Hvorvidt det er nødvendigt at svæve ben eller fod på koldt?

Traditionelt menes det at du kan helbrede en forkølelse ved at ramme dine ben i et bassin med varmt vand. Især hjælper denne metode med det første udseende af tegn på sygdommen - hoste, ondt i halsen og en lille stigning i temperaturen. Hvor effektiv er denne procedure, og hvordan man gennemfører den korrekt?

Metodeprincippet

Grunden til at tro på, at svævende fødder til en forkølelse er nyttig, er, at menneskelegemets blodkar falder ud som følge af opvarmning. Som et resultat fører varmt bad til kroppen til fraværet af blodstagnation selv i de smaleste kapillarer. Dette bidrager igen til udstrømningen af ​​væske fra de betændte og hævede væv, der forekommer i rhinitis, akut respiratorisk sygdom eller angina. Desuden er lymfocytterne og leukocytterne, der udvikles i tilfælde af forkølelse, der ødelægger bakterier og vira med den øgede blodgennemstrømning, i stand til at kæmpe mere aktivt med skadelige mikroorganismer.

Selvfølgelig er brugen af ​​varme bade til fødder alene usandsynligt at hjælpe med at helbrede. Men i kombination med andre metoder (medicinske og proceduremæssige) hjælper de med at opnå en vis positiv effekt - medmindre det anbefales at forhøje benene.

Når du ikke kan svæve dine ben?

I visse situationer, hvis du svæver dine ben, vil fordele og ulemper ved proceduren være omtrent sammenlignelige. Nogle gange kan det endda skade kroppen meget mere end helbrede for en forkølelse. Dette sker, hvis patientens temperatur allerede er steget over 38 grader. Gennemførelse af proceduren kan føre til overophedning af kroppen, og efterfølgende vil svækkelsen af ​​immunitet og forringelse af helbred følge.

Graviditet er praktisk på noget tidspunkt er kontraindiceret på grund af stigende samtidig tage varme bade for presset fra fødder, som kan føre til abort eller, eller endda til at forlade tidligt. Det er også forbudt at svæve fødder højt blodtryk og folk med hjertesygdomme, blodkar og blod - for alle disse kategorier af ydelser til luftvejene af et varmt bad, kan ikke sammenlignes med eventuelle problemer, yderligere forværrer deres helbred.

Metode til behandling

Hot fod bade blev brugt som en metode til behandling for snesevis og endda hundredvis af år siden. Men for at gøre dem følger kun i henhold til visse regler. Ellers vil proceduren, der er udformet til at eliminere symptomerne på forkølelse og selve sygdommen, være ineffektiv.

Hvordan svækker de fleste, at de ikke er bekendt med disse regler? Dybest set er alle dem typiske ved det første tegn på forkølelse for at hælde omkring et halvt bassin kogende vand, vent til vandet køler ned til en acceptabel temperatur (50-60 grader) og dypp dine ben der. Desuden dækker vand i de fleste tilfælde kun anklerne. Selvom den korrekte termiske effekt på benene til selve skinnet. For hvad, naturligvis ikke et bassin, men det vil være nødvendigt med et lavt eller ikke helt typet bad eller en stor spand.

Derudover bør fødderne i begyndelsen af ​​proceduren ikke være i varme, men i varmt vand, hvis temperatur bør øges, efterhånden at der tilsættes lidt kogende vand. Desuden bør væsken, der dækker benene, opvarme op til højst 42 grader - det vil sige til det niveau, hvor kroppen først begynder at mærke et lille ubehag. Vanen med at fylde vand, indtil det bliver for varmt, kan ikke føre til positive, men snarere negative konsekvenser for kroppen.

Den ideelle mulighed for at tage et varmt fodbad:

  • hæld vandtemperatur omkring 38 grader;
  • hold dine ben i det i ca 5 minutter;
  • Tilsæt varmt vand, så væsken i tanken opvarmes til 42 grader;
  • svæv dine fødder selv før 10 minutter

Når proceduren er afsluttet, er det nødvendigt at forsyne kroppen med varme, lægge varme sokker og pålideligt dække tæppet. Det er tilrådeligt at blive i seng i de næste par timer, hvile, og i hvert fald ikke at gå ud. Af disse grunde anbefales det at svæve i sen aften, før sengetid.

Skuffer med sennep og urter

Det antages, at tilsætningen af ​​sennepspulver (2-3 spsk) i vandet, når der tages varmt fodbad, øger effektiviteten af ​​proceduren. Imidlertid kan den resulterende opløsning medføre et vist ubehag hos patienten - i dette tilfælde anbefales sennep at blive erstattet med blødere kosttilskud. Eksempelvis bouillon fra medicinske urter, som under sygdommen kan bruges og som en drink - calendula, mynte, kamille, salvie og andre. Har en gavnlig effekt på benene, vil alle disse planter være til gavn selv under fordampning. Indløbet af bouillon i kroppen gennem åndedrætssystemet reducerer hævelsen i luftvejene og kan sammenlignes effektivt ved indånding.

En anden måde at slippe af med en forkølelse og ondt i halsen er at tilføje et par dråber æteriske olier til vandet. Olierne af nåletræer, te træ, citron, fersken eller mynte vil fungere bedst. Før dette er det dog værd at sørge for, at patienten ikke har allergiske reaktioner på disse stoffer.

Baby fod bade

Du kan svæve dine fødder, når der er tegn på forkølelse, ikke kun for voksne, men for børn. Selvom det i dette tilfælde er nødvendigt at overholde nogle andre principper. For eksempel, for et barn, der er kommet tilbage frosset eller faldet under regn, kan proceduren udføres i højst 10 minutter. Vandtemperaturen er den samme som for en voksen (fra 38 til 42 grader, hvilket er ønskeligt at kontrollere med et specielt termometer), og mængden af ​​sennep må ikke overstige 1-2 skeer. For små børn, sennep og desuden skal æteriske olier ikke tilsættes, da en mulig allergi kan forårsage ødem i bronchi.

Efter proceduren er det ønskeligt at lægge barnet i sengen og lægge varme sokker på. Aktive børn, der stadig er for tidlige til at gå i seng, må ikke gå ud på gaden i mindst de næste 2-3 timer eller gå barfodet på det kolde gulv.

Sådan svæver dine fødder med forkølelse

Hot fod bade er en af ​​de mest effektive måder at hjemmebehandling mod forkølelse. Fodbade beroliger, behandler, producerer en stærk forebyggende virkning. I denne artikel lærer du, hvordan varme fodbade virker på vores krop, hvordan du støder dine fødder med forkølelse og også finder ud af, hvem fodbadene er kontraindiceret.

Fordele ved varme fod bade

Hvorfor lærte bedstemødrene os at varme vores fødder med forkølelse? Hvordan stødning af fødderne påvirker en persons generelle trivsel - lad os prøve at finde ud af det.

  1. På fødderne er et stort antal aktive punkter, der påvirker vores helbred. Derfor kan badekaret ved de første tegn på forkølelse stoppe sygdommen, som ikke har tid til at starte. Især effektive er varme bade i begyndelsen af ​​sygdommen - for eksempel hvis du udsættes for regn og kølet.
  2. Blodkar på benene er tæt relateret til hele kroppen. Varmere vores fødder, vi opvarmer kroppen helt. Derfor, under varme bade sveder en person tungt.
  3. Forkølelsen er ofte ledsaget af mukosal ødem, næsestop og rødme i halsen. Varme bade hjælper med at slippe af med disse symptomer, fordi de bidrager til udstrømningen af ​​blod til benene.
  4. Bakker til fødderne øger blodcirkulationen, hvilket er så nødvendigt under sygdom. Aktiv blodcirkulation er en stigning i immuncellerne.
  5. Hot fod bade er et glimrende middel mod snot og andre luftvejssygdomme.
  6. Hot fod bade bruges ofte til behandling af resterende og langvarig hoste. Opvarmning af benene hjælper med at fortynde og sputum ud af lungerne.

Derudover er varme bade så sikre, i modsætning til mange medikamenter, at forældre foretrækker denne ufortjente glemte behandlingsmetode.

Sådan svæver dine fødder med forkølelse

Du skal forstå, at den største effekt du får, hvis du svæver dine ben før du går i seng. Planlæg derfor proceduren for aftenen.

  1. Til at begynde med skal du beslutte, hvad du skal gøre med badene. Den mest populære mulighed er et sennepbad. Sennep selv er meget nyttig, fordi det irriterer huden og styrker blodcirkulationen. Og i kombination med varmt vand har en uvurderlig virkning. Allergier kan dog have en reaktion på sennep i form af hoste eller udslæt på huden. Derfor kan du til varme bade bruge en række æteriske olier - de er også meget nyttige.
  2. Til opvarmning kan du bruge et bassin, og det er bedst at lagre dig selv med en spand. Når alt kommer til alt, kan du varme ikke blot fødderne, men også kalvemusklerne. Hvis du laver et babybad, sæt dine fødder i vandet med ham, så han ikke er bange for proceduren. I bunden af ​​tanken kan du lægge en hård vaskeklud - det vil desuden stimulere fødderne.
  3. Først skal benene placeres i en behagelig temperatur vand, især hvis du laver et babybad. Det er vigtigt ikke at skræmme barnet og præsentere proceduren i form af et spil. Lad først vandet være varm-36 grader.
  4. Tilsæt gradvis vand fra kedlen til bækkenet. Før du sænker benene igen i væsken, rør forbindelsen for ikke at forbrænde dine fødder.
  5. Gradvis bringe vandtemperaturen til et maksimum, som du kan udholde. Normalt er det 45-50 grader. Benene skal være røde og varme. Panden skal udføre damp.
  6. For at gøre et varmt bad behøver barnet ikke længere end 10 minutter, en voksen kan holde fødderne i varmen i ca. 20 minutter.
  7. Efter badet skal du skylle dine fødder i rent varmt vand, tør dem forsigtigt og læg uldstrik på bare fødder. Intet der føles lidt stikkende - dette er en ekstra effekt på de aktive punkter på foden.
  8. Efter badet skal du ligge under tæppet og drikke noget opvarmning. Et glas vodka med peber er en glimrende løsning mod begyndelsen af ​​en forkølelse. Børn kan tilbydes en kop af hindbær te - hindbær vil hjælpe med at svede. Efter sådanne manipulationer skal du ligge ned under tæppet og ikke holde ud til morgenen.

Dette er en af ​​de bedste måder at slippe af med forkølelser hurtigt, billigt og sikkert.

Hvem bør ikke lave varme bade

Du kan ikke svæve dine fødder og gravide. Faktum er, at varmt vand stimulerer blodstrøm til benene. I denne situation lider moderkagen - blodet løber ud af det, og barnet i livmoderen er berøvet mad. Dette kan føre til fare for abort eller for tidlig fødsel.

Med frostskader kan du ikke svæve. Et skarpt temperaturfald kan føre til skade på blodkarrene. Med diabetes og åreknuder anbefales det ikke at svinge benene. Hvis du har kroniske sygdomme, skal du først rådføre sig med din læge om hensigten om at få dine fødder på.

Med hvad andet at lave et varmt bad

Hvis den traditionelle behandlingsmetode (sennep) ikke passer dig, kan du lave bade med andre komponenter.

  1. Hvis du laver et bad med afkogning af mynte eller æterisk olie af eukalyptus og aktivt indånder dampe under proceduren, vil dette gøre det muligt for dig at slippe af med næsens nøjagtighed.
  2. Kartoffel bouillon i lang tid vil holde vandet varmt og vil give mulighed for at varme op ben godt.
  3. Du kan gøre for bad og urtemedicinske urter. De hjælper ikke kun i kampen mod forkølelsen, men lindrer også mange hudsygdomme. Calendula som en del af afkogningen vil desinficere sår, vil fremme behandlingen af ​​svampen på benene. Kamille vil blødgøre den hårde hud på fødderne. St. John's wort trøster sine fødder og svulmer væk efter en lang dags arbejde.
  4. Soda fodbade er også meget nyttige. Soda påvirker aktivt reflekspunkterne og får en person til at svede voldsomt. Dette hjælper med at fjerne toksiner, vira og toksiner fra kroppen. Desuden lindrer soda svampen på benene.
  5. For at forberede bakken kan du bruge salt og jod. For 5 liter vand skal du bruge et halvt glas salt og en teskefuld jod. Denne cocktail opvarmer din hud perfekt.

Ben varme bade kan gøres flere gange om dagen. Det er bedst at gøre dem i starten af ​​sygdommen, når de første symptomer opstår eller efter en akut periode, når der ikke er nogen temperatur.

Fra oldtiden vidste folk, at et varmt fodbad helbreder sygdomme, slapper af, pacerer, desinficerer huden og eliminerer den ubehagelige lugt af sved. I moderne tider, stærke lægemidler og salver, vi ønsker at komme sig hurtigere - vi har ikke tid til sygdommen. Sådant rush fører dog ofte til, at vi kaster et stort antal tabletter i kroppen, selv uden en nøjagtig ide om deres handling. Skynd dig ikke at drikke kemoterapi, hjælpe kroppen med at genvinde dig selv. Og det varme fodbad i denne forretning er den første assistent.

Sådan svæver dine fødder med en forkølelse?

Et af de sædvanlige råd, som næsten alle, der har hørt om SARS fra venner og slægtninge, hører - ofte svæve med forkølelse. Denne procedure betragtes som næsten et panacea for åndedrætsinfektioner og hypotermi.

Men er det nyttigt at svæve dine fødder med en forkølelse? Og i så fald hvordan gør man det for ikke at skade dit helbred og få den ønskede effekt?

Først skal du forstå, hvad der sker i kroppen, når det udsættes for varmt vand på fodsålerne, da dette påvirker den generelle tilstand hos personen.

Fordele ved varme fod bade

Når benene er tilbage i kroppen, sker følgende ændringer:

  • blodstrømmen i alle fartøjer, herunder de mindste kapillærer, aktiveres;
  • der er en udstrømning af væske fra hævede og betændte væv, hvilket er vigtigt for en forkølelse eller ondt i halsen;
  • aktiviteten af ​​celler kæmper vira og bakterier øges;
  • stimulering af sputum i nærvær af hoste.

Således er varme fodbade i nærvær af symptomer på respiratorisk lidelse meget nyttige i fravær af kontraindikationer til denne procedure og under overholdelse af de grundlæggende regler for deres gennemførelse.

Sådan svæver dine fødder med forkølelse

Der er en opfattelse af, at vandet til fodbad skal være så varmt som muligt: ​​et, der næppe kan opretholdes. Mange syge mennesker oplever ikke meget behagelige følelser, der vinker ved for høj temperatur på vandet, men fortsætter med at hælde nye portioner kogende vand i bækkenet under proceduren.

Dette er helt forkert, fordi sådan lokal overophedning giver mere skade på kroppen end god. Den mest effektive vil være følgende valgmulighed, hvordan du damper dine fødder med en forkølelse:

  • Først skal du hælde vand i bækkenet, som har en temperatur på 38 grader, dvs. lige over kroppens temperatur på en person. Hvis der ikke er noget specielt "vand" termometer, kan væskeniveauet opvarmes ca.: vandet skal kun vises lidt varmt;
  • ved denne temperatur skal fødderne svæve i 5 minutter;
  • Tilsæt derefter en del varmt vand til bassinet, så væskens temperatur stiger til 42 grader;
  • i sådant vand skal fødderne dampes i yderligere 10 minutter;
  • Efter afslutningen af ​​proceduren skal føttene tørres tørt med et håndklæde, hvorefter straks sættes på varme sokker og varme hele kroppen. Det er tilrådeligt at ligge et stykke tid, indpakket i et tæppe.

Den samlede mængde vand til fodbadet skal være stort nok. Væsken bør ikke kun dække fodsålerne, men også stigningen og endog delvis skinnet. I dette tilfælde vil virkningen af ​​damping være mere håndgribelig.

Med hvad man skal ramme dine fødder med forkølelse

Selvfølgelig kan du lave et almindeligt bad med varmt vand til dine ben. Fordelene ved denne procedure vil være ret mærkbare. Men en langt større effekt kan opnås ved at tilsætte en eller flere ingredienser til vandet, der har en yderligere sundhedsforbedrende effekt.

Så hvad er den bedste måde at svæve dine fødder med forkølelse på? Normalt anvendes følgende tilsætningsstoffer til dette formål:

Sennep. En tidstestet behandlingsmetode er at svæve dine fødder med en forkølelse med sennep. Dette er en meget økonomisk mulighed, fordi sennepspulver koster en øre, og effekten overstiger forventningerne.

Fødevarerne fra kulde, hvis det er vant til at svæve fødderne, har følgende virkning:

  • styrker blodstrømmen, har en opvarmende effekt på benene og hele kroppen
  • har bakteriedræbende virkning
  • På grund af øget blodcirkulation accelereres sputumudladningen med kold hoste.

Sennep skal anvendes korrekt. I en skål med opvarmet vand skal du tilsætte et par skeer sennepspulver, bland det, så du kan nedsænke det i benets beholder. Vandetemperaturen kan være omkring 40 grader. Det anbefales at fortsætte proceduren i 10-15 minutter, hvis det er nødvendigt, hæld varmt vand. Så skal du skylle dine fødder med varmt vand, tørre dem tørt og lægge på sokker.

Sennepsbad er kontraindiceret i følgende tilfælde:

  • høj kropstemperatur
  • ridser, sår og andre skader på benets hud;
  • allergi til sennepspulver.

Soda. Det er også nyttigt at svæve dine fødder med sodavand for koldt. Takket være tilsætningen af ​​sodavand i fodbadet fremskyndes svedprocessen, hvilket gør det muligt at fjerne toksiner fra kroppen af ​​en kold person.

Hvis du stikker dine fødder med sodavand fra en forkølelse, kan du samtidig løse flere andre problemer. Soda Baths - et effektivt middel til natoptyscher på fødderne, fra svampehår læsioner, fra en ubehagelig lugt. Soda ødelægger hurtigt bakterier og andre mikroorganismer, der forårsager sådanne sygdomme.

For dampende fødder i ARVI skal hældes i en beholder med varmt vand, tilsættes 1-2 spsk bagepulver. Den resulterende opløsning skal opbevares i 15 minutter.

For mere effektiv eksponering kan du også skylle dine fødder med et glas varmt vand med sodavand opløst i det (1-2 tsk) og lad væsken sive ind i benets hud.

Kontraindikeret sodavand kun ved høj temperatur og individuel intolerance over for pulveret af sodavand.

hvordan man skyder fødder med havsalt til forkølelse

Salt. Soaring fødder med forkølelse med salt er en effektiv metode til behandling af ARVI. For proceduren kan du bruge både almindeligt salt og et særligt saltvandsalt.

Med tilsætning af køkken salt føtter soar samt med sodavand. Virkningen af ​​proceduren er at varme fødderne og styrke blodcirkulationen gennem hele kroppen, hvilket øger kroppens tone og bidrager til bekæmpelsen af ​​forkølelse.

Havsalt til fodbade anses for mere nyttigt. Dette salt indeholder mange nyttige sporstoffer. Det hjælper med at lindre træthed, normalisere sveden, forbedre blodkarrene, eliminere hævelse, som ofte opstår i ARVI.

Derudover hjælper havsalt med at blødgøre den hårde hud på benene, så efter proceduren kan du udføre en pedicure og fjerne det gamle udslæt.

Opløs havsalt til fodbad i meget varmt vand. Derefter skal den hældes i et koldt bassin, så opløsningens temperatur er 38-40 grader, hvorefter du kan svæve dine fødder. Efter 10-15 minutter kan du afslutte proceduren, skyl dine fødder med rent varmt rindende vand og tør dem tørt.

Efter et sådant saltbad efter et stykke tid er det nødvendigt at anvende en nærende fedtfløde til føttens hud for at forhindre overdrydning af huden.

Du kan svæve dine fødder med havsalt til forkølelse, bortset fra tilfælde, hvor en person har høj kropstemperatur, dårlig sundhed eller der er en allergi over for saltvandsløsningens komponenter.

Hvor ofte svæver du dine fødder med forkølelse?

Det anbefales at lave fodopvarmede boblebad to gange om dagen, men engangsprocedure i løbet af dagen er tilladt. Efter dampning dine fødder kan du ikke gå ud i timevis for ikke at overkøle og forværre ikke symptomerne på ARVI. Derfor er det nødvendigt at planlægge på hvilket tidspunkt på dagen at udføre sådanne vandprocedurer for at kunne holde sig varm i de næste par timer.

Spørgsmålet, når du skal kvæle dine fødder med en forkølelse, forekommer ikke kun med udviklingen af ​​sygdommen, men også efter svær hypotermi. Hvis gaden var slushy, gennemblødte fødder, er det bedre at straks lave fodbad på hjemkomsten for at reducere risikoen for forkølelse betydeligt.

I nærvær af en stærk kold og intens hoste er fodbadene også nyttige, men ved høj temperatur er de kontraindiceret.

Derfor er det i de første sygdomsdage, når en person føler sig værst, det er bedre at opgive damp.

Medicinske urter, med hvilke du kan dampe dine fødder

Ved afgørelsen hvordan dampet ben med en kold, kan du henvende sig til den traditionelle medicin og videre brug til fodbade af varm infusioner af urter: calendula, kamille, salvie, mynte. Under proceduren frigives nyttige stoffer i luften fra disse planter, hvilket vil lette vejrtrækning gennem næsen og fjerne hævelse af luftveje i luftveje.

For at fremskynde inddrivelsen i ARVI, med de allerførste symptomer, bør de mest effektive foranstaltninger træffes. For at gøre dette skal du vide, hvorfor du svæver dine fødder i tilfælde af forkølelse og kan anvende de opnåede oplysninger i praksis.

Derudover kan du bruge andre foranstaltninger til bekæmpelse af de forårsagende midler af respiratoriske infektioner: brugen af ​​immunomodulatorer, brugen af ​​vitaminte og lignende. En sådan omfattende behandling vil reducere sygdommens periode og forhindre endda udviklingen af ​​sygdommen.

At svæve i kulden - er det muligt at gøre dette, og er der nogen mening?

Fra folk i den ældre generation kan du ofte høre om fordelene ved at svæve fødderne med en forkølelse. Faktisk kan denne metode være meget effektiv til behandling af forkølelse, men kun hvis proceduren udføres korrekt. I artiklen vil vi forklare dig, hvordan du skal kvæle dine fødder med en forkølelse for at slippe af med det så hurtigt som muligt og ikke for at skade din krop.

  • Hvorfor er denne metode effektiv?
  • Er det altid muligt at svæve dine fødder med en forkølelse?
  • Sådan svæver dine fødder med en forkølelse?
  • Anmeldelser og kommentarer

Hvorfor er denne metode effektiv?

Når du svæver nedre lemmer i varmt vand, øges blodstrømmen til dem. Samtidig er udstrømningen af ​​blod fra den øverste del af din krop, der lider af influenza og forskellige forkølelser, meget stærkere.

Derfor tilrettelægges bihulerne og lungerne efter denne procedure. Du bliver meget lettere at trække vejret, og genopretningen er meget hurtigere.

I mellemtiden gør folk ofte mange alvorlige fejl, som følge heraf bliver denne metode ikke kun mindre effektiv, men også sundhedsfarlig.

Er det altid muligt at svæve dine fødder med en forkølelse?

Denne folkemæssige behandlingsmetode har en række kontraindikationer.

Især kan du ikke svæve dine fødder med forkølelse, hvis du:

  • højt blodtryk
  • forskellige hjerte-kar-sygdomme;
  • høj kropstemperatur.

Desuden er det nødvendigt at forblive hjemme i flere timer efter proceduren. Således kan du ikke svæve dine fødder, hvis du i den nærmeste fremtid skal gå ud på gaden. Endelig spekulerer mange piger om det er muligt at svæve deres fødder for forkølelse for gravide kvinder. I perioden med at vente på et barn at svæve er dine ben strengt forbudt!

Under indflydelse af varmt vand udvider fartøjerne i næseslimhinden. På samme måde kan andre skibe, især livmoderen, reagere, hvilket kan være yderst farligt.

I mellemtiden er det nyttigt at holde fødderne i varmt vand i et stykke tid og derefter drikke en kop varm te og gå i seng. En sådan procedure hjælper ikke gravide kvinder med at helbrede en forkølelse, men efter det kan du slappe af og roe ned.

Sådan svæver dine fødder med en forkølelse?

Der er nogle regler, hvor denne metode vil være mest effektiv, nemlig:

  • de fleste af os sænker benene i bækkenet med vand på anklen under denne procedure. Faktisk er det nødvendigt at svæve ikke kun fødder, men også skinner. For at gøre dette skal du tage en dyb beholder som et lille bad og hælde mere vand ind i det;
  • også hæld ikke i karret koldt kogende vand. I starten er det nødvendigt at hælde varmt vand omkring 37-38 grader og sænke benene ind i det. Efter 3-5 minutter tilsættes lidt kogende vand, der bringer vandtemperaturen til 40-42 grader, og hold derefter benene i ca. 10 minutter;
  • Efter proceduren skal du altid lægge varme sokker på dine ben og ligge på sengen. At gå ud på gaden selv i varmt vejr i 3-4 timer er stærkt modløs;
  • Ud over effekten var stærkere, kan du tilføje til vandkvoter af medicinske urter, som kamille, mynte eller salvie. Så du vil behandle forkølelse med to populære metoder - via dampende fødder i varmt vand, såvel som åndedræts urter.

Således skyder dine fødder med influenza og forskellige forkølelser ikke kun er muligt, men også nødvendige.

Det vigtigste på samme tid - at observere de nødvendige anbefalinger og ikke at ty til denne procedure i nærværelse af kontraindikationer.

Med hvad fødderne svæve for forkølelse

Hot fod bade er en af ​​de mest effektive måder at hjemmebehandling mod forkølelse. Fodbade beroliger, behandler, producerer en stærk forebyggende virkning. I denne artikel lærer du, hvordan varme fodbade virker på vores krop, hvordan du støder dine fødder med forkølelse og også finder ud af, hvem fodbadene er kontraindiceret.

Fordele ved varme fod bade

Hvorfor lærte bedstemødrene os at varme vores fødder med forkølelse? Hvordan stødning af fødderne påvirker en persons generelle trivsel - lad os prøve at finde ud af det.

  1. På fødderne er et stort antal aktive punkter, der påvirker vores helbred. Derfor kan badekaret ved de første tegn på forkølelse stoppe sygdommen, som ikke har tid til at starte. Især effektive er varme bade i begyndelsen af ​​sygdommen - for eksempel hvis du udsættes for regn og kølet.
  2. Blodkar på benene er tæt relateret til hele kroppen. Varmere vores fødder, vi opvarmer kroppen helt. Derfor, under varme bade sveder en person tungt.
  3. Forkølelsen er ofte ledsaget af mukosal ødem, næsestop og rødme i halsen. Varme bade hjælper med at slippe af med disse symptomer, fordi de bidrager til udstrømningen af ​​blod til benene.
  4. Bakker til fødderne øger blodcirkulationen, hvilket er så nødvendigt under sygdom. Aktiv blodcirkulation er en stigning i immuncellerne.
  5. Hot fod bade er et glimrende middel mod snot og andre luftvejssygdomme.
  6. Hot fod bade bruges ofte til behandling af resterende og langvarig hoste. Opvarmning af benene hjælper med at fortynde og sputum ud af lungerne.

Derudover er varme bade så sikre, i modsætning til mange medikamenter, at forældre foretrækker denne ufortjente glemte behandlingsmetode. hvordan man behandler en forkølelse under graviditeten

Sådan svæver dine fødder med forkølelse

Du skal forstå, at den største effekt du får, hvis du svæver dine ben før du går i seng. Planlæg derfor proceduren for aftenen.

  1. Til at begynde med skal du beslutte, hvad du skal gøre med badene. Den mest populære mulighed er et sennepbad. Sennep selv er meget nyttig, fordi det irriterer huden og styrker blodcirkulationen. Og i kombination med varmt vand har en uvurderlig virkning. Allergier kan dog have en reaktion på sennep i form af hoste eller udslæt på huden. Derfor kan du til varme bade bruge en række æteriske olier - de er også meget nyttige.
  2. Til opvarmning kan du bruge et bassin, og det er bedst at lagre dig selv med en spand. Når alt kommer til alt, kan du varme ikke blot fødderne, men også kalvemusklerne. Hvis du laver et babybad, sæt dine fødder i vandet med ham, så han ikke er bange for proceduren. I bunden af ​​tanken kan du lægge en hård vaskeklud - det vil desuden stimulere fødderne.
  3. Først skal benene placeres i en behagelig temperatur vand, især hvis du laver et babybad. Det er vigtigt ikke at skræmme barnet og præsentere proceduren i form af et spil. Lad først vandet være varm-36 grader.
  4. Tilsæt gradvis vand fra kedlen til bækkenet. Før du sænker benene igen i væsken, rør forbindelsen for ikke at forbrænde dine fødder.
  5. Gradvis bringe vandtemperaturen til et maksimum, som du kan udholde. Normalt er det 45-50 grader. Benene skal være røde og varme. Panden skal udføre damp.
  6. For at gøre et varmt bad behøver barnet ikke længere end 10 minutter, en voksen kan holde fødderne i varmen i ca. 20 minutter.
  7. Efter badet skal du skylle dine fødder i rent varmt vand, tør dem forsigtigt og læg uldstrik på bare fødder. Intet der føles lidt stikkende - dette er en ekstra effekt på de aktive punkter på foden.
  8. Efter badet skal du ligge under tæppet og drikke noget opvarmning. Et glas vodka med peber er en glimrende løsning mod begyndelsen af ​​en forkølelse. Børn kan tilbydes en kop af hindbær te - hindbær vil hjælpe med at svede. Efter sådanne manipulationer skal du ligge ned under tæppet og ikke holde ud til morgenen.

Dette er en af ​​de bedste måder at slippe af med forkølelser hurtigt, billigt og sikkert. hvordan man kan slippe af med forkølelse derhjemme

Hvem bør ikke lave varme bade

På trods af brugen af ​​proceduren kan badet ikke udføres af alle. Den første kontraindikation er høj kropstemperatur. Hvis temperaturen stiger over 37 grader under forkølelsen, kan der ikke være tale om badet. Det kan udvide blodkarrene og forværre situationen. Lav fodbadet senere, når tilstanden stabiliseres.

Du kan ikke svæve dine fødder og gravide. Faktum er, at varmt vand stimulerer blodstrøm til benene. I denne situation lider moderkagen - blodet løber ud af det, og barnet i livmoderen er berøvet mad. Dette kan føre til fare for abort eller for tidlig fødsel. Med frostskader kan du ikke svæve. Et skarpt temperaturfald kan føre til skade på blodkarrene. Med diabetes og åreknuder anbefales det ikke at svinge benene. Hvis du har kroniske sygdomme, skal du først rådføre sig med din læge om hensigten om at få dine fødder på. hvordan man slippe af med influenza ved folkemæssige retsmidler

Med hvad andet at lave et varmt bad

Hvis den traditionelle behandlingsmetode (sennep) ikke passer dig, kan du lave bade med andre komponenter.

  1. Hvis du laver et bad med afkogning af mynte eller æterisk olie af eukalyptus og aktivt indånder dampe under proceduren, vil dette gøre det muligt for dig at slippe af med næsens nøjagtighed.
  2. Kartoffel bouillon i lang tid vil holde vandet varmt og vil give mulighed for at varme op ben godt.
  3. Du kan gøre for bad og urtemedicinske urter. De hjælper ikke kun i kampen mod forkølelsen, men lindrer også mange hudsygdomme. Calendula som en del af afkogningen vil desinficere sår, vil fremme behandlingen af ​​svampen på benene. Kamille vil blødgøre den hårde hud på fødderne. St. John's wort trøster sine fødder og svulmer væk efter en lang dags arbejde.
  4. Soda fodbade er også meget nyttige. Soda påvirker aktivt reflekspunkterne og får en person til at svede voldsomt. Dette hjælper med at fjerne toksiner, vira og toksiner fra kroppen. Desuden lindrer soda svampen på benene.
  5. For at forberede bakken kan du bruge salt og jod. For 5 liter vand skal du bruge et halvt glas salt og en teskefuld jod. Denne cocktail opvarmer din hud perfekt.

Ben varme bade kan gøres flere gange om dagen. Det er bedst at gøre dem i starten af ​​sygdommen, når de første symptomer opstår eller efter en akut periode, når der ikke er nogen temperatur. Fra oldtiden vidste folk, at et varmt fodbad helbreder sygdomme, slapper af, pacerer, desinficerer huden og eliminerer den ubehagelige lugt af sved. I moderne tider, stærke lægemidler og salver, vi ønsker at komme sig hurtigere - vi har ikke tid til sygdommen. Sådant rush fører dog ofte til, at vi kaster et stort antal tabletter i kroppen, selv uden en nøjagtig ide om deres handling. Skynd dig ikke at drikke kemoterapi, hjælpe kroppen med at genvinde dig selv. Og det varme fodbad i denne forretning er den første assistent. hvordan man hurtigt kan genoprette stemmen efter en forkølelse

Video: Sådan svæver du dine fødder

Tidlig påvisning af de første tegn på forkølelse og begynderkold er vigtig, for på dette tidspunkt er det lettere og hurtigere at klare sygdommen. Alle har deres egne metoder til bekæmpelse af infektion: apoteksprodukter, folkemetoder eller deres kombination. De traditionelle metoder til at håndtere forkølelsen omfatter en fyr med fødder. Hvert barn i barndommen steg moderen i koldt, så alle ved om fordelene og virkningerne af denne procedure.

Virkningen af ​​varmt vand på benene gør katarrhal tilstand meget lettere.

Brugen af ​​varme fod bade mod forkølelsen

Et vigtigt refleksogent område af kroppen er fødderne. En lille hypotermi er nok, løber rundt i pytter og næste morgen vil der være tøs næse, snot. Dette forklares af refleksforbindelsen mellem fødderne og nasopharynxen. Derfor kan opvarmning have den modsatte effekt. Hvem svævede fødder ved, at når de udsættes for varmt vand:

  • Væggene på karrene i benene udvider;
  • udstrømningen af ​​væske fra den øvre del af kroppen til den nedre er stimuleret;
  • blodgennemstrømning er aktiveret.

Takket være disse processer falder hævelsen af ​​betændte væv, næseslimhinden, derfor patienten trækker vejret lettere.

Ved at forbedre blodforsyningen til de dilaterede fartøjer bevæger leukocytterne og lymfocytterne i blodet hurtigere og berikende organerne med de nødvendige sporstoffer. Som følge heraf øges effektiviteten af ​​behandlingen, og sygdommen passerer hurtigt. Metoden er særlig effektiv i forkølelsen, ledsaget af en tør hoste.

Hvordan hæve dine ben til voksne?

For at sikre, at varmtvandets virkning på fødderne var den mest effektive, sætter vi vores fødder til voksne i henhold til særlige regler:

  1. Vi samler det optimale vandniveau. Begge skinner skal være helt nedsænket i væsken. Ideel til en bred spand eller et bad.
  2. Vi har brug for en bestand af frisk kogende vand. Du kan placere den i en kande eller en kedel.
  3. Du skal have et håndklæde, tykke strikkede sokker.
  4. Ved de første minutter er føttene steget med en vandtemperatur på 38-39 ° C. Hvert 3 minutter skal du tilsætte kogende vand. Så der er en gradvis stigning i temperaturen, hvilket er ubetydeligt og ikke traumatisk for benets skibe.
  5. Den samlede tid af proceduren er 15 minutter.

Ved afslutningen af ​​opvarmningsproceduren skal du grundigt tørre benene med et håndklæde, bære uldsokker, straks gå i seng og dække dig selv med et tæppe. Patienten har brug for fuldstændig hvile. Par dine fødder før sengetid, hvilket vil give nok tid til kroppen til at komme sig. Det vil også spare dig fra at skulle lave lektier, der vil niveauere proceduren.

Hvordan udføres proceduren for små patienter?

Hvis barnet er forkoldt, har det ikke en høj temperatur, det er tilladt at varme op. Det er nødvendigt at samle et varmt vand i et lavt bassin med en temperatur lidt over 37 ° C. Tilsæt 50 g tør sennepblanding til bækkenet. Efter hvert 3. minut skal du tilsætte kogende vand til en temperatur på højst 40 ° C. I dette tilfælde bør barnet tage benene ud af bækkenet. Den samlede varighed af proceduren er 20 minutter. I slutningen af ​​fyren bør barnets fødder tørres grundigt med et håndklæde, smurt med salve med terpentin og sætte på uldsokker.

Ved forkølelse skal der træffes tre procedurer om dagen. Behandlingsforløbet vælges i henhold til tilstanden af ​​krummer. Efter hver procedure skal barnet være i ro i ca. en halv time. I fremtiden kan du ikke lade hans ben afkøle i løbet af spil. Det er bedre at bære tøfler eller sandalaki.

Fodbade med æteriske olier og decoctions af urter er nyttige til børn. Udover at opvarme fødderne får barnet indånding.

For at smuldre det var nemmere at udskyde proceduren, i løbet af fyren kan han lægge en favorit tegneserie, give et interessant legetøj, spille i et sit-down spil eller fortælle en sjov historie. Sørg for at tilbyde dit barn en varm te med citron, honning eller hindbær, hvis han ikke har allergier.

Opskrifter til svingende fødder

For at øge helbredelseseffekten, sænk fødderne med forkølelse i varmt vand med tilsætningsstoffer. Bredt brugt opløsning af kaliumpermanganat. Kaliumpermanganat, sammen med fjernelse af betændelse, helbreder sår på fodsålerne. Fodbad fra kaliumpermanganat fremstilles før udseendet af lyserød farve. Krystalliter skal opløses helt, så der ikke opstår brænder. Efter proceduren bliver benene en brun skygge, som kommer ud på den tredje dag.

Herbal decoctions har længe været brugt til medicinske formål. Deres handling ligner virkningen af ​​æteriske olier. Egnede urter, der anvendes til indånding ved behandling af forkølelsen, f.eks. Salvie, calendula, kamille, St. John's wort, streng, mynte. Forbered bouillon fra 100 g tørt græs i 400 ml kogende vand. Efter 40 minutter tilsættes væsken til varmt vand for fyren.

Det er muligt at bruge æblecidereddike, helst af egen produktion. Opskriften er som følger: 2-3 spsk æblecidereddike kræves pr. Liter kogt vand. Små patienter skal lave bade med mindre stof. Proceduren er 15 minutter. For at blødgøre effekten af ​​eddike, som lidt overdoes huden kan være tilsætning af renset glycerin. Ud over den terapeutiske virkning renser agenten epithelet fra døde celler godt.

Brug af sennepsblanding

Sennepbad til fødderne varme dine fødder godt, så proceduren giver dig mulighed for at kombinere dampen og effekten af ​​sennepplasterne. Stoffet forbedrer blodstrømmen til fødderne, hvilket reducerer hævelsen af ​​nasopharyngeal slimhinden, aflaster hjertet. Bade med sennep stimulerer immunsystemet, har bakteriedræbende egenskaber.

Det er nok 25 g sennepspulver pr. Liter vand. Hvis en voksen har følsom hud eller en kold kur i en lille patient, skal doseringen være 2 gange mindre.

Anvendelse af æteriske olier

Tilsætningsstoffer æteriske olier i vand for integreret fyr udstyret virkning: absorberes i huden, blodbanen, som vil berige organisme nyttige mikroelementer, falder i nasopharynx ved inhalation, hvilket letter vejrtrækning ved at fjerne vævsødem og inflammation. Eteriske par dilaterer bronchi, forbedrer fjernelse af slim fra næse og sputum fra luftrøret. Fir, eucalyptus og cedar ekstrakt er egnet til behandling af forkølelsen. De kan bruges alene eller i en blanding. Det er nok 10 dråber på det store bassin af vand.

Æteriske olier har en helbredende og afslappende virkning. Det er nyttigt under proceduren til at drikke urtete, som vil varme patienten med en løbende næse indefra.

Hvornår er fodbade kontraindiceret?

Enhver medicinsk procedure har kontraindikationer:

  • høj temperatur over 37,5 ° C, hvilket kan fremkalde feber, øget stress på hjertet og blodkarrene;
  • en allergi, der kan forværres ved indånding af sennepsdampe, æteriske olier
  • hudsygdomme, sennepspulver og olier kan forværre problemet, så bade anbefales ikke, selv med simpel rødme fra en mygebid.

Ikke absolutte kontraindikationer omfatter:

  • graviditet;
  • hjerte og vaskulær sygdom;
  • hypertensive krise.

I disse tilfælde skal vandet være varmt, men ikke varmt. Inden du bruger kosttilskud, skal du kontakte din læge. I disse perioder er belastningen på kroppen stor, kan fyren i benene fremkalde en kraftig stigning i trykket, hvilket øger risikoen for slagtilfælde.

Du skal forsigtigt svæve dine fødder til små patienter. Deres hud er følsom og let beskadiget. Proceduren skal være som en baby. Gravide når som helst er det vigtigt at være forsigtig, da der ved tryk på varme bade til benene trykkes spring, hvilket kan føre til abort eller tidlig fødsel.

Kan jeg svæve mine fødder med en forkølelse

Ved koldt vejr bliver kulden vores hyppige besøgende. Ønsker ikke at være syg i lang tid og håndtere det så hurtigt som muligt. Hvis du bare havde de første symptomer på sygdommen, så er den bedste behandling og forebyggelse opvarmning af dine fødder. Brug til denne folkebevisste metode - strew dine fødder med sennep. Mange tvivler på denne behandlingsmetode, selv om det er en dokumenteret og effektiv måde at bekæmpe forkølelsen på. Det vigtigste er at gøre det rigtigt. Vi kender alle sennepplaster. Dette er en reel fysioterapiprocedure baseret på udvidelsen af ​​blodkar ved udsættelse for høje temperaturer. I processen bliver blodcirkulationen accelereret, og vores kroppers beskyttende kræfter mobiliseres. I Kina behandles eksponering for fødder af bestemte organer, herunder åndedrætsorganerne.

Sådan svæver dine fødder med forkølelse

Sennep indeholder mange nyttige vitaminer, æteriske olier og sporstoffer. Dets indvirkning på vores helbred er uvurderlig. Sennep fodbad er en pålidelig måde at behandle forkølelser på. Du kan tilføje vandet tre dråber mynteolie, eukalyptus eller gran. Effektiv til behandling af forkølelse og fodbad med medicinske urter - kamille, pebermynte, salvie. Samtidig kan du gøre indåndinger til næsen.

Sådan svæver dine fødder med forkølelse

Når de første tegn på forkølelse optræder, skal du straks tage lægehjælp i form af fodbad. De er vist, når der er sved i halsen, løbende næse, svaghed og lav kropstemperatur. Til proceduren hæld vand i bækkenet. Temperaturen skal være inden for otteoghalvfems til 40 grader. Det er bedre at bruge en spand, da kalvemusklerne vil varme op, og det er mere effektivt. På bunden af ​​tanken skal du lægge en linned klud. Derefter tilsættes vandmørnepulveret, baseret på en spiseskefulde pr. Liter eller urteafkogning. Drop den æteriske olie. Sæt dine fødder i badet i ti minutter. Når vandet er afkølet, tilsæt varmt vand til den ønskede temperatur. Procedurens varighed er ikke mere end tyve minutter. Det kan udføres fire gange om dagen. I slutningen tørre dine fødder tørre med et håndklæde, så læg tynde sokker og på toppen af ​​uld. Drik varm te og gå i seng.

Sådan svæver dine fødder for et barns kolde

Hvis et barn er forkølet, er proceduren for fodbade ikke kontraindiceret. Så det er muligt at behandle børn over fem år, men samråd med den behandlende læge er obligatorisk. Små børn kan sætte sennep i deres strømper, men sørg for, at de ikke bliver våde for at undgå en forbrænding. For at gennemføre proceduren korrekt bør du være sikker på, at når babyen ligger stille under tæppet, så er det bedst at lave et fodbad før man går i seng. Vandetemperaturen skal være 31 otte grader. Tid ikke mere end ti minutter.

Kontraindikationer til fodbade

Som i enhver medicin og folkemedicin i behandling af forkølelse med fodbad, er der kontraindikationer. Dette skal tages i betragtning. Du kan ikke varme dine ben op, hvis du har følgende sygdomme:

  • hypertension;
  • onkologiske sygdomme;
  • åreknuder;
  • blodsygdomme
  • allergiske reaktioner
  • øget kropstemperatur;
  • lidelser i det kardiovaskulære system
  • hudbetændelse;
  • trophic ulcers;
  • forværring af kroniske sygdomme
  • menstruation.

Det er strengt forbudt at anvende opvarmningsproceduren under graviditeten. Ved korrekt og kompetent behandling, hvis der ikke foreligger kontraindikationer, vil kulden hurtigt passere uden lige begyndelse. Relaterede artikler: Sådan behandler du en forkølelse i et barn Bad for en forkølelse Hvordan man kan forkøle en forkølelse i hjemmet Komprimerer for et koldt bad for en forkølelse Forebyggelse af forkølelse

Mange mennesker ved og sætter pris på den traditionelle folkemødeprocedure, der hjælper med at lindre tilstanden i ARVI, forkølelse, influenza - en park med fødder i varmt vand. Ved hjælp af proceduren er det muligt at øge blodcirkulationen, udvide karrene i underbenene, fremskynde frigivelsen af ​​giftige stoffer. Efter fodenes parker forbedrer slimhinderne, puffinessen falder, patienten vender tilbage. Det vigtigste ved at forstå spørgsmålet, hvordan man korrekt udfører proceduren? Hvad kan jeg tilføje til fodbadet?

vidnesbyrd

Traditionelle healere rådgiver helingsproceduren med:

  • En stærk hoste, der går ind i det våde.
  • Løbende næse. Ved hjælp af proceduren er det muligt at reducere slimudslip, for at lette vejrtrækningen, for at slippe af med kløe i næsen.
  • Træthed. Når du tager et bad, kan du slappe af musklerne, slippe af med buzz i benene.
  • Søvnløshed. Ved opvarmning af benene kan du roe nervesystemet.
  • Ligtorne. Opvarmning af fødderne, du kan hurtigt slippe af med defekter uden smerte.
  • Hypotermi. Bad til fødder hjælper med at sprede blod ved at hæve kropstemperaturen.
  • Svamp. Fodbad med forskellige tilsætningsstoffer lindrer patogene mikroorganismer.

Kontraindikationer og komplikationer

Desværre er proceduren ikke altid nyttig. I nogle situationer kan alt ende med ganske alvorlige konsekvenser:

  • En gravid kvinde er strengt forbudt at anvende denne procedure. Under badning vokser livmoderbeholderne, organet begynder at indgå aktivt. Alt slutter i et abort.
  • Kontraindikeret til svæveben med åreknuder. På grund af blodets tidevand begynder åren at vokse, efterfølgende forværres patientens tilstand.
  • Støv ikke fødderne ved høj temperatur (når den er over 38 grader). På grund af den accelererede blodgennemstrømning kan temperaturen hoppe brat.
  • Rådgive ikke proceduren for problemer med blodkar, hjerte, hypertension. Accelereret blodgennemstrømning fører til en stigning i hyppigheden af ​​hjertesammentrækninger.
  • Det anbefales ikke at svæve fødderne i menstruationen. Blodens tidevand fører til kraftig blødning.

Vigtigt! Efter proceduren kan du ikke gå udenfor i 4 timer, ellers vil opvarmningseffekten gå tabt.

Nøgleanbefalinger

Det er vigtigt at følge alle reglerne. For proceduren skal du forberede:

  • Bath. Du vil gøre alt rigtigt, vandet skal nå knæene eller til skindene.
  • Varmt vand Ved forkølelse, overkøling, brug en temperatur på mindst 42 grader, og for andre indikationer, mindst 40 grader.
  • gravearm er nødvendigt for vandingen.
  • Forbered dig på forhånd medicinske tilsætningsstoffer.
  • Tag det tørre håndklæde.
  • Forbered uldesokker.

Sørg for at følge dette mønster:

  • Hæld vand (39 grader) i beholderen.
  • Sænk dine ben ind i det.
  • Hæld kogende vand efter hvert 3. minut. Temperaturen kan øges højst 42 grader.
  • Varighed fra 10 minutter til en halv time. Må ikke blive båret væk og øge tiden!
  • Efter proceduren skal du få dine fødder våde med et tørt håndklæde, læg uldstrik, gå i seng

Kan jeg udføre proceduren for barnet?

Vi bemærker, at badene kun er tilladt fra 5 år. Alle kosttilskud skal bruges med ekstrem forsigtighed, ellers kan alle ende med allergiske reaktioner. Vi bemærker, at aggressive additiver medfører hudirritation, hvorfor det er vigtigt at bruge kun bouillon af urter, saltopløsning.

Når bronkitis får lov til at svæve dine ben, når underfebral temperaturen. Sørg for at lægge et håndklæde på bunden af ​​skålen, så babyen vil massere fødderne. Procedurstiden er ikke mere end 10 minutter.

At svæve barnets ben, anbefales i badet, efter de samme regler som i et simpelt bassin. Steamer du dine ben i bækkenet? Sørg for at pakke babyen med et tæppe. Mor skal være forsigtig med at sikre, at barnet ikke bliver brændt.

Healing foot baths

Hvad kan bruges til proceduren?

  • Herbal afkogning. Anvendt kamille, mynte, salvie. Dette bad kan bruges i ARVI. Vi bemærker, at disse tilsætningsstoffer ikke afspejles i procedurens kvalitet. Ved hjælp af urteafkalkninger kan du skabe en effekt af indånding, opvarme åndedrætsorganerne, lette vejrtrækningen.
  • Sennep kombinerer to grundlæggende procedurer - indstilling af sennepsplevere og opvarmning. Anbefalede bade med sennep med nedsat immunitet, SARS. Det er nødvendigt at tage en liter vand, tilsæt en spiseskefulde pulver til den. Svær dine barns ben? Det er nødvendigt at reducere doseringen (ikke mere end en halv spisesked).
  • Salt hjælper med at slappe af musklerne i benene, genoprette blodcirkulationen, lindre hævelse. Benene svæver ganske enkelt - i en beholder med vand tilsættes lidt havsalt.
  • Eddike. Det hjælper med at helbrede svampen, lindrer rystelser, eliminerer den ubehagelige lugtens lugt. Det anbefales at bruge æblecidereddike (6%). Prøv at svæve dine fødder ved en temperatur på 45 grader. Så effekten vil stige.
  • Soda. Ved hjælp af denne opvarmning kan du slippe af med træthed, en ubehagelig lugtens lugt, blødgøre brystet. I to liter vand skal du opløse ca. 2 spiseskefulde sodavand.
  • Hydrogenperoxid. Blødgøre hornlaget af huden, ligtorne, slippe af med lugten af ​​sved, helbrede revnen, kan svampen hærdes ved hjælp af opvarmning baseret på peroxid. Det er nødvendigt at tage 2 liter vand, tilsæt 4 spiseskefulde peroxid.

Så hvis du følger alle de grundlæggende regler nøje opmærksomme på alle de kontraindikationer, vil proceduren hjælpe slippe af ubehagelig sygdom, boost immunitet, giver benene på appel. Vælg en passende og sikker opskrift for dig selv. Med forkølelse er det vigtigste at gøre alt i tide, når de første symptomer vises. Så du vil undgå yderligere komplikationer - betændelse i bronchi, lunger, laryngitis, bihulebetændelse, bihulebetændelse. For gravide kvinder er proceduren særlig farlig, i løbet af denne periode er opvarmningstanker kontraindiceret, kan det føre til spontan abort. Hold forsigtigt babybad, især hvis dit barn er allergisk. Altid overholde de vigtigste anbefalinger, ikke eksperimentere!

Du Kan Også Gerne

Sauna til forkølelse: fordelene ved proceduren og kontraindikationer

Sauna er en af ​​metoderne til fysioterapi, hvor kroppen er udsat for varm tør luft sammen med koldt ferskvand. Det er en analog af det russiske bad.

Hvordan og hvad kan du hurtigt helbrede tonsillitis for evigt?

Tonsillitis er en inflammatorisk proces af kronisk natur, der forekommer inden for palatin mandler. I menneskekroppen betragtes mandler som et af de vigtigste organer, som aktivt deltager i dannelsen af ​​immunforsvar.