktum, at faldet i kropstemperatur på grund af en kost er forbundet med en mangel i kroppen af ​​fedtstoffer, kulhydrater, vitaminer og mineraler - du skal genopbygge deres forsyninger.

Af vitaminer bør der lægges særlig vægt på C-vitamin (ascorbinsyre), fordi det har en gavnlig effekt på immunsystemet, hvilket svækker under fasting eller underernæring. Svækket immunitet kan forårsage mange sygdomme. Børn anbefales desuden at tage E-vitamin (tocopherol).

Reduceret kropstemperatur på grund af sygdomme. Hvad skal jeg gøre?

Hvis du har observeret fald i temperaturen er ledsaget af symptomer på forskellige sygdomme - smerter, kramper, svimmelhed, løbende næse, hallucinationer, osv, skal du sørge for at konsultere en læge, fordi. Selvmedicinering kan kun forværre en mulig sygdom i et organ. Lægen vil på sin side foreskrive de nødvendige midler og procedurer.

Andre årsager til lav kropstemperatur. Hvad skal jeg gøre?

For simpel opvarmning, hvis du er lidt frosset, tag et afslappende bad, du kan med tilsætning af et par dråber aroma olie. Har en kop varm te. Pak et varmt tæppe, læg dig ned, hvile. Få nok søvn.

Hvis der ikke er nogen styrke til badet, masser dine ben i et bassin med varmt vand, sæt varme sokker på dine fødder og under tæppet.

I nogle tilfælde, for eksempel med et fald i styrke, kan du tage et kontrastbruser for at normalisere temperaturen, gå til en massage.

Derudover kan du lave små fysiske øvelser, som det er ønskeligt at vane på din krop. Prøv at bruge din tid aktivt, for eksempel kan du cykle, spille fodbold osv.

Spis fuldt og spiser hovedsagelig friske grøntsager, frugter og saft.

Hvis du er gravid, og du har feber, er du ikke forstyrret af forskellige lidelser, er der ingen grund til at bekymre dig, ellers konsultere en læge.

Hvis din temperatur falder på grund af stress eller træthed, oftest for at normalisere kroppens arbejde, skal du bare hvile, sove, tage en tur i frisk luft. I dette tilfælde kan du drikke en beroligende.

Glem ikke om den korrekte tilstand på dagen.

En fremragende middel til at styrke immunsystemet, samt normalisering af temperaturstyringssystemet af et menneske, er et middel af følgende komponenter: rosiner, tørrede abrikoser, svesker og valnødder uploadet honning citronsaft. Denne blanding bør tages om morgenen. Det kan kaldes en naturlig energi.

Funktionen med at regulere kroppen er normaliseret af følgende urter: valerian, ingefærrot, hagtorn, morwort. Også brugt er tinkturer af Eleutherococcus, Aralia og Ginseng, der indtages i 1 måned, om morgenen og til frokost.

Folks midler til at øge temperaturen

For at øge kropstemperaturen kan du prøve en af ​​følgende henstillinger:

- salt armhulen med salt
- slip 4-5 dråber jod på et stykke sukker og spis det
- Pund dine fødder i varmt vand med sennep;
- Gå til badet (hvis der ikke er kontraindikationer).

Hvornår skal man straks kontakte en læge

- når temperaturen falder under 34 ° C
- En svag puls, uregelmæssigheder i hjertets arbejde
- bevidsthedstab.

Hvilken slags læge skal jeg konsultere ved lav kropstemperatur?

Diskuter kropstemperaturen på forummet.

Del dette indlæg:

Læs også:

Relaterede artikler:

Forstørrede lymfeknuder - årsager, symptomer, hvad man skal gøre og hvordan man behandler lymfeknuder

Øget og højt tryk: 130, 140, 150, 160, 170 pr. 100 og højere

Dysbakterier i tarmsystemet - symptomer, årsager, behandling og forebyggelse af dysbiose

Gulsot - symptomer, årsager, typer og behandling af gulsot

Hyperæmi - årsager, symptomer, typer og behandling af overbelastning

Kuldegysninger. Årsager, symptomer, behandling og forebyggelse

Hoste. Årsager, typer og behandling af hoste

Diarré (diarré). Symptomer, årsager og behandling af diarré

Forhøjet og høj kropstemperatur: 37, 38, 39, 40 ° C

28 kommentarer til: "Reduceret og lav kropstemperatur: 36, 35, 34, 33 ° C" (Skriv en kommentar)

Den sænket kropstemperatur er virkelig farlig. Personligt kom jeg helt sikkert ikke over dette, men min ven havde hele tiden en lav kropstemperatur. Dette kan også skyldes en skrøbelig fysik. For lille vægt og højde. Nå som beskrevet ovenfor fra underernæring.

På mig sænket hele kroppen temperaturen fra 34,5 til 35,5 grader.

Og jeg har en temperatur på ca. 35 omdrejninger. Hvad ville det betyde? Har du læger? Hvad siger de?

Læger rejser deres hænder

Svag immunitet er årsagen til alle sygdomme. Især viral. Nu er deres tid. Styr det hele tiden. Men her har alle sine egne metoder. Hvem fostrer frugt med bilerne, der drikker græsset. Personligt kan jeg lide Influcid mere til disse formål. Ugentlig sats en gang hver tredje måned, og forkølelse gør mig ikke skadet i seks år.

Den lavere temperatur er endnu mere ubehagelig end den høje. Jeg vidste ikke, at dette fænomen kan have så mange farlige grunde. Min temperatur falder kun, hvis trykket rushes og det sker meget sjældent.

I udtalelsen fra den sænkede temperatur i området 35-35,9 inden for 2-3 år.Postoyannaya svaghed, svedtendens om natten, morgen razbitost.No læger, hvoraf ingen kan ikke forklare mogut.Pozhimayut skuldre.

min datter er 17 år gammel så! Mange undersøgelser har gjort, årsagen blev ikke fundet!

Min temperatur springer konstant fra 34,2 til 36,4, og læger gør også en hjælpeløs gestus. Mest temperaturfald forekommer ved 11,00 og 20,00 efter Når temperaturen falder, svimmelhed, svaghed, to gange i høj grad tryasno, hæve kropstemperaturen og triturering med varm te med citron og samtidig være under et tæppe. Testene er gode. Hvad skal jeg gøre og hvem jeg skal kontakte? Jeg ved det ikke.

Jeg hedder Irina! Jeg har de samme symptomer. Jeg spørger, om du har fundet et svar på din tilstand, skriv til mig !!

Hypoglykæmi stopudovo hos dig. Glucometer i hænderne i denne tilstand.

Jeg har en temperatur på 33,8 til 36,3. Nu 34,5, målt sukker 2,3, trykket er 150 til 70. En sådan lav sats. på mig siden barndommen, men hun er ikke altid sådan og falder regelmæssigt og altid til mig er det meget dårligt: ​​et kursus. sved, kulderystelser, kvalme eller opkastning. Læger rejser deres hænder, og det er sådan, jeg lider af og til. For nylig besluttede at tjekke sukkeret, og det viste sig, at når sukkeret falder, falder temperaturen og måske omvendt. Jeg har foretaget denne analyse gentagne gange, så jeg kom til denne konklusion. Og du begynder at rejse sukker, så stiger tempoet.

Der har altid været en temperatur på 36, 6, og de sidste par år er faldet til 35,6. Nogle gange sker det lavere.

Det viste sig hepatitis c. Undersøg leveren, hvis der ikke findes noget.

23 år gammel. Hvor mange jeg selv husker, har altid lidt af dette problem. Hvis på det tidspunkt vi ikke spiser, så er alle problemerne. Jeg spiser meget, som en sund mand, mens jeg ikke bliver fed. Endnu en gang vil der være et angreb, da jeg savnede frokost, var det meget dårligt, jeg måler temperaturen sænket 35,7. Mit hoved snurrer, mine hænder ryster som en færdig alkoholiker og sveder meget. Ikke en af ​​mine venner har dette. Jeg gik gennem undersøgelsen af ​​sukker og insulin. Læger siger alt er inden for normen. Så vi går hele tiden med mad i en taske, så jeg falder ikke et sted.

Shchitovidku check: ultralyd og analyse for hormoner. Næsten altid ændrer disse sig fra skjoldbruskkirtlen, undertiden kun jodmangel, selv jeg havde en sådan historie, selvom jeg bor ved havet. Svaghed, trykfald, svimmelhed. Den første ting lægerne gør er at kontrollere skjoldbruskkirtlen.

Min onkel før et par gange om året har lidt forskellige luftvejssygdomme, men de sygdomme i fordøjelsessystemet, og hver gang han blev ordineret antibiotika, og med dem, der støtter leveren lægemidler (gepatoprotektory - beskytte leveren mod skadelige stoffer og genoprette dens celler). Sidste gang han havde en temperatur efter at hospitalet løbende faldt til 35,4, var der en sammenbrud. Når vi talte til ham, sagde han, at hvis jeg ikke kunne se på internettet, at det havde været for stoffet, som han har besluttet at stoppe med at drikke efter et hospital viste sig at være - gepatoprotektor. Jeg fortæller ham, drikker et par tabletter om dagen, indtil du drikker, fordi antibiotika og andre lægemidler alvorligt sår leveren, som følge heraf kan det ikke rense kroppen korrekt. Han drak dem for et par dage, og temperaturen begyndte at forbedre sig, nu Gudskelov, temperaturen generelt har normaliseret sig.

Ud fra dette kan vi konkludere, at årsagen til den sænkede temperatur kan være en svækket lever, hvilket sker, når du ikke bruger meget nyttig mad (coca cola forskellige, fastfood mv. Eller medicin (især antibiotika).

Du kan prøve nogle Karsil at drikke, Liv 52. Hvis du er bange, køb i apoteket blomster af mælk thistle, det er en naturlig hepatoprotector.

Jeg har en klump antibiotika (3 kurser), i 11 klasser. Der var lungebetændelse, kunne ikke svede temperaturen. Var indeholdt 37-37,5. Som et resultat gav de et profylaktisk kursus mod tuberkulose i en uge. Eto alle accepterede også med vitaminer. Har genoprettet. Temperaturen blev hamret. Så de var onde da, at det var ondt uden temperaturen. Nogle gange kan det være 37. Det er værre, at der i sommeren, uden temperaturen, lider lungebetændelse. Eventuelle tegn, kun på rengen, er synlig. Har flocket fra 36 og endog 35,5. Jeg drak te KYAPYATOK! og på en eller anden måde med 36,3-36,5 vener. Efter fødslen blev temperaturen normaliseret og begyndelsen af ​​smerte med temperatur. Prøv at føde, kan også hjælpe.

Hvad hælder du her? Min stabile temperatur er 35,6 grader, som ikke tager hensyn til tilstanden efter søvn (i en drøm falder temperaturen markant), og med dette føler jeg mig normalt (forårsaget af lav temperatur på grund af kronisk hypotension, så det kan også være årsagen)

I dag måles kropstemperaturen, 34,3 og jeg har det fint.

Personer, der praler af det ved en lav kropstemperatur, føler sig normale, er din fysiologiske norm. Derfor har du det godt. Og hvis du har en normal temperatur på 36,6, så når du sænker med en grad, bliver du allerede i en rystelse i en rystelse. Alt er koldt. Og afhængigt af graden af ​​sænkning udvikler processen konsekvent: først næsen, derefter fingrene, derefter benene, så begynder hele kroppen at fryse. Men det er især svært at bære, når hovedet er koldt. Og først får du dig til tøj, drikker du noget varmt. Hvis du ikke kan stoppe diaset, så hjælper jeg mig personligt med badet. Det er også vigtigt, hvor hurtigt temperaturen falder. Det er muligt at nå uden særlige tunge fornemmelser fra 36, ​​6 til 35,00 timer for en og en halv to. Men hvis efteråret varer kun et par minutter, så begynder jeg at ryste, åndenød, det er svært at snakke. Og i mit hoved er der en mærkelig fornemmelse, som om ballonen langsomt blæser inde, er himmelblå, men det er ubehageligt og skræmmende.

Og ja, læger kan ikke sige noget!

Jeg har det i 10 år! Det udviklede sig efter alvorlig bilateral lungebetændelse, da temperaturen steg til 37,2-37,8 i to måneder hver aften. Så faldt jeg overhovedet. Og på en eller anden måde tog jeg termometeret igen, og det viste sig at jeg har 35,6. Og følelsen er den samme som når den er opvokset. Men nu har jeg lært at skelne.

Folk skriver, hvem bruger hvad for sig selv. Han tortureret. Derudover ser jeg, at det skrider fremad. Det begyndte at falde til 34,8. Det overføres kraftigt. Skriv, rådgive. Det er nødvendigt et sted på internettet at organisere en side eller noget, der ville forene sådanne mennesker. Måske er det?

Jeg vil bogmærke denne side for at finde ud af, om nogen skrev noget.

Tatiana, hvis du havde alvorlig bilateral lungebetændelse, så skal du have brugt høje doser antibiotika til behandling. Faktisk synker infektionen, som antibiotika, normalt leveren, som udfører funktionen ved at rense kroppen og regulerer mange andre processer.

Så det er hvad jeg er for. Prøv at drikke et kursus af mælketistel - i apoteker sælges i poser. 3 gange om dagen. Mælketistel genopretter leverceller.

Jeg skrev allerede herom om min onkel. Temperaturen faldt også efter en smitsom sygdom og antibiotika. Har brugt på at drikke et kursus, til ham har lægen udpeget Liv 52 - der er det normale så vegetative komponenter. Eller stadig nogen hepatoprotector finde. Min onkel virkelig genvandt sin temperatur, før han led i flere måneder, kunne han ikke engang gå langt hjemmefra, det var han ikke.

Jeg vil virkelig prøve. Mælketistel drømte aldrig overhovedet. Selvfølgelig var der mange antibiotika, og selv måtte de ændre dem fra tid til anden. Tak.

Tatiana, hvordan har du det? Forsøgt mælketårn, Liv 52 eller andre hepatoprotektorer at drikke? Hvordan er din temperatur?

De samme vrøvl bekymringer, en sammenbrud, sove i mindst 10 timer og ikke få nok søvn. temperatur 35,4, 35,7. Jeg tror, ​​jeg vil gå til en endokrinolog. Hvis jeg tegner en stribe jod på kroppen, forsvinder den efter en time, sandsynligvis en mangel på jod.

Jeg havde et normalt liv 36,6. For næsten fire måneder var 37,2-37,4 forblevet. Sagen afsluttede med reaktiv arthritis - knæet svulmede, antog at reaktionen på infektionen, men som ingen kunne bestemme, var alle testene normale. Fra temperaturen var det ubehageligt, hurtigt træt, selv om hun fortsatte med at træne aktivt. Det sværeste var at svømme, kontakt med vand.

Så gik det gradvist alt sammen, og knæet og temperaturen med ubehagelige fornemmelser, og seks måneder senere viste det mig, at jeg nu altid har 35,5-35,9. Og alt er fint, ingen dårlige følelser. Hvis 36.2 - så føles dette allerede som en forhøjet. Jeg ændrede flere grader, jeg troede, de havde et problem i dem)) Hverken kosten, regimet eller trykket (lavt i livet) ændrede sig ikke.

Er det værd at bekymre sig? Eller bare betrag det som en ny norm?

For Galina vil jeg naturligvis først og fremmest anbefale at komme til en endokrinolog og gennemføre alle de nødvendige tests. Mulig gipoterioz som følge af problemer med skjoldbruskkirtlen. En kendt sygdom og et fald i kropstemperaturen er et af symptomerne. På mig (se ovenfor Tatyana) gipoterioz blev det ikke bekræftet, og faktisk kunne han næsten ikke være, for i mit tilfælde er der et klart billede af forekomsten og udviklingen af ​​den sænkede temperatur. Her, som jeg fik at vide, var psykosomatisk i første omgang.

Rina var heldig at den lave temperatur blev permanent. Organismen har reorganiseret og blev brugt, har ophørt med at opfatte den som krænkelse. Det er ja, jeg vil råde over at betragte det som en ny norm. Nå, hvad kan du gøre? Det gør ikke noget. og hvorfor, hvis du er okay. Du vil leve længere. På mig, desværre fortsætter løbene på grund af kompleksiteten.

Stadig ønsket at fortælle et øjeblik. Hvis temperaturen er faldet skarpt et sted uden for huset - på arbejde, på besøg på vej, så søger jeg flere måder at nå hjem. Først, varm te med en spiseskefuld honning kan honning spises separat. Det giver en følelse af varme fra indersiden. For det andet, selvfølgelig, varm te eller kaffe med en ske med cognac. For det tredje, igen en varm drik med en god dosis - 40 dråber - Eleutherococcus, ginseng, Rhodiola rosea, etc. det på alkohol og det er fuld som obscheukreplyayuschey og immunostimulerende. Men det er den generelle handling, og så med stofferne med en bestemt orientering kan du overdrive det, så vær forsigtigere. Ja, jeg er på arbejde i det fjerne hjørne, det er alt det værd. Nå og hvordan. undertiden falder temperaturen på det mest upassende og ansvarlige øjeblik.

Og ja. Alt dette hæver ikke kroppens temperatur som sådan en fysisk værdi !! Der er simpelthen en følelse af varme, tilstanden forbedrer noget, og derfor bør denne korte periode bruges til at komme til huset, og der er allerede truffet foranstaltninger for at øge temperaturen på kroppen direkte. Hvis du forsinker, vil alt komme tilbage igen.

I dag måles min temperatur var 33,8. Jeg har det fint, men hvorfor bemærker nogen mig ikke?

Kropstemperatur 35 grader - hvor farligt er dette?

Ofte er en klage over kropstemperatur under 36,0 opfattet af læger som følge af for meget opmærksomhed på ens sundhed, og hvis kropstemperaturen er 35 eller lidt højere, anbefales det kun at varme op og drikke varm te. Denne anbefaling giver dog ikke altid den ønskede lettelse, og ubehagelige symptomer forsvinder ikke kun, men er også tilbøjelige til at øge.

Temperatur 35,5 norm eller patologi

Standarden for normal menneskelig kropstemperatur er 36,6. Men i mange tilfælde vil specifikke data fra denne figur være væsentligt anderledes. Faktum er, at temperaturindekset afhænger af en række faktorer.

  • Tid på dagen (om morgenen og om aftenen er det lavere).
  • Intensiteten af ​​arbejdet i alle kropssystemer, i toppen af ​​arbejdsdagen, vil indikatoren være højere.
  • Fra temperaturen i miljøet, hvis en person er varm - temperaturen bliver højere, og hvis den er frosset - gå ned.
  • Fra sundhedstilstanden med en række sygdomme forstyrres termoreguleringen og temperaturen falder.
  • Af individets egenskaber. I nogle mennesker er lave takster en medfødt faktor, som ikke forhindrer dem i at leve.

Normal (standard) for menneskelig kropstemperatur betragtes som 35,5-36,9. Afvigelsen til den nederste side af denne indikator kaldes hypotermi. En stigning er hypertermi.

Et af de vigtigste aspekter i denne sag vil være indikatorernes stabilitet. Hvis temperaturen fortsætter med at falde, er lægens opkald obligatorisk og øjeblikkelig.

Afhængig af årsagerne til temperaturfaldet under 35.4 skal der træffes foranstaltninger. I nogle tilfælde vil kun varm te og god hvile være nok, og i andre vil langvarig behandling være påkrævet.

Når temperaturindikatoren er 35,0, er resultatet af vores mangler


Parametrene for termometeret 35.2-35.9 vil blive en afvigelse fra normen, kun hvis det tidligere ikke blev observeret, dvs. normalt havde personen en temperatur på 36,6, men nu viser termometeret 35.4. På samme tid er der en række ubehagelige symptomer, der forstyrrer at arbejde roligt og forstyrre livets sædvanlige rytme.

Faldet i temperatur kan være resultatet af en uagtsom holdning til sundhed. I dette tilfælde vil der blandt symptomerne ud over hypotermi forekomme:

  • Følelse af kulde, chill, rysten.
  • Hovedpine.
  • Sløvhed og hurtig træthed.
  • Nummen af ​​fingre og hænder.

Der kan være yderligere ubehagelige følelser, såsom kvalme, svimmelhed.

Blandt årsagerne til hypotermi, når temperaturen er 35.

Underkøler kroppen

Det opstår som følge af forkert opførsel i det kolde eller dårlige tøj.

Oftest forekommer underkøling ved en lufttemperatur på +10 til -12. Her skal offeret opvarmes, dækkes godt, givet af varm te med hindbær, honning, citron.

Til opvarmning brug et varmt fodbad med sennep eller varmt brusebad, et normalt bad. Det er godt at lade offeret sove og så spiser tæt.

Langvarig kost

Temperaturen på 35,3 kan være resultatet af en langvarig kost, især hvis denne diæt kun består af vegetabilske fødevarer. Med sådan ernæring får kroppen ikke nok af de nødvendige proteiner og mineraler, især manglen på jern er farlig - det forårsager anæmi. Og dette forstyrrer tilførslen af ​​kroppen med næringsstoffer og ilt, metaboliske processer sænker og der er en krænkelse af termoregulering (et fald i temperaturen).

Til at begynde med skal du registrere dette problem. Ved længerevarende kostvaner anbefales det at overvåge blodtællinger (give klinisk analyse), nedsætte hæmoglobin - dette er et signal til at genoprette balancen i kosten. Det vil dog være muligt at normalisere termometeret først efter normal genopretning af hæmoglobin (særlig ernæring).

udmattelse

Dette kan være resultatet af en nylig overført infektion (akut respiratorisk sygdom, influenza, rubella), for intens livrytme, ublu belastninger (fysisk eller mental), konstant stress.

Obligatoriske symptomer i dette tilfælde er: svær hovedpine, kulderystelser og træthed.

Her vil indikatorerne på termometeret falde omkring en grad under de sædvanlige, hvis normalt figurerne er i normen 36, 4, så i tilfælde af magtab vil de være 35,4.

For at eliminere behovet for at hypotermi god nats søvn, såvel som i fremtiden at sove mindst 8 timers hvile, spise sunde fødevarer med nok kalorier og nødvendige vitaminer og mineraler, mere tid til at hvile, til at gennemføre en mobil livsstil.

Misbrug af antipyretika

Ved behandling af infektionen derhjemme er det også muligt at reducere temperaturen. Dette skyldes at tage for meget af det antipyretiske lægemiddel, især almindeligt hos børn. I den voksne organisme er nogle gange en reaktion kan forårsage antipyretisk indtag til forebyggelse af for eksempel medicin mod influenza med paracetamol, når der er en løbende næse og hoste, men ingen feber.

Normalt falder temperaturen til 35,2-35,4. Men hvis indikatorerne var endnu lavere og fortsætter med at falde - skal du straks kontakte en læge.

I andre tilfælde skal patienten være godt overdækket og give en varm drikke. Gør ikke for intensive procedurer for ikke at forårsage pludselige temperaturændringer.

Når hypotermien er tegn på en sygdom

Hvis temperaturen på 35 og 5 holdes i lang tid (2-3 uger), men før den var normalt højere, siger 36,6, skal du omhyggeligt observere helbredstilstanden.

Således kan asymptomatisk langsigtede nedgang være et tegn på begyndende sygdom: hjernetumor, påvirker termoregulering center, sprængning af binyrer, skjoldbruskkirtel (hvor den manglende produktion af hormoner).

Sørg for at være opmærksom på sænkning af kropstemperaturen, selvom kropstemperaturen er 35,9, med yderligere symptomer:

  • Irritabilitet eller tværtimod usædvanlig sløvhed.
  • Konstant kulderystelser.
  • Hukommelsesforstyrrelser
  • Hvis der er en lille skælvning af fingre eller hænder.
  • Hyppig kvalme.
  • Hovedpine og hurtig træthed.

Blandt de mere farlige årsager indre blødninger vil hypotermi, hypothyroidisme (thyroid sygdom), en skarp eller stabilt lavt blodtryk, hovedlæsion, tumorer, svær anæmi. Dette resulterer i en lav kropstemperatur på 35 8, men andre symptomer: svaghed, kvalme, kuldegysninger er mere udtalt.

For at præcisere hvorfor der var hypotermi, bør du konsultere en terapeut. Selv hvis han siger, at det ikke er farligt, men patienten føler syg ved en temperatur på 35 til at insistere på behovet for at gennemføre undersøgelsen: generelle analyser, besøg i endokrinolog, neurolog, etc...

En sådan udholdenhed vil medvirke til at opdage sygdommen tidligere og begynde tidligere behandling, hvilket vil øge chancerne for genopretning betydeligt.

Sådan måles temperaturen korrekt

Til måling af kropstemperatur anvendes oftest kviksølv og elektroniske termometre. Elektronisk har en stor procentdel af fejl og ved 35,8 målinger er det nødvendigt at gentage måling tre gange med et interval på 10-15 minutter. Merkur kan også være "forkert" med 2-3 tiendedele af en grad. Hold dem under din arm i mindst 10 minutter.

Ved den første måling tages der derfor nødvendigvis hensyn til den generelle tilstand og muligheden for overkøling, træthed og antipyretisk indtagelse.

Hvis indikatorerne efter hvile og opvarmningsforanstaltninger ikke vendte tilbage til normal, skal der tages flere kontrolmålinger. Ved at gøre det skal du overholde følgende regler:

  • Mål altid temperaturen på samme tid
  • Gør dette med det samme termometer.
  • Foranstaltning på samme sted: altid under venstre eller højre armhule, (mest acceptabel) i munden (noget svært), i ljummen (bruges til småbørn og alvorligt syg).
  • Må ikke målinger "ligesom sådan", kun hvis der er forudsætninger: kuldegysninger, hovedpine, kvalme etc.

Hvad skal man gøre, hvis man har mistanke om en patologi?

Hvis temperaturen er faldet til 35 grader og fortsætter med at falde, skal du straks kontakte en læge (ambulance). Yderligere reduktion vil være farlig, ikke kun for helbredet, men også for patientens liv.

Lavt satser (kropstemperatur under 35) kan fremkalde kramper, bevidsthedstab, hallucinationer.

Ved en temperatur på op til 35,2 og tilstedeværelsen af ​​forståelige grunde til reduktion (hypotermi, træthed osv.) Er det nødvendigt at tage hjemmet for at normalisere det:

  • Varme dækker patienten.
  • Varm op med en varm drikke.
  • Varm dine fødder (bad, varmt vandflaske)
  • Skrive i mulighed for at sove.
  • Foder rigeligt.

Med langsigtede termometerværdier inden for 35,1-35,7 vil en undersøgelse og årsagskrævelse være påkrævet.

Når der er en krænkelse af termoregulering og fremkomsten af ​​stabil hypotermi i kroppen, forstyrres metaboliske processer - de sænker. I dette tilfælde modtager de indre organer mindre næringsstoffer, som følge heraf begynder de at arbejde hårdt i meget ubehagelige forhold, hvilket er farligt på grund af en række sygdomme.

Erklæringen om, at lav temperatur fremmer beskyttelse af unge ved roden er forkert.

Du Kan Også Gerne

Hemmeligheder om brugen af ​​øl i behandling af forkølelse

Selvom øl indeholder alkohol, anvendes den med succes til behandling af den første fase af forkølelse, lindrer hosteangreb, dilaterer blodårerne i lungearterierne, hjælper med at danne og trække slim.

Hvordan man hurtigt hærder en forkølelse på læben

Alle har deres svage punkter i kroppen. Ved nogen ved den mindste afkøling begynder halsen at gøre ondt, lider nogen ved de første tegn på koldt af en rhinitis.