Sådan svæver dine fødder med en forkølelse?

Et af de sædvanlige råd, som næsten alle, der har hørt om SARS fra venner og slægtninge, hører - ofte svæve med forkølelse. Denne procedure betragtes som næsten et panacea for åndedrætsinfektioner og hypotermi.

Men er det nyttigt at svæve dine fødder med en forkølelse? Og i så fald hvordan gør man det for ikke at skade dit helbred og få den ønskede effekt?

Først skal du forstå, hvad der sker i kroppen, når det udsættes for varmt vand på fodsålerne, da dette påvirker den generelle tilstand hos personen.

Fordele ved varme fod bade

Når benene er tilbage i kroppen, sker følgende ændringer:

  • blodstrømmen i alle fartøjer, herunder de mindste kapillærer, aktiveres;
  • der er en udstrømning af væske fra hævede og betændte væv, hvilket er vigtigt for en forkølelse eller ondt i halsen;
  • aktiviteten af ​​celler kæmper vira og bakterier øges;
  • stimulering af sputum i nærvær af hoste.

Således er varme fodbade i nærvær af symptomer på respiratorisk lidelse meget nyttige i fravær af kontraindikationer til denne procedure og under overholdelse af de grundlæggende regler for deres gennemførelse.

Sådan svæver dine fødder med forkølelse

Der er en opfattelse af, at vandet til fodbad skal være så varmt som muligt: ​​et, der næppe kan opretholdes. Mange syge mennesker oplever ikke meget behagelige følelser, der vinker ved for høj temperatur på vandet, men fortsætter med at hælde nye portioner kogende vand i bækkenet under proceduren.

Dette er helt forkert, fordi sådan lokal overophedning giver mere skade på kroppen end god. Den mest effektive vil være følgende valgmulighed, hvordan du damper dine fødder med en forkølelse:

  • Først skal du hælde vand i bækkenet, som har en temperatur på 38 grader, dvs. lige over kroppens temperatur på en person. Hvis der ikke er noget specielt "vand" termometer, kan væskeniveauet opvarmes ca.: vandet skal kun vises lidt varmt;
  • ved denne temperatur skal fødderne svæve i 5 minutter;
  • Tilsæt derefter en del varmt vand til bassinet, så væskens temperatur stiger til 42 grader;
  • i sådant vand skal fødderne dampes i yderligere 10 minutter;
  • Efter afslutningen af ​​proceduren skal føttene tørres tørt med et håndklæde, hvorefter straks sættes på varme sokker og varme hele kroppen. Det er tilrådeligt at ligge et stykke tid, indpakket i et tæppe.

Den samlede mængde vand til fodbadet skal være stort nok. Væsken bør ikke kun dække fodsålerne, men også stigningen og endog delvis skinnet. I dette tilfælde vil virkningen af ​​damping være mere håndgribelig.

Med hvad man skal ramme dine fødder med forkølelse

Selvfølgelig kan du lave et almindeligt bad med varmt vand til dine ben. Fordelene ved denne procedure vil være ret mærkbare. Men en langt større effekt kan opnås ved at tilsætte en eller flere ingredienser til vandet, der har en yderligere sundhedsforbedrende effekt.

Så hvad er den bedste måde at svæve dine fødder med forkølelse på? Normalt anvendes følgende tilsætningsstoffer til dette formål:

Sennep. En tidstestet behandlingsmetode er at svæve dine fødder med en forkølelse med sennep. Dette er en meget økonomisk mulighed, fordi sennepspulver koster en øre, og effekten overstiger forventningerne.

Fødevarerne fra kulde, hvis det er vant til at svæve fødderne, har følgende virkning:

  • styrker blodstrømmen, har en opvarmende effekt på benene og hele kroppen
  • har bakteriedræbende virkning
  • På grund af øget blodcirkulation accelereres sputumudladningen med kold hoste.

Sennep skal anvendes korrekt. I en skål med opvarmet vand skal du tilsætte et par skeer sennepspulver, bland det, så du kan nedsænke det i benets beholder. Vandetemperaturen kan være omkring 40 grader. Det anbefales at fortsætte proceduren i 10-15 minutter, hvis det er nødvendigt, hæld varmt vand. Så skal du skylle dine fødder med varmt vand, tørre dem tørt og lægge på sokker.

Sennepsbad er kontraindiceret i følgende tilfælde:

  • høj kropstemperatur
  • ridser, sår og andre skader på benets hud;
  • allergi til sennepspulver.

Soda. Det er også nyttigt at svæve dine fødder med sodavand for koldt. Takket være tilsætningen af ​​sodavand i fodbadet fremskyndes svedprocessen, hvilket gør det muligt at fjerne toksiner fra kroppen af ​​en kold person.

Hvis du stikker dine fødder med sodavand fra en forkølelse, kan du samtidig løse flere andre problemer. Soda Baths - et effektivt middel til natoptyscher på fødderne, fra svampehår læsioner, fra en ubehagelig lugt. Soda ødelægger hurtigt bakterier og andre mikroorganismer, der forårsager sådanne sygdomme.

For dampende fødder i ARVI skal hældes i en beholder med varmt vand, tilsættes 1-2 spsk bagepulver. Den resulterende opløsning skal opbevares i 15 minutter.

For mere effektiv eksponering kan du også skylle dine fødder med et glas varmt vand med sodavand opløst i det (1-2 tsk) og lad væsken sive ind i benets hud.

Kontraindikeret sodavand kun ved høj temperatur og individuel intolerance over for pulveret af sodavand.

hvordan man skyder fødder med havsalt til forkølelse

Salt. Soaring fødder med forkølelse med salt er en effektiv metode til behandling af ARVI. For proceduren kan du bruge både almindeligt salt og et særligt saltvandsalt.

Med tilsætning af køkken salt føtter soar samt med sodavand. Virkningen af ​​proceduren er at varme fødderne og styrke blodcirkulationen gennem hele kroppen, hvilket øger kroppens tone og bidrager til bekæmpelsen af ​​forkølelse.

Havsalt til fodbade anses for mere nyttigt. Dette salt indeholder mange nyttige sporstoffer. Det hjælper med at lindre træthed, normalisere sveden, forbedre blodkarrene, eliminere hævelse, som ofte opstår i ARVI.

Derudover hjælper havsalt med at blødgøre den hårde hud på benene, så efter proceduren kan du udføre en pedicure og fjerne det gamle udslæt.

Opløs havsalt til fodbad i meget varmt vand. Derefter skal den hældes i et koldt bassin, så opløsningens temperatur er 38-40 grader, hvorefter du kan svæve dine fødder. Efter 10-15 minutter kan du afslutte proceduren, skyl dine fødder med rent varmt rindende vand og tør dem tørt.

Efter et sådant saltbad efter et stykke tid er det nødvendigt at anvende en nærende fedtfløde til føttens hud for at forhindre overdrydning af huden.

Du kan svæve dine fødder med havsalt til forkølelse, bortset fra tilfælde, hvor en person har høj kropstemperatur, dårlig sundhed eller der er en allergi over for saltvandsløsningens komponenter.

Hvor ofte svæver du dine fødder med forkølelse?

Det anbefales at lave fodopvarmede boblebad to gange om dagen, men engangsprocedure i løbet af dagen er tilladt. Efter dampning dine fødder kan du ikke gå ud i timevis for ikke at overkøle og forværre ikke symptomerne på ARVI. Derfor er det nødvendigt at planlægge på hvilket tidspunkt på dagen at udføre sådanne vandprocedurer for at kunne holde sig varm i de næste par timer.

Spørgsmålet, når du skal kvæle dine fødder med en forkølelse, forekommer ikke kun med udviklingen af ​​sygdommen, men også efter svær hypotermi. Hvis gaden var slushy, gennemblødte fødder, er det bedre at straks lave fodbad på hjemkomsten for at reducere risikoen for forkølelse betydeligt.

I nærvær af en stærk kold og intens hoste er fodbadene også nyttige, men ved høj temperatur er de kontraindiceret.

Derfor er det i de første sygdomsdage, når en person føler sig værst, det er bedre at opgive damp.

Medicinske urter, med hvilke du kan dampe dine fødder

Ved afgørelsen hvordan dampet ben med en kold, kan du henvende sig til den traditionelle medicin og videre brug til fodbade af varm infusioner af urter: calendula, kamille, salvie, mynte. Under proceduren frigives nyttige stoffer i luften fra disse planter, hvilket vil lette vejrtrækning gennem næsen og fjerne hævelse af luftveje i luftveje.

For at fremskynde inddrivelsen i ARVI, med de allerførste symptomer, bør de mest effektive foranstaltninger træffes. For at gøre dette skal du vide, hvorfor du svæver dine fødder i tilfælde af forkølelse og kan anvende de opnåede oplysninger i praksis.

Derudover kan du bruge andre foranstaltninger til bekæmpelse af de forårsagende midler af respiratoriske infektioner: brugen af ​​immunomodulatorer, brugen af ​​vitaminte og lignende. En sådan omfattende behandling vil reducere sygdommens periode og forhindre endda udviklingen af ​​sygdommen.

Sådan svæve fødder - anbefalinger til voksne og børn

Elena Magnitskaya • 08/09/2016

indhold

Den traditionelle folkeprocedure, der anvendes i ARVI, giver dig mulighed for hurtigt at slippe af med sygdommen. Vi forstår, i hvilke tilfælde det viser sig at svæve fødderne i varmt vand, og når proceduren er kontraindiceret.

Indikationer og fordele

Fordelene ved proceduren er indlysende i ARVI. Opvarmning af fødderne øger blodcirkulationen. Udvidelse af skibene i zonen i underbenene trækker blod, stagnerer i åndedrætsorganerne og fremskynder tilbagetrækning af toksiner. Som følge heraf sænker svulmningen af ​​slimhinderne, patientens tilstand er lettet.

Du kan ty til folkebehandling under følgende betingelser:

  • hoste. Den tørre type hoste går ind i det våde.
  • Løbende næse. Fremgangsmåden reducerer slim sekretion, letter vejrtrækning, eliminerer kløe i næsepassagerne.
  • træthed. Et bad med en temperatur på 37-40 grader slapper af musklerne, eliminerer "buzz" i benene.
  • søvnløshed. Opvarmning af fødderne beroliger nerveserverne.
  • hård hud. Opvarmning af fødderne vil sikre nem fjernelse af defekter uden smerte.
  • underafkøling. Fremgangsmåden fremskynder blodet og øger kropstemperaturen.
  • svamp. Bade til fødder med medicinske tilsætningsstoffer ødelægger patogene mikroorganismer.

Før du svæver, vil du blive bekendt med kontraindikationerne til proceduren.

Kontraindikationer og farlige konsekvenser

  • Du kan ikke svæve dine fødder under graviditeten. Varmt vand udvider livmoderens kar, som er fyldt med organkontraktioner. Efterfølgende fremkalder proceduren fødsel, i tidlige stadier fører til abort.
  • Det er forbudt at svæve fødder med åreknuder. Tilstrømningen af ​​blod til benene udvider venerne og forværrer patientens tilstand.
  • Må ikke svæve dine fødder ved en temperatur over 38 grader. Acceleration af blodgennemstrømning forårsager et skarpt temperaturspring.
  • Du kan ikke svæve dine fødder med hypertension og hjerte-kar-sygdomme. Acceleration af blodgennemstrømningen øger hjertefrekvensen.
  • Det er farligt at svæve dine fødder med menstruation. Tilstrømningen af ​​blod til livmoderen forårsager massiv blødning.

Gå ikke ud i 3-4 timer efter proceduren. En pludselig temperaturændring vil ødelægge opvarmningseffekten.

Parim fødder korrekt

Proceduren vil kræve:

  • En spand eller et bad. Fremgangsmåden udføres korrekt, hvis vandet når knæene eller til midten af ​​skindene.
  • Varmt vand Med forkølelse og overkøling - 40-42 grader, med andre indikationer - 37-40.
  • Skålen. Det er nødvendigt for hældning af vand.
  • Healing kosttilskud.
  • Håndklæde.
  • Uldesokker.

Et faset skema, hvordan man svæver dine fødder:

  1. Vand med en temperatur på 38-39 grader hældes i en beholder.
  2. De sidder ved siden af ​​tanken og sænker benene ind i den.
  3. Hvert 2-3 minutter hældes kogende vand for at hæve vandtemperaturen til 40-42 grader.
  4. Proceduren varer en kvart time.
  5. I slutningen af ​​foden bliver de våde med et håndklæde, sat på uldsokker og går i seng.

Sådan svæve børns fødder

At svæve et barns ben er tilladt fra 4-5 år. Tilsætningsstoffer bruges forsigtigt - en allergisk reaktion er mulig. Aggressive tilsætningsstoffer vil forårsage hudirritation, kun påføre urteafkalkninger, saltopløsninger.

At svæve et barns ben, når hoste er indiceret med et tørt symptom. Ved en bronkitis til barnet svæve benene, hvis temperaturen er subfebril.

På bunden af ​​tanken, læg et håndklæde - effekten af ​​massage vil blive oprettet. Procedurstiden er 5-10 minutter.

At dampe et barns ben i et bad er nødvendigt med de samme regler som i et almindeligt bassin. Hvis benene svæver i bækkenet, bliver babyen pakket ind i en plaid. Mor holder en baby fra at blive brændt

Lad os overveje, hvilke tilsætningsstoffer der bruges til et positivt resultat, efter at have regnet ud, hvordan man skal svæve dine ben.

Healing Supplements

Lad os overveje, at det er bedre at svæve fødder.

  • Urte infusioner. De bruger kamille, salvie, mynte. At skære ben med urter er angivet i ARVI. Kvaliteten af ​​proceduren påvirker ikke disse tilsætningsstoffer. Men bouillon giver effekten af ​​indånding, mens der opvarmes, hvilket letter vejrtrækningen.
  • sennep. Denne metode kombinerer to almindelige - opvarmning og opstilling af sennepplaster. Soar med sennep er vist i ARVI, et fald i immunitet. En liter vand tages med en spiseskefulde pulver. Hvis du skal svæve dine barns ben, reduceres doseringen til en halv spiseskefuld.
  • salt. Slap af musklerne i benene, genopretter blodcirkulationen, fjerner puffiness. Det er nemt at svæve fødder med salt - en håndfuld havsalt tilsættes til beholderen med vand.
  • eddike. Afslappende, helbreder svampen, blødgør lungerne, eliminerer duften af ​​sved. Brug en 6% opløsning af æblecidereddike. Sæt dine fødder i vand 40-45 grader. Tag et glas vand til 2 liter vand.
  • sodavand. Opvarmning med soda lindrer træthed, lindrer duften af ​​sved, blødgør lunger, erstatter inhalationer, som er nyttige ved inflammation i strubehovedet. For 2 liter vand tager 2 spiseskefulde.
  • Hydrogenperoxid. Blødgør hudens kalkholdige og keratinøse lag, eliminerer duften af ​​sved, helbreder svampen, helbreder revner. Genopvarmning med hydrogenperoxid varer 5-10 minutter. For 1,5 liter vand tager 3-4 spiseskefulde peroxid.

Udfør proceduren korrekt ved hjælp af helbredende kosttilskud, helbreder sygdommen, øger immuniteten og opnår en attraktiv slags ben.

Sæt dine fødder med sodavand

Med inflammatoriske sygdomme i næse og strubehoved af infektiøs og ikke-infektiøs natur kan du udover medicinske og fysioterapeutiske metoder bruge traditionel medicin. En af de billigst og billigste måder at behandle og forebygge betændelse og hævelse af slimhinder på er at svæve dine fødder med sodavand. Denne procedure har flere positive handlinger. Bakker til fødder med sodavand kan betydeligt lindre patientens tilstand og klare angreb fra patogene mikroorganismer. Også de vil hjælpe med at klare nogle problemer med fødder og fødder.

Nyttige handlinger

Soda er et unikt produkt. Det bruges ofte til madlavning, kosmetologi, industriel produktion og i hverdagen. Anvendelsen af ​​sodavand i kosmetologi og medicin skyldes dets helbredende, antiseptiske, antiinflammatoriske, blødgørende handlinger. Gennemførelsen af ​​proceduren med dampning af fødderne med sodavand giver os mulighed for hurtigt at standse symptomerne på næse og halssygdomme. Det er især effektivt at udføre proceduren i starten af ​​sygdommen.

Fordelene ved varme bade er som følger:

  • Soda intensivt virker på aktive punkter, hvis sæt er på overfladen af ​​fødderne.
  • Blodkarrene i ekstremiteterne er tæt forbundet med hele kredsløbssystemet, så når benene løsnes, opvarmes kroppen helt.
  • Soda bidrager til et stærkt sved, som gør det muligt for kroppen hurtigere at fjerne giftige stoffer og ødelægge patogener.
  • Under proceduren rusker det meste af blodet ned, støbes fra en hævet og tøs næse, en ondt i halsen. Dette giver dig mulighed for hurtigt at klare de ubehagelige manifestationer af sygdommen.

Ud over den terapeutiske virkning har varme bade med sodavand en håndgribelig og kosmetisk effekt:

  • Soda har en vidunderlig blødgørende effekt, så efter et stykke tid vil callusserne forsvinde, og fødderne bliver glatte og rosa.
  • Takket være den desinficerende og antiseptiske virkning af sodavand nedsættes sveden af ​​fødderne og en ubehagelig lugt.
  • Soda - et effektivt rengøringsmiddel, og håndterer hurtigt forureningen af ​​huden på fødderne uden at tørre dem som sæbe og geler.
  • Takket være den helbredende virkning af sodavand, vil brugen i badene fjerne små ridser og revner på fodsålerne.

Det vil sige at anvende dette middel til kold behandling, du kan lide at dræbe to fugle med en sten - du hjælper kroppen med at genoprette hurtigere, og også have mulighed for at lindre træthed efter en dag brugt på dine fødder for at sætte din fod i orden.

Et andet meget værdifuldt træk ved proceduren er, at varmt vand med tilsætning af sodavand lindrer perfekt stress efter en hård dag i sko, især hvis det er på hæle.

Kontraindikationer

På trods af overflod af nyttige egenskaber har fodbade med sodavand nogle kontraindikationer. På det tidspunkt bør du stoppe proceduren, hvis du har en smitsom sygdom ledsaget af høj feber. Også kategorisk er det umuligt at svæve ben eller foots med sodavand i nærværelse af følgende problemer:

  1. På fødderne er der korn med blodige indhold, åbne sår.
  2. Diabetes mellitus.
  3. Onkologiske sygdomme.
  4. Åreknuder sygdom.
  5. Godartet neoplasma.
  6. Overtrædelser i hjertets arbejde.
  7. Patologi i det vaskulære system, hypertension.

Gravide kvinder bør være forsigtige i enhver procedure. Før du bruger sodavandbad, bør du konsultere en observerende gynækolog.

Forretningsorden

Selv i mangel af kontraindikationer skal man huske på, at der i alle er behov for en foranstaltning. For ofte eller langvarig udførelse af proceduren kan føre til krænkelse af syre-alkalisk balance af et integreret fod. Soda er en stærk alkali, som, hvis den anvendes ukorrekt, ikke overholder doseringen, kan skade vævene.

Regler der skal overholdes for ikke at skade dig selv:

  1. Fødderne dampes i højst 15 minutter, mens vandet ikke skal skoldes.
  2. For at sodavand har en gavnlig virkning og ikke forårsager skade, er det nødvendigt at udføre procedurerne om en dag eller to.
  3. Kurset bør fortsættes i en måned til forebyggende formål (især for personer, der på grund af deres erhverv er nødt til at blive på gaden eller på et koldt sted i lang tid).
  4. Til terapeutiske formål bør badet udføres, indtil symptomerne forsvinder fuldstændigt og et par dage senere for at løse resultatet.
  5. Hæld ikke varmt vand. For at opnå resultatet er tilstrækkelig temperatur 40-45 grader. Naturligvis vil vandet afkøle, men tilføjer en ny del, du bryder forholdet mellem de aktive ingredienser.
  6. Efter at have fjernet benene fra beholderen, som de svævede, skal de skylles. Det er bedst at gøre dette med køligt vand: Efter et varmt bad vil køligt vand tone blodkarrene. Dette vil forbedre blodcirkulationen, hvilket bidrager til hurtig fjernelse af hævelse af slimhinderne i næse og hals.
  7. I slutningen af ​​dampning bør du omhyggeligt tørre dine fødder med et håndklæde. Håndklædet til fødderne skal holdes adskilt. Tørre dine fødder, glem ikke at tørre din hud mellem fingrene: det er der, at fugtigheden varer længere, hvilket giver behagelige betingelser for reproduktion af svampesporer. Derudover er våde fødder mere følsomme over for kølig luft: et lille udkast, og proceduren går ned, du kan blive syg endnu mere.

Udfør proceduren for at pleje dine fødder bedst om aftenen, inden du går i seng. Efter fodbadet skal fodkrem, olie eller lotion påføres. Efter gnidning af det kosmetiske middel skal hudcellerne trække vejret, så du skal straks ligge nede og lade cremen sive. For en bedre interaktion mellem kosmetik og hud, kan du sætte på sokker lavet af naturligt stof - de slipper luften og lad ikke det overskydende sengetøj forkæle sengetøjet.

Til behandling af forkølelse kan du tilføje et sennepspulver til tæerne om natten. Det varmer hele kroppen godt og giver det styrke til at bekæmpe infektion.

Det er bedst at have sokker fremstillet af uld - det stikkede materiale stimulerer yderligere reflekspunkterne på fødderne.

Varianter af bakker

En bakke fremstilles i et bassin eller en hvilken som helst anden bekvem beholder. Vand til proceduren skal være behagelig temperatur: varm nok til at opnå virkningen af ​​dampning, men ikke nok til at forårsage smerte eller ubehag. Soda er tilsat fra beregningen: en spiseskefuld pr. 2 liter vand. Når du har hæld sodavand i bassinet, skal du røre vandet lidt, så det opløses. Herefter kan du placere de vaskede fødder i bassinet og forsøge at tage en pose, hvor du kan slappe af og forkæle hyggelige tanker, mens dine fødder skyder.

Et klassisk bad er lavet af vand med sodavand. Disse komponenter er nok til at varme op i kroppen, lindre spænding og træthed. For bedre resultater kan du dog tilføje andre komponenter. Bade med bouillon af urter, æteriske olier og salt kan hjælpe kroppen med at bekæmpe sygdommen. Resten af ​​opskrifterne kan vælges, hvis du i forbifarten skal løse problemer med huden på fodsålerne.

Med urter

Urter, der skal tilsættes sodavandet, bør vælges ud fra hvilken virkning du vil opnå. Det er bedst at foretrække planter med antibakteriel virkning: calendula, kamille, salvie, St. John's wort, egebark. Ud over opvarmning har et sådant bad effekten af ​​indånding, hvis du damper dine ben, indånder dampen fra badet. Ud over en gavnlig effekt på næsekræft og halss tilstand hjælper urtebadene med at håndtere et stort antal følsomme hudproblemer: grovdannelse, lunger og revner. Calendula og kamille blødgør huden, St. John's wort fjerner træthed, mynte toner.

Med æteriske olier

Æteriske olier vælges på samme princip som græs. Du bør vide, at den æteriske olie ikke opløses i vand, så før du tilføjer det, skal du blande det med medicinsk alkohol eller enhver naturlig olie.

Den antiseptiske virkning er tilvejebragt af æteriske olier af fyr, citron, lavendel. Olier af eukalyptus og mynte har en yderligere helbredende effekt, hvis ikke bare sætte fødderne i fodbadet, men også indånde luften fyldt med deres duft.

Det anbefales ikke at bruge sodavand med æterisk olie i obstruktiv bronkitis.

Andre opskrifter

Hver person vil hurtigt slippe af med de ubehagelige symptomer på kulde og influenza. Derfor anvendes der i tillæg til traditionelle lægemidler forskellige folkemidler. Og bade med sodavand - en af ​​de procedurer, som også hjælper med forkølelse, ondt i halsen og endog i nogen grad når hoste.

Opskrifter til fodbade er mange forskellige, så der er et valg at stoppe. Men du kan forsøge at kombinere forretninger med fornøjelse. For eksempel vil du slippe af med salt, sæbe, ler, jod, mælk, hydrogenperoxid til sodavandskabet, og du vil slippe af med revner på hæle, små ridser, svampe og andre ikke meget alvorlige sygdomme.

Med salt

Salt eller natriumchlorid, som sodavand, er en elektrolyt, så opløsningen i vand gør opløsningen elektrisk ledende. Salt forbedrer biokemiske og elektriske forbindelser mellem celler. Dens ioner er i stand til at omslutte sig med vandmolekyler. Dette giver dig mulighed for at trække ud af kroppen gennem huden, stop overskydende væske, hvilket hjælper med at reducere puffiness.

Procedurer for fødderne, udført med sodavand og salt, har en antiseptisk virkning på føttens hud. Salt ødelægger aktivt patogen mikroflora, lindrer fødderne af ubehagelig lugt.

Proceduren kræver havsalt. Men hvis det ikke er tilgængeligt, kan du tage den sædvanlige madlavningskøkken.

Procedurer med salthjælp i bekæmpelsen af ​​neglepladens sygdomme, ødelægger bakterier og svampe helt, lindrer irritation og kløe, stopper betændelse i huden.

Med sæbe

Denne kombination ud over hovedvirkningen (fjernet af forkølelsen og sved i halsen) giver dig mulighed for at fjerne snavs, desinficere og blødgøre huden.

For proceduren kan du bruge enhver fast sæbe. Hvis du har brug for at blødgøre huden for bedre fjernelse af lunger, er det bedre at bruge babysæbe. Hvis huden skal rengøres grundigt af forurenende stoffer og patogene mikroorganismer, er det bedre at bruge sæbe.

Før brug skal sæbet males, for eksempel rist på et stort rivejern. Til proceduren har du brug for tre liter vand, en spiseskefulde sodavand og to eller tre spiseskefulde hakket sæbe. Alle komponenter skal blandes grundigt til fuldstændig opløsning i vand.

Med ler

Clay renser rent huden, har en blødgørende effekt, fjerner godt grove korn. Derudover har lejren en gavnlig effekt på neglepladens tilstand - styrker og forhindrer deres skrøbelighed. Regelmæssigt indtag af et sådant bad vil ikke kun hjælpe med at slippe af med kalk og korn, men forhindrer også deres udseende.

Du kan bruge enhver kosmetisk ler: hvid, blå, sort. Du skal tage 4 spiseskefulde ler, 2 spiseskefulde sodavand og 3 liter vand.

Regelmæssig udførelse af proceduren med sodavand og ler vil gøre fødderne bløde og rosa. Men hvis du sammenligner effektiviteten af ​​ARVI behandling, så er dette middel lidt mindre effektivt end med urter, fordi der ikke er nogen virkning af indånding. Men giv ikke op

Med jod

Tilsætning af jod i badet anbefales til ARVI og koldt, hvis huden på fødderne er hårdt beskadiget, er der store revner på den. Det er også nyttigt at udføre procedurer ved anvendelse af jod i nærvær af svampeinfektion i neglene.

Til forberedelse af badet skal du tage en sædvanlig 5% alkoholopløsning af iod. At købe det er ikke svært - det er i hvert medicinskab.

Badet er fremstillet som følger: to spiseskefulde sodavand tages til to liter vand. Ca. 2 teskefulde jod tilsættes til blandingen.

Det skal huskes, at jod har egenskaben ved at pletter huden i et stykke tid. Derfor er det bedre at udføre procedurer om vinteren, når man ikke bærer åbne sko.

Med mælk

Mælk til blødgøring af huden blev brugt af Cleopatra. Det faktum, at det fugtiggør og blødgør huden helt. Efter brug af sådanne bakker bliver fodens hud fløjlsagtig og blød, ligesom barnets. Mælk kan tages nogen. Den samme Cleopatra brugte hoppe. Bykvinde er den nemmeste måde at få komælk på. Du kan finde geder på hylderne, men det er ret dyrt. Den bedste løsning ville være at bruge mælk, købt fra hænderne på landmænd, der solgte deres egne produkter.

Før brug skal mælken opvarmes lidt. Du kan fortynde det med vand, men det vil være bedst at tage ufortyndet fedtmælk og tilsæt sodavand til det. For 2 liter mælk har du brug for en teskefuld sodavand.

En ekstra bonus er, at regelmæssig brug af et sådant fodbad ikke kun er forebyggelsen af ​​ARI, men det kan også erstatte et kosmetologs besøg.

Med hydrogenperoxid

Denne procedure hjælper hvis hæle er hårdt revnet. Hydrogenperoxid har en fremragende helbredende virkning. Sammen med sodavand vil effekten blive endnu mere mærkbar. Hertil kommer, at hydrogenperoxid godt fjerner patogene mikroorganismer og blødgør også huden.

Til badet skal du have to spiseskefulde peroxid og samme mængde sodavand. Ingredienser skal blandes med 3 liter varmt vand.

For at forhindre udvikling af sygdomme i halsen og nasopharynx er det nyttigt i den kolde årstid at udføre profylakse ved hjælp af sodavand. Når hypotermi er nødvendig i samme aften at gennemføre en procedure, og så vil sygdommen sandsynligvis passere forbi.

Ved hjælp af folkemæssige midler i forebyggelse og behandling af hals- og næse-sygdomme er det vigtigt ikke at stole udelukkende på dem. Soda bade bør betragtes som meget effektiv, men en hjælp til den vigtigste behandling ordineret af en læge.

Sådan svæver du et barns ben og en voksen med en kold eller hoste - badopskrifter, temperatur og procedure

En af de mest populære og effektive folkemæssige midler til bekæmpelse af forkølelse opvarmer dine fødder i varmt vand. Selv moderne læger, på det nuværende højt niveau af medicin, kom til den konklusion, at denne procedure er et glimrende middel mod forskellige sygdomme. Mange eksperter deler deres erfaringer som svømmeren ben ved hoste, rhinitis eller andre symptomer på almindelig forkølelse, om anderledes måde at proceduren for en voksen eller et barn, og som er bedre at bruge tilsætningsstoffer til varmt vand (sennep, salt, eller andet).

Er det nyttigt at svæve dine fødder?

Spørgsmålet om, om du kan svæve dine ben, der er et klart svar - ikke kun muligt, men også nødvendigt. En sådan procedure kræver ingen specielle anstrengelser eller dyre midler, derfor har den fået et særligt sted blandt midlerne til bekæmpelse af forskellige sygdomme i øvre luftveje og hud. Det skal dog udføres klogt, ellers kan du få ubehagelige resultater i form af en forbrænding eller en kraftig forringelse af tilstanden. Ofte anbefaler læger at svæve dine fødder, når du har de første, mest mindre symptomer på en forkølelse eller influenza.

Hvorfor føderne svæver

Et varmt bad, hvor det anbefales at svæve dine ben, fremmer udvidelsen af ​​blodkar ved at øge den samlede kropstemperatur. Udstrømningen af ​​blod fra hoved-, nakke- og brystorganerne (næse, luftrør, bronchi) gør det muligt at fremskynde blodcirkulationen. Takket være denne proces kan beskyttende blodlegemer (leukocytter, lymfocytter) hurtigt fjerne infektionens krop. Fremgangsmåden hjælper med til at mindske hævelsen af ​​næse og bihuler, hjælper med at genoprette vejret. Derudover har opvarmning af aktive punkter på fødderne en gavnlig virkning på slimhinderne i næse og bihuler.

At ty til en sådan folkemetode er mulig under sådanne forhold:

  • tør irriterende hoste
  • løbende næse;
  • kronisk træthed
  • problemer med søvn;
  • calluses og corns;
  • hypotermi;
  • svampe og andre sygdomme i hud og negle.

Hvor ofte kan du svæve dine fødder?

Særlige instruktioner fra specialister om hyppigheden af ​​proceduren for opvarmning af benene i varmt vand er ikke tilgængelige. Med katarralsygdomme kan du svære dine fødder hver dag eller hver anden dag. Stol ikke dine fødder mere end 1 gang om dagen for ikke at forværre dit helbred. Det er meget vigtigt at overvåge vandets temperatur og koncentrationen af ​​tilsætningsstoffer nøje. For varm og mættet opløsning kan gøre kroppen til en "dårligt service" og forårsage ubehagelige konsekvenser, hvilket vil være meget uhensigtsmæssigt for den voldsomme kulde.

For at begynde at svæve dine fødder derhjemme, skal du forberede sådanne ting:

  • kapacitet (bassin, spand, bad);
  • varmt vand (ikke over 39 grader);
  • en scoop eller en kop til infusion af kogende vand;
  • medicinske kosttilskud (sennep, salt, æteriske olier eller afkog)
  • Håndklæde (fortrinsvis fra naturlige materialer);
  • varme sokker (uld, terry).

Når du ikke kan svæve dine fødder

Selvom denne procedure anses for helt ufarlig, læger altid opmærksom på patienter til flere kontraindikationer, hvor man ikke skal svæve fødder:

  • Ved en kropstemperatur over 38 grader er det forbudt at udføre proceduren, fordi det kan være sundhedsfarligt.
  • Gravide at svæve dine fødder er forbudt, fordi varmt vand kan forårsage ukontrollerede sammentrækninger i livmoderen, hvilket kan føre til afbrydelse eller abort.
  • Kontraindikeret anvendelse af proceduren for dampning i åreknuder, som karrene udvider, og blodstrømmen stiger, hvilket kan blive farligt for kroppen.
  • I kardiovaskulære sygdomme kan behandling fremkalde en stigning i hjertefrekvens, men nogle gange med hypertension, læger anbefaler et varmt bad, at reducere blodtrykket i hovedet (til at udføre proceduren kun under overvågning af en specialist i fravær af hjerteproblemer).
  • Det er forbudt at svæve fødderne i perioder, fordi varmt vand kan provokere livmoderblødning.
  • Personer med allergi bør være ansvarlige for at vælge et varmt badadditiv.

Med hvad man skal svinge dine fødder med forkølelse

Den mest almindelige variant af denne procedure er at varme dine fødder i vand med sennep, for så kan du kombinere den helbredende virkning af sennep og dampning. Derudover kan salt, sodavand og andre stoffer anvendes som additiv. Hvis du har tid til at lave et opvarmningsbad umiddelbart efter hypotermi eller med de første symptomer på forkølelse, vil opvarmningseffekten hjælpe dig med hurtigt at slippe af med lidelsen. En opløsning af kaliumpermanganat fremmer lægen af ​​sår på sålerne, reducerer den inflammatoriske proces, og opvarmningseffekten hjælper med at slippe af med symptomerne på forkølelsen.

Når du hoster

Hovedproblemet med tør hoste er umuligheden af ​​sputumafladning. Løs dette problem ved at opvarme dine fødder i varmt vand. Hvis du bruger sennepspulveret under proceduren, vil hosten straks komme i produktionen. En god effekt til hostebehandling er tilvejebragt af varmt vand med tilsætning af æteriske olier - takket være fordampning, erstatter denne procedure den sædvanlige indånding. Den samme handling ydes af bouillon af lægelige urter, hvis de tilsættes til vandet, hvor fødderne skal svæve.

Med forkølelse

Snot og tilstoppet næse med minimal hypotermi plaget mange patienter, så det er vigtigt at vide, at for en hurtig behandling af denne lidelse i hjemmet kan svæve fødder i et varmt bad med æteriske olier, tilsætningsstoffer og bouillon. Effektiviteten af ​​proceduren ligger i dens positive virkning på aktiviteten af ​​væskeudstrømning fra den øvre del af kroppen til benene. Efter den korrekte fastholdelse af sådanne fodbade passerer næsestop meget hurtigt, og snart kommer den efterlængte genopretning.

Ved en temperatur på

Mange mennesker tror, ​​at dampende ben ikke gør ondt selv ved høj kropstemperatur, men det er helt forkert. Varme er et tegn på en hård kamp mellem kroppens forsvar og sygdomsfremkaldende middel, og i sig selv er en seriøs test for patientens helbred. Hvis du tilføjer en belastning til kroppen i form af opvarmning i varmt vand, kan du gøre meget ondt selv. Derfor er en temperatur over 38 grader tilstrækkelig grund til at annullere en sådan procedure.

Sådan svæver dine ben

Læger anbefaler dem, der svæver fødderne hjemme for at overholde flere enkle regler, så vil proceduren kun medføre lettelse uden at forårsage ubehagelige konsekvenser. Hold ikke dine fødder i varmt vand i mere end 15 minutter - denne gang er nok til at få den maksimale effekt. For at starte dampen er det nødvendigt på det tidspunkt på dagen, hvor der ikke er behov for yderligere bevægelser langs gaden. Det er bedre bare at lade dig køle ned i en varm seng.

For at lære at rette dine fødder korrekt, er det værd at lære om flere trin i den sikre adfærd af denne procedure:

  • vand (temperatur 38-39 grader) hældes i tanken til niveauet af skinner eller knæ;
  • gradvist sænket ned i det varme fodbad;
  • hvert 2. eller 3. minut er det nødvendigt at hælde kogende vand, så vandtemperaturen bliver 40-42 grader (forsigtigt fjernelse af benene og omrøring af vandet);
  • Ved afslutningen af ​​proceduren skal den opvarmede hud tørres grundigt, læg på varme sokker (bedre uld)
  • Efter damping kan du ikke forlade huset i 3-4 timer.

Med sennep

Faste badesteder kombinerer i virkeligheden to behandlingsmetoder - indstilling af sennepplaster og opvarmning. Et sådant additiv kan udøve en irriterende virkning på huden, hvilket aktiverer en yderligere blodgennemstrømning. Hertil kommer, at kroppens immunforsvar stimulerer sennep, hvilket er meget vigtigt i behandlingen af ​​forkølelse. For at udføre dampen skal du fortynde 1 spsk pulver i 1 liter vand. For sikkert at skære ben med sennep til en forkølelse for et barn eller en person med følsom hud, skal dosen reduceres med halvdelen.

Med salt

I perioden med katarralsygdomme er saltvandsbade et fremragende middel til forebyggelse af lidelser. Salt har evnen til at forbedre blodcirkulationen, udvide porer på huden, hjælper med at fjerne syrer og er et fremragende antidepressivt middel. Hvis du svæver dine fødder på badeværelset med dette stof, kan du fjerne toksiner fra kroppen og styrke immunsystemet. En god effekt giver en kombination af salt og æteriske olier til dampning. For at forberede et varmt bad med salt skal du fortynde 2 eller 3 spiseskefulde salt i to liter vand.

Med sodavand

Fremgangsmåden med dampende ben med sodavand kan udføres både med forkølelse og til parring før en pedicure derhjemme. Bagepulver, tilsat til varmtvandsbadet, er et glimrende værktøj til hudpleje og negle. På denne måde er det muligt at behandle svampen, fjerne irriterende brysthud eller vækst uden meget besvær. En simpel sodavand kan udføres ved hjælp af denne opskrift:

  • 1 spiseskefuld med en sodavand (28 gram) tilsættes til 2 liter varmt vand, blandingen blandes grundigt, indtil den er helt opløst
  • fødder falder ind i den forberedte beholder (et bad, et bassin) for at svæve ca. 20 minutter;
  • så kan du bruge pimpsten eller andre instrumenter til pedicure;
  • Efter proceduren skal du smøre dine fødder med fløde og give dem en pause.

I urtebadet

Dekoeringer af urter, der tidligere er tilsat til vandet til et varmt fodbad, vil give patienten mulighed for samtidig at modtage en opvarmningseffekt ved indånding. Sage, morgenfrue, perikon, kamille - har alsidige helbredende virkning, disse urter hjælpe med at behandle mange forkølelsessymptomer (ondt i halsen, løbende næse). En decoction af mynte hjælper med at lindre spasmer i luftrøret og slippe af med hosteangreb. For at svæve dine fødder uden nogen konsekvenser, bør du ikke bruge for intens infusion.

Sådan svæve børns fødder

De fleste unge forældre ved, hvordan de skal sætte deres fødder med sennep, når de hoster til et barn, og at denne procedure skal udføres med stor forsigtighed. Der er også brug for særlige sikkerhedsforanstaltninger ved brug af tilsætningsstoffer. Faren ved denne procedure er dens barn overdreven mobilitet (kan tage en beholder fra kogende vand), og hudens følsomhed (det er vigtigt at overvåge vandtemperaturen og koncentration af additiver). Læger anbefaler at svæve til små patienter fødder i vand, fra 4-5 år.

video

Oplysningerne i denne artikel er kun til orienteringsformål. Materialerne i artiklen kræver ikke selvstændig behandling. Kun en kvalificeret læge kan diagnosticere og give råd om behandling baseret på de individuelle egenskaber hos den enkelte patient.

Sådan svæver dine fødder med en forkølelse? Komponenter til varme bade

Selv vores forfædre vidste, hvordan de skulle svinge deres fødder med en forkølelse. Til dette formål blev der lavet et kar i hver landsby badehus - en træ lav tønde med skår kanter. En gammel medicinsk procedure hjalp alle: både gamle og unge. Siden da er en vellykket opskrift til bedstefar og bedsteforeldre nemt brugt i moderne medicin.

Indikationer for brug

    Fodbade er angivet ved de første tegn på hypotermi. Det kan være følgende manifestationer i symptomatologien:

  • Pershing i halsen.
  • Løbende næse.
  • Svaghed, træg tilstand.
  • Subfebril temperatur.
  • Disse symptomer er en vejledning til handling for byboere. Den time i huset er der noget der ligner et varmt dampbad - et bassin, en spand til at tage varme procedurer.

      Det er fortsat at løse tre vigtige spørgsmål:

  • Sådan svæver dine fødder med en forkølelse?
  • I hvilken rækkefølge udfører du behandlingen?
  • Har patienten kontraindikationer?
  • Hvad er kernen i metoden?

    Varme bade gør vejrtrækning lettere for patienten og reducerer hævelse på slimhinder. De anvendes meget til forebyggelse, behandling af forkølelse. Men glem ikke at procedurerne vil være rigtig effektive i kombination med andre lægemidler.

    Komponenter til at tage varme bade

    Medicinske urter

      For at gøre fodbade er for eksempel perfekt:

    Hjælp! Urter bruges ikke kun som en damp til benene, men også til indånding til næsen. For deres korrekte forberedelse til 1 kop kogende vand tages 1 spiseskefuld samling. Blandingen infunderes i en halv time og hældes i en beholder.

    Æteriske olier

    Sennep / sodavand

      Algoritmen til forberedelse til forbedring af sundhedsforanstaltninger er som følger:

  • To spiseskefulde sodavand eller sennepspulver placeres i bækkenet.
  • Hæld bunden med kogende vand.
  • Blandingen fortyndes gradvis med koldt vand, omrøring.
  • At bringe vandtemperaturen til 38 grader Celsius.
  • Havsalt

      Til sunde fødder er hav og salt velegnede. I de fleste tilfælde fører sammenkoblingen af ​​fødderne med en saltvandsløsning til et positivt resultat, nemlig:

  • Aflast stress, spænding.
  • Eliminering af ødem.
  • Blødgøring af grov hud.
  • Forbedring af vaskulær tone.
  • Ikke forgæves saltbad anvendes aktivt i kosmetikskabe. Efter dem synes huden at blive fornyet. Og efter en komplet genopretning af kroppen på de unge ben, kan du gøre en pæn pedicure og fjerne alt groft hud.

    Betingelser for udførelse af procedurer

    Forsigtige forældre, der bringer op en eller flere børn, forstår helt klart, hvordan de skal kvæle deres fødder med forkølelse. Den første fysioterapi-session arrangeres om aftenen, inden du går i seng. I bunden af ​​bækkenet ligger linnedækken. Hvert tredje minut hældes vand. Derefter tørres barnets fødder forsigtigt med et hårdt håndklæde.

    Benene er slidte tynde sokker. De er desuden "trukket" uldsokker. Derefter gives patienten en varm te (mælk) og lægges i søvn. Og ingen "går" på det kolde gulv!

    Kontraindikationer

    Med den progressive udvikling af sygdommen er stigning i temperatur til et rekordniveau på 38,5-39 grader Celsius, fodprocedurerne udelukket fra listen over behandlingsmetoder.

    Spørgsmålet om, hvorvidt det er muligt at svæve ben eller fod på koldt til gravide og hypertonik, anses for urimeligt. Læger forbyder selvmedicinering i disse tilfælde.

    Udførelse af inhalationer er kontraindiceret hos personer med hjerte-kar-sygdomme, åreknuder, kvinder i menstruationscyklussen.

    Det er umuligt at anvende opvarmningsbade hos patienter med hudbetændelser, trofasår, blodsygdomme og allergiske reaktioner.

    Undgå at strippe under frostbit.

    Patienter med diabetes er kategorisk kontraindiceret behandling i overensstemmelse med foden "dampbad".

    Før du beslutter, kan du svæve dine fødder eller ej, du skal forstå, at proceduren giver effekten af ​​"tre i en." For det første påvirker det de indre organer, øger blodgennemstrømningen. For det andet virker det som en dampindånding på åndedrætsorganerne. For det tredje renser det huden. Hælene bliver som en baby.

    For at opfylde forfædrenes pagter er opgaven med taknemmelige efterkommere. Det er disse procedurer, der giver os slaverne mulighed for at opretholde børn og voksne fra år til år. Følg rådene fra kloge ældste til velfærd for alle familiemedlemmer!

    Sådan svæver du dine ben: vi behandles korrekt


    For at opnå en god helbredende virkning fra varmt fodbad skal du overholde regler, der er nemme at udføre hjemme.


    Vi har ben: hvad giver det?


    Hvornår skal du svære dine ben?


    Hvis du er forkølet, vil et varmt bad lette din vejrtrækning, hjælpe med at rydde din næse, berolige brændingen.


    Hvis du hoster, men du ikke allerede har feber, vil et varmt fodbad hjælpe med at lette slimmen og blødgøre den tørre hoste.
    Hvis du havde en vanskelig dag og dine fødder "buzz" med træthed, gør dem en gave - et varmt fodbad. I denne situation er det ikke nødvendigt at bringe vandtemperaturen til 42-43 grader - bare behageligt varmt vand. Bemærk dog, at vandet i tanken hurtigt køler ned og du stadig har brug for varmt vand - du vil hælde det for at opretholde temperaturen på det ønskede niveau.


    Hvis du lider af søvnløshed, må du ikke bruge meget varme fodbade. Forøg temperaturen gradvist, så du ikke køler og samtidig uden at tvinge kroppen til at tolerere overdreven temperatur - for dig er det vigtigste at berolige nervesystemet. ved søvnforstyrrelser stab dine ben om natten.


    Hvis du har et gammelt hårdt callus på dine fødder, vil damping dine fødder hjælpe med at fjerne hærdet væv og blødgøre huden. Efter denne procedure, ved hjælp af saks og pincet, fjerne alle unødvendige rigeligt smøre fodcreme (særligt ben, barn eller endda en almindelig margarine), læg dem på plasticposer, og på toppen - sokker.


    Med revner, friske brysthinde og andre betændelser på fodsålerne, skal du bruge bakker med desinfektionsmidler (se nedenfor).


    Det er lige så vigtigt at kende kontraindikationerne, det vil sige de forhold, hvor benens varme damp kan være farlig.
    Stiv aldrig dine ben ved forhøjet kropstemperatur! Organismen og så er det nødvendigt, uheldigvis i kamp mod feber - tilføj ikke overflødige problemer.


    Ved graviditet må du kun bruge varme fodbade. I denne livsperiode bør du ikke skabe kritiske belastninger på kroppen - du ved aldrig, hvordan det vil reagere.


    Hvis du har hypertension eller anden sygdom i det kardiovaskulære system, må du kun svede dine ben efter at have konsulteret en læge. Selvfølgelig, i nogle tilfælde er varmt fodbad anvendes selv i hypertensive kriser, når blodtrykket stiger kraftigt og udstrømningen af ​​blod fra hovedet (som i virkeligheden optræder i varmt fodbad) kan beskytte mod slagtilfælde. Men alligevel fører denne procedure også til øget hjertefrekvens og en ekstra byrde på hjertet, så du kun kan svæve dine patienter efter at have konsulteret din læge.


    Børn skal svæve deres ben med ekstrem forsigtighed. Hvis barnet ikke adskiller sig i overdreven mobilitet og er vant til at lytte til dig, kan du begynde at svæve benene med 4-5 år. Men overdrive det ikke med temperaturen - barnets hud er stadig meget følsom. Fokuser på hans følelser, lad det ikke komme til tårer. Og selvfølgelig skal du huske sikkerhedsforanstaltningerne: Forlad ikke en kedel med kogende vand i nærheden af ​​det.


    Allergikrævende bør være særlig opmærksomme på tilsætningsstoffer til varme fodbad. Du kan bare få dine fødder i almindeligt vand eller afhente olie eller plukke urter, der ikke er allergiske.


    Først hæld i tanken bare varmt vand ved en temperatur på 38-39 grader. Minutter efter to, tilsæt lidt kogende vand for at gøre vandet varmt; minutter efter 2-3 - lidt mere osv. Dine fødder vil efterhånden blive brugt, og stigningen i vandtemperaturen vil næppe ses.


    Procedurens varighed er 10-15 minutter.


    Tør nu dine fødder tørre og tag på varme sokker. Det er bedre, hvis du går i seng efter proceduren.


    Sennep. Tørret sennepspulver tilsættes til vandet til varme fodbad til forkølelse. Denne procedure kombinerer to metoder på én gang: staging sennep plaster og dampende. Sennep, der har en irriterende virkning på huden, forårsager en yderligere strøm af blod til benene og stimulerer immunitet. Den sædvanlige dosis sennep er 1 spsk tørpulver pr. Liter vand (til børn og personer med følsom hud - halvt så meget).


    Kaliumpermanganat. Bruges til at lindre betændelse og hurtigt helbrede små sår på benene. En opløsning af kaliumpermanganat til proceduren bør være stærkt lyserød, men ikke maroon. Vær forberedt på, at benene, der er nedsænket i opløsningen, vil have en lysebrun snit med en skarp kant fra toppen. Vær ikke bange - farven kommer helt ned i 2-3 dage.


    Æteriske olier er et glimrende supplement til forkølelse. Og pointen her er ikke, at olierne absorberes gennem huden, men at effekten af ​​en sådan procedure bliver dobbelt - du vil svæve dine ben og samtidig udføre indåndinger. Damp blandet med den terapeutiske sammensætning af olier, trænger ind i luftvejene, udvider bronkierne og letter passage af viskos sputum. Til dette formål anvendes almindeligvis gran, eukalyptus eller cedarolie.


    Krydderier af urter tilsat til vandet til et varmt fodbad vil også give dig mulighed for samtidig at indånde. Tilføj vandet afkogning af de samme urter, der almindeligvis anvendes til inhalation til hoste - salvie, calendula, johannesurt, kamille.

    Sådan svæver dine fødder med forkølelse

    Hot fod bade er en af ​​de mest effektive måder at hjemmebehandling mod forkølelse. Fodbade beroliger, behandler, producerer en stærk forebyggende virkning. I denne artikel lærer du, hvordan varme fodbade virker på vores krop, hvordan du støder dine fødder med forkølelse og også finder ud af, hvem fodbadene er kontraindiceret.

    Fordele ved varme fod bade

    Hvorfor lærte bedstemødrene os at varme vores fødder med forkølelse? Hvordan stødning af fødderne påvirker en persons generelle trivsel - lad os prøve at finde ud af det.

    1. På fødderne er et stort antal aktive punkter, der påvirker vores helbred. Derfor kan badekaret ved de første tegn på forkølelse stoppe sygdommen, som ikke har tid til at starte. Især effektive er varme bade i begyndelsen af ​​sygdommen - for eksempel hvis du udsættes for regn og kølet.
    2. Blodkar på benene er tæt relateret til hele kroppen. Varmere vores fødder, vi opvarmer kroppen helt. Derfor, under varme bade sveder en person tungt.
    3. Forkølelsen er ofte ledsaget af mukosal ødem, næsestop og rødme i halsen. Varme bade hjælper med at slippe af med disse symptomer, fordi de bidrager til udstrømningen af ​​blod til benene.
    4. Bakker til fødderne øger blodcirkulationen, hvilket er så nødvendigt under sygdom. Aktiv blodcirkulation er en stigning i immuncellerne.
    5. Hot fod bade er et glimrende middel mod snot og andre luftvejssygdomme.
    6. Hot fod bade bruges ofte til behandling af resterende og langvarig hoste. Opvarmning af benene hjælper med at fortynde og sputum ud af lungerne.

    Derudover er varme bade så sikre, i modsætning til mange medikamenter, at forældre foretrækker denne ufortjente glemte behandlingsmetode.

    Sådan svæver dine fødder med forkølelse

    Du skal forstå, at den største effekt du får, hvis du svæver dine ben før du går i seng. Planlæg derfor proceduren for aftenen.

    1. Til at begynde med skal du beslutte, hvad du skal gøre med badene. Den mest populære mulighed er et sennepbad. Sennep selv er meget nyttig, fordi det irriterer huden og styrker blodcirkulationen. Og i kombination med varmt vand har en uvurderlig virkning. Allergier kan dog have en reaktion på sennep i form af hoste eller udslæt på huden. Derfor kan du til varme bade bruge en række æteriske olier - de er også meget nyttige.
    2. Til opvarmning kan du bruge et bassin, og det er bedst at lagre dig selv med en spand. Når alt kommer til alt, kan du varme ikke blot fødderne, men også kalvemusklerne. Hvis du laver et babybad, sæt dine fødder i vandet med ham, så han ikke er bange for proceduren. I bunden af ​​tanken kan du lægge en hård vaskeklud - det vil desuden stimulere fødderne.
    3. Først skal benene placeres i en behagelig temperatur vand, især hvis du laver et babybad. Det er vigtigt ikke at skræmme barnet og præsentere proceduren i form af et spil. Lad først vandet være varm-36 grader.
    4. Tilsæt gradvis vand fra kedlen til bækkenet. Før du sænker benene igen i væsken, rør forbindelsen for ikke at forbrænde dine fødder.
    5. Gradvis bringe vandtemperaturen til et maksimum, som du kan udholde. Normalt er det 45-50 grader. Benene skal være røde og varme. Panden skal udføre damp.
    6. For at gøre et varmt bad behøver barnet ikke længere end 10 minutter, en voksen kan holde fødderne i varmen i ca. 20 minutter.
    7. Efter badet skal du skylle dine fødder i rent varmt vand, tør dem forsigtigt og læg uldstrik på bare fødder. Intet der føles lidt stikkende - dette er en ekstra effekt på de aktive punkter på foden.
    8. Efter badet skal du ligge under tæppet og drikke noget opvarmning. Et glas vodka med peber er en glimrende løsning mod begyndelsen af ​​en forkølelse. Børn kan tilbydes en kop af hindbær te - hindbær vil hjælpe med at svede. Efter sådanne manipulationer skal du ligge ned under tæppet og ikke holde ud til morgenen.

    Dette er en af ​​de bedste måder at slippe af med forkølelser hurtigt, billigt og sikkert.

    Hvem bør ikke lave varme bade

    Du kan ikke svæve dine fødder og gravide. Faktum er, at varmt vand stimulerer blodstrøm til benene. I denne situation lider moderkagen - blodet løber ud af det, og barnet i livmoderen er berøvet mad. Dette kan føre til fare for abort eller for tidlig fødsel.

    Med frostskader kan du ikke svæve. Et skarpt temperaturfald kan føre til skade på blodkarrene. Med diabetes og åreknuder anbefales det ikke at svinge benene. Hvis du har kroniske sygdomme, skal du først rådføre sig med din læge om hensigten om at få dine fødder på.

    Med hvad andet at lave et varmt bad

    Hvis den traditionelle behandlingsmetode (sennep) ikke passer dig, kan du lave bade med andre komponenter.

    1. Hvis du laver et bad med afkogning af mynte eller æterisk olie af eukalyptus og aktivt indånder dampe under proceduren, vil dette gøre det muligt for dig at slippe af med næsens nøjagtighed.
    2. Kartoffel bouillon i lang tid vil holde vandet varmt og vil give mulighed for at varme op ben godt.
    3. Du kan gøre for bad og urtemedicinske urter. De hjælper ikke kun i kampen mod forkølelsen, men lindrer også mange hudsygdomme. Calendula som en del af afkogningen vil desinficere sår, vil fremme behandlingen af ​​svampen på benene. Kamille vil blødgøre den hårde hud på fødderne. St. John's wort trøster sine fødder og svulmer væk efter en lang dags arbejde.
    4. Soda fodbade er også meget nyttige. Soda påvirker aktivt reflekspunkterne og får en person til at svede voldsomt. Dette hjælper med at fjerne toksiner, vira og toksiner fra kroppen. Desuden lindrer soda svampen på benene.
    5. For at forberede bakken kan du bruge salt og jod. For 5 liter vand skal du bruge et halvt glas salt og en teskefuld jod. Denne cocktail opvarmer din hud perfekt.

    Ben varme bade kan gøres flere gange om dagen. Det er bedst at gøre dem i starten af ​​sygdommen, når de første symptomer opstår eller efter en akut periode, når der ikke er nogen temperatur.

    Fra oldtiden vidste folk, at et varmt fodbad helbreder sygdomme, slapper af, pacerer, desinficerer huden og eliminerer den ubehagelige lugt af sved. I moderne tider, stærke lægemidler og salver, vi ønsker at komme sig hurtigere - vi har ikke tid til sygdommen. Sådant rush fører dog ofte til, at vi kaster et stort antal tabletter i kroppen, selv uden en nøjagtig ide om deres handling. Skynd dig ikke at drikke kemoterapi, hjælpe kroppen med at genvinde dig selv. Og det varme fodbad i denne forretning er den første assistent.

    Du Kan Også Gerne

    hvordan man bliver syg hjemme for 1 nat

    hvordan man bliver syg hjemme for 1 nat

      Du, du moron, hvis jeg brugte sukker med iod.
    Med hvidløg er metoden ikke særlig! VIRKER IKKE ALTID. Vær sund 10 METODER TIL BLOD:

    Nyttige tips: hvordan man behandler forkølelse korrekt, når det er lakterende

    Spørgsmålet om, hvordan man behandler en forkølelse under amning, blev ordineret af hver sygeplejerske, som enten allerede har indgået denne akutte åndedrætssygdom eller er bange for hans udseende.