Kan jeg gå i badet med en forkølelse?

Mange mennesker på grund af forkølelse udsætter deres tur til badet. Men de ved ikke, at man i de gamle dage badede i et bad for en forkølelse, blev anset for nyttig. Folk bemærkede, at badprocedurer kan helbrede mange lidelser. Men for dette er der visse regler, der skal overholdes.

Bad og koldt

Hvis du spørger nogen badehus ledsager, om du kan gå på bad med forkølelse, vil han give et positivt svar. Erfarne arbejdere i disse institutioner ved, at badebesøg er gavnlige for menneskekroppen. Her kan du ikke bare vaske dig selv, men også lindre stress, depression og helbrede mange lidelser, herunder forkølelser.

Til bade og saunaer er der en række regler, der skal overholdes for alle besøgende. Til syge mennesker før et bad er det nødvendigt at specificere, hvad der er kontraindikationer, at der ikke var uforudsete komplikationer.

Derudover reagerer ikke alle organismer ligeledes på badprocedurer. Nogen føler sig god, og den næste dag er sund, og nogen kan blive dårlige fra varmen og dampen. Kør derfor ikke straks til badet med en forkølelse. Hvis en person bliver brugt, og går der regelmæssigt, vil proceduren være til gavn for ham. Men hvis han aldrig har været der og ikke ved hvordan det påvirker ham, er det bedre at udskyde at besøge den bedste tid for ikke at skade dig selv.

Hvad er badets effekt på kroppen?

Enhver person, der regelmæssigt besøger badet, ved, at hvis det er godt at blive suget, bliver toksiner og slagger elimineret fra kroppen.

Under katarralsygdomme overlejres kroppen med produkter af vital aktivitet af mikroorganismer, der har koloniseret det. Der er et behov for at slippe af med dem. De udskilles gennem sved og gennem urin. Når du besøger dampbadet, er der en stor svedtendens, hvilket er præcis, hvad den syge har brug for. Men vil det gøre ham godt?

Læger er enstemmige i den opfattelse, at det er nyttigt for en sund person at blive forhøjet til forebyggelse af sygdomme. Med mild forkølelse er dette også ikke farligt. Det er nyttigt at gå på bad til en person, der har været i kulden i lang tid, og der er risiko for at blive syg.

Men hvis temperaturen starter, kan du ikke gå i badet. Kroppen er allerede opvarmet indefra, og yderligere varme udefra kan ødelægge det.

I dampbadet er der stor belastning på kardiovaskulærsystemet. Blodet fortykkes, en person mangler ilt og væske. Ikke alle kan modstå en sådan stat.

Når det er under en sygdom, er det farligt at gå til badet

Normalt modtager kroppen en stor fordel ved at besøge disse institutioner, forbedre den generelle tilstand og humør. I begyndelsen af ​​en forkølelse bliver en person bedre fra et bad og sygdommen forringes. Også i slutningen af ​​sygdommen hjælper badet kroppen med at få styrke, styrke og forbedre trivsel.

Men der er forhold, hvor besøger en sauna og en sauna ikke kun er kontraindiceret, men også farlig. Midt i sygdommen anbefales det ikke at besøge et bad. Dette er fyldt med fremkomsten af ​​bronkitis, astma og betændelse i lungerne.

For at gå til badet, hvis halsen gør ondt, er kontraindiceret. Tonsillitis og angina er normalt ledsaget af en temperatur, ofte høj. Yderligere overophedning vil være skadelig.

Hvis temperaturen stiger, begynder personens hjerte at arbejde hurtigere. I dampbadet er der en ekstra belastning på den. Alt sammen kan føre til besvimelse, hovedpine og i værste fald - til et hjerteanfald.

Derfor bør du i ingen tilfælde risikere og besøge saunaen og saunaen på et tidspunkt, hvor sygdommen er i gang, og der er en høj temperatur. På dette tidspunkt skal du gå til lægen og tage behandling. Og når tilstanden forbedres, kan du gå til damp.

Er det muligt at gå til badet med en forkølelse

Hvad sker der, hvis en person med snot går til dampbadet? Faktisk vil der ikke ske noget forfærdeligt. Og omvendt, hvis næsen er hamret, vil den rydde og det bliver lettere at trække vejret. Hvis rhinitis er begyndt for nylig, og patienten ikke har temperaturen, vil dampen i badet kun gavne ham.

Badningsprocedure med brug af æteriske olier virker som en dyb indånding. Til disse formål er det godt at anvende:

Olierne i disse urter dryppes i en koge med vand og lægge på komfuret, så dampen koger, når man koger. Når det inhaleres, er den slimede sekretion flydende i næsehulen, det begynder at bevæge sig godt og frigøre næsepassagerne.

Indånding af denne art har en mere udtalt terapeutisk virkning end normalt, fordi den virker på hele kroppen og ikke kun på næsehulen.

Hvis barnet har en løbende næse, kan den også opvarmes i et bad. Men proceduren er kortvarig, og før måling måles temperaturen. Et barn med en løbende næse kan forblive i badet i højst 15 minutter. Men temperaturen i rummet bør ikke være så høj som for voksne. Det er bedre at gøre dette på et tidspunkt, hvor ovnen begynder at køle ned.

Er det muligt at besøge badet med hoste

Der er tilfælde, hvor en kronisk hoste ikke blev behandlet på nogen måde, og efter at have gået til badet forsvandt den og syntes ikke mere. Det sker også, at badet med hoste gav alvorlige komplikationer i form af lungebetændelse, bronkitis og pleuris. Det vil sige, et bad er godt for andre og skader andre.

Pointen her er ikke kun i organismernes individuelle tilstand, selvom denne faktor er af stor betydning. Det er vigtigt her, hvornår og hvordan man skal besøge badehuset, og hvordan man opfører sig efter det. At dampe i et bad med hoste, er det nødvendigt at overholde sådanne regler:

  • Patienten skal ikke engang have en lille stigning i temperaturen over normal.
  • Værelset bør ikke være for varmt. En person skal først varme op godt, og hvis det efterfølgende vil føle sig godt, kan du få lidt damp.
  • For parret er det nyttigt at tilføje æteriske olier af urter. De kan dryppes direkte til en varm komfur.
  • Det er nyttigt at være badet med en kost. Hans angreb på kroppen bidrager til øget blodcirkulation, hvilket hjælper kroppen med at bekæmpe infektion.
  • Du kan ikke misbruge og forblive i saunaen for længe.
  • Det er meget vigtigt at opføre sig korrekt efter et bad. Til forkølelse er svømning i koldt vand og sne kontraindiceret. Sådanne aktiviteter er nyttige for en sund krop. Og patienter med hoste skal straks tage tøj på og gå i en varm seng. Hvis sengen er kold, forvarme den.
  • Det er bedre at besøge badehuset om aftenen og ikke komme ud af sengen om morgenen.
  • Efter proceduren er patienten nyttig at drikke te fra medicinske urter.

Et sådant besøg i dampbadet vil have gavn af en tør hoste og en våd hoste. Varm damp fortynder sputum, udvider bronkialrør og renser dem.

Styringsregler

For at opnå en hvilken som helst effekt fra badprocedurer skal du vide, hvordan du bruger badeattributterne korrekt. Til dette er der sådanne anbefalinger:

  • Det dampende rum skal opvarmes grundigt.
  • De første minutter at besøge dampbadet, skal en person varme op med tør varme. Først da kan du bruge damp.
  • Til damp i dampbadet hældes vand på de opvarmede sten.
  • Det må forblive i dampbadet i højst 15 minutter, hvorefter du skal gå i omklædningsrummet. Du kan gentage 2-3 gange.
  • Svedning øges, når der bruges en kost. Når det rammer, masseres huden, blodcirkulationen øges, og sved kommer ud sammen med toksiner.
  • Sten kan vandes med æteriske olier, så virkningen af ​​damp vil intensivere.
  • For ikke at overophedse hovedet, kan det dækkes af en filt hovedbeklædning.

For fuldstændigt at slippe af med forkølelsen er et besøg ikke nok. Det er nødvendigt at gentage arrangementet om et par dage. Og det er bedre, hvis vandretur til badet bliver regelmæssigt.

Kontraindikationer til badprocedurer

For at besøge bade, er der en række kontraindikationer, der ikke kan forsømmes. Og hvis de finder sted, selv med mild forkølelse fra saunaen, er det bedre at nægte:

  • Hvis en person oplever trykstigninger, er den kontraindiceret. I dette tilfælde kan han for forkølelse kun svæve benene i bassinet.
  • Når en kvinde har en periode, kan varme procedurer øge blødningen.
  • Graviditet skal være forsigtig og ikke overophedes.
  • Med hovedpine er det bedst at afholde sig til en anden tid.
  • Hvis læberne er herpes, er det bedre at helbrede det først. Bademikroklimaet for herpes er gunstigt, og det kan spredes til andre dele af kroppen.

I tilfælde af at der ikke observeres, kan du sikkert gå i badet og blive behandlet. Hvis dette er den første tur, er det bedre at konsultere en læge.

Sauna til forkølelse

Kan jeg gå i saunaen for en forkølelse? Saunaen adskiller sig fra badet, idet den ikke bruger våd damp. Alt sker ved hjælp af varm tør luft. Derudover er der en swimmingpool i saunaen. Og generelt kan vi sige, at saunaen er en analog af et bad, kun af en moderne type.

Proceduren selv udføres på samme princip. Derfor er reglerne i dem næsten ens.

Saunaen med forkølelse uden temperatur virker også positivt. Men fra poolen er det bedre at give op. Et kraftigt fald i ydre temperaturer kan skade en svækket organisme. Det er nok at varme op godt og drikke nogle urtete.

Gå til badet eller ej, personen bestemmer for sig selv. Men hvis han har fået en forkølelse, er det bedre at løse dette problem med en læge. Hvis der er risiko for at skade dig selv, skal du tænke på om det er det værd. Det kan være bedre at blive behandlet ved traditionelle metoder og vandre i en sauna eller en sauna for at udskyde til bedre tider.

Fordele ved bad for forkølelse, løbende næse og hoste

Længe havde vores forfædre badehuset som et af de effektive midler til helbredelse og foryngelse af kroppen. Dette er en fantastisk måde at temperere og genoprette energi efter fysisk anstrengelse, mental udmattelse og træthed. Badet hjælper med forkølelse. Især i begyndelsen af ​​sygdommen. Dens terapeutiske virkning er videnskabeligt forklarlig.

  • Dampen har en positiv virkning på huden. Det udvider de tilstoppede porer og forbedrer sveden, hvilket letter hurtig fjernelse af patogener.
  • Høj temperatur fremskynder blodcirkulationen. Takket være dette beskytter en beskyttende reaktion på miljøet på menneskekroppen. Han begynder at producere et stort antal leukocytter, der er nødvendige for at undertrykke vira og bakterier.
  • Med forkølelse lindrer badet kropssmerter, svaghed og hovedpine. Damp med en kost øger fartøjerne og påvirker positivt musklerne, ledbåndene og leddene.
  • Det fugtige miljø har en gavnlig effekt på det menneskelige åndedrætssystem. Indåndingseffekten intensiveres, når lægeplanter med eksplosionsegenskaber tilsættes til varmt vand. Æteriske olier, fyr, eukalyptus - alt dette hjælper med at fjerne bronkier og lunger fra akkumuleret slim, eliminere hoste.
  • Sauna med kulde hjælper med at styrke immuniteten. Især er det nyttigt for folk, der er tilbøjelige til åndedrætssygdomme eller lider af kronisk hoste og forkølelse.

Øvelse viser: Hvis du regelmæssigt går i saunaen og tager kontrastprocedurer, vil en person glemme ARVI.

Bad ved høj temperatur

Hvis kropstemperaturen er steget, er badet nyttigt til forkølelse? Læger giver et negativt svar. Høj feber, ledsaget af kuldegysninger, indikerer en aktiv fase af sygdommen. Siden organismen i denne periode kæmper alvorligt med vira og bakterier, er unødig byrde på systemer og organer fyldt med negative konsekvenser. Hvis du bader i et bad, stiger kropstemperaturen med 2 0, hjertefrekvensen øges, kroppen bruger mere energiressourcer. En person med en temperatur over 37 ° C kan føle sig meget dårlig. For at besøge badet anbefales kun i begyndelsen af ​​infektionen eller efter sygdommen for at genoprette den tabte styrke.

Kontraindikationer til saunaen for forkølelse

Spørgsmålet om, hvorvidt det er muligt at blive opstemt med en forkølelse, forårsager opvarmet debat blandt fans til damp. Nogle mennesker hævder, at dette er et universelt middel, der sparer fra hundrede sygdomme, andre - mener at saunaen kun skal bruges til forebyggelse af akutte luftvejsinfektioner. Kan jeg gå i badet, afhænger af kroppens individuelle og fysiologiske egenskaber. Hver person har et andet termoregulerende system, hvor mængden af ​​fortabt væske afhænger. Ifølge læger kan du gå til badet for forkølelse, men der er en række begrænsninger.

  • Hvis toppen af ​​sygdommen observeres. På nuværende tidspunkt multipliceres vira og bakterier hurtigt. Hvis kroppen taber sin styrke til at bekæmpe dem, er den tilbøjelig til mange komplikationer, herunder bronkitis, lungebetændelse og astma.
  • En alvorlig hovedpine kan forårsage svimmelhed og tab af bevidsthed.
  • Herpes infektion. I varme, fugtige forhold multiplicerer viruset hurtigt og spredes til sunde områder af huden.
  • Individuel intolerance over for høje temperaturer.

Den rigtige metode til at besøge badet

Besøg et bad med forkølelse kræver en kompetent tilgang. Det er vigtigt at udføre alle handlinger korrekt, så procedurerne vil være gavnlige.

  1. Med influenza kan du ikke udføre kontrasterende brusere, der anvendes til temperering. Dette vil kun forværre situationen. Det er bedre at vaske din krop med varmt vand og pakke dig ind i en varm påklædning.
  2. Det er forbudt at gå ind i dampbadet for en forkølelse mere end tre gange. Ændring af temperaturregimet kan påvirke dit helbred negativt.
  3. Under sygdom er det nødvendigt at bruge en stor mængde væske for at undgå dehydrering af kroppen. Det er godt at tage en urtedrik eller te med honning.
  4. Det er ønskeligt at dampe med tilsætning af urter.

Ud over generelle anbefalinger er der nogle tips om korrekt anvendelse af badprocedurer.

Massage med en kost

Damp med en koster fremskynder opsvinget, fordi en sådan massage forbedrer blodcirkulationen og fremskynder metaboliske processer i kroppen. Meget afhænger af valg af tilbehør til denne procedure.

  1. Birkebelastning - anæsterer leddene, fjerner slim fra bronchi.
  2. Kalkbroom, som indeholder askorbinsyre, beroliger nerverne, styrker immunsystemet, fremskynder sekretionen af ​​sved fra hudvævene.
  3. Eikebelte har bakteriedræbende kvaliteter. Det har en positiv effekt på nervesystemet og sænker blodtrykket.
  4. Bombe er lavet af cedertræ, gran, gran og fyrretræ. Det er ret svært sammenlignet med hårdttræsorter. Det har en behagelig aroma og effekt, der ligner akupunktur. En sådan kost berører helt nerve- og åndedrætssystemerne. Især er det nyttigt for bronkitis og tuberkulose.
  5. Eucalyptus kost er et glimrende middel til forkølelse. Takket være det store antal tanniner, der er indeholdt i det, genopretter det kroppens vitale kræfter, lindrer hoste og kulde, behandler betændte bronkier og lunger.

Fordele ved helbredelse gnidning


For at få sygdommen til at gå væk så hurtigt som muligt er det vigtigt at svede i dampbadet. For at gøre dette gnides ved hjælp af specialværktøjer lavet på basis af honning og salt i et forholdsmæssigt forhold på 1: 1. Denne procedure er mere effektiv end nogen medicin. Naturlige ting påvirker kroppen på en kompleks måde:

  • desinficerer huden
  • nærer vitaminer
  • fremmer sved;
  • lindrer coryza og hoste;
  • fjerner toksiner fra kroppen
  • lindrer træthed
  • det lindrer stress og nervøs spænding.

Aromaterapi - let vejrtrækning

Aromaterapi er af stor betydning for at forbedre forkølelsens velvære. Til dette formål anvendes forskellige typer æteriske olier og urter. Hver enkelt måde påvirker individet og forskelligt kroppen i badet.

  1. Hoste er hjulpet af expectorants: eucalyptus, marjoram, enebær, fennikel, citronmelisse og ingefær.
  2. Med influenza og SARS anvendes te, lavendel, melissa, pinjeknuer, bergamot, basilikum, eukalyptus og rosmarin. De har en antiviral effekt.
  3. Hvis der er en løbende næse og bihulebetændelse, er det nyttigt at trække vejret i ylang-ylang-træet.
  4. I bronkitis og lungebetændelse anbefales bronchodilatorer og antiinflammatoriske midler: nåle, te træ, citronmelisse, gran, rosmarin, basilikum og jasmin.

For at forberede en opløsning til indånding skal du fortynde 15-20 dråber æterisk olie fra ovennævnte planter i 1 liter vand. Healing damp i badet er dannet på to måder:

  • ved hjælp af de opvarmede sten i den indre komfur, hvor væsken hældes;
  • ved anvendelse af en aromatisk fordamper.

Nyttige drikkevarer i badet

For at slukke din tørst og forbedre tonen i badet hjælper te forberedt på basis af urter. De skal tages imellem pauser i dampbadet. Læger anbefaler at lægge særlig vægt på indsamling af lægeplanter. Med katarralsygdomme leveres en god effekt af te fremstillet af kamille, linden blomster, mynte, hofter, timian, elderbær, citronmelisse. Opskriften: 1 spiseskefrugtblomst for et glas kogende vand. Insistere på 15 minutter.

Bad hjælper med at slippe af med mange plager. Det fjerner betændelse, toner op og forbedrer humør. Med en forkølelse kan du gå i badet. Samtidig anvendes der en række medicinske procedurer, der kan forbedre patientens tilstand. At kulden er forsvundet - badet anbefales ved de første symptomer eller i sidste fase af sygdommen. De gamle folks visdom til at bade er kommet ned til vores dage. Dette er hemmeligheden med sundhed, ungdom og skønhed.

Alt for og imod at besøge badet med en forkølelse

Russisk bad betragtes som et sandt panacea for mange lidelser. Uden tvivl det kan hævdes, at dette er en fremragende metode til nyttiggørelse af det menneskelige legeme, samt forebyggelse af forskellige sygdomme, som varm damp, afslører de mindste porer i huden, hjælper med at fjerne dem fra snavs, toksiner og rensning af huden ved at dø celler mikropartikler. Ja, og blodcirkulationen, disse procedurer er godt stimulerede, og øger også tonen i hele organismen. Men hvad siger eksperter om influenza? Er saunaen nyttig til forkølelse, eller er der tværtimod farlig?

Generelt besøger dampbadet et godt arbejde med at angribe vira, især om efteråret og foråret, når dette er mest nødvendigt. Folk, der regelmæssigt sveder, bliver næsten aldrig syge af ARVI. Men her taler vi om forebyggelse, og kan du gå i badet for en forkølelse, hvis du stadig er syg?

Ifølge forskere fra forskere i badprocedurer fordeles 20% mere leukocytter i blodet af en person, og de vides at være ansvarlige for at bekæmpe forskellige vira. Således, hvis du har de første symptomer på en kold - apati, dårlig tilstand af sundhed, en løbende næse, så er det det værd. Du får en større effekt, hvis du efterfølgende drikker te med honning, urte-tinkturer og vil undgå kold luft og udkast.

Med katarralsygdomme vil leddene ofte skade fælles bade, og det vil bidrage til tilstrømningen af ​​ilt og næringsstoffer til dem. Men det tales vi om det tidlige stadium af influenzaen. Men i de efterfølgende faser af dens udvikling anbefales det ikke at dampe: det kan give en ekstra byrde for din krop og komplicere sygdommen. Lad os analysere dette spørgsmål mere detaljeret.

Regler for at besøge en sauna til sundhedsmæssige formål

Et bad med forkølelse kan være nyttigt, forudsat at nogle regler overholdes, nemlig:

  • Når anbefales en almindelig forkølelse eller hoste, at mætning damp med æteriske olier af eukalyptus, gran, menthol, lavendel, gran, pebermynte, ingefær, enebær, fennikel, merian, citronmelisse, fennikel, patchouli, citron, bergamot, sandeltræ, tea tree, rosmarin. 10-20 dråber af denne olie skal fortyndes i 1 liter vand og tilsæt det til ovnen, gnide hendes hylder, fugtes med koste.
  • Det vil ikke skade i badet at bære en filthat, der ikke tillader hovedet at overophedes
  • Når du har dampet, skal du hvile i 20-30 minutter og sidde stille og lade kroppen køle af. Forresten vil der være en svedende te, for eksempel med timian, hindbær, linden, vinrød eller med kamille.
  • Hvis temperaturen stadig er eller ej, vil turen til badehuset være passende. Men temperaturen går ikke derhen, det er strengt kontraindiceret, da det er forbudt i en sådan situation at udsætte kroppen for yderligere opvarmning!
  • Det er vigtigt at huske, at hver person reagerer forskelligt på kulde og varme. Derfor, hvis du i princippet ikke bærer et bad godt, så skal du naturligvis ikke gå der under sygdom. Eller det er nødvendigt at konsultere i det mindste med en læge.

Stærke argumenter for og imod at besøge badet med influenzaen

Så lad os liste fordelene ved badprocedurer for forkølelse:

  • I de tidlige stadier af sygdommen er det umagen værd at bade, især ved brug af æteriske olier, hvilket resulterer i en form for dyb indånding, der hjælper med at blødgøre sputum og rense luftvejene
  • Bad har en diaphoretic effekt, der vil være nyttig til en forkølelse
  • Anvendelsen af ​​kost er meget tonisk, da vævene bliver dampet, karrene udvider, blodet begynder at cirkulere hurtigere, hvilket øger kroppens beskyttende funktioner

Som vi fandt ud af, er bad og kulde ikke altid kompatible. Kontraindikationer omfatter:

  • Forhøjet temperatur i patienten. Varmen i dampbadet vil øge trykket på karrene og hjertet, som er stærkt svækket under ARI og andre lignende lidelser. Så hvis dit termometer viste over + 37 ° С, kan du ikke gå i badet, medmindre du vil have et hjerteanfald.
  • Langvarig influenza. Når virusset allerede er "afgjort" i kroppen, begynder det at formere sig hurtigere, og det kan også føre til andre kroniske sygdomme - allergi, astma, bronkitis, lungebetændelse mv.
  • Med hovedpine forårsaget af forkølelse. Besøger et bad i dette tilfælde fremkalder ofte svimmelhed og endda besvimelse.

For at opsummere, spørger vi endnu en gang kæresterne af badet om at være forsigtige og kun tage deres yndlingsprocedurer som forebyggelse eller i de tidlige stadier af forkølelsen. Ellers kan du kun forværre din tilstand og som følge heraf for altid miste interessen for den smukke russiske tradition for dampende godt.

Kan jeg gå i badet med forkølelse og forkølelse - besøger regler

Bad er en integreret del af mange menneskers liv og har en bred vifte af nyttige egenskaber, som det er værdsat i den moderne verden. Klagelse af de velkendte folk for deres kolde, du hørte sikkert rådgivning i forbindelse med at besøge badet. Faktisk besøger saunaen, kan du forbedre dit immunforsvar, foruden, det hjælper til at klare kulden, men her er det nødvendigt at være forsigtig og læse denne artikel omhyggeligt, hvor vi fortæller om et bad, når du er syg.

Fordele ved bad for forkølelse

Badets badeegenskaber bekræftes ikke kun af folks erfaring, men også af videnskab, fordi høj temperatur og varm damp hjælper med at fremskynde de naturlige fysiologiske processer, der opstår ved bekæmpelse af forkølelsen.

Før man skal tale om, om det er muligt at gå på bad, er det nødvendigt at forstå, at der opstår en organisme hos personen under badprocedurer:

  • Høj temperatur fremskynder blodstrømmen i menneskekroppen, som giver dig mulighed for hurtigt at rydde blodet af skadelige stoffer og organismer;
  • Varm damp afslører kroppens porer, hvorigennem forskellige slagger og toksiner forekommer i menneskelivets proces;
  • Hvis du tænker på, om det er muligt at gå til badet med en forkølelse, skal du være opmærksom på denne funktion af det russiske dampbad, som våd damp. Sådan damp virker som indånding, rensning af luftveje fra slim, hvilket gør vejrtrækningen vanskelig og forårsager hoste.
  • I badets tilstand begynder kroppen at producere 20% mere leukocytter, som ødelægger mikrober, henholdsvis bekæmpes sygdommen kraftigt.
  • Mens du svinger i et bad, anbefales det at bruge en kost, som vil varme op og stimulere individuelle dele af din krop. Især dens indflydelse vil være synlig for mindre problemer med muskuloskeletale systemet.

Når det ikke er værd at besøge badehuset

Når du er blevet bekendt med badets medicinske egenskaber, kan du måske tro at hendes besøg simpelthen er nødvendigt for koldt, men det er ikke sandt. Det er umuligt at sige med sikkerhed, om du kan gå til badet, når du er syg, fordi hver krop er anderledes og bærer konsekvenserne af høje temperaturer på egen hånd, men vi giver nogle retningslinjer og regler baseret på, hvor du vil være i stand til at beslutte på egen hånd.

Husk først og fremmest, at bad kun anbefales, hvis sygdommen er i et tidligt stadium.

Besøger et bad i de tidlige dage af en forkølelse, når sygdommen manifesterer sig kun en mild lidelse, får du en høj chance for genopretning uden komplikationer for kroppen. Det er værd at bemærke, at du efter en mild forkølelse også ikke bliver forhindret i at besøge dampbadet, fordi takket være det kan du opmuntre og genvinde styrke.

Yderligere er det nødvendigt at tale om de tilfælde, hvor man besøger et bad kan føre til komplikationer af sygdommen.

Du må ikke besøge badehuset, hvis:

  1. Temperaturen på din krop er mere end 37 grader. Øget kropstemperatur indikerer den aktive kamp af organismen med virussen, så det er ikke nødvendigt at oprette yderligere eksterne belastninger (mere: "Kan jeg gå til badet med temperaturen under kolde - ekspert"). At tage et bad ved høj temperatur, kan du ikke kun slappe af din krop, men også at få alvorlige konsekvenser, såsom hjerteanfald, fordi, som nævnt ovenfor, at opvarmningen af ​​kroppen øger blodgennemstrømningen, og i overensstemmelse hermed, og hjerteslag.
  2. Sygdommen er startet. Fravær af temperatur taler ikke om en let form for kulde, så gå ikke til badet, hvis et par dage er gået siden sygdommen var manifesteret. Et sent besøg i badet kan bidrage til reproduktion af bakterier, hvilket vil føre til komplikationer, for eksempel bronkitis eller astma.
  3. Forkølelse ledsages af hovedpine. Damprummets høje temperatur kan forværre smerten, og du risikerer at blive svimmel og svimmel.
  4. Du har kontraheret herpes. Herpesvirus aktiveres i fugtige og varme rum.

At afgøre, om det er muligt i et bad med snot, er det tid til at tale om, hvordan man opnår den maksimale effekt af at besøge dampbadet. Dernæst vil vi diskutere i detaljer flere folkemedicin, der anvendes i badet.

Massage med en kost

Efter at have besluttet at helbrede dig selv af en forkølelse i et russisk bad, brug en kost til massage. Dens anvendelse vil fremskynde blodcirkulationen, øge sveden, forbedre udskillelsen af ​​toksiner og toksiner, fremskynde stofskiftet og lindre muskelspændinger. Brooms kan fremstilles af grene af forskellige træer, som dets helbredende egenskaber afhænger af.

Vi anbefaler at bruge en af ​​følgende besætninger til dampbadet:

  • Lime kvast vil tillade at slappe af, og vil også øge en diaphoresis;
  • Nåletræ kan være lavet af firgrene, enebær eller gran. En sådan kost forbedrer sveden, desinficerer luften og fylder dampbadet med en behagelig aroma.
  • Birch Broom er den mest populære blandt dampstuerens gæster. Det fremmer den hurtigste tilbagetrækning af sputum og lindrer smerter i muskler og led.
  • Eucalyptus kost er bedre end alle andre muligheder for dem, der kom til dampbadet for at kæmpe med ARVI. Eucalyptus vil ødelægge skadelige mikroorganismer, lindre dig af hoste, løbende næse og ondt i halsen. Du kan gøre eukalyptus indånding af luftvejene. For at gøre dette skal du brygge en kost i varmt vand, hvorefter trykke det på dit ansigt og indånde luft fyldt med par eukalyptus.

Gnidning, indånding og sunde drikkevarer

Når du kommer til badet med en forkølelse, skal du bare bruge medicinsk gnidning, hvilket vil øge sveden og fjerne irritation i halsen. Du kan gnide den med en opløsning af honning og salt (1: 1), du kan også bruge specielle produkter købt i butikken.

Det er værd at huske igen om et vådt par i et russisk dampbad. Styrke virkningen af ​​denne indånding kan være essentielle olier fremstillet af fyr, enebær, gran, eukalyptus, lavendel eller geranium. Den købte olie skal opløses i vand (10-20 dråber pr. 1 liter.), Hvorefter hæld væggene eller brug en aromatisk fordamper. Det anbefales ikke at hælde olie på stenene, fordi det kan brænde, fylde dampbadet med en ubehagelig lugt.

Den sidste folkemedicin, der vil lette din lidelse, er badedrikke. At være i dampbadet, mister menneskekroppen meget fugt, så i mellem de opkald, du har brug for til at genopbygge vandforsyningen. For at helbrede anbefaler vi, at du drikker te fra kamille, linden, timian, elderbær, mynte eller citronmelisse. I teen kan du tilføje citron, hindbær marmelade og honning i moderation.

konklusion

Nu kan du selv bestemme, om det er muligt at gå til et bad med forkølelse og andre forkølelser. Husk at besøge et bad med sygdom er ikke kun en nyttig, men også en farlig procedure, så hvis du føler at kampagnen kan blive dårlig, tag ikke risici.

Bad med influenza

I det gamle Rusland, da moderne farmakologi ikke eksisterede, blev badet med influenza betragtet som det vigtigste terapimiddel. Dette bekræfter folkemusik folklore i form af ordsprog "sygdomme i undergrunden på dig - sundhed"Bad enhver sygdom fra kroppen jager"Bath - mor til det andet: han vil rive ud knoglerne, det vil rette ud af det".

Men før du går til terma for en forkølelse, er det nødvendigt at finde ud af, hvordan moderne medicin behandler denne behandlingsmetode, uanset om der er begrænsninger, regler, alternativer, så badet med influenza og kulde kun kan gavne helbredet for hele organismen.

Bad - argumenter for

En sjælden person vil argumentere for fordelene ved badningsprocedurer. Gennem porerne forlader en stor mængde toksiner, der fjerner overskydende belastning fra nyrer, lever og lymfesystem.

I det moderne liv bruger folk sjældent badet til hygiejneprocedurer, og dusjen eller badekaret kan ikke dampe ud i huden så godt, at toksinerne forlader kroppen med sved. Derfor kan vi kun bruse det øverste lag af epidermis og opløse det med støv, snavs, sved og talg.

Selvfølgelig er sådan vask også nyttig, men terapeutisk, selv fra det traditionelle læges synspunkt, kan det ikke kaldes.

Men badet med influenza har en bevist fordel:

  1. Ved luftens høje temperatur og luftfugtighed udvider de åndedrætsorganers kar. Dette giver dig mulighed for at rydde vejrtrækningerne, og derfor slippe af med hoste og næsestop. Selv med alvorlige hosteangreb kan du se, at ti minutter brugt i dampbadet, giver relief af tilstanden ikke mindre end specielle præparater.
  2. Den største fordel, at saunaen har i influenza og ARVI, er en let opnåelig sudorisk effekt. Næsten alle anbefalinger vedrørende hurtig lindring fra kolde symptomer skyldes, at patienten tilbydes at "svede" - ved hjælp af varme drikke, alkohol, varme tøj. Men i dampbadet er processen med udskillelse af sved det letteste. Med toksiner frigives derefter, hvilket er årsagen til forgiftning af sygdommens krop - sådanne symptomer som hovedpine, smerter i knogler, en følelse af træthed og svaghed.
  3. Bad i ARVI er nyttigt ikke kun for den termiske effekt, men også for brugen af ​​en kost. Massage med en kost besidder blodcirkulationen gennem hele kroppen, på grund af hvilket væv er beriget med ilt. Men relevansen af ​​en sådan massage til forkølelse er at fremskynde bevægelsen af ​​kroppens antistoffer - celler, der produceres af immunsystemet for at bekæmpe patogene mikroorganismer, der forårsagede sygdomsantigener.

Således fungerer badet mod influenza virkelig, og effekten af ​​dens handling er videnskabeligt bevist. Der er imidlertid også modstandere af denne metode, som besvarede spørgsmålet om, hvorvidt det er muligt at give et bad til influenza med et kategorisk afslag. Og for fuldt ud at overveje effekten af ​​badet med luftvejssygdomme er det nødvendigt at tage hensyn til modstandernes opfattelse.

Bad - argumenterne "imod"

Alle negative meninger om emnet, om det er muligt at bade i ARVI, er baseret på to faktorer: risikoen for komplikationer og muligheden for dårlig personlighed.

  1. Der er en opfattelse, at et varmt miljø - det mest gunstige miljø for reproduktion af bakterier. Det vil sige, efter at en person med bakteriel infektion kommer ind i dampbadet og inhalerer den fugtige varme luft, begynder alle mikroberne i lungerne at formere sig mere aktivt, så efter at have besøgt badet kan man mærke forringelsen af ​​trivsel. Det er vigtigt at bemærke, at denne udtalelse ikke har nogen videnskabelig bekræftelse.
  2. En person med en kold akut respiratorisk sygdom, influenza eller SARS føler sig normalt svag, så når han kommer ind i et dvælende rum og naturligt udvider blodkarrene, kan han føle sig utilpas: svimmelhed eller endda støder på svimmelhedstilstand. Med dette argument er det svært at argumentere, derfor er det vigtigt i hvert enkelt tilfælde at tage højde for de enkelte personers egenskaber: hvordan han lider af varme, føler han styrken for badprocedurer på sygdoms tid osv.

Således kan badet med forkølelse og hoste virkelig være mere skadeligt end nyttigt, hvis du ikke tager hensyn til kontraindikationer til proceduren.

Kontraindikationer til badet med influenza

Fra ideen om at gå til dampbadet for en forkølelse er der en grund til at afvise, hvis der er følgende somatiske patologier:

  • hypertension (kronisk forhøjet blodtryksniveau) - på grund af risikoen for krise, hjerteanfald, slagtilfælde
  • hyperthyroidisme (øget produktion af skjoldbruskkirtelhormoner) - på grund af en tung belastning på hjertet i et varmt rum, som i hyperthyroidisme lider af takykardi - hurtig hjerteslag.
  • mavesår - på grund af risikoen for intern blødning
  • hudsygdomme - på grund af risikoen for forværring
  • onkologi - På grund af krænkelser af reglerne for et sparsomt livsregime for kræftpatienter.

Til den kontraindicerede kontraindikation kan tilskrives vegeto-vaskulær dystoni (VSD), da personer med dette syndrom ofte er tilbøjelige til at besvime, intolerance over for at forblive i varme lokaler.

Hovedregelen for behandling i badet

Baseret på oplysningerne efter vejning af argumenterne "for" og "imod" - er badbehandling ret effektiv og nyttig, hvis du bruger den, og husker kontraindikationerne.

Men der er endnu en regel, hvis krænkelse truer med at forværre sundhedstilstanden, selvom der ikke er nogen åbenlys kontraindikationer.

For at gøre dette skal spørgsmålet om behandlingens relevans i dampbadet omformuleres, ligesom spørgsmålet: Kan jeg bade med kulde og influenza uden temperatur? Fordi når temperaturen stiger over den subfebrile tilstand, dvs. over 37 - 37,5 grader, er det strengt forbudt at besøge badehuset.

Faktum er, at med en naturlig stigning i temperaturen oplever vores krop en vis stress: skibene udvider, blodet kondenserer, hjertet bliver vanskeligere at cirkulere blod gennem hele kroppen.

I øjeblikket er det meget vigtigt at kontrollere kropstemperaturen, så termometerets indikator ikke overstiger et mærke på 38,4 grader. Indtil dette punkt kan feberen og må tolereres for at muliggøre immunitet for at overvinde antigener.

Men hvis temperaturen stiger højere - du skal tage antipyretika. Når man går på et bad med en temperatur, skaber en person en ekstern provokerende faktor for at øge kroppstemperaturen endnu mere.

Dette er en stor byrde for en persons kardiovaskulære system, og hvis den har skjulte patologier i hjertet eller blodkarrene, kan de få sig til at føle sig i form af en kraftig forringelse af helbredstilstanden og op til en nødsituation.

Derfor er badning med forkølelse uden feber en effektiv behandlingsmetode, men ved forhøjet temperatur er det bedre at holde sig i sengen og overvåge termometerets indikatorer for at tage det antipyretiske præparat i tide.

Bad eller sauna?

For en byboer er et besøg i en sauna mere almindeligt end at gå i sauna. Men er saunaen nyttig til forkølelse uden temperatur?

Sauna fra badet adskiller sig i, at saunaen er tør, og i badet - fugtig luft. For forkølelse, SARS, akutte åndedrætsinfektioner og influenza, vil det være mere nyttigt at besøge badet. En sauna er mere egnet til forebyggelse af forkølelse, især med en efterfølgende brusebad eller dyppe ind i en skrifttype eller en pool med køligt vand. Også på grund af tør varm varme fremmer saunaen muskelafslapning, styrkelse af nervesystemet.

Sauna med influenza og kulde med symptomer, der allerede er til stede, vil være ineffektivt, og måske forværre endda helbredstilstanden.

Opskrifter af "badbehandling"

For at blive i badet var ikke kun en hygiejnisk procedure, men en helbredende, man bør anvende en af ​​metoderne for "badterapi" beskrevet nedenfor.

Metode nr. 1

Hvis badet ikke er på listen over regulære procedurer, og sundhedstilstanden er svag, er det nødvendigt at gøre processen med at opholde sig i dampbadet så afslappende som muligt.

For at gøre dette skal du ligge på den øverste hylde og hvile, hvilket giver varm, fugtig luft i dampbadet for at have en gavnlig effekt på helbredet, hvilket medfører øget cirkulation og aktiv svedning.

I resten skal du bringe aromaterapi med en almindelig dampkvæg:

  • med ondt i halsen og løbende næse, er det bedre at indånde aromaen i eukalyptusbrystet;
  • når hoste - birk;
  • til desinfektion af luft i et bad vil en kost fra nåletræer gøre
  • at slappe af nervesystemet - en lime kvast.

Proceduren skal vare 20-30 minutter, hvorefter det er nødvendigt at gå i seng og undgå hypotermi.

Metode nr. 2

For at forårsage aktiv sved kan du bruge gnidningsmetoden. Det er meget simpelt at udføre slibning: Du skal tage en færdigblandet blanding og jævnt anvende den på hele overfladen af ​​kroppen. Blandingen virker som en film, der lukker porerne, hvilket får dem til aktivt at frigive sved.

Blandingen kan laves selv eller købes i butikken:

  • bland honning med havsalt
  • fortyndes med tørt lervand
  • at erhverve helbredende mudder
  • køb specielle formuleringer designet til brug i sauna eller sauna.

Vægten påføres kroppen, den varer ikke mindre end 20 minutter, og efterfølgende vaskes den af ​​med moderat varmt vand.

Metode nummer 3

Med influenza kan du tage æteriske olier med dig til badet. Erhvervelse af olie, du skal være opmærksom på deres kvalitet, fordi markedet for dette produkt er mange fejl. En vigtig indikator for æterisk olies ægthed er dens pris. For lav pris (mindre end 100 rubler per flaske) tyder på, at æterisk olie er ikke-naturlig.

Ved åndedrætsinfektioner kan følgende æteriske olier anvendes:

Indånding bør være som følger: I en koge med vand skal du tilføje 10-15 dråber af agenset og lægge ved siden af ​​komfuret, så ethrene spredes gennem luften. At sidde eller ligge ned er ønskeligt, så beholderen med olier var ved siden af ​​hovedet. Indåndingstiden skal være 30-40 minutter.

Det skal huskes, at æteriske olier, især unaturlige, kan forårsage allergier. Derudover er det vigtigt ikke at lade dem komme på huden.

Metode nr. 4

Hvis varmen i dampbadet er svær at bære, kan du lave korte pauser til hvile i det opvarmede omklædningsrum. Men resten skal også bruges med fordel ved at tage forkogte og venstre i termosdrikkerne:

  • urteinfusioner (mynte, balsam, kamille);
  • te med honning og citron
  • bær frugt drikke.

Så først kan du gøre op for manglen på væske i kroppen, og for det andet at øge sveden ved det efterfølgende ind i dampbadet.

Metode nr. 5

Og endelig, den bedste måde at "udvise" sygdommen fra kroppen er at bruge massage ved hjælp af en kost. Det øger ikke kun blodcirkulationen, men fjerner også toksiner fra kroppen, bidrager til øget svedtendens.

Med symptomerne på en smitsom sygdom, er det bedst at bruge en eukalyptus kost: både massage kombineres med inhalationer, der er nyttige til kroppen med ethere. Efter massage med en kost af deres eukalyptusblade, er ondt i halsen, hoste og næsestop.

Men besætninger fra andre planter kan være lige så nyttige:

Tja, hvis proceduren er udført af en erfaren badende, der kender de teknikker til at bruge en kost til en massage, i stand til at accelerere lymfe cirkulation og fremskynde massage linjer.

Forebyggelse og rehabilitering

Hvis spørgsmålet om en vandretur i dampbadet under sygdommen har en tvetydig svar, så vandre til badet efter SARS - den rigtige beslutning for at genoprette immunsystemet efter sygdom, til at trække de resterende giftstoffer fra kroppen.

De første to uger efter helbredelse kræver genoptræning, der er skånsom forhold til din krop, så han, at være i en svækket tilstand, ikke blive et mål for nye infektioner. Regelmæssige besøg til sauna i denne periode vil bidrage til en hurtig tilbagevenden af ​​vitalitet, forbedre stemningen, øge styrke, kroppens modstand mod virus og bakterier.

Du Kan Også Gerne

Pulver fra influenza og forkølelse - billigere og bedre, en liste over voksne og børn

Hej, kære læsere. På gaden blev det koldere, og du kan møde mange mennesker med forkølelse. Ved de første symptomer på begyndelsen af ​​en forkølelse forsøger mange straks at træffe aktive foranstaltninger for at fjerne dem.

tsiprolet

Ciprolet (INN ciprofloxacin) er et antibakterielt middel af fluoroquinolon-serien fra det indiske lægemiddelfirma DR. REDDY'S LABORATORIES
Dette stof ødelægger aktivt reproduktionsevnen hos negative mikroorganismer, både i den aktive fase og i en døsig tilstand.