Hvad er den bedste måde at øge immuniteten over for en voksen person, og hvad skal man ikke gøre?

Da hver eneste af os beskytter den personlige værts engel, redder den fra skidt og ondt, så har vores krop sin egen naturlige forsvarer og vagt, som kaldes - kroppens immunsystem eller simpelthen immunitet.

Dets vigtigste formål - at forsvare og beskytte vores krop fra at falde ind i det fra miljøet af forskellige patogene bakterier, vira, svampe, en lys bay - patogener, der forårsager beruselse og føre til forskellige alvorlige sygdomme.

I moderne forhold er beskyttelsen af ​​kroppen stærkt belastet og ofte svækket. Vi vil fortælle dig, hvordan og hvordan en voksen kan øge svag immunitet - alt om folkedirektiver, generelle aktiviteter, vitaminer og urtemedicin.

Årsagerne til nedgangen

Vores krop i den moderne storby Hver dag er vi nødt til at modstå test og overbelastninger fra:

  • overbelaste og stress
  • forurenet af miljøgifter
  • dårlig og dårlig kvalitet ernæring;
  • kroniske sygdomme;
  • brug af tobak og alkohol.

Disse faktorer fører til, at kroppens beskyttende mekanismer ophører med at fungere tydeligt, dets modstand mod vira, fremmede celler, bakterier og giftige stoffer reduceres.

Symptomer og tegn på et svækket system

Stærkt udtrykte tegn på svækket immunsystem:

  • Fald i styrke, træthed og vedvarende døsighed eller omvendt søvnløshed.

  • Morbiditet op til flere gange om året, ARI, ARVI og andre forkølelser.
  • Hyppigt udseende på kroppen af ​​pustler, furunkler eller carbuncles.
  • Hyppig betændelse i tonsillerne.
  • Forværringer af svampe eller viral oprindelse, for eksempel herpes.
  • Problemer med fordøjelseskanalen.
  • Ustabilt blodtryk.
  • Regelmæssig subfebril (37,2-37,3 °) kropstemperatur.
  • Alle disse tegn angiver det Kroppen kræver en øjeblikkelig forøgelse af dets beskyttelsesevne og det er presserende at tage forebyggende foranstaltninger for at forbedre ens sundhed.

    Hvem er ekstremt vigtig immunforstærkning?

    På baggrund af stadigt forværrede miljøforhold, fremkomsten af ​​mange giftige stoffer, heterogene bakterier og vira Antallet af bærere af forskellige infektionssygdomme stiger, som påvirker en stor del af vores verdens befolkning, og deres patogener er konstant muterende, hvilket alvorligt komplicerer specialisternes arbejde med at skabe pålidelig medicinsk beskyttelse mod virale infektioner.

    At hjælpe her kaldes naturlige kræfter, nemlig - et stærkt immunsystem, der kan opbygge En pålidelig beskyttelsesbarriere til at bekæmpe vira med det formål at forhindre nye udbrud af sygdommen og komplikationer efter det.

    Især immunoassay er vigtig for følgende patientgrupper:

    • for nylig syg med alvorlige smitsomme sygdomme, for eksempel hepatitis;
    • dem, der gennemgik forskellige former for traume og kirurgiske indgreb efterfulgt af antibiotika og andre stærke stoffer;
    • onkologi i løbet af radioterapi og kemoterapi og efter dem;
    • gravide og ammende kvinder i postpartumperioden.

    Forøg immuniteten

    Hvad er nødvendigt for at øge immuniteten for en voksen person? For at styrke forsvarssystemet kræves en lang række aktiviteter, som beskrives nedenfor.

    Generelle aktiviteter

    Læger anbefaler at starte altid med den mest enkle og tilgængelige enhver forebyggende handling:

    • Langt, ikke mindre end en halv time om dagen, gå i frisk luft, i ethvert vejr, med et hurtigt sportsligt tempo.
    • Fuld og regelmæssig, mindst fire eller fem gange om dagen, fraktioneret mad i små portioner, som omfatter friske mejeriprodukter og grøntsager, samt frugter og bær med et højt indhold af vitamin C.

  • Vedligeholdelse i lokaler, især soveværelset, er altid stabilt, men en lav temperatur på 18-20 °.
  • Daglige vandprocedurer med kontrastbruser til hærdning og forbedring af blodcirkulationen.
  • adfærd aktiv livsstil: regelmæssige gymnastik øvelser, sportsaktiviteter og spil, for eksempel ski gå, svømning, tennis, basketball og volleyball.
  • Fuldstændig afvisning af dårlige vaner, såsom rygning, alkohol og narkotika.
  • Pålidelige hjælpemidler kan være andre midler til at styrke immuniteten hos voksne.

    Vitaminer og mineralsalte

    Vitamins rolle for at hæve immuniteten hos voksne kan ikke overbelastes - det er det primære middel, hvis modtagelse signifikant forbedrer kroppens forsvarssystem.

    C-vitamin eller askorbinsyre betragtes som et panacea i bevarelsen og styrkelsen af ​​immunsystemet. Læger anbefaler ofte sin administration til forebyggelse og behandling af mange sygdomme i viral ætiologi.

    Til profylaktiske formål er det nødvendigt at tage 2,5-3 mg / kg af dette vitamin, hvilket øger immuniteten for voksne og børn.

    Multivitamin-mineralske komplekser med tilsætning af sporstoffer. De er fremragende antioxidanter og immunstimulerende midler, som giver kroppen en vital vital aktivitet.

    En sund person behøver simpelthen mindst to til tre gange om året tage vitaminkurser i gruppe B, R, K, samt vitamin A.

    Vandbalance

    Immunsystemet kræver løbende en afbalanceret genopfyldning af kroppen med rent drikkevand, siden det mister en dag til 2,3-2,7 liter væske.

    For at undgå udtørring behøver en person dagligt drik mindst 1,5-2,5 liter ren, bedre mineral, mættet med forskellige mikroelementer af vand, så vil alle vitale organer arbejde som "ur" og sikre korrekte udvekslingsprocesser.

    Integreret sund ernæring

    Hvordan kan du ellers genoprette, styrke og forbedre immunitet over for en voksen person? Kroppens forsvar er stimuleret af de "rigtige" vitale fødevarer i kosten.

    Hvilke produkter øger immuniteten hos voksne:

    • Fede sorter af fisk, med et højt indhold af naturlige antioxidanter - flerumættede fedtsyrer omega-W, som, trænger ind i cellerne, påvirker deres struktur og stimulerer immunfunktion og udlæsning farlige stoffer, herunder frie radikaler og "skadelig" kolesterol.

  • Grøntsager og frugter - pålidelige leverandører af vitaminer
  • Fisk og skaldyr, indeholdende et stort antal naturlige mineraler: jod, zink, selen og andre, så nødvendige til syntese af antistoffer i blodet og mætning af det med oxygen og aminosyrer.
  • Melkesyreprodukter, æg, nødder, svampe, bælgplanter - En af de bedste kilder til proteinpåfyldning af kroppen.
  • Alle disse produkter til styrkelse og hæmning af immunitet hos voksne bør helt sikkert indgå i kosten, vigtigst af alt - sørg for, at de ikke er allergiske.

    Er det sikkert at vaske hår derhjemme og hvordan man gør det? Find ud af alt om teknikker til vask af uønsket hårfarve.

    Ved du, hvordan man hurtigt kan huse byg i hjemmet? Vi vil tale om alle mulige måder.

    Hvad er brugen af ​​ricinusolie til øjenvipper? Klik på linket for at finde ud af: http://beautyladi.ru/kastorovoe-maslo-dlya-resnic/

    Folkedskaber og urter

    Hvordan styrke immunitet over for en voksen uden piller? En masse naturlige urtemedier anbefalet af immunologi læger har altid været betragtet som effektive hjælpere i immunforstærkning af kroppen.

    Laboratorieundersøgelser viser, at for at øge immuniteten hos voksne, efter urter og bær:

    • Echinacea - et lægemiddelplante, der er universelt anerkendt i medicin til brug som immunstimulerende middel.

    Anvendes i medicinsk praksis, hovedsagelig præparater baseret på saft og urteplanter.

  • På apoteker kan du finde tinktur af echinacea eller "immun, har antimikrobiel og antiviral aktivitet, fremskynde heling af forskellige sår, fremmer behandling af mange smitsomme og virale og svampesygdomme perfekt hjælpe i alvorlige kroniske hudsygdomme, såsom eksem eller psoriasis, og selv under neuropsykiatriske lidelser.

    Indlæggelse af dette lægemiddel er lavet for at styrke og forbedre immuniteten hos voksne Selvfølgelig ikke mere end to uger.

  • Urte retsmidler fra lige dele af cudweedstubbe, citronmelisse, valerianrod, humle, limeblomst, oregano, ørken og korianderfrø.

    midler ligesom te brygges i en tekande - En bordsske er samlet og fyldt med en halv liter kogende vand. Infunder mindst tre timer. Drikke det skal være i to eller tre doser. Sådan terapeutisk te har antivirale og antibakterielle egenskaber.

  • En meget effektiv immunmodulator til voksne er afkogning af bær og naturlægemidler: Hundesteg, vinblad og hindbær med citron og honning.

    Ti spiseskefulde tørrede hundrose steg i to liter vand i en halv time. Citron slibes i en blender eller kødkværn. Alle ingredienserne sættes i en glasbeholder og hældes med en anstrengt rosehip bouillon. Insistere mindst en dag og tag bordet. l. tre gange om dagen før måltiderne.

  • Til naturlige immunstimulerende midler indbefatter præparater fremstillet på basis af naturlige planter, såsom ginseng, radiola, eleutherococcus, schisandra kinesisk.

    Immunbalancen i kroppen og dens vitale energi vil altid være normal, når man tager tinkturer fra dem: 3 til 5 dråber pr. Glas vand.

  • præparater

    I disse tilfælde er det bedst at straks At henvende sig til den behandlende læge for en retning til eksperten-immunologen.

    Han vil udføre universel diagnostik og specielle laboratorietests med måling af antallet af celler af immunforsvar og forskellige fraktioner af antistoffer ifølge resultaterne af hvilke han vil komme til at konkludere om organismens generelle tilstand og udpege personlig immunforstærkningsterapi lægemidler.

    Denne video fortæller hvordan og hvordan det er muligt at hæve immunitet for en voksen derhjemme, om det er værd at regne med folkemægler og hvad der ikke kan gøres:

    Efter disse enkle tips kan du altid støtte dit eget immunsystem og i lang tid for at sikre dit liv mod alvorlige sygdomme! Vær altid munter og sund!

    Omfattende foranstaltninger til styrkelse af en voksenes immunitet

    Den moderne mand står over for den økologiske situations negative indvirkning på hans helbred. Vi gør os selv skade ved ikke at spise tidligt og korrekt, og vi giver sjældent tilstrækkelig tid til fysisk anstrengelse. Som følge heraf føler vi kronisk træthed, svaghed, klager over hyppige forkølelser og utilpashed. For at afhjælpe situationen er det ikke nok at købe populære vitaminkomplekser og skifte til et fashionabelt system med korrekt ernæring. Derfor nedenfor vil vi overveje, hvordan man øger immuniteten overfor en voksen med en rimelig tilgang og brug af folkemiddagsmedicin.

    Særlig opmærksomhed på immunsystemet

    Kropets evne til at modstå infektioner kan ikke mærkes. Derfor mister folk med svækket immunsystem ofte ikke grunden til deres dårlige helbred. Nogle går til mange læger på jagt efter en flok af sygdomme, andre flæng testet for mig selv traditionel medicin, mens andre søge råd hos en farmaceut og tilbringe betydelige summer på en regelmæssig pille. I denne situation er en kompetent og integreret tilgang som i alle andre tilfælde vigtig. De bedste anbefalinger i denne situation kan kun hentes fra en specialist immunolog. I dette tilfælde er der en række tips, der vil være nyttige for personer med forskellige tilstande af immunitet.

    Gå til leverandørens hjemmeside

    De mest almindelige årsager til nedsat immunitet

    • Hyppig eller vedvarende stress. Mange mennesker bemærker dette mønster: Når kroppen er i spænding, og hjernen arbejder aktivt for at løse problemet, tilføjer det ofte en ubehagelig forkølelse eller utilpashed. Stress svækker kroppens forsvar, hvilket igen signifikant øger sandsynligheden for en infektion.
    • Ubalanceret ernæring. Nu er det moderigtigt at observere systemet med korrekt ernæring og overvåge kosten. Samtidig bør mad ikke kun være nyttigt, men også lækker, varieret, nærende. Overskydende kulhydrater og sukker i blodet fører til en ekstra belastning af kroppen, hvilket påvirker helbred og tilstanden af ​​immunitet negativt. Det samme kan siges om brugen af ​​salt ud over, samt at spise halvfabrikata, måltider, fastfood og fastfood.
    • Utilstrækkelig brug af rent vand. Alle har længe kendt om behovet for at forbruge 8-10 glas rent vand dagligt. Dermed erstatter vi ofte vand med te, kaffe eller juice, der slukker tørst på denne måde. Faktisk, når der er mangel på væske, går kroppen ind i en stressende arbejdstilstand: bruger aktivt sine reserver og kan ikke effektivt slippe af med toksiner. Selvfølgelig fører denne tilstand til en svækkelse af kroppens forsvar og andre ubehagelige konsekvenser.
    • Overvægt. I dagens verden er en stor procentdel af mennesker overvægtige. Yderligere kilo øger ikke kun belastningen på det kardiovaskulære system, men ledsages ofte af hormonelle fejl, psykiske lidelser. Naturligvis påvirker et kompleks af sådanne problemer sig kroppens evne til at bekæmpe infektioner og skadelige bakterier.
    • Mangel på søvn. En travl tidsplan, mangel på et etableret dagligt rutine og sociale netværk reducerer tiden for natsøvn i de fleste moderne mennesker. Samtidig forstår mange ikke, at effektiviteten af ​​arbejdet afhænger af organismens tilstand. En person, der sover mindst 8 timer om dagen, er bedre og mere munter, føler sig mere og mere og endda smiler oftere. Manglende søvn fører til forværring af immunsystemet, en stressende tilstand af kroppen, hyppige forkølelser og ubehag.
    • Dårlige vaner. Sandsynligvis er det ikke nødvendigt at sige, at rygning, hyppig brug af alkohol og andre dårlige vaner har negativ indflydelse på kroppen. Han er nødt til at beskæftige sig med skadelige virkninger af skadelige stoffer, som påvirker immuniteten negativt.
    • Passiv livsstil. Kroppens naturlige tilstand er hyppig og aktiv fysisk aktivitet. Samtidig udfører de fleste moderne mennesker arbejde, der sidder og aktive aktiviteter (gåture, sport) får minimal tid. Dette påvirker negativt virkemåden af ​​alle kropssystemer og tilstanden af ​​immunitet.

    Virkninger af svækkelse af kroppens forsvar

    Reduceret modstand af kroppen til infektioner fører til hyppige sygdomme. I dette tilfælde er det ikke bare en banalt forkølelse - det komplicerer betydeligt livet og en række allergier. Det kan være en reaktion fra kroppen til kosmetik, husholdningskemikalier, visse fødevarer eller planter. En anden manifestation af svækket immunitet er svampesygdomme, som er årsagen til yderligere ulemper. Desuden lider den svækkede organisme ofte af tarmene - dette fremgår af en udbredt dysbakteriose, som normalt ledsages af forstoppelse og diarré.

    Hvordan øger immuniteten for en voksen derhjemme?

    Nedenfor kan du se de mest populære og effektive måder at forbedre immuniteten i traditionel medicin. Før du vælger en bestemt recept til dig selv, bør du kontakte din læge for at udelukke muligheden for bivirkninger og allergiske reaktioner.

    1. Til at begynde med er det nødvendigt at gøre sig bekendt med opskriften til fremstilling af vitamin bouillon:
    • 100 g tørrede hofter
    • en stor eller to små citroner;
    • 100 g honning;
    • et lille hindbærblad.
      Citroner skal douses med kogende vand og skal sammen med skrællen føres gennem en kødkværn. Blandingen opnået sammen med honning og knust hindbær blade bør placeres i en termosflaske. Der er også nødvendigt at tilføje en tidligere forberedt afkogning af rosenhopper. Drikken er klar til brug efter at være infunderet i tre timer.
      Det anbefales at gennemføre et behandlingsforløb om to måneder ved brug af afkogning to gange dagligt. På forår og efterår kan forebyggende kurser udføres inden for to uger.
    1. Nut-tinktur er indikeret for dem, der har svækket immunitet. Til forberedelsen er det nødvendigt at tage:
    • en flaske god kvalitet vodka;
    • to kopper hakkede fyr nøddeskal.
      I en glasbeholder skal du sætte skallen og hæld den med vodka. Efter dette skal tinkturen dækkes med et låg og efterlades i to måneder på et køligt mørkt sted. Tag det færdige produkt, du har brug for tre gange om dagen, før du spiser en halv teskefuld. Behandlingen udføres i tre uger, hvorefter processen skal gentages tre gange om året.
      I betragtning af at vodka er inkluderet i recepten til tinktur, anbefales det ikke til gravide, børn og mennesker, der er alkoholrelaterede af nogen grund.
    1. Et effektivt middel til at øge immuniteten og behandle forkølelse er en blanding af honning og citron. For at forberede dette nyttige værktøj skal du tage:
    • to hvidløgshoveder
    • tre citroner;
    • 200 g naturlig honning.
      Citron skal også gives med kogende vand og sammen med skrællen passeres gennem en kødkværn. På samme måde slibes og skrælles hvidløg. Den resulterende blanding blandes med honning, indtil der opnås en homogen masse. For at bruge en citron med honning og hvidløg skal du have to spiseskefulde mad, før du spiser i to uger. Og også to gange om året anbefales det at bruge denne recept til forebyggelse af forkølelse. Produktet skal opbevares i køleskabet ved hjælp af en beholder med et tætsluttende låg. Denne metode til nyttiggørelse anbefales ikke til personer, der lider af sygdomme i mave-tarmkanalen.
    1. Echinacea anvendes aktivt i bouillon, tinkturer og medicin til forbedring af immuniteten. Overvej opskriften til en nyttig afkog fra denne plante, som ud over at have en positiv effekt på kroppens forsvar, vil forbedre lever og maves funktion. For dette er det kun nyttigt:
    • græs echinacea;
    • kogende vand.
      For at forberede drikken skal du hælde en spiseskefulde krydderurter 300 ml kogende vand og læg på et varmt bad. Herefter er det nødvendigt at opvarme blandingen i 30 minutter, idet den hele tiden omrøres. Afkøles til stuetemperatur, bør bouillonen tages to skeer om dagen på en tom mave.
    1. Også for at styrke immuniteten anbefales det at lave en tinktur af ashberry. Derfor er opskriften her også enkel, og det vil kræve:
    • 2 spsk. skeer af bjerg aske bær;
    • honning (valgfrit);
    • 2 kopper kogende vand;
    • termokande.
      To spiseskefulde bær, du skal hælde to kopper kogende vand, læg i en termos og lad i 20 minutter. Klar tinktur skal forbruges i et halvt glas tre gange om dagen før måltider. For at øge effekten anbefales det at drikke tinktur fra bjergaske med honning.
    1. For at styrke immuniteten anbefales den sædvanlige sorte eller grøn te at blive erstattet med urte. Til dette kan du tage følgende ingredienser:
    • blade af jordbær og solbær;
    • bær af hund rose;
    • rowan bær;
    • St. John's wort;
    • rosenblade.
      Alt hvad du behøver for at hælde kogende vand, forlader et stykke tid for at insistere og bruge i stedet for sorte eller grønne teorter.
    1. Det er værd at være opmærksom på en anden urtopsamling, som også skal brygges i en kedel ved beregning af 500 ml kogende vand pr. Spiseskefulde tørblanding. Sammensætningen af ​​terapeutisk te omfatter:
    • indsamling af ørkenen
    • korianderfrø;
    • oregano;
    • lind farve;
    • humlefrugter;
    • rod af valerian
    • Svineklædte;
    • citronmelisse.
      Det bør indtages i to eller tre doser, og før det insisterer i mindst tre timer. Nyttig te styrker ikke kun immunsystemet, men har også antibakterielle og antivirale egenskaber.
    1. Du kan bruge en anden effektiv recept til at styrke kroppens forsvar:
    • 250 g løg;
    • 200 g sukker;
    • 500 ml vand
    • 2 spsk. skeer af honning.
      Løg slibes i en blender, bland derefter med sukker. Hæld blandingen med vand og sæt den på en lav varme i en og en halv time. Derefter skal indholdet afkøles og tilsæt der to spiseskefulde honning. Herefter skal produktet filtreres med gasbind og hældes i rene retter. Tag de modtagne fra tre til fem gange om dagen på en spiseskefuld 15 minutter før måltiderne.
    1. En lækker måde at øge immuniteten på er en anden opskrift:
    • 500 g rosiner;
    • nogle svesker;
    • tørrede abrikoser;
    • valnødder;
    • honning.
      Alle ingredienserne skal douses med kogende vand, passeres gennem en kødkværn og blandes derefter med honning, indtil der dannes en homogen blanding. Et nyttigt produkt skal opbevares under et tæt lukket låg i køleskabet og forbruges dagligt på en spiseskefuld 30 minutter før morgenmad på en tom mave. Om ønskeligt kan sveskerne erstattes med to citroner med en skræl, som også skal jordes med en kødkværn.
    1. Naturlige og effektive kilder til styrkelse af immuniteten anses med rette som ekstrakter af Eleutherococcus, Ginseng, kinesisk magnolia vin og radioli. En fremragende måde at genopbygge reserverne af vital energi vil være modtagelse af ovennævnte tinkturer ved beregning af 3-5 dråber pr. Glas vand.
    2. Glem ikke om resultaterne inden for aromaterapi, som også anerkendes som en effektiv måde at øge immuniteten på. Olier af eukalyptus, gran, tea tree, timian, salvie, rosmarin og appelsin ikke kun styrke kroppens forsvar, men også sikre forebyggelse af luftvejssygdomme og aktiverer hjernen.

    Vaner af en aktiv og sund livsstil

    Som nævnt ovenfor kan den maksimale effekt opnås med en samlet tilgang til løsning af problemet. Brug ikke bare traditionel medicin. Nedenfor vil vi overveje ikke mindre effektive måder at hæve immunitet ved hjælp af fysisk anstrengelse. Den foreslåede rådgivning styrker ikke kun kroppens beskyttende funktioner, men påvirker også organersystemets tilstand, forbedrer trivsel og forbedrer humør.

    • For blot et par årtier siden var temperering en mode, i dag betragtes en integreret del af en vellykket og sund person at komme til fitness klubber og fitnesscentre. Samtidig er hærdning en sikker måde at øge immuniteten på og styrke kroppen som helhed. For at begynde at blive hærdet bedre med en morgen kontrastbruser - han vil hurtigt opmuntre kroppen og også positivt påvirke hudtilstanden. Specialister inden for hærdning gradvist skifter over til badning i ishullet og dousing med koldt vand. Hovedprocessen i denne proces er at lytte til din krop og gradvist øge belastningen.
    • Ikke kun en nyttig, men også en behagelig måde at forbedre immuniteten på er en sauna eller en sauna. Varmluft påvirker godt kroppen, renser den fra akkumulerede toksiner og toksiner. Og også damp påvirker positivt huden og styrker kredsløbssystemet. Inden du går i sauna eller sauna, skal du konsultere en læge. Når hudsygdomme, skader, hjertesygdomme og andre lidelser anbefales at afholde sig fra varm luft. Sådanne procedurer anbefales ikke til gravide kvinder.
    • For at øge immuniteten og reducere risikoen for virusinfektioner, anbefaler læger og tilhængere af en sund livsstil oftere at gå barfodet. Det er bedst at lave sådanne vandreture i naturen - således udføres en naturlig fodoverflademassage. På fødderne er et stort antal aktive punkter, som stimuleres under gangen. At gå barfodet kan være hjemme, mens gulvet ikke skal være koldt, og rummet er foretrukket moderat lufttemperatur.

    Balanceret ernæring

    Hvis du vil øge immuniteten i hjemmet, bør du være særlig opmærksom på mad. Brugen af ​​skadelige produkter, manglen på nødvendige vitaminer og sporstoffer, samt uansvarlig holdning til planlægning af en daglig kost fører til forringelse af sundhed og svækkelse af immunitet. Nedenfor er bekendt med næringsreglerne med nedsat immunitet.

    Gå til leverandørens hjemmeside

    1. Først og fremmest skal du begrænse dig selv til at spise salt, røget og stegt mad. Det er vigtigt at undgå overdreven forbrug af søde og melprodukter samt alkohol. Det er nødvendigt at krydse kosten af ​​fastfood, halvfabrikata, produkter med farvestoffer, konserveringsmidler og skadelige tilsætningsstoffer til fødevarer. Sådan mad giver kun tilfredshed med smagsløg, og fordøjelsessystemet skal bruge betydelige ressourcer til behandling af skadelig mad, hvilket også påvirker immunitetstilstanden.
    2. Dem, der ønsker at hurtigt at forbedre immunsystemet til at føje til kost af et tilstrækkeligt antal produkter, der indeholder vitamin C og D: æbler, citrusfrugter, solbær, tomater, sauerkraut, urter, fisk og skaldyr, fisk og smør. For at mætte kroppen med vitamin bør spise ost, æg, okselever. Dette element tilvejebringer en barriere for indtrængning af vira og bakterielle patogener i kroppen.
    3. Hvis nedsættelsen af ​​immuniteten opstod på grund af antibiotika, bør ryazhenka, kefir, yoghurt og yoghurt indgå i kosten. Disse mejeriprodukter kan returnere tarmmikrofloraen til en sund naturlig tilstand.
    4. Du bør være særlig opmærksom på grøntsager og frugter, som indeholder et kompleks af vitaminer og næringsstoffer, der er nødvendige for kroppen. For at supplere vitamin C i kroppen er det nødvendigt at tilføje løg og hvidløg til din kost. En anden effektiv medicin vil være frisklavede friske grøntsager og frugter, som oplader kroppen med livskraft og nyttige elementer. Glem ikke om friske sæsonbestemte frugter, de erstatter bedre skadelige slik, kager og melprodukter.
    5. Det er vigtigt at supplere proteinforsyningen i kroppen dagligt. I store mængder findes den i forskellige typer kød og fisk såvel som i bælgplanter. For at sprede menuen med nyttige og lækre produkter er det værd at være opmærksom på soja, bønner, ærter, bønner, mungbønner og linser.
    6. Glem ikke om produkter, der indeholder B-vitaminer: solsikkefrø, brød fra hvedemel, boghvede, nødder, bælgfrugter og korn.

    De mest nyttige produkter til forbedring af kroppens forsvar

    • honning og andre biavlsprodukter;
    • citron og andre citrusfrugter;
    • ingefær;
    • hvidløg;
    • spiret hvede og andre korn, som med rette betragtes som den mest nyttige mad.

    Styrkelse af immunitet som en nyttig vane

    Tænk på, at dette er lige før kroppen føler tegn på lav immunitet og utilpashed. For at forebygge kroniske sygdomme, konstant træthed og apati er det nødvendigt at konstant anvende komplekse foranstaltninger for at styrke immuniteten. De ovenfor foreslåede metoder påvirker ikke kun kroppens beskyttende funktioner, men har også en positiv indvirkning på tilstanden af ​​sundhed, humør og velvære.

    Gå til leverandørens hjemmeside

    Forskere har vist, at smilende mennesker med en optimistisk holdning til livet, er mindre tilbøjelige til at lide af konsekvenserne af nedsat immunitet. Derfor er det værd at smil oftere, få positive følelser og gøre ting, der giver ægte tilfredshed.

    Sådan forbedrer du immuniteten for et barn eller en voksen

    17. december 2017

    Generelle oplysninger

    Det faktum at immunitet har brug for at styrke og vedligeholde, de ved næsten alt. Heldigvis hævdes dette konstant i tv-reklame på mange forskellige måder, og apoteker tilbyder apoteker at købe sådanne lægemidler. Ofte forsøger "immunforberedelser" at "skubbe" patienter og behandle læger. Det er derfor, mange mennesker får indtryk af, at man tager sig af deres eget helbred og deres børns sundhed indebærer en obligatorisk brug af forskellige midler til at styrke immuniteten. Det siger sig selv, at produktionen af ​​en række modulerende midler er en fremragende indkomst til landbrug. producenter.

    I dette tilfælde er spørgsmålet, er det virkelig nødvendigt for immunsystemet at tage medicin?

    Immunologi i det nittende århundrede blev grundlagt af den franske videnskabsmand Louis Pasteur. Det var han der først bemærkede, at under de alvorlige epidemier af forfærdelige sygdomme - pest, kolera osv. - var nogle mennesker helt sunde. Styret af denne kendsgerning foreslog forskeren, at der i den menneskelige krop er en vis mekanisme, der er i stand til at beskytte mod infektion ved infektion.

    Senere opstod der en generel teori om immunitet, der opstod fra en alvorlig "sindssammenhæng" - i slutningen af ​​det nittende århundrede udvidede forskerne Paul Erlich og Ilya Mechnikov deres egne teorier om immunitet. Ifølge Ehrlich er den vigtigste mekanisme til beskyttelse af kroppen antistof - kemiske stoffer, der blokerer alle fremmedlegemer i kroppen og indtaster dem.

    I Mechnikovs mening beskytter organismen fra mikrober specielle celler - fagocytter, spisepatogene mikroorganismer. Det var Mechnikov på det tidspunkt fagocytose. Hver af forskerne troede på, at den anden var dybt forkert. Men det blev hurtigt klart, at begge havde ret, det viste sig bare, at hver af dem identificerede en af ​​immunsystemets mekanismer. Til sidst modtog både titanforskningen Nobelprisen i Biologi, og menneskeheden fik immunitetsmekanismen.

    Hvad er immunitet, og hvordan virker det?

    Immunitet refererer til et sæt reaktioner af interaktion af immunsystemet og antigener (agenter aktive fra et biologisk synspunkt), hvis mål er at opretholde miljøets bestandighed i kroppen. Når antigenet kommer ind i kroppen, er dets interaktion med immunceller. I løbet af tiden bestemmer disse celler, hvilken type antigen der er "din" eller "andres". Svaret på indførelsen af ​​fremmedlegemer er produktionen af ​​antistoffer, der ødelægger antigener. Denne reaktion blev opdaget af forsker Ehrlich, dens navn - humoral immunitet.

    En række biologiske agenser i kroppen kan elimineres direkte. Det vil sige, kræftceller, bakterier osv. Ødelægges af fagocytter. Denne proces defineres som den cellulære immunitet, som Mechnikov opdagede.

    Disse to former for immunitet er relaterede. Efter absorptionen af ​​bakterien stimulerer fagocytter produktionen af ​​antistoffer imod det.

    Følgende former for immunitet er defineret:

    Medfødt og erhvervet

    Medfødt (arvelig) - en person er født, der allerede har et bestemt sæt antistoffer, der er nedlagt genetisk.

    Erhvervet (adaptiv) - det dannes afhængigt af det miljø, hvor en person bor. Når en organisme angriber en bestemt infektion, producerer den antistoffer, der kan bekæmpe patogenet, hvis det kommer ind i kroppen igen.

    Vaccination tales som et særligt tilfælde af effekten af ​​erhvervet immunitet.

    Aktiv og passiv

    Aktiv - dets essens består i udvikling af antistoffer på grund af ekstern indflydelse. Aktiv er altid postvaccinal og postinfektisk immunitet.

    Passiv - produceres, når antistoffer injiceres udefra. Dette sker f.eks. Når serum injiceres med donorantistoffer, eller når barnet modtager modermælk, som også indeholder antistoffer, der kan beskytte barnet mod infektioner.

    Specifik og ikke-specifik

    Ikke-specifik - det er et kompleks af forskellige mekanismer, som beskytter kroppen mod enhver indbrud udefra. For eksempel er antibakterielle komponenter indeholdt i tårer, spyt. I menneskets blod er der interferon, overvinde angrebet af vira.

    Specifikt - kroppen producerer antistoffer rettet mod et bestemt patogen. At vinde influenza, producerede kun antistoffer, kighoste - andre mv

    Menneskeimmunitet er i stand til at modstå ikke kun virus eller patogene mikroorganismer. Det giver også beskyttelse mod kræftceller. Immunsystemet bestemmer sådanne celler som fremmede celler og eliminerer dem ved hjælp af både specifikke og uspecifikke mekanismer. Derfor er der en teori om, at de onkologiske processer i kroppen udvikler sig mod baggrunden for krænkelser af immunsystemet.

    Immunsystemets patologier

    Autoimmune sygdomme

    Det normale arbejde i immunsystemet bestemmer dets evne til at "genkende" de "fremmede" agenser i kroppen. Når denne funktion fejler, "dine" celler opfattes som "fremmede", hvilket fører til deres ødelæggelse af immunsystemet. Denne proces er essensen af ​​autoimmune sygdomme. Med udviklingen af ​​sådanne sygdomme begynder immuniteten at dræbe individuelle celler og væv, idet de opfattes som fremmede.

    immundefekt

    En anden overtrædelse skyldes det faktum, at immunforsvaret ikke fungerer korrekt. En sådan tilstand er defineret som immundefekt, han er både primær (medfødt) og sekundær (erhvervet).

    • Primær immunsvigt er en konsekvens af genetiske lidelser, som følge af hvilke specifikke og ikke-specifikke beskyttelsesmekanismer ikke fungerer korrekt i kroppen.
    • Immundefekt sekundær - en konsekvens af påvirkning af eksterne faktorer. Det kan provokeres ved graviditet, alvorlig stress, utilstrækkelig ernæring, vira (hos AIDS-patienter), udsættelse for stråling, brug af visse lægemidler osv.

    Immuniteten svækkes også, når systemet er tvunget til at fungere meget aktivt. Derfor er tilstanden af ​​immundefekt efter langvarige infektionssygdomme garanteret.

    Immunresponsen er et meget vigtigt begreb inden for området transplantation. På trods af det faktum, at i moderne medicin transplantologi er ved at udvikle sig aktivt, og læger er i stand til at transplantere mange organer, afhænger succesen af ​​en sådan operation direkte af den korrekte ordning for postoperativ behandling. Immunsystemet forsøger for det meste at ødelægge det transplanterede organ, idet det opfattes som udlænding.

    Tegn på svækket immunitet

    Mange mennesker begynder aktivt at tage immunstimulerende lægemidler, idet de tror, ​​at deres immunsystem ikke fungerer godt. Det er imidlertid næsten umuligt at forstå selv om der virkelig er nogen problemer. Når alt kommer til alt for at afgøre om der er en krænkelse af funktionen af ​​dette system i kroppen, kan kun en læge - en immunolog eller en allergiker. Definere eller modbevise tilstedeværelsen af ​​immundefekt vil kun blive opnået efter en særlig laboratorieimmunologisk undersøgelse.

    Det er muligt at mistanke en sådan stat uafhængigt, hvis sådanne tegn er bestemt:

    • Hyppige forkølelser, virussygdomme, manifesteret mere end fem gange om året. For babyer i førskolealderen er denne hyppighed af forkølelse normen, for ældre børn og voksne er denne mængde forkølelse allerede unormal.
    • Stærk træthed, konstant følelse af svaghed, blå mærker under øjnene, bleg hud, hovedpine. Men sådanne tegn kan også være tegn på andre patologiske tilstande, især blodsygdomme. Derfor er det bedre at straks gå til en læge og gennemgå en checkup for at udelukke sådanne lidelser.
    • søvnløshed, alvorlig døsighed.
    • Udvidelse af lymfeknuder, cervikal og axillær, uden ømhed.
    • Øget milt.
    • Forværring af hårets tilstand, skøre negle, skrælning og tør hud.
    • Allergiske manifestationer - reaktioner forbundet med mad eller kulde allergi, rhinitis eller hoste af allergisk oprindelse, kan indikere en fejl i immuniteten.
    • Symptomer på tarmdysbiose - flatulens, forringelse af appetit, vægttab.

    Hvordan forbedres immuniteten uden piller?

    Spørgsmålet om, hvordan man forbedrer immuniteten hos en voksen eller en baby, er akut i perioden efter sygdommene og ikke kun. Faktisk er svaret på spørgsmålet om, hvordan man forstærker immuniteten over for en voksen uden piller, simpelt: man skal overholde nogle enkle regler, der kan forbedre tilstanden.

    Styrkelse af immunitet hos voksne og børn begynder med korrekt ernæring. Genopretning af immunsystemets normale funktion vil hjælpe en afbalanceret kost, som hver dag skal være frisk frugt og grøntsager, bælgfrugter, surmælksprodukter, fisk.

    Fra fastfood skal skadelige produkter som chips eller kiks være helt opgivet. Det er bedre at have en morgenmad med grød, det er ønskeligt at drikke bouillon af urter, hundesteg, honning. Styrkes på denne måde kroppen er også nødvendig for børn, som fra den yngste alder skulle være vant til reglerne om rationel ernæring.

    Stillet over for spørgsmålet, hvordan man øger immuniteten over for en voksen, skal man være opmærksom på tarmens tilstand. Forbindelsen mellem kroppens beskyttelsesfunktioner og tarmdysbiosen er trods alt blevet bevist.

    Hvad at drikke for at genoprette den tarmmikroflora, lægen vil fortælle. I denne situation er de effektive probiotika. Ofte læger lægerne at du kan drikke og yoghurt, lavet af et probiotisk. For at gøre det skal du tilføje en kapsel af probiotisk eller speciel gærning til den kogte mælk og drikke den efter en 12-timers infusion hver dag. For at genoprette mikrofloraen er effektive og kvalitetsmælkprodukter.

    Nogle gange er svaret på spørgsmålet, hvordan man forstærker immuniteten over for voksen og barnets beskyttende funktioner i kroppen, meget simpel: det er nok til at fjerne fokus for en kronisk infektion. Skal behandles rettidigt caries, antritis, halsbetændelse.

    Ofte er forældre, der er bekymrede for at øge immuniteten overfor barnet, ikke klar over, at beskyttelsesfunktioner er faldet på grund af helminthic invasion. Det er vigtigt at huske, at en gang udført afføring kan være forkert. Derfor skal det udføres mindst tre gange, hvis det mistænkes for at blive smittet med orme.

    Mange forældre, for hvem spørgsmålet er presserende, end at øge immuniteten for barnet, udøver ikke en meget vigtig metode - hærdning. Men forgæves, fordi det er meget vigtigt. Du skal starte det gradvist, for at gøre det bedst om sommeren. På varme dage kan du gå barfodet på græsset, som forresten også er nyttigt for voksne. Senere kan du gradvis vænne barnet til daglig dousing, badning i køligt vand.

    For at holde din krop sund, skal du være så nervøs som muligt. Det er ønskeligt at behandle livet lettere for at undgå stress, nervøs spænding. At roe nervesystemet vil hjælpe yoga, meditation og endda fysiske aktiviteter.

    I den kolde årstid er det nyttigt at regelmæssigt forbruge en blanding af valnødder, rosiner, honning, citron i lige store mængder. Om morgenen og aftenen skal du spise 1-2 spsk. l. sådan en velsmagende blanding.

    Det er meget nyttigt at gå i frisk luft, endnu bedre - arbejde hårdt i haven eller i haven.

    Må jeg stræbe efter perfekt renhed?

    Mange mennesker tror, ​​at mange sundhedsproblemer er relateret til ikke-steriliteten i omverdenen, og at et barn kan "smitte" infektionen ved at lege i mudderet eller ved at spise uvaskede frugter direkte fra haven. Selvfølgelig er der en sandhed i dette. Ikke desto mindre skal kroppens forsvarssystem, ligesom alle andre, være effektivt trænet til at fungere effektivt. I medicin kaldes sådan "træning" antigenstimulering.

    I moderens livmoder er fosteret i sterile forhold. Efter at barnet blev født, er dets beskyttelse tilvejebragt af moderens antistoffer, som han modtog gennem moderkagen og fortsætter med at modtage med modermælken. I et miljø, hvor der er mange virus og mikrober, får barnet beskyttelse takket være moderens antistoffer og udvikler i løbet af denne periode aktivt sin egen immunitet.

    Hvis mediet er så sterilt som muligt, er den antigeniske stimulering ikke så aktiv som nødvendigt, og barnets immunitet udvikles ikke til sidst. Når moderens antistoffer ikke længere giver beskyttelse, bliver barnets krop udsat for infektionsangreb. Derfor steril renhed - i dette tilfælde ikke den bedste "allierede".

    Ud over patogene mikrober, i sammenligning med nyttige, er det mere sandsynligt at udvikle resistens mod antiseptika. Under sterile forhold er det meget lettere at blive smittet med mikrober, der er resistente over for antibiotika.

    I betragtning af alle disse øjeblikke udøver mange europæiske lande ikke længere fuld sterilitet i barselssygehuse og på hospitaler for småbørn.

    Er det nødvendigt at styrke beskyttende funktioner?

    Så nu er det nødvendigt at finde ud af det vigtigste spørgsmål: er det nødvendigt at drikke en række stoffer for at forbedre immuniteten?

    Hvis du tror på medicinsk statistik, har folk fra byen allergi tre gange større sandsynlighed end landdistrikter. I denne by bor folk i mere sterile forhold.

    Et andet interessant faktum: Folk, der lever i udviklede europæiske lande, lider tre gange mere af allergiske manifestationer i sammenligning med indbyggerne i afrikanske lande.

    Disse fakta viser, at immuniteten skal trænes. Men i virkeligheden behøver beboere i byer ikke at drikke immunstimulerende lægemidler, og i mindre grad bruge antiseptisk sæbe, brug antiseptika.

    Men det er stadig meget vanskeligt at modstå, hvis der altid er reklame for, at stoffer, der hæver immunitet, bør tages af næsten alle. Du kan ikke tro på sådanne opkald på nogen måde. Faktisk behøver kroppens forsvarssystem ikke yderligere stimulanter. Det er vigtigt at sikre optimale betingelser for bekæmpelse af immunsystemet med patogene organismer.

    Baby, hvis hoste, temperatur, løbende næse, behøver ikke immunterapi. Sådanne symptomer viser trods alt, at kroppen kæmper med en patogen "fremmed".

    Det er især vigtigt at opføre sig så køligt som muligt for unge mødre, hvis børn ofte lider af forkølelse. Faktisk kan de mindste overvinde forkølelse ganske ofte - 5-6 gange om året, og det er helt normalt.

    Det er vigtigt at forstå, at sådanne sygdomme er en form for træning for immunsystemet, og du behøver ikke at misbruge de immunostimulerende lægemidler.

    Naturligvis er immunostimulerende midler nogle gange nødvendige for at tage. Nogle gange skal kroppen hjælpe med at gøre den mere aktiv i kampen mod sygdommen.

    Så det er tilrådeligt at tage immunstimulerende midler, for eksempel i sådanne tilfælde:

    • når angriber influenzaen H1N1 eller anden earten;
    • i nyttiggørelsesperioden efter operationer
    • atleter under genopretning.

    Men selv i samme situation kan disse stoffer kun tages efter rådgivning af en læge. Det er trods alt i en konkret situation nødvendigt at vælge konkrete midler, der fungerer effektivt.

    Narkotika til forbedring af immuniteten

    Medikamenter til immunitet klassificeres både efter oprindelse og virkningsmekanisme. Sådanne lægemidler fremstilles i meget store mængder for at styrke beskyttende kræfter. Derfor er det vigtigt at vide, hvad der er for medicin til at øge immuniteten, før den begynder at modtage.

    Urtepræparater

    Dette er et middel til at forbedre immuniteten hos børn og voksne på plantebasis. Listen over tabletter til børn baseret på plantekomponenter er bred.

    Echinacea

    Echinacea tilhører familien af ​​astroider. Den mest populære af de ti plantearter af denne slægt er echinacea purpurea.

    Denne plante indeholder et meget stort antal af et bredt udvalg af vitaminer, æteriske olier. Det har en antiviral og antimikrobiell virkning, stimulerer aktivt cellulær immunitet og øger antallet af leukocytter i blodet.

    Echinacea findes i mange præparater, blandt hvilke Immunal, Echinacea dråber, Dr. Theiss Echinacea, Echinacea-Villars osv. Mange af dem bruger ofte immunforstærkende stoffer til børn.

    Eleutherococcus

    Planten tilhører den arariale familie, der omfatter 30 plantearter. Forberedelser til immunitet over for børn og voksne er lavet af Eleutherococcus rødder og rhizomer.

    Den mest almindelige medicin - ekstrakt af Eleutherococcus. Sammensætningen indeholder mange nyttige stoffer. Takket være koffein forbedrer præparater baseret på Eleutherococcus forbedring af præstationen. Det bruges ofte til at øge immuniteten for et barn og en voksen.

    ginseng

    Denne rod indeholder også en stor mængde meget nyttige stoffer til kroppen. Det indeholder også koffein, så hvis narkotika med ginseng tager et barn, skal du sørge for, at der ikke er overdosering og følgelig overeksponering. Der skal tages forsigtighed med ginseng til personer med syge hjerte, hypertensive patienter.

    Schizandra kinesisk

    En flerårig plante, fra hvis blade te brygges, og frugter bruges til mad. Denne plante er rig vitamin C, det øger modstanden mod stress, øger effektiviteten. Dette er den bedste måde at opmuntre på. Men hvis overdreven forbrug kan noteres søvnløshed. Schizandra skal tages meget forsigtigt med personer med forhøjet blodtryk og hjertesygdom.

    Bakterier

    Disse dråber, suppositorier, tabletter til forbedring af immuniteten, som indeholder komponenterne i en bakteriel celle. Når proteiner af bakterier er i kroppen, forårsager de et immunrespons på denne mikroorganisme. Derfor, når tiden kommer til at overvinde den virkelige mikrobe, vil immunsystemet allerede have et "våben" klar. Det vil sige, injektioner, tabletter til immunitet fra denne gruppe, virker faktisk som vacciner.

    For eksempel i sammensætningen af ​​midler Imudon, Ribomunil, IRS-19, Likopid indeholder komponenter af bakterier, der er almindelige i infektioner af ENT organer og øvre luftveje.

    Interferon præparater

    Disse midler, der tager sigte på at hæve immuniteten, er opdelt i to store grupper:

    • Humane interferon-interferoner i den menneskelige krop er opdelt i tre undergrupper (alfa, beta og gamma). Medicin kan omfatte begge interferoner separat, og deres blandinger: viferon, Grippferon, Velferon, Laferonetc. Disse lægemidler er fremstillet af donorblod eller ved anvendelse af gentekniske teknikker. Hvis immunsystemet skal styrkes, anvendes også injektioner til immunitet med interferon.
    • Stimulatorer af produktionen af ​​interferon endogen - stoffer, der kæmper mod vira, især med influenza. Det betyder Arbidol, Anaferon, Amiksin og andre.

    Nukleinsyrepræparater

    Disse stoffer til fremme af immunitet overfor voksne og børn stimulerer cellulær og lidt mindre humoral immunitet. De anvendes i tilfælde af bakterielle infektioner (især når tuberkulose) for at øge effektiviteten af ​​visse vacciner. Disse lægemidler helbreder meget effektivt sår, derfor bruges de til alvorlige forbrændinger og purulente sår.

    Individuelle lægemidler anvendes som stimulerende stoffer til interferonproduktion i virale infektioner.

    Azoximbromid

    Dette er et relativt nyt lægemiddel til hævelse af immuniteten, som anvendes som et antioxidant, immunstimulerende, afgiftende membranstabiliserende middel. Det har også egenskaberne af en hepatoprotektor. For at øge biotilgængeligheden af ​​dette middel, Longidaza. Men brug indeni, injektioner, og også brug af stearinlys er kun nødvendig for lægenes recept.

    biogene stimulatorer

    Denne gruppe omfatter stoffer, som øger immuniteten hos voksne og børn, der er baseret på dyre- eller plantevæv. Dette er aktovegin, Ealoe-ekstrakt, gumizol, FIBS, biosed.

    På trods af at disse stoffer ofte foreskrives for voksne og børn, er deres indflydelsesmekanisme ikke undersøgt til slutningen. I mange kilder er der tegn på, at effektiviteten af ​​virkningen af ​​sådanne lægemidler er tvivlsom.

    Forberedelser af thymus

    Disse stoffer kaldes også immunoregulerende peptider. Det betyder Timaktid, timalin, Timogen, thymosin etc. Lægemidler af denne gruppe er ekstrakt af dyrenes tymkirtlen. Sådanne piller til immunitet over for voksne og børn foreskriver som regel kroniske infektioner - tuberkulose, trophic ulcera og andre. Da deres indflydelse er stimuleret, stimuleres kun individuelle immunitetsenheder, idet deres anvendelse er tilrådeligt under immunodeficiente betingelser fremkaldt af kroniske infektionssygdomme.

    vitaminer

    Kvalitets vitaminer til at øge immuniteten hos voksne hjælper med at normalisere stofskifte, herunder genoprettelse af immunsystemets normale funktion. En god læge vil dog anbefale ikke at drikke vitaminer eller homøopatiske midler, men bruger regelmæssigt naturlige produkter af høj kvalitet, der indeholder naturlige vitaminer. Først og fremmest er det vigtigt at introducere fisk, grøntsager, frugter, nødder osv. I menuen oftere. Nogle folkemæssige midler til øget immunitet hos voksne og børn indeholder også en stor mængde vitaminer. Dette er et afkog af vild rose og en blanding af honning, citron og tørrede frugter mv.

    Nu er det muligt at gøre sig bekendt med resultaterne af undersøgelser, der bekræfter, at kroppen er i stand til at genkende hvilken slags vitaminer det bliver - syntetisk eller naturligt. Derudover har nogle undersøgelser vist, at samtidig forbrug af visse vitaminer, især E og C, kan påvirke helbredet negativt.

    Apoteker i store mængder tilbydes dog både dyre og billige vitaminer, som indeholder komplekser af stoffer. Meget ofte, når du bruger sådanne stoffer, kan folk opleve allergiske reaktioner. Derfor bør man ikke tro på, at vitaminer kan være ukontrollerede. De bør anvendes meget omhyggeligt, og kun efter lægens anvisninger. Det er bedst at vælge ikke multivitaminer, men et præparat med 1 eller 2 komponenter. Og selvfølgelig bør vejledningen til at tage vitaminer ikke være nogen feedback: gode vitaminer kan kun afhentes af en specialist hver for sig.

    Overførselsfaktor

    Forskere i 50'erne i det tyvende århundrede opdagede specielle proteiner, der transmitterer information mellem cellulær og humoristisk immunitet.

    Aggregatet af disse proteiner blev kaldt overførselsfaktor. Senere i 1980'erne lærte forskerne at udtrække overførselsfaktoren fra æggeblommer af kyllingæg og råmælk. I løbet af forskningen har forskere konstateret, at kooverføringsfaktorer er de samme som menneskelige. Dette er, hvad der blev grundlaget for den efterfølgende stimulering af produktionen af ​​antistoffer i den menneskelige krop med deres anvendelse.

    Overførselsfaktoren produceres som et biologisk aktivt additiv, som er placeret som et middel uden bivirkninger og kontraindikationer. Det selskab, der producerer dette tilskud, har imidlertid ikke kunnet registrere det i lang tid som medicin.

    fund

    Så i dag er gården. producenterne tilbyder en meget stor liste over stoffer, der stimulerer immunitet. Men at bruge dem, lytte til reklame eller til andres råd, burde det ikke. Hvis du er bevidst om dit helbred, skal du aldrig forsøge at "styrke" immuniteten, styret af stillingen: "jo mere medicin, jo bedre." For at genoprette immunsystemets funktion har vi brug for en ordentlig behandlingsregime. Derfor er det bedre at straks kontakte en god specialist og følge hans råd.

    Du Kan Også Gerne

    Vodka med honning til forkølelse

    Er det muligt at helbrede en forkølelse med vodka?svar:

    Dekros

    Du kan. Hvis nyrerne er sunde på 100%. 75 gram vodka plus en knivspids af sort jord peber at drikke om natten, indpakket i et tæppe og sove.

    Behandling af forkølelse under graviditeten

    Selvom det er utrolig klogt, er vores natur, men stadig mange øjeblikke, hun savnede. Uanset om det er hensigtsmæssigt eller ved et uheld er det uforståeligt.