Hvorvidt det er nødvendigt at svæve ben eller fod på koldt?

Traditionelt menes det at du kan helbrede en forkølelse ved at ramme dine ben i et bassin med varmt vand. Især hjælper denne metode med det første udseende af tegn på sygdommen - hoste, ondt i halsen og en lille stigning i temperaturen. Hvor effektiv er denne procedure, og hvordan man gennemfører den korrekt?

Metodeprincippet

Grunden til at tro på, at svævende fødder til en forkølelse er nyttig, er, at menneskelegemets blodkar falder ud som følge af opvarmning. Som et resultat fører varmt bad til kroppen til fraværet af blodstagnation selv i de smaleste kapillarer. Dette bidrager igen til udstrømningen af ​​væske fra de betændte og hævede væv, der forekommer i rhinitis, akut respiratorisk sygdom eller angina. Desuden er lymfocytterne og leukocytterne, der udvikles i tilfælde af forkølelse, der ødelægger bakterier og vira med den øgede blodgennemstrømning, i stand til at kæmpe mere aktivt med skadelige mikroorganismer.

Selvfølgelig er brugen af ​​varme bade til fødder alene usandsynligt at hjælpe med at helbrede. Men i kombination med andre metoder (medicinske og proceduremæssige) hjælper de med at opnå en vis positiv effekt - medmindre det anbefales at forhøje benene.

Når du ikke kan svæve dine ben?

I visse situationer, hvis du svæver dine ben, vil fordele og ulemper ved proceduren være omtrent sammenlignelige. Nogle gange kan det endda skade kroppen meget mere end helbrede for en forkølelse. Dette sker, hvis patientens temperatur allerede er steget over 38 grader. Gennemførelse af proceduren kan føre til overophedning af kroppen, og efterfølgende vil svækkelsen af ​​immunitet og forringelse af helbred følge.

Graviditet er praktisk på noget tidspunkt er kontraindiceret på grund af stigende samtidig tage varme bade for presset fra fødder, som kan føre til abort eller, eller endda til at forlade tidligt. Det er også forbudt at svæve fødder højt blodtryk og folk med hjertesygdomme, blodkar og blod - for alle disse kategorier af ydelser til luftvejene af et varmt bad, kan ikke sammenlignes med eventuelle problemer, yderligere forværrer deres helbred.

Metode til behandling

Hot fod bade blev brugt som en metode til behandling for snesevis og endda hundredvis af år siden. Men for at gøre dem følger kun i henhold til visse regler. Ellers vil proceduren, der er udformet til at eliminere symptomerne på forkølelse og selve sygdommen, være ineffektiv.

Hvordan svækker de fleste, at de ikke er bekendt med disse regler? Dybest set er alle dem typiske ved det første tegn på forkølelse for at hælde omkring et halvt bassin kogende vand, vent til vandet køler ned til en acceptabel temperatur (50-60 grader) og dypp dine ben der. Desuden dækker vand i de fleste tilfælde kun anklerne. Selvom den korrekte termiske effekt på benene til selve skinnet. For hvad, naturligvis ikke et bassin, men det vil være nødvendigt med et lavt eller ikke helt typet bad eller en stor spand.

Derudover bør fødderne i begyndelsen af ​​proceduren ikke være i varme, men i varmt vand, hvis temperatur bør øges, efterhånden at der tilsættes lidt kogende vand. Desuden bør væsken, der dækker benene, opvarme op til højst 42 grader - det vil sige til det niveau, hvor kroppen først begynder at mærke et lille ubehag. Vanen med at fylde vand, indtil det bliver for varmt, kan ikke føre til positive, men snarere negative konsekvenser for kroppen.

Den ideelle mulighed for at tage et varmt fodbad:

  • hæld vandtemperatur omkring 38 grader;
  • hold dine ben i det i ca 5 minutter;
  • Tilsæt varmt vand, så væsken i tanken opvarmes til 42 grader;
  • svæv dine fødder selv før 10 minutter

Når proceduren er afsluttet, er det nødvendigt at forsyne kroppen med varme, lægge varme sokker og pålideligt dække tæppet. Det er tilrådeligt at blive i seng i de næste par timer, hvile, og i hvert fald ikke at gå ud. Af disse grunde anbefales det at svæve i sen aften, før sengetid.

Skuffer med sennep og urter

Det antages, at tilsætningen af ​​sennepspulver (2-3 spsk) i vandet, når der tages varmt fodbad, øger effektiviteten af ​​proceduren. Imidlertid kan den resulterende opløsning medføre et vist ubehag hos patienten - i dette tilfælde anbefales sennep at blive erstattet med blødere kosttilskud. Eksempelvis bouillon fra medicinske urter, som under sygdommen kan bruges og som en drink - calendula, mynte, kamille, salvie og andre. Har en gavnlig effekt på benene, vil alle disse planter være til gavn selv under fordampning. Indløbet af bouillon i kroppen gennem åndedrætssystemet reducerer hævelsen i luftvejene og kan sammenlignes effektivt ved indånding.

En anden måde at slippe af med en forkølelse og ondt i halsen er at tilføje et par dråber æteriske olier til vandet. Olierne af nåletræer, te træ, citron, fersken eller mynte vil fungere bedst. Før dette er det dog værd at sørge for, at patienten ikke har allergiske reaktioner på disse stoffer.

Baby fod bade

Du kan svæve dine fødder, når der er tegn på forkølelse, ikke kun for voksne, men for børn. Selvom det i dette tilfælde er nødvendigt at overholde nogle andre principper. For eksempel, for et barn, der er kommet tilbage frosset eller faldet under regn, kan proceduren udføres i højst 10 minutter. Vandtemperaturen er den samme som for en voksen (fra 38 til 42 grader, hvilket er ønskeligt at kontrollere med et specielt termometer), og mængden af ​​sennep må ikke overstige 1-2 skeer. For små børn, sennep og desuden skal æteriske olier ikke tilsættes, da en mulig allergi kan forårsage ødem i bronchi.

Efter proceduren er det ønskeligt at lægge barnet i sengen og lægge varme sokker på. Aktive børn, der stadig er for tidlige til at gå i seng, må ikke gå ud på gaden i mindst de næste 2-3 timer eller gå barfodet på det kolde gulv.

Sådan svæver dine fødder med forkølelse

Hot fod bade er en af ​​de mest effektive måder at hjemmebehandling mod forkølelse. Fodbade beroliger, behandler, producerer en stærk forebyggende virkning. I denne artikel lærer du, hvordan varme fodbade virker på vores krop, hvordan du støder dine fødder med forkølelse og også finder ud af, hvem fodbadene er kontraindiceret.

Fordele ved varme fod bade

Hvorfor lærte bedstemødrene os at varme vores fødder med forkølelse? Hvordan stødning af fødderne påvirker en persons generelle trivsel - lad os prøve at finde ud af det.

  1. På fødderne er et stort antal aktive punkter, der påvirker vores helbred. Derfor kan badekaret ved de første tegn på forkølelse stoppe sygdommen, som ikke har tid til at starte. Især effektive er varme bade i begyndelsen af ​​sygdommen - for eksempel hvis du udsættes for regn og kølet.
  2. Blodkar på benene er tæt relateret til hele kroppen. Varmere vores fødder, vi opvarmer kroppen helt. Derfor, under varme bade sveder en person tungt.
  3. Forkølelsen er ofte ledsaget af mukosal ødem, næsestop og rødme i halsen. Varme bade hjælper med at slippe af med disse symptomer, fordi de bidrager til udstrømningen af ​​blod til benene.
  4. Bakker til fødderne øger blodcirkulationen, hvilket er så nødvendigt under sygdom. Aktiv blodcirkulation er en stigning i immuncellerne.
  5. Hot fod bade er et glimrende middel mod snot og andre luftvejssygdomme.
  6. Hot fod bade bruges ofte til behandling af resterende og langvarig hoste. Opvarmning af benene hjælper med at fortynde og sputum ud af lungerne.

Derudover er varme bade så sikre, i modsætning til mange medikamenter, at forældre foretrækker denne ufortjente glemte behandlingsmetode.

Sådan svæver dine fødder med forkølelse

Du skal forstå, at den største effekt du får, hvis du svæver dine ben før du går i seng. Planlæg derfor proceduren for aftenen.

  1. Til at begynde med skal du beslutte, hvad du skal gøre med badene. Den mest populære mulighed er et sennepbad. Sennep selv er meget nyttig, fordi det irriterer huden og styrker blodcirkulationen. Og i kombination med varmt vand har en uvurderlig virkning. Allergier kan dog have en reaktion på sennep i form af hoste eller udslæt på huden. Derfor kan du til varme bade bruge en række æteriske olier - de er også meget nyttige.
  2. Til opvarmning kan du bruge et bassin, og det er bedst at lagre dig selv med en spand. Når alt kommer til alt, kan du varme ikke blot fødderne, men også kalvemusklerne. Hvis du laver et babybad, sæt dine fødder i vandet med ham, så han ikke er bange for proceduren. I bunden af ​​tanken kan du lægge en hård vaskeklud - det vil desuden stimulere fødderne.
  3. Først skal benene placeres i en behagelig temperatur vand, især hvis du laver et babybad. Det er vigtigt ikke at skræmme barnet og præsentere proceduren i form af et spil. Lad først vandet være varm-36 grader.
  4. Tilsæt gradvis vand fra kedlen til bækkenet. Før du sænker benene igen i væsken, rør forbindelsen for ikke at forbrænde dine fødder.
  5. Gradvis bringe vandtemperaturen til et maksimum, som du kan udholde. Normalt er det 45-50 grader. Benene skal være røde og varme. Panden skal udføre damp.
  6. For at gøre et varmt bad behøver barnet ikke længere end 10 minutter, en voksen kan holde fødderne i varmen i ca. 20 minutter.
  7. Efter badet skal du skylle dine fødder i rent varmt vand, tør dem forsigtigt og læg uldstrik på bare fødder. Intet der føles lidt stikkende - dette er en ekstra effekt på de aktive punkter på foden.
  8. Efter badet skal du ligge under tæppet og drikke noget opvarmning. Et glas vodka med peber er en glimrende løsning mod begyndelsen af ​​en forkølelse. Børn kan tilbydes en kop af hindbær te - hindbær vil hjælpe med at svede. Efter sådanne manipulationer skal du ligge ned under tæppet og ikke holde ud til morgenen.

Dette er en af ​​de bedste måder at slippe af med forkølelser hurtigt, billigt og sikkert.

Hvem bør ikke lave varme bade

Du kan ikke svæve dine fødder og gravide. Faktum er, at varmt vand stimulerer blodstrøm til benene. I denne situation lider moderkagen - blodet løber ud af det, og barnet i livmoderen er berøvet mad. Dette kan føre til fare for abort eller for tidlig fødsel.

Med frostskader kan du ikke svæve. Et skarpt temperaturfald kan føre til skade på blodkarrene. Med diabetes og åreknuder anbefales det ikke at svinge benene. Hvis du har kroniske sygdomme, skal du først rådføre sig med din læge om hensigten om at få dine fødder på.

Med hvad andet at lave et varmt bad

Hvis den traditionelle behandlingsmetode (sennep) ikke passer dig, kan du lave bade med andre komponenter.

  1. Hvis du laver et bad med afkogning af mynte eller æterisk olie af eukalyptus og aktivt indånder dampe under proceduren, vil dette gøre det muligt for dig at slippe af med næsens nøjagtighed.
  2. Kartoffel bouillon i lang tid vil holde vandet varmt og vil give mulighed for at varme op ben godt.
  3. Du kan gøre for bad og urtemedicinske urter. De hjælper ikke kun i kampen mod forkølelsen, men lindrer også mange hudsygdomme. Calendula som en del af afkogningen vil desinficere sår, vil fremme behandlingen af ​​svampen på benene. Kamille vil blødgøre den hårde hud på fødderne. St. John's wort trøster sine fødder og svulmer væk efter en lang dags arbejde.
  4. Soda fodbade er også meget nyttige. Soda påvirker aktivt reflekspunkterne og får en person til at svede voldsomt. Dette hjælper med at fjerne toksiner, vira og toksiner fra kroppen. Desuden lindrer soda svampen på benene.
  5. For at forberede bakken kan du bruge salt og jod. For 5 liter vand skal du bruge et halvt glas salt og en teskefuld jod. Denne cocktail opvarmer din hud perfekt.

Ben varme bade kan gøres flere gange om dagen. Det er bedst at gøre dem i starten af ​​sygdommen, når de første symptomer opstår eller efter en akut periode, når der ikke er nogen temperatur.

Fra oldtiden vidste folk, at et varmt fodbad helbreder sygdomme, slapper af, pacerer, desinficerer huden og eliminerer den ubehagelige lugt af sved. I moderne tider, stærke lægemidler og salver, vi ønsker at komme sig hurtigere - vi har ikke tid til sygdommen. Sådant rush fører dog ofte til, at vi kaster et stort antal tabletter i kroppen, selv uden en nøjagtig ide om deres handling. Skynd dig ikke at drikke kemoterapi, hjælpe kroppen med at genvinde dig selv. Og det varme fodbad i denne forretning er den første assistent.

Sådan svæver dine fødder med en forkølelse?

Et af de sædvanlige råd, som næsten alle, der har hørt om SARS fra venner og slægtninge, hører - ofte svæve med forkølelse. Denne procedure betragtes som næsten et panacea for åndedrætsinfektioner og hypotermi.

Men er det nyttigt at svæve dine fødder med en forkølelse? Og i så fald hvordan gør man det for ikke at skade dit helbred og få den ønskede effekt?

Først skal du forstå, hvad der sker i kroppen, når det udsættes for varmt vand på fodsålerne, da dette påvirker den generelle tilstand hos personen.

Fordele ved varme fod bade

Når benene er tilbage i kroppen, sker følgende ændringer:

  • blodstrømmen i alle fartøjer, herunder de mindste kapillærer, aktiveres;
  • der er en udstrømning af væske fra hævede og betændte væv, hvilket er vigtigt for en forkølelse eller ondt i halsen;
  • aktiviteten af ​​celler kæmper vira og bakterier øges;
  • stimulering af sputum i nærvær af hoste.

Således er varme fodbade i nærvær af symptomer på respiratorisk lidelse meget nyttige i fravær af kontraindikationer til denne procedure og under overholdelse af de grundlæggende regler for deres gennemførelse.

Sådan svæver dine fødder med forkølelse

Der er en opfattelse af, at vandet til fodbad skal være så varmt som muligt: ​​et, der næppe kan opretholdes. Mange syge mennesker oplever ikke meget behagelige følelser, der vinker ved for høj temperatur på vandet, men fortsætter med at hælde nye portioner kogende vand i bækkenet under proceduren.

Dette er helt forkert, fordi sådan lokal overophedning giver mere skade på kroppen end god. Den mest effektive vil være følgende valgmulighed, hvordan du damper dine fødder med en forkølelse:

  • Først skal du hælde vand i bækkenet, som har en temperatur på 38 grader, dvs. lige over kroppens temperatur på en person. Hvis der ikke er noget specielt "vand" termometer, kan væskeniveauet opvarmes ca.: vandet skal kun vises lidt varmt;
  • ved denne temperatur skal fødderne svæve i 5 minutter;
  • Tilsæt derefter en del varmt vand til bassinet, så væskens temperatur stiger til 42 grader;
  • i sådant vand skal fødderne dampes i yderligere 10 minutter;
  • Efter afslutningen af ​​proceduren skal føttene tørres tørt med et håndklæde, hvorefter straks sættes på varme sokker og varme hele kroppen. Det er tilrådeligt at ligge et stykke tid, indpakket i et tæppe.

Den samlede mængde vand til fodbadet skal være stort nok. Væsken bør ikke kun dække fodsålerne, men også stigningen og endog delvis skinnet. I dette tilfælde vil virkningen af ​​damping være mere håndgribelig.

Med hvad man skal ramme dine fødder med forkølelse

Selvfølgelig kan du lave et almindeligt bad med varmt vand til dine ben. Fordelene ved denne procedure vil være ret mærkbare. Men en langt større effekt kan opnås ved at tilsætte en eller flere ingredienser til vandet, der har en yderligere sundhedsforbedrende effekt.

Så hvad er den bedste måde at svæve dine fødder med forkølelse på? Normalt anvendes følgende tilsætningsstoffer til dette formål:

Sennep. En tidstestet behandlingsmetode er at svæve dine fødder med en forkølelse med sennep. Dette er en meget økonomisk mulighed, fordi sennepspulver koster en øre, og effekten overstiger forventningerne.

Fødevarerne fra kulde, hvis det er vant til at svæve fødderne, har følgende virkning:

  • styrker blodstrømmen, har en opvarmende effekt på benene og hele kroppen
  • har bakteriedræbende virkning
  • På grund af øget blodcirkulation accelereres sputumudladningen med kold hoste.

Sennep skal anvendes korrekt. I en skål med opvarmet vand skal du tilsætte et par skeer sennepspulver, bland det, så du kan nedsænke det i benets beholder. Vandetemperaturen kan være omkring 40 grader. Det anbefales at fortsætte proceduren i 10-15 minutter, hvis det er nødvendigt, hæld varmt vand. Så skal du skylle dine fødder med varmt vand, tørre dem tørt og lægge på sokker.

Sennepsbad er kontraindiceret i følgende tilfælde:

  • høj kropstemperatur
  • ridser, sår og andre skader på benets hud;
  • allergi til sennepspulver.

Soda. Det er også nyttigt at svæve dine fødder med sodavand for koldt. Takket være tilsætningen af ​​sodavand i fodbadet fremskyndes svedprocessen, hvilket gør det muligt at fjerne toksiner fra kroppen af ​​en kold person.

Hvis du stikker dine fødder med sodavand fra en forkølelse, kan du samtidig løse flere andre problemer. Soda Baths - et effektivt middel til natoptyscher på fødderne, fra svampehår læsioner, fra en ubehagelig lugt. Soda ødelægger hurtigt bakterier og andre mikroorganismer, der forårsager sådanne sygdomme.

For dampende fødder i ARVI skal hældes i en beholder med varmt vand, tilsættes 1-2 spsk bagepulver. Den resulterende opløsning skal opbevares i 15 minutter.

For mere effektiv eksponering kan du også skylle dine fødder med et glas varmt vand med sodavand opløst i det (1-2 tsk) og lad væsken sive ind i benets hud.

Kontraindikeret sodavand kun ved høj temperatur og individuel intolerance over for pulveret af sodavand.

hvordan man skyder fødder med havsalt til forkølelse

Salt. Soaring fødder med forkølelse med salt er en effektiv metode til behandling af ARVI. For proceduren kan du bruge både almindeligt salt og et særligt saltvandsalt.

Med tilsætning af køkken salt føtter soar samt med sodavand. Virkningen af ​​proceduren er at varme fødderne og styrke blodcirkulationen gennem hele kroppen, hvilket øger kroppens tone og bidrager til bekæmpelsen af ​​forkølelse.

Havsalt til fodbade anses for mere nyttigt. Dette salt indeholder mange nyttige sporstoffer. Det hjælper med at lindre træthed, normalisere sveden, forbedre blodkarrene, eliminere hævelse, som ofte opstår i ARVI.

Derudover hjælper havsalt med at blødgøre den hårde hud på benene, så efter proceduren kan du udføre en pedicure og fjerne det gamle udslæt.

Opløs havsalt til fodbad i meget varmt vand. Derefter skal den hældes i et koldt bassin, så opløsningens temperatur er 38-40 grader, hvorefter du kan svæve dine fødder. Efter 10-15 minutter kan du afslutte proceduren, skyl dine fødder med rent varmt rindende vand og tør dem tørt.

Efter et sådant saltbad efter et stykke tid er det nødvendigt at anvende en nærende fedtfløde til føttens hud for at forhindre overdrydning af huden.

Du kan svæve dine fødder med havsalt til forkølelse, bortset fra tilfælde, hvor en person har høj kropstemperatur, dårlig sundhed eller der er en allergi over for saltvandsløsningens komponenter.

Hvor ofte svæver du dine fødder med forkølelse?

Det anbefales at lave fodopvarmede boblebad to gange om dagen, men engangsprocedure i løbet af dagen er tilladt. Efter dampning dine fødder kan du ikke gå ud i timevis for ikke at overkøle og forværre ikke symptomerne på ARVI. Derfor er det nødvendigt at planlægge på hvilket tidspunkt på dagen at udføre sådanne vandprocedurer for at kunne holde sig varm i de næste par timer.

Spørgsmålet, når du skal kvæle dine fødder med en forkølelse, forekommer ikke kun med udviklingen af ​​sygdommen, men også efter svær hypotermi. Hvis gaden var slushy, gennemblødte fødder, er det bedre at straks lave fodbad på hjemkomsten for at reducere risikoen for forkølelse betydeligt.

I nærvær af en stærk kold og intens hoste er fodbadene også nyttige, men ved høj temperatur er de kontraindiceret.

Derfor er det i de første sygdomsdage, når en person føler sig værst, det er bedre at opgive damp.

Medicinske urter, med hvilke du kan dampe dine fødder

Ved afgørelsen hvordan dampet ben med en kold, kan du henvende sig til den traditionelle medicin og videre brug til fodbade af varm infusioner af urter: calendula, kamille, salvie, mynte. Under proceduren frigives nyttige stoffer i luften fra disse planter, hvilket vil lette vejrtrækning gennem næsen og fjerne hævelse af luftveje i luftveje.

For at fremskynde inddrivelsen i ARVI, med de allerførste symptomer, bør de mest effektive foranstaltninger træffes. For at gøre dette skal du vide, hvorfor du svæver dine fødder i tilfælde af forkølelse og kan anvende de opnåede oplysninger i praksis.

Derudover kan du bruge andre foranstaltninger til bekæmpelse af de forårsagende midler af respiratoriske infektioner: brugen af ​​immunomodulatorer, brugen af ​​vitaminte og lignende. En sådan omfattende behandling vil reducere sygdommens periode og forhindre endda udviklingen af ​​sygdommen.

Sådan svæver du et barns ben og en voksen med en kold eller hoste - badopskrifter, temperatur og procedure

En af de mest populære og effektive folkemæssige midler til bekæmpelse af forkølelse opvarmer dine fødder i varmt vand. Selv moderne læger, på det nuværende højt niveau af medicin, kom til den konklusion, at denne procedure er et glimrende middel mod forskellige sygdomme. Mange eksperter deler deres erfaringer som svømmeren ben ved hoste, rhinitis eller andre symptomer på almindelig forkølelse, om anderledes måde at proceduren for en voksen eller et barn, og som er bedre at bruge tilsætningsstoffer til varmt vand (sennep, salt, eller andet).

Er det nyttigt at svæve dine fødder?

Spørgsmålet om, om du kan svæve dine ben, der er et klart svar - ikke kun muligt, men også nødvendigt. En sådan procedure kræver ingen specielle anstrengelser eller dyre midler, derfor har den fået et særligt sted blandt midlerne til bekæmpelse af forskellige sygdomme i øvre luftveje og hud. Det skal dog udføres klogt, ellers kan du få ubehagelige resultater i form af en forbrænding eller en kraftig forringelse af tilstanden. Ofte anbefaler læger at svæve dine fødder, når du har de første, mest mindre symptomer på en forkølelse eller influenza.

Hvorfor føderne svæver

Et varmt bad, hvor det anbefales at svæve dine ben, fremmer udvidelsen af ​​blodkar ved at øge den samlede kropstemperatur. Udstrømningen af ​​blod fra hoved-, nakke- og brystorganerne (næse, luftrør, bronchi) gør det muligt at fremskynde blodcirkulationen. Takket være denne proces kan beskyttende blodlegemer (leukocytter, lymfocytter) hurtigt fjerne infektionens krop. Fremgangsmåden hjælper med til at mindske hævelsen af ​​næse og bihuler, hjælper med at genoprette vejret. Derudover har opvarmning af aktive punkter på fødderne en gavnlig virkning på slimhinderne i næse og bihuler.

At ty til en sådan folkemetode er mulig under sådanne forhold:

  • tør irriterende hoste
  • løbende næse;
  • kronisk træthed
  • problemer med søvn;
  • calluses og corns;
  • hypotermi;
  • svampe og andre sygdomme i hud og negle.

Hvor ofte kan du svæve dine fødder?

Særlige instruktioner fra specialister om hyppigheden af ​​proceduren for opvarmning af benene i varmt vand er ikke tilgængelige. Med katarralsygdomme kan du svære dine fødder hver dag eller hver anden dag. Stol ikke dine fødder mere end 1 gang om dagen for ikke at forværre dit helbred. Det er meget vigtigt at overvåge vandets temperatur og koncentrationen af ​​tilsætningsstoffer nøje. For varm og mættet opløsning kan gøre kroppen til en "dårligt service" og forårsage ubehagelige konsekvenser, hvilket vil være meget uhensigtsmæssigt for den voldsomme kulde.

For at begynde at svæve dine fødder derhjemme, skal du forberede sådanne ting:

  • kapacitet (bassin, spand, bad);
  • varmt vand (ikke over 39 grader);
  • en scoop eller en kop til infusion af kogende vand;
  • medicinske kosttilskud (sennep, salt, æteriske olier eller afkog)
  • Håndklæde (fortrinsvis fra naturlige materialer);
  • varme sokker (uld, terry).

Når du ikke kan svæve dine fødder

Selvom denne procedure anses for helt ufarlig, læger altid opmærksom på patienter til flere kontraindikationer, hvor man ikke skal svæve fødder:

  • Ved en kropstemperatur over 38 grader er det forbudt at udføre proceduren, fordi det kan være sundhedsfarligt.
  • Gravide at svæve dine fødder er forbudt, fordi varmt vand kan forårsage ukontrollerede sammentrækninger i livmoderen, hvilket kan føre til afbrydelse eller abort.
  • Kontraindikeret anvendelse af proceduren for dampning i åreknuder, som karrene udvider, og blodstrømmen stiger, hvilket kan blive farligt for kroppen.
  • I kardiovaskulære sygdomme kan behandling fremkalde en stigning i hjertefrekvens, men nogle gange med hypertension, læger anbefaler et varmt bad, at reducere blodtrykket i hovedet (til at udføre proceduren kun under overvågning af en specialist i fravær af hjerteproblemer).
  • Det er forbudt at svæve fødderne i perioder, fordi varmt vand kan provokere livmoderblødning.
  • Personer med allergi bør være ansvarlige for at vælge et varmt badadditiv.

Med hvad man skal svinge dine fødder med forkølelse

Den mest almindelige variant af denne procedure er at varme dine fødder i vand med sennep, for så kan du kombinere den helbredende virkning af sennep og dampning. Derudover kan salt, sodavand og andre stoffer anvendes som additiv. Hvis du har tid til at lave et opvarmningsbad umiddelbart efter hypotermi eller med de første symptomer på forkølelse, vil opvarmningseffekten hjælpe dig med hurtigt at slippe af med lidelsen. En opløsning af kaliumpermanganat fremmer lægen af ​​sår på sålerne, reducerer den inflammatoriske proces, og opvarmningseffekten hjælper med at slippe af med symptomerne på forkølelsen.

Når du hoster

Hovedproblemet med tør hoste er umuligheden af ​​sputumafladning. Løs dette problem ved at opvarme dine fødder i varmt vand. Hvis du bruger sennepspulveret under proceduren, vil hosten straks komme i produktionen. En god effekt til hostebehandling er tilvejebragt af varmt vand med tilsætning af æteriske olier - takket være fordampning, erstatter denne procedure den sædvanlige indånding. Den samme handling ydes af bouillon af lægelige urter, hvis de tilsættes til vandet, hvor fødderne skal svæve.

Med forkølelse

Snot og tilstoppet næse med minimal hypotermi plaget mange patienter, så det er vigtigt at vide, at for en hurtig behandling af denne lidelse i hjemmet kan svæve fødder i et varmt bad med æteriske olier, tilsætningsstoffer og bouillon. Effektiviteten af ​​proceduren ligger i dens positive virkning på aktiviteten af ​​væskeudstrømning fra den øvre del af kroppen til benene. Efter den korrekte fastholdelse af sådanne fodbade passerer næsestop meget hurtigt, og snart kommer den efterlængte genopretning.

Ved en temperatur på

Mange mennesker tror, ​​at dampende ben ikke gør ondt selv ved høj kropstemperatur, men det er helt forkert. Varme er et tegn på en hård kamp mellem kroppens forsvar og sygdomsfremkaldende middel, og i sig selv er en seriøs test for patientens helbred. Hvis du tilføjer en belastning til kroppen i form af opvarmning i varmt vand, kan du gøre meget ondt selv. Derfor er en temperatur over 38 grader tilstrækkelig grund til at annullere en sådan procedure.

Sådan svæver dine ben

Læger anbefaler dem, der svæver fødderne hjemme for at overholde flere enkle regler, så vil proceduren kun medføre lettelse uden at forårsage ubehagelige konsekvenser. Hold ikke dine fødder i varmt vand i mere end 15 minutter - denne gang er nok til at få den maksimale effekt. For at starte dampen er det nødvendigt på det tidspunkt på dagen, hvor der ikke er behov for yderligere bevægelser langs gaden. Det er bedre bare at lade dig køle ned i en varm seng.

For at lære at rette dine fødder korrekt, er det værd at lære om flere trin i den sikre adfærd af denne procedure:

  • vand (temperatur 38-39 grader) hældes i tanken til niveauet af skinner eller knæ;
  • gradvist sænket ned i det varme fodbad;
  • hvert 2. eller 3. minut er det nødvendigt at hælde kogende vand, så vandtemperaturen bliver 40-42 grader (forsigtigt fjernelse af benene og omrøring af vandet);
  • Ved afslutningen af ​​proceduren skal den opvarmede hud tørres grundigt, læg på varme sokker (bedre uld)
  • Efter damping kan du ikke forlade huset i 3-4 timer.

Med sennep

Faste badesteder kombinerer i virkeligheden to behandlingsmetoder - indstilling af sennepplaster og opvarmning. Et sådant additiv kan udøve en irriterende virkning på huden, hvilket aktiverer en yderligere blodgennemstrømning. Hertil kommer, at kroppens immunforsvar stimulerer sennep, hvilket er meget vigtigt i behandlingen af ​​forkølelse. For at udføre dampen skal du fortynde 1 spsk pulver i 1 liter vand. For sikkert at skære ben med sennep til en forkølelse for et barn eller en person med følsom hud, skal dosen reduceres med halvdelen.

Med salt

I perioden med katarralsygdomme er saltvandsbade et fremragende middel til forebyggelse af lidelser. Salt har evnen til at forbedre blodcirkulationen, udvide porer på huden, hjælper med at fjerne syrer og er et fremragende antidepressivt middel. Hvis du svæver dine fødder på badeværelset med dette stof, kan du fjerne toksiner fra kroppen og styrke immunsystemet. En god effekt giver en kombination af salt og æteriske olier til dampning. For at forberede et varmt bad med salt skal du fortynde 2 eller 3 spiseskefulde salt i to liter vand.

Med sodavand

Fremgangsmåden med dampende ben med sodavand kan udføres både med forkølelse og til parring før en pedicure derhjemme. Bagepulver, tilsat til varmtvandsbadet, er et glimrende værktøj til hudpleje og negle. På denne måde er det muligt at behandle svampen, fjerne irriterende brysthud eller vækst uden meget besvær. En simpel sodavand kan udføres ved hjælp af denne opskrift:

  • 1 spiseskefuld med en sodavand (28 gram) tilsættes til 2 liter varmt vand, blandingen blandes grundigt, indtil den er helt opløst
  • fødder falder ind i den forberedte beholder (et bad, et bassin) for at svæve ca. 20 minutter;
  • så kan du bruge pimpsten eller andre instrumenter til pedicure;
  • Efter proceduren skal du smøre dine fødder med fløde og give dem en pause.

I urtebadet

Dekoeringer af urter, der tidligere er tilsat til vandet til et varmt fodbad, vil give patienten mulighed for samtidig at modtage en opvarmningseffekt ved indånding. Sage, morgenfrue, perikon, kamille - har alsidige helbredende virkning, disse urter hjælpe med at behandle mange forkølelsessymptomer (ondt i halsen, løbende næse). En decoction af mynte hjælper med at lindre spasmer i luftrøret og slippe af med hosteangreb. For at svæve dine fødder uden nogen konsekvenser, bør du ikke bruge for intens infusion.

Sådan svæve børns fødder

De fleste unge forældre ved, hvordan de skal sætte deres fødder med sennep, når de hoster til et barn, og at denne procedure skal udføres med stor forsigtighed. Der er også brug for særlige sikkerhedsforanstaltninger ved brug af tilsætningsstoffer. Faren ved denne procedure er dens barn overdreven mobilitet (kan tage en beholder fra kogende vand), og hudens følsomhed (det er vigtigt at overvåge vandtemperaturen og koncentration af additiver). Læger anbefaler at svæve til små patienter fødder i vand, fra 4-5 år.

video

Oplysningerne i denne artikel er kun til orienteringsformål. Materialerne i artiklen kræver ikke selvstændig behandling. Kun en kvalificeret læge kan diagnosticere og give råd om behandling baseret på de individuelle egenskaber hos den enkelte patient.

Varm dine fødder med forkølelse

Hjem »Kold» Varme fødder med forkølelse

Soar for forkølelse, hoste og løbende næse: et bad med sennep

At kvæle dine fødder med kulde er meget effektiv, men for at proceduren for at opnå den maksimale terapeutiske effekt skal det udføres korrekt.

Hvorvidt det er nødvendigt at svæve ben eller fod på tussis? Hvis ja, hvordan? De mest almindelige sygdomme, der anbefaler varmt bad med sennep til ben, er influenza og koldt.

Imidlertid er det muligt at tage medicinske bade hjemme i andre sygdomme.

Sådan svæver dine fødder med en forkølelse, og hvad giver denne procedure? Dette emne vil blive overvejet i denne artikel.

Hvordan fodbadet virker og hvornår man skal anvende det

Handlingen med fodbadet med sennep er elementært:

  1. Varmt vand opvarmer nedre lemmer.
  2. Benens fartøjer udvides, og blod flyder stærkt til dem.
  3. Dette fører til, at blodet strømmer fra de betændte organer (hoved, bryst, bihuler, luftrør og bronkier).
  4. Vejrtrækning bliver friere.
  5. I bihulerne mindskes puffiness og betændelse
  6. Hosten recedes.

Kan jeg svæve i rhinitis, løbende næse derhjemme? Hvis en person køles i et busstoppested, venter på en bus eller falder under kraftig regn og vådder hans fødder, om morgenen vil han nødvendigvis vågne op med en tøs næse og stærk hoste. Dette er de første tegn på forkølelse.

Derfor bør du ikke vente på deres udseende, og når du kommer hjem, skal du straks forberede et fodbad med tilsætning af sennep. Efter dette skal du tage en varm drink med honning og citron, gå i seng og sved korrekt. Ingen kold i dette tilfælde er ikke forfærdeligt.

Med et koldt gør et varmt bad af sennep lettere vejrtrækning, beroliger brændende fornemmelse i slimhinden. Ved hoste uden temperatur hjælper et korrekt forberedt sennepsbad (salt) med at opløse sputum og spildes ud af bronchi.

Et tørt, ømt hoste bliver til en fugtig og blød hoste.

Når du stadig har brug for fodbad

Derudover vil et varmt fodbad med sennep hjælpe med at lindre træthed efter en hård dags arbejde. Vand opvarmer ikke nødvendigvis op til 40-45 Hvis meget varmt vand giver ubehag, kan temperaturen reduceres til det mest behagelige.

Det er dog korrekt at placere en beholder med varmt vand i nærheden af ​​dig, og når væsken afkøles i badet, øges temperaturen ved at hælde vand.

I tilfælde af søvnløshed bør du ikke gøre for meget til fødderne. I dette tilfælde kan temperaturen øges gradvist, så benene ikke er ubehagelige. Denne procedure udføres korrekt om natten.

Ved hjælp af et varmt fodbad kan du fjerne en gammel callus fra foden. Den dampede hud er meget lettere at behandle. Det vil være korrekt efter en sådan manipulation at smøre fødderne med fløde, læg dem på cellofanposer, på toppen - strømper og lad lemmerne hvile.

Kontraindikationer til fodbade

Det viser sig at for at varme dine fødder med bade er farligt i nogle tilfælde.

Du kan ikke udføre denne procedure:

  • ved forhøjet temperatur
  • Under graviditeten kan vand kun opvarmes til moderat tilstand;
  • med hypertension og andre sygdomme i hjerte-kar-systemet kan benene kun svinges, hvis lægen gav "god" til det.

I mellemtiden, selv med en hypertensive krise, anvendes varmt fodprocedurer til at dræne blod fra hovedet. Det er sådan, du kan beskytte dig mod et slagtilfælde, det vil sige at bruge metoden som en nødforanstaltning for at reducere trykket i hovedet.

Men denne procedure fører til øget hjertefrekvens, hvilket er en ekstra byrde på hjertet. Derfor er der ikke noget entydigt svar i denne sag. For at varme dine ben med hypertension eller ej - beslutningen forbliver hos den behandlende læge.

Med ekstrem forsigtighed er det nødvendigt med svin med sennep til børn. Hvis barnet ikke er hyperaktivt og disciplineret, kan termiske procedurer for underbenene startes fra en alder af 5 år.

Bare gør ikke vandet for varmt. Forresten vil læseren være interesseret i, om det er muligt at bade i en kulde for en forkølelse, da vi rørte på emnet bad.

Proceduren bør ikke medføre ubehag og fysisk lidelse for barnet. Efter sessionen skal du sætte ham i seng, hvor barnet skal svede ordentligt.

Sådan svæver dine ben

Nå, hvis vandet kommer lige til knæ under proceduren. Derfor er det bedre at bruge en bred spand eller endda et stort bad for at lave et fodbad. Først skal du lave mad, ikke med våde og dampede ben for at løbe rundt på det kolde gulv.

  1. Ved siden af ​​vandtanken skal du lægge en spand eller en kande vandkogende vand.
  2. På en overkommelig afstand bør du lægge et håndklæde, fodkrem, varme sokker.
  3. Den oprindelige temperatur i bækkenet skal være 38
  4. Efter dipping fødder i beholderen skal du vente et par minutter, hvorefter du kan hælde lidt kogende vand fra krukken.
  5. Efter 2-3 minutter skal du gøre det igen.

Fødderne bliver således vant til varmt vand gradvist, og personen føler ikke en brændende fornemmelse. Procedurens varighed bør være 15-20 minutter. Så skal du tørre dine fødder godt med et håndklæde, smøre dine fødder med fløde og bære varme sokker.

Efter at have taget foden skal badet gå i seng og svede ordentligt. Fra den nærliggende kulde vil der ikke være noget spor.

Hvis patientens tilstand er tilfredsstillende, kan der laves en pedicure efter badet, og huden på de dampede og keratinerede areals såler kan nemt fjernes.

Men det er ikke koldt at gøre dette. I dette tilfælde er hovedmålet ikke skønhed - men den maksimale bevarelse af varme.

Hvad der skal tilsættes til vand

For at øge helbredelseseffekten skal du bruge ikke simpelt vand, men med alle slags tilsætningsstoffer.

Det mest populære og effektive middel er sennep. Tørpulver hældes i varmt vand og nedsænkes i hendes fødder. Med en forkølelse er denne procedure meget effektiv, men efter det skal en person pakke sig ind, lægge sig ned og svede.

Denne metode kan kombineres med sennepplaster. Sennep, der irriterer hudreceptorerne, forårsager en tilstrømning til blodets overfladiske epitel, hvorved immuniteten stimuleres.

Pulverets dosering er som følger: For 1000 ml vand skal man tage en spiseskefuld af produktet.

For at fjerne inflammatoriske fænomener og hurtigt helbrede sår, bruger små sår og revner en opløsning af mangan. Vandet til proceduren skal have en lyserød farve. Vær ikke bange, når huden på dine fødder efter at have taget et sådant bad, vil mørkere. Dette fænomen er midlertidigt og helt normalt. Efter 2-3 dage får huden sin naturlige skygge.

Et fremragende supplement til fodbad er æteriske olier. Effekten er, at olierne absorberes gennem huden, hvilket er en slags behandling. Samtidig stiger damp, der stammer fra beholderen med vand og trænger ind i luftvejene, hvilket letter adskillelsen af ​​tykt sputum.

Oftest bruges i sådanne tilfælde æteriske olier:

Herbal decoctions tilsat til varmt vand giver også indånding. I dette tilfælde kan du bruge de medicinske urter, der bruges til hoste:

Faktisk er der mange tilsætningsstoffer, og alle er rettet mod at styrke immuniteten og bekæmpe de første tegn på forkølelse. Men hvordan man korrekt svæver ben og andre "boller" til fodbad - i videoen i denne artikel.

Er det muligt for et barn at svæve fødderne med en forkølelse?

Til enhver mors chagrin bliver børn meget ofte. Rhinitis er et af de mest almindelige sundhedsproblemer hos spædbørn. Kan jeg svæve mine fødder med en forkølelse? Ved hvilken alder kan dette gøres? Hvordan korrekt at forberede en løsning til denne procedure? Hvor længe skal det vare? Kan jeg svæve mine ben, hvis mit barn har feber?

Disse og mange andre spørgsmål plager ofte unge mødre. I en alder af op til 6 år udvikler barnet et immunsystem, så læger siger, at hyppige sygdomme i denne alder er rutinemæssig træning af kroppen. Børn er syge med virussygdomme eller simpelthen superkølet. I begge tilfælde begynder en forfærdelig lækage fra barnets tud, og hævelsen af ​​næseslimhinden giver dig ikke mulighed for at trække vejret om natten, hvilket forhindrer barnet i at sove normalt. I dette tilfælde skal du ikke straks ty til lægemidler. Først skal du stole på den gamle bedstemors måder at sætte barnet på fødderne. En af disse metoder opvarmer barnets ben i et bassin med varmt vand og forskellige tilsætningsstoffer.

Hvorfor hjælper varmt fods bade?

Fodtrin er en meget vigtig refleksogen zone af hele organismen. Ikke uden grund, da han havde drenket sine fødder i regnen dagen før, føler en mand om morgenen et ondt i halsen og en tøs næse. Når fødderne bliver kolde, refleksivt er der en negativ effekt på næsehulen og svælget.

Derfor, når der opvarmes fødderne, er der en helbredende virkning på luftvejene.

Hertil kommer, at når fødderne udsættes for høje vandtemperaturer, noteres vasodilation, blodstrømmen øges, og fra den øverste del af bagagerummet hælder den ned.

Der er en udstrømning af væske fra inflammerede væv, svulmen i næseslimhinden mindskes, det bliver lettere at trække vejret i syge, barnet føles bedre. Derfor er det muligt og nødvendigt at svæve barnets ben.

Der er endnu en grund til, at dampende ben betragtes som en meget nyttig procedure. Som nævnt ovenfor aktiverer det blodbanen i kroppen, der fremmer en hurtigere bevægelse af leukocytter og lymfocytter i blodet. Deres kamp med sygdommen bliver mere produktiv.

Når du ikke kan svæve dit barns ben?

Stig dine fødder også, du har brug for ret. Især hvis proceduren er færdig for barnet. Det kan ikke udføres, hvis barnet har feber. Selvom termometerets aflæsninger næsten ikke oversteg mærket på 37, er det bedre at sætte badet til babyfødderne af. Sagen er, at den hævede temperatur allerede er i gang med en børns organisme. Derfor er det ikke nødvendigt at arrangere yderligere tests. Og her er en rhinitis eller hoste uden temperatur for at lette ved varme bakker. Det er muligt. Hvis barnet er allergisk over for sennep, æteriske olier eller andre tilsætningsstoffer, der bruges til dampende ben, skal du handle meget omhyggeligt. I disse tilfælde kan du simpelthen bruge opvarmet vand uden at tilføje noget eller med svage urteafkalkninger.

Med omhu er det nødvendigt at udføre proceduren, hvis barnet har nogle sygdomme i det kardiovaskulære system. Faktum er, at opvarmning af benene er en meget alvorlig belastning på hjertet. I dette tilfælde er det bedre at høre en børnelæge eller at afvise proceduren helt. Det er bedre at glemme proceduren, selvom der er udslæt på barnets hud: allergi, sved og andre. Æteriske olier eller sennep vil medføre yderligere irritation af huden og forværre situationen.

Hvordan svæve babyben?

Fremgangsmåden udføres bedst om natten. For det er nødvendigt at tage en dyb bassin eller spand er bedre, hvis vandet vil blive absorberet ikke kun fødderne, men også den nederste del af skinnebenet - så varme ekstremiteter vil blive gennemført mere effektivt.

Mor har ofte mange spørgsmål om vandets temperatur. Husk følgende: Vand kan under alle omstændigheder ikke laves med kogende vand. Så du kan gøre ondt, men ikke helbrede. Den optimale vandtemperatur er 40 grader. Det er denne form for vand, der sikrer udvidelsen af ​​blodkar.

Men bunden af ​​bassinet kan du lægge et håndklæde med en stor bunke, lægge en loofah eller manuelt lave en baby en fodmassage. Dette vil øge effekten af ​​behandlingen. Hele tiden har barnet brug for noget at besætte: at komme op med en slags spil med badeben eller bare læse en bog.

Tre minutter efter dampens begyndelse kan et lille vand af samme temperatur hældes i bassinet for at forhindre afkøling. Og selv efter ca. 5 minutter i tanken skal du tilføje vand lidt højere temperatur (45 grader). Dette sikrer den gradvise opvarmning af benene. Efter 3 minutter skal proceduren være afsluttet. I alt skal fodbadet udføres ca. 10-13 minutter. Herefter skal barnets fødder tørres tørt, læg på bomuld først og derefter terry- eller uldsokker. Det er godt, hvis barnet falder i søvn med det samme. Varme bade til ben kan arrangeres 2-3 gange om dagen. Efter disse procedurer er barnet bedre til at lægge sig eller falde i søvn, men under ingen omstændigheder kan det ikke gå ud.

Hvad kan bruges til at forberede løsningen?

Til medicinske fodbade, vand med tilsatte æteriske olier er decoctions af urter eller tør sennep egnet.

I alle tre tilfælde skal du handle med viden.

Steaming ben med sennep er det mest populære middel til forkølelse. Faktum er, at sennep har en yderligere opvarmningseffekt. At bruge sennep til dette formål begyndte mange århundreder siden. På kurset kom allerede så frøene af denne plante, der indeholdt nyttige æteriske olier. Sammen med varmt vand har sennepspulver en god terapeutisk effekt.

For at lave en sennepsløsning skal du bruge 2 - 3 spiseskefulde sennep (1 spsk pulver normalt pr. 1 liter vand). Det sælges i apoteker og almindelige købmandsforretninger. I vandet opvarmet til 40 grader, skal du tilføje denne ingrediens og blande det godt med din hånd. Det vigtigste i dette tilfælde er ikke at overdrive det med mængden: børns hud er meget øm, og sennep er berømt for sin brænding.

For at dampe benene bruges også æteriske olier: eukalyptus, mynte, fyr, gran. I det tilberedte vand tilsættes 2 - 3 dråber olie. Plus sådanne bakker er, at barnet i øvrigt passerer og indånding, indånding af dampe af en olieopløsning. Det er meget nyttigt for forkølelse af luftvejene.

Hvis du bruger sennep eller æteriske olier af en eller anden grund er det umuligt, og decoctions af urter vil gøre. I vandet kan du tilføje bouillon af sving, salvie, mynte, kamille. 2 - 3 spiseskefulde urter du skal hælde 2 kopper kogende vand, insistere. Efter ca. 40 minutter kan bouillonen fortyndes med varmt vand og fortsæt med proceduren.

Hvis fodbadet blev lavet med nogle tilsætningsstoffer, skal du hælde rent varmt vand efter at have dampet babyens ben.

Proceduren kan udføres for børn ældre end 9 måneder.

Ofte gør mødre babyer såkaldte tør sennepspakninger. Denne metode er egnet, hvis barnet ikke kan sidde ned for at få fødderne i vandet. For en tør metode skal du: 2 spsk sennepspulver og to par bomuldsstrømper. Strømper bør opvarmes på batteriet, og barnets fødder er godt gnides med et håndklæde. Dernæst skal barnet have et par sokker, og så falde i søvn i den anden ca. en spiseskefuld sennep, læg på babyen og dem. Derefter bliver babyen bedre pakket ind i et varmt tæppe. Så sennep vil også producere en god opvarmning effekt.

Fødderne vil svede, huden vil absorbere værdifulde senneps æteriske olier. To par sokker er nødvendige. I intet tilfælde bør det være tilladt at berøre sennepspulveret direkte med babyens hud, da der i dette tilfælde er mulighed for forbrænding.

Du er nødt til at svæve ved de første tegn på forkølelse. Så proceduren vil have den maksimale helbredende effekt. Der kan laves et fodbad til barnet og for at forhindre sygdommen: Hvis barnet har været udsat for regn, er det blevet våde fødder eller bare frøs i koldt vejr.

Folkets metoder til bekæmpelse af forkølelse hos børn kan og bør bruges. Det er vigtigt at anvende andre måder at behandle forkølelsen sammen med stødning af fødderne: for eksempel at øve gnidning, rigeligt at drikke, vaske næse og indånde.

I dette tilfælde skal selv de mest uskadelige metoder for traditionel medicin anvendes korrekt, for ikke at skade en lille organisme.

Sådan opvarmes dine ben med sennep

Opvarmende ben med sennep hjælper med at besejre forkølelse, influenza, ondt i halsen og forkølelse. På grund af opvarmning og lokal irriterende virkning er genopretningen hurtigere. Til proceduren behøver du ikke noget særligt, bare sennep og varm uldsokker. Og det er praktisk taget i hvert hus, så du kan starte proceduren.

Du skal bruge

  1. - sennep pulver;
  2. - varmt vand;
  3. - uld bomuldsstrømper;
  4. - håndklæde.

instruktion

  1. Vær forberedt på at give alt, hvad du behøver til opvarmning "våd" metode: et bassin, varmt vand, sennep pulver, håndklæde og varme uld sokker. Hæld vand i en beholder og fortynd det koldt, temperaturen skal være den samme som din egen. fødder. Pas på, du behøver ikke at hælde kogende vand, du kan blive brændt. Tilsæt en spiseskefuld sennep uden top i vandet og bland let sammen.
  2. lavere fødder i et bassin med vand og sidde i 15-30 minutter (som du kan). Fra oven er det bedst at gemme sig bag et tæppe, så du vil svede og dermed genoprette. Når vandet afkøles, tilføjes varmt, ellers vil effekten af ​​proceduren svække.
  3. Tag ud fødder fra bassinet og tør dem forsigtigt med et håndklæde. Sæt straks på strømper og ligge på sengen. Opvarmning gøres bedst inden sengetid, så du ikke får blæst overalt efter, selv den mindste brise kan fremkalde en komplikation af sygdommen. Hvis du har en høj feber, så varm op fødder På den måde er det umuligt, det kan kun stige.
  4. Hvis du ikke vil varme fødder i vand, hæld derefter sennep i uldsokker (1-2 tsk). På fødder læg tynde bomuldsstole på og på toppen af ​​uld, der er fyldt med sennep. Gå med en komprimering om 2-3 timer, du kan og lidt længere, medmindre du selvfølgelig ikke oplever svær ubehag. Denne variant af opvarmning af benene med sennep kan anvendes selv i nærværelse af temperatur.

Rfr varme ben med en kold ?? der er ingen temperatur, der er en løbende næse og tårer

svar:

SHREAK den lycéed

Tanya, beskrive processen med opvarmning ben: 1- varme vandet på komfuret til 100 grader (kogning), 2. kogende vand hæld-i bassinet, vi lægge lidt tør sennep. 3. Slip vandet gradvist i benene og varm det op, indtil vandet afkøles. 4;.- når benene rødlige rub alkohol (vodka, bryg også muligt) i varme sokker og varme seng. 5.- Vi skilter og drikker fervexet lige i sengen. 6.- søvn spokoynoe morgenen er ikke koldt, ingen tårer og en anden glas Fervex om apahmelku, med genvinding DIG.

sergey ivankov

i et bassin med varmt vand og sennep

Agent Scully

Jeg lægger tørt sennep i mine strømper (om natten). Normalt passerer rhinitis næste morgen) Prøv)

isunshaine

De vigtigste symptomer på akutte respiratoriske virusinfektioner er en løbende næse, nysen, hovedpine, ondt i halsen, træthed. "
bedre tør sennep til natten i sokker, vil det være mere effektivt.
Der er stadig bedstefar, meget effektiv - om natten skærer pæren med ringe, sættes i 2 plastposer og ben der. bøj under en trampes fødder, ligner lidt, sæt varme sokker på toppen og sove. Skyl dine fødder om morgenen. Så 3 gange i træk om natten. Betændelse fjerner fra overalt.
og behandles kun ved at vaske næse og vitaminer. piller vil ikke hjælpe.

Tatiana Pronoza

Her er et professionelt råd om, hvordan man opvarmer børn, men i vores familie og voksne gør vi det samme:
OM AT HVORDAN SKRIVE
Bogen "Samtaler af børnelægen" AM Timofeev (en berømt pædagoger i Moskva med 50 års erfaring). 4. udgave, revideret og udvidet. Moskva 2006 år. side 25 afsnit "hvordan man svæver benene"
"Børn over 9 måneder ved en kold meget godt svæve fødder. Denne procedure sker kun med en lille stigning i kropstemperaturen (op til 38 grader). I starten er du nødt til at sænke fødderne i varmt vand, og derefter langsomt toppede med varm, hvilket bringer vandtemperaturen til 40-41 grader., så snart hans fødder rødme, meget godt smide dem i koldt vand, og derefter dyppet i varmt. så at gentage tre gange, og efter den tredje dousing med koldt vand, sat på uldsokker og sætte barnet i seng. Hvis han frygter svæve fødder, du kan også svæve pen. kan være o skum og knopper og ben. "
Det vigtigste at huske: Koldtkold fødder kan ikke hælde koldt vand
Det er bedre at finde bogen selv. Der er mange meget enkle og fornuftige råd om mange børns problemer

Du Kan Også Gerne

Forberedelser til forbedring af immunitet hos voksne

Styrk immunitet mod de fortsatte angreb af patogener af forskellig oprindelse med specialfremstillede lægemidler. For at øge immuniteten hos voksne, ordinerer syntetiske, vegetabilske, animalske afledte præparater - interferoner, immunomodulatorer.

Antibiotika hvad er det?

Antibiotika - hvad er det?Antibiotika (blandt græske og anti Blos -.. Life) stoffer af biologisk oprindelse, syntetiseret af mikroorganismer, der har tendens til både at inhibere væksten af ​​patogene mikroorganismer og ødelægge dem fuldstændigt.