Ginger med citron og honning er et folkemiddel til at øge immuniteten, tabe sig og forkølelse

Ginger med citron og honning - disse tre enkle ingredienser hjælper os om vinteren for at opretholde immuniteten og forblive sund. Jeg foreslår husmødrene et notat om deres enkle opskrift, hvordan man forbereder sig til vinteren en vitaminregning, der stimulerer hævelsen af ​​immunitet ved folkemæssige retsmidler.

I min opskrift er proportionerne af ingredienserne korrekt valgt, og blandingen viser sig at være ikke kun nyttig, men også meget velsmagende. Brug ingefær med citron og honning til både forkølelse og slankende. Trin-for-trin lavede fotos bliver kokke trofaste assistenter.

  • ginger rod - 200 g;
  • citron - 300 gr;
  • honningbier - 700 gr.

For at forberede en vitamin billet, vælger jeg normalt mellemstort tynd citron. I sådanne citroner er der oftest meget færre knogler end i citroner med tyk hud. Bestem, hvor tynd citronens skorpe kan være visuelt. Tynde citroner er mindre porøse end deres "modstykker" med en tyk skorpe.

Gingerens rod nødvendigvis vælger frisk og på ingen måde træg. Korrekt udvalgt rod vil give sin fulde helbredende juice til vores vitamin billet.

Bi honning er bedre at tage blomster eller maj. Men det vigtigste er, at det ikke har tid til at krystallisere, ellers vil det være vanskeligt at blande det op til homogenitet med ingefær og citron.

Hvordan laver man en blanding af citron ingefær honning

Da gingerrotets hud også indeholder en masse næringsstoffer, vil jeg ikke rense rygsøjlen til forberedelsen af ​​vores vitamin-billet. Vi skal grundigt vaske det ud af forurenende stoffer under rindende vand. Jeg gør det meget enkelt ved hjælp af en specielt designet tandbørste til sådanne formål.

Jeg skal male citronerne sammen med skrællen, og så skrællen ikke er bitter, skal vi skal vores citronerter med kogende vand fra kedlen.

Derefter skæres ingefærrot i små stykker.

Ved citroner skærer vi en hård hud på tips, skærer dem i fire dele og sletter, hvis der er knogler.

Dernæst skal vi sætte ingefæren i blenderskålen først. Slib ingefærrotten i gruel (start med en lille hastighed, der gradvist øger blenderens hastighed).

Tilsæt derefter citronen til blenderen og slib det hele sammen.

Nu kan du begynde at samle vores vitamin billet. Alle ingredienser er stablet i en stor skål og blandes godt.

Hvis honningen er for tyk, skal du smelte lidt i et vandbad, inden du lægger det til. (Varmet er ikke stærkt, honning kan miste nyttige egenskaber).

Desuden pakkes vores vitaminblanker simpelthen i præsteriliserede dåser, dækket med nylonlåg og sat i køleskabet til opbevaring.

Holde vitamin billet kan være 3-4 måneder, men normalt spiser mine husstande hurtigere.

Sådan spiser du ingefær med citron og honning

For at opretholde normal immunitet i vinter og forår, skal voksne spise 2-3 spiseskefulde af en sundhedsforbedrende blanding om dagen, og barnet har brug for 2-3 teske. Også vores ginger-honning-citron billet er meget velsmagende at tilføje til den afkølede (ikke varm) te.

Spis en nyttig rå syltetøj med deres ingefær med citron på honning med glæde og være sund!

Opskrifter af ingefær med honning og citron til kold behandling

Kombinationen af ​​sådanne unikke naturlige ingredienser som ingefærrot, honning og citron er meget effektiv mod forkølelse. Brugen af ​​denne eliksir, lavet hjemme, for sundhed er enorm og testet i årevis og mennesker.

Et nyttigt værktøj udfører følgende opgaver:

  • øger immuniteten
  • lindrer hovedpine
  • sænker temperaturen
  • fjern smerter i halsen i akutte åndedrætsinfektioner, angina og influenza
  • styrker beskyttelsesbarrieren og afspejler virusets angreb
  • forhindrer aktiviteten af ​​patogene bakterier;
  • eliminerer de inflammatoriske processer i det øvre luftveje
  • udfører en generel vitaminisering af kroppen.

Betydning for sundheden

Te fra disse vidunderlige naturlige ingredienser kan koges hjemme uden problemer. Helt naturligt lægemiddel virker ikke mindre effektivt og hurtigt end medicin, ofte ikke billigt. Men i modsætning til kunstige medicinske præparater vil naturlige komponenter ikke skade dit helbred, undtagen i tilfælde af kontraindikationer.

Hver og disse produkter har mange nyttige egenskaber, og kombinationen af ​​disse ingredienser er virkelig en mirakelhærdning.

Lad os se nærmere på hver af de tre komponenter.

Gingerens rod i århundreder bruges til at behandle mange sygdomme.

Indeholder aminosyrer og vitaminer. Har antiinflammatoriske, opvarmning, diaphoretiske effekter på kroppen, og hjælper på kort tid med at slippe af med åndedrætssygdomme.

Citrus har en antiseptisk virkning på kroppen, lindrer hosteangreb, lindrer ondt i halsen.
Honning er en naturlig antiseptisk og styrker immunsystemet. Undertrykker følelsen af ​​kvalme og giver den styrke, der er nødvendig for at bekæmpe virussen.

Kontraindikationer

På trods af mange nyttige egenskaber har hver ingrediens, især honning, en række kontraindikationer.

Disse omfatter:

  • En allergi til en af ​​komponenterne (honning og citron er farlige i denne henseende);
  • diabetes mellitus (det anbefales ikke at misbruge honning);
  • graviditet;
  • amning;
  • hæmorider;
  • hypertension (citron);
  • nogle hjertesygdomme
  • hepatitis og andre leversygdomme;
  • livmoderblødning
  • nyresten;
  • sygdomme i mave-tarmkanalen (citron);
  • individuel intolerance over for enhver ingrediens.

Unge børn (op til et år) bør ikke blive involveret i honning, det kan føre til forgiftning.

Hvordan man laver mad

Healing te med citron og honning reducerer sandsynligheden for at blive syg, og letter også forkølelsen. Produktet kombinerer tre smag - sur, krydret og sødt.

På grund af dens egenskaber har te med honning en forfriskende og opvarmende virkning, blødgør hosten, lindrer svedet i halsen. Ulempen, kulderystelser og smerter i leddene overraskede dig? Forbered denne drink ved at vælge en favorit opskrift fra den tilbudte.

Klassisk opskrift på forkølelse

Rød ingefær (300 g) finhak eller rist på et stort rivejern. Bland med saften af ​​en citron. Hæld blandingen med kogende vand. Vigtigt! Tilsæt honning (150 g) kun i en varm drikke, ellers vil dens nyttige egenskaber fordampe. Drikke te 3 gange om dagen, efter modtagelsen, dække med et varmt tæppe til rigtig sved. Som du kan se, er opskriften meget enkel.

Forfriskende opskrift på forkølelse

Kog vandet. Lad det køle lidt ned og sæt en rod af ingefær i det (2-3 spsk), kog i 2-3 minutter. Tilsæt den friskpressede citronsaft (6 spsk) og krydderier i den afkølede blanding. Wrap væskebeholderen og lad stå 15 minutter, derefter tilsættes honning (6 v. L.) og 2-3 grene eller citronmelisse. Produktet har en vidunderlig forfriskende effekt.

Opskrift på en blanding af forkølelse

Skræl rotten af ​​ingefær (300 g) og rist. Fjern fra en citron knogler. Sæt ingredienserne i blenderen og slip dem. I den resulterende blanding tilsættes honning (5 spsk.). Du skal få et flydende stof, som skal overføres til krukken og lukkes med et låg. Opbevares i køleskabet. For at forhindre influenza og forkølelse tage en teskefuld dagligt. I tilfælde af ondt i halsen, anbefales det at sætte en sked af blandingen under tungen og holde i et par minutter.

Opskrift på en sundhedsdrik

Forbered grøn te på den sædvanlige måde, spænd og hæld i en stor beholder. Tilsæt krydderierne, revet ingefærrod (2-3 centimeter), kog med koge. Kog 20 minutter, og tilsæt saften af ​​en halv citron og revet citrusskal. Efter at væsken er afkølet, tilsæt honning (3 tsk). Sæt gennem en sigte og en drink i løbet af dagen. Af den måde, når du tilføjer citron og honning, er det ikke nødvendigt i dette tilfælde at observere en streng dosis, du kan tilføje, som de siger, ved øjet.

Hvordan man drikker ordentligt

Friskbrygget te med honning og citron er meget gavnligt end den nuværende, det er bedre at drikke det direkte efter fremstillingen, helst om morgenen. Mængden af ​​forbrugt drikkevare må ikke overstige 2 liter om dagen, den sidste dosis bør tages senest 09:00 om aftenen, som drik har en forfriskende effekt.

Blandingen skal filtreres før brug, så den ikke er koncentreret.

I de frostklare vinteraftener lækker aromatiseret drink med honning, indtages dagligt, vil pålideligt beskytte din krop fra forskellige ubehagelige lidelser, herunder forkølelse.

Ginger-lemon drik med honning er et glimrende middel mod forkølelse, som kan tages uden samråd med en specialist, endnu vigtigere, for at sikre, i mangel af kontraindikationer og gør det som anbefalet af opskriften.

Gingeropskrift med honning og citron til forkølelse

Gingeropskrift med honning og citron til forkølelse

For at styrke immuniteten, forhindre forkølelse og hurtig genopretning for forkølelse foreslår jeg at lave mad i hjemmet et fantastisk middel - en blanding af ingefær med honning og citron. Sammensætningen af ​​denne velsmagende og nyttige blanding består af kun tre ingredienser, som perfekt harmonerer med hinanden. Lys aroma og citronsyre, ingefær skarphed og sødme af honning, der kombinerer hinanden, hjælper kroppen med at bekæmpe både sæsonforkølelse og træthed. Sådan en lækker forberedelse kan gøres hele året rundt. Om vinteren kan du føje til varm te eller få en snack om sommeren - for at forberede en forfriskende, duftende drink. Og selv denne "mirakel-blanding" er perfekt til marinering af kød. Jeg anbefaler dig at prøve det!

Ingredienserne

Forberedelsesstadier

For at forberede billet, havde jeg brug for disse ingredienser.

Citroner sættes i en kolander, hæld med kogende vand. Skyl godt i varmt vand. Vægten af ​​mine citroner var 428 gram.

Skær citronerne i små stykker sammen med huden. Fjern fra citroner knoglerne (de tilføjer bitterhed). Skræl ingefæret og skær i skiver. Pass de hakkede citroner og ingefærrot gennem kødkværnen. For at massen skal være mere ensartet, er det på nuværende tidspunkt muligt at knuse de snoede citroner og ingefær med en nedsænket blender.

Tilsæt honning, bland godt.

Overfør blandingen af ​​ingefær med honning og citron i en krukke. Du kan spise straks eller lukke krukken med et låg og opbevare i køleskabet (det kan opbevares i køleskabet i ca. 6 måneder).

Lækker, duftende og værdifuld blanding af ingefær med honning og citron kan drikke varm te med en smule sukker (det er bedre ikke at tilføje denne blanding i det kogende vand, for ikke at miste de gavnlige egenskaber af honning) eller tilføje 2-3 teskefulde direkte i varm te. Et sådant præparat vil med succes bekæmpe forkølelse og forbedre immuniteten.

Opskrifter til ingefær med citron og honning til forkølelse

Mange mennesker med koldt udseende, går straks til apoteket for medicin. Men du kan slippe af med forkølelse og folkemusik. For at gøre dette kan du bruge medicinske blandinger lavet af citron, honning og ingefær. Ved at kombinere alle disse ingredienser sammen kan du få et effektivt middel.

fordel

Disse produkter har egenskaber, der hjælper til hurtigt at helbrede en forkølelse.

ingefær

Anlægget har en opvarmningseffekt, hvilket er meget nyttigt, fordi du under behandlingen skal svede meget.

  • styrker immunsystemet
  • lindrer hovedpine
  • han hoster, letter vejrtrækningen og reducerer smerter i halsen;
  • eliminerer betændelse i åndedrætssystemet.

citron

Rig på C-vitamin, som du kan reducere sygdomsforløbet betydeligt. Under fremstillingen af ​​blandingen med ingefær anvendes en lille mængde citron. Dette vil hjælpe med at undgå vitaminmangel.

Indeholder elementer, der hjælper med at slippe af med en stærk hoste. Honning bør ikke blandes med kogende vand eller varm te, fordi det på grund af dette kan miste sine nyttige kvaliteter.

Kontraindikationer

På trods af at ingefær, honning og citron er meget nyttige, har de en række kontraindikationer. Disse omfatter:

  • individuel intolerance over for en af ​​ingredienserne;
  • problemer med mave-tarmkanalen;
  • livmoderblødning
  • leversygdom;
  • nyresten;
  • graviditet;
  • diabetes;
  • allergi over for enhver ingrediens
  • hjerteproblemer;
  • hæmorider;
  • hypertension.

Blandinger baseret på disse ingredienser bør heller ikke gives til børn under 5 år.

Opskrifter af medicinsk te

En drink af ingefær, citron og honning hjælper med hurtigt at slippe af med forkølelse og mange andre sygdomme, der ledsages af svaghed, kulderystelser, næsestop og meget væske i luftvejene. Terapeutisk te har en skadelig virkning på sygdomspatogenerne.

For at lave en sådan drink skal du bruge en af ​​opskrifterne.

Forfriskende drink

Lægemidlet består af sådanne ingredienser:

  • 3 sprigs melissa og mynte;
  • 8 spiseskefulde honning og frisk citronsaft;
  • 5 teskefulde jord ingefær;
  • 2 liter vand.

Alle ingredienserne skal tilsættes til det kogte vand og omrøres. Hvis der er en alvorlig løbende næse, tilsættes krydderier til te. Til dette formål kan kanel, kardemomme, sød peber gøre. Herefter blandes blandingen i flere timer.

Te til hoste

Denne opskrift hjælper med at helbrede fuldstændig hoste om en uge. Drikken er lavet af sådanne ingredienser:

  • 6 spiseskefulde honning;
  • 2 poser af grøn te;
  • en ingefær rod ca. 5 cm lang;
  • et glas vand
  • en fjerdedel af en citron.

Grøn te skal omhyggeligt filtreres og hældes i en jernskål. Herefter sættes ingefærroten i den. Citron og honning tilsættes kun, når drikken koger og køler. Te infunderes i ca. 20 minutter, hvorefter den kan indtages.

Forresten! Med en våd hoste tilsættes flere spiseskefulde varm mælk til drikkevaren.

Drikk af forkølelse

Forbered en sådan te ganske let. For at gøre dette skal du forberede følgende komponenter:

  • en rod af ingefær;
  • en tredjedel af en citron
  • 5 teskefulde tyk honning;
  • 2 liter vand.

Gingerrotten skæres og hældes varmt vand, hvorefter blandingen infunderes i 10 minutter og blandes med citronsaft og honning. Drikkevaren dækkes igen med låg og infunderes i 20 minutter.

Forresten! Det anbefales at tilføje honning efter at teen er helt afkølet. Det må ikke blandes med kogende vand.

Toning te til forkølelse

For at forberede en medicinsk drink skal du:

  • 2 kopper vand
  • skiver pebermynte blade;
  • en spiseskefuld kanel, appelsinskal og ingefær;
  • et stykke citron.

Ginger fyldt med vand skal koges i ca. 10-15 minutter, hvorefter bladene tilsættes mynteblade, kanel og citron. Før brug skal blandingen infunderes i ca. en time. Toning te er beruset fire gange om dagen i en uge.

Brug af krydderier

Nogle gange i drikkevarer med ingefær, honning og citron til forkølelse tilsættes forskellige krydderier. Den mest anvendte er sød peber, kardemomme og kanel. De øger kroppens arbejdskapacitet og hjælper med at håndtere forkølelsen.

De kan tilføjes individuelt eller kombineret med hinanden. Det vigtigste er, at de nøjagtige proportioner og krydderier ikke er mere end de øvrige ingredienser.

Forresten! Det anbefales ikke at bruge mange krydderier, fordi på grund af dette bliver drikkevandet skoldende og for skarpt.

Reglerne for te

At drikke en drink fra ingefær med citron og honning for en forkølelse, gav håndgribelige resultater, du skal overholde reglerne for dens anvendelse:

  • den optimale daglige dosis er 700-800 milliliter;
  • drikken forbruges inden måltiderne
  • Før brug skal blandingen filtreres for at gøre den mindre mættet;
  • te kan være forfriskende, så han drikker indtil ni om aftenen;
  • Du kan ikke tilføje en masse ingefær - et par stykker er nok til at lave te;
  • te bør være fuld dagligt.

Terapeutiske blandinger

For at forberede en medicinsk blanding kan du bruge en af ​​opskrifterne.

Opskrift nr. 1

150-200 gram ingefær er skåret i små stykker. Derefter hældes roten i vand og koges i flere minutter. Den fremstillede blanding infunderes i 40 minutter, hvorefter der tilsættes 150 gram honning og citronsaft.

Opskrift nr. 2

Citron og ingefær er finhakket og knust med en blender. Derefter omrøres blandingen og tilsættes 3 teskefulde honning. Den forberedte medicin skal opbevares i et mørkt og køligt rum. Ved hjælp af dette værktøj kan du slippe af med hoste og ondt i halsen. Det er nødvendigt at tage en blanding af en teskefuld dagligt.

Opskrift nr. 3

Strimlet ingefær med citron sættes i en krukke og hældes med varm honning. Blandingen placeres i køleskabet og infunderes der i 2-3 dage. Lægemidlet tages en spisesked om dagen. På den måde kan den bruges med varmt vand eller grøn te.

Opskrift # 4

Knust ingefær, hvidløg og en citron tilsættes til en 1 liter glasburk. Potionen er anbragt i køleskabet og infunderes i 2-4 dage. Tinkturen blandes med te og er fuld af to gange om dagen.

Opskrift nr. 5

En liter vand tilsættes et par skeer honning og friskpresset citronsaft. Blandingen opvarmes til stuetemperatur, hvorefter ingefær tilsættes til den. Ingredienserne blandes og infunderes hele dagen. Produktet anvendes til behandling af voksne og børn. Voksne bør tage to teskefulde tinktur om dagen og børn - en.

Hjem bade

Ginger af ingefær hjælper med at helbrede bronkitis og andre forkølelser. For at gøre dem skal du bruge disse ingredienser:

  • revet rod af ingefær;
  • et glas vand
  • 4 tsk friskpresset citronsaft.

Ingredienserne blandes med vand og koges i flere minutter. Herefter blandes blandingen i 20 minutter og hældes i et bad med varmt vand. Tag et bad ca. 40 minutter, og gå i seng.

Anbefalinger til hurtig genopretning

Lægemidler, der indeholder ingefær med honning og citron, hjælper med at komme af med forkølelse. Men undertiden er det ikke nok til at helbrede helt for en forkølelse.

For at behandlingen skal være mest effektiv, skal følgende anbefalinger overholdes:

  1. Ud over at bruge hjemme naturlige lægemidler, skal du tage andre lægemidler.
  2. Det er nødvendigt at spise rigtigt og nægte at drikke alkohol. Du skal spise flere grøntsager og frugter, der indeholder vitamin C. Disse fødevarer omfatter grapefrugter, appelsiner, mandariner, citroner og kiwi.
  3. Det anbefales at drikke mere væske.
  4. Under en forkølelse kan du ikke flytte meget. I denne tilstand har kroppen brug for hvile og hvile.
  5. Det er nødvendigt at overvåge tilstanden af ​​dit helbred, oftere for at forhindre sygdom.

konklusion

Alle kan uafhængigt kontrollere effektiviteten af ​​lægemidler fremstillet af ingefær med citron og honning. For at gøre dette er det tilstrækkeligt at bruge en af ​​opskrifterne og observere, hvordan sygdommen gradvist vil falde.

Nogle gange efter sådan selvbehandling bliver personens helbred forringet. Derfor skal du konsultere din læge, inden du bruger en af ​​de traditionelle behandlingsmetoder.

Ginger med citron og honning - kroppen er sund og fredelig!

Citron, honning, ingefær - en utrolig nyttig trio, der håndterer snesevis af sygdomme og problemer. Kombinationen af ​​disse produkter sparer fra forkølelse, styrker immuniteten, lindrer hovedpine, toner op i kroppen og brænder overskydende vægt. Det er en rigtig eliksir af sundhed, testet af år og mennesker.

Opskrifter, der bringer sundhed

Til forkølelse

Healing te med ingefær, honning og citron reducerer risikoen for at komme ind i "snare" af forkølelse og lindrer sine symptomer under sygdom. De nøjagtige proportioner af ingredienserne er ikke-de er valgt til at smage. Teen er fremstillet ifølge følgende teknologi:

  • Gingerens rod er skrællet og skåret i tynde lag.
  • Skær citronen i to dele og klem saften fra hver halvdel.
  • Stykker af ingefær sættes i en tekande, tilsæt dem citronsaft og hæld blandingen med kogende vand.
  • Lad teen stejle i 30-40 minutter.
  • I en varm drikke skal du tilføje honning og lidt sukker.

OBS venligst! Drik te 2-3 gange om dagen indtil en hoste, ondt i halsen, løbende næse og feberpas. Efter at have taget lægemidlet, læg under et varmt tæppe for at svede.


Honning, citron og ingefær bruges ikke kun til forkølelse, te på deres grundlag lindrer træthed, lindrer migræne, øger tone i kroppen.

Forfriskende te fra influenza og forkølelse

  • Ristet ingefær (3-4 spsk);
  • vand (1,5 liter);
  • honning (5 spsk)
  • citron eller appelsinjuice (5-6 spsk)
  • mynte eller citronmelisse (2-3 grene);
  • krydderier - kanel, kardemomme, sød peber (efter smag).

Bring vand til kog, hæld ingefær ind i det og kog lidt. Derefter tilsættes saften, krydderier og hæld den i krukken. Pak tinkturen i 10-15 minutter, og læg derefter mynte og honning i den. Mint husker i hendes hænder, så hun gav te sin charmerende aroma. Lad bouillon brygge i 20 minutter, og fortsæt derefter til modtagelse. Det anbefales at bruge varm te.

OBS venligst! Enhver drink, hvor ingefær med honning hjælper, hjælper med forkølelse.

Til immunsystemet

Den multifacetterede karakter af de pågældende produkter påvirker ikke kun kolde symptomer, men øger også kroppens immunitet generelt. Til styrkelsesblandingen skal du:

  • 100-120 g gingerrot
  • 4 friske citroner;
  • 100-150 g bierprodukt.

En nyttig opskrift fra ingefær, honning og citron til immunitet er skabt på denne måde:

  1. Ginger rod, skræl og rist.
  2. Citroner frigøres fra skrællen og hugges i små stykker.
  3. Den resulterende masse jordes gentagne gange i en blender.
  4. Sæt blandingen i en skål og tilsæt honning.
  5. Bland ingredienserne grundigt, læg blandingen i en krukke og læg den i køleskabet.

Nyttige egenskaber af trioen

Citron og honning med ingefær, hvis fordele er enorme for kroppen, udfører følgende opgaver:

  • fremskynde processen med stofskifte
  • slå ned temperaturen og lindre smertefulde symptomer i halsen for forkølelse, ondt i halsen og influenza
  • styrke beskyttende funktioner og afvise virusangreb
  • ødelægge og forstyrre aktiviteten af ​​patogene bakterier
  • sikre uafbrudt levering af vitaminer
  • fjerne de inflammatoriske processer i hals og luftveje med influenza og angina.

Og det er ikke alt, hvad kan så magtfulde folkemusik afhjælpe som ingefær, citron, honning. Opskrifter på deres grundlag rense kroppen, helbrede hudsygdomme, galdeblære, lever og nyresygdomme, helbrede sår.

Giver harmoni

En trio af fødevarer er stærkt anbefalet og ernæringseksperter.

OBS venligst! Gingerte med citron og honning er et gammelt tibetansk middel mod ekstra pund.

Stimulerende blodcirkulation, fremskyndelse af stofskiftet, rydning af mave-tarmkanalen og fjernelse af unødvendig væske fra kroppen, te fremmer splittelsen af ​​fedtstoffer uden smertefuld træning i motionsrummet og voldsomme kostvaner. Lad os overveje de mest interessante opskrifter.

Te, der får dig til at tabe sig

Opskrift 1. For at lave te, skal du: citron, honning, ingefærrod, grøn te, kogende vand.

  • Ginger skræl og rist.
  • Hæld massen i termoserne og klem saften af ​​halvdelen af ​​citrusfrugt, tilsæt 2 teskefulde grøn te og hæld alle 2 liter kogende vand.
  • Insister drikke 3 timer. Derefter spændes, tilsæt 3 teskefulde bi-produkter og drik en liter te om dagen.

Opskrift 2. Ristet ingefær (0,5 tsk) Hæld et glas kogende vand, dække og lad i 10 minutter. Tilføj til bouillon citron (cirkel) og honning (1 tsk). Drikke tage om morgenen og en gang om dagen - til 0,5 glas. Mennesker med høj surhed i maven skal drikke det under måltidet, med reduceret - 30 minutter før måltider.

Opskrift 3. Hvidløgs deltagelse i kosten ernæring forbrænder fedtstoffer, styrker den svækkede organisme og eliminerer gæringsprocesserne i tarmen. For at skabe en stærk drink, i et fald, lind af nogle få pund, tilbered ingefær, honning, citron og hvidløg. 4 hvidløgshoveder, 4 friskskrællet lime og ingefærrot passere gennem kødkværnen. Hæld blandingen med kogende vand og lad i 2-3 timer. Tilsæt derefter honning (3 spsk) til drikken og tag tre gange om dagen til 100 gram.

Reglerne for te

Vigtigt! At fedtforbrændende drikke gav håndgribelige resultater, nøje overholde reglerne for modtagelse.

  • Den største fordel kommer fra frisk te, så prøv at lave det dagligt om morgenen.
  • Den optimale dosis er højst 2 liter pr. Dag.
  • Modtagelse af et måltid før et måltid dulmer følelsen af ​​sult.
  • En blanding af citron, ingefær og honning før forbrug vil nødvendigvis stamme, det bliver mindre mættet.
  • Den sidste dosis af drikkepenge skal være beruset senest 21:00, da te har en forfriskende virkning.
  • Må ikke blive båret væk med ingefær - et lille stykke vil være nok til at lave en drink.
  • Kun daglig indtagelse af te vil give de ønskede resultater, og ikke dets anvendelse i dagene med fasting og kost.
  • For at øge effekten af ​​et godt tilskudste med andre naturlige midler til vægttab. For eksempel kan du lave en cocktail baseret på mælk eller kefir med tilsætning af gurkemeje. Dette krydderi hjælper med at slippe af med overskydende vægt. Opskrifter af drikkevarer med dens brug finder du i artiklen: Om subtiliteter af vægttab vil fortælle gurkemeje.

Kontraindikationer

OBS venligst! Ginger drikke, hvor honning og citron også deltager, har en række kontraindikationer.

Det anbefales ikke:

  • med sygdomme i mave-tarmkanalen;
  • med hepatitis;
  • med hjertesygdomme
  • med hæmorider
  • ved højt arterielt tryk
  • med livmoderblødning
  • hvis der er en allergi
  • gravide kvinder og ammende mødre.

Ginger med honning og citron (der er mange opskrifter) - et universelt middel til mange sår, der kan indtages uden først at konsultere en læge. Det vigtigste - sørg for i mangel af de ovennævnte sygdomme (kontraindikationer) og observere de korrekte proportioner af produkter.

Er du en af ​​de millioner af kvinder, der kæmper for at være overvægtige?

Og alle dine forsøg på at tabe sig har ikke været vellykkede? Og du har allerede tænkt på radikale foranstaltninger? Det er forståeligt, fordi en slank figur er en indikator for sundhed og en lejlighed til stolthed. Derudover er det i hvert fald lang levetid for en person. Og det faktum, at en person, som mister "ekstra pounds", ser yngre ud - et aksiom, der ikke kræver bevis. Derfor anbefaler vi at læse historien om en kvinde, der formåede at tabe sig hurtigt, effektivt og uden dyre procedurer. Læs artiklen >>

Storslået trio mod kulde: honning, ingefær og citron

Denne medicin har længe været vant til at slippe af med forkølelse, da den let fremstilles og påvirker kroppen stærkt. Ginger med honning og citron til forkølelse er meget effektiv, hvilket gør det til et af de bedste midler til sygdommen.

Hvert af disse produkter har en række nyttige kvaliteter. I folkemedicin er de længe blevet brugt sammen, der kombinerer til en mirakelbehandling. Ginger, honning og citron, der kombinerer i en medicin, effektivt lindre katarralsygdomme. Derudover har midlet af disse ingredienser flere signifikante fordele i sammenligning med andre midler.

For det første er en sådan medicin tilgængelig for alle, og det er meget nemt at lave mad derhjemme. For det andet virker det hurtigt og effektivt. Derudover er dette middel helt naturligt i modsætning til fabriksprodukter, så vi vil næste overveje opskrifter til effektiv behandling af sygdomme.

Madlavning opskrifter

Opskrift 1

ingredienser:

  • 300 g frisk ingefærrot
  • 150 g honning;
  • citron vejer 100-150 år.

forberedelse

  1. Ingefær skræl Skal grundigt med en kniv, kværn eller riv.
  2. Citron vask og rengør om nødvendigt. Skær i store stykker, fjern alle knogler, slip derefter ved hjælp af en af ​​metoderne i første afsnit.
  3. Hæld alle ingredienserne i en krukke, tilsæt honning og bland godt.

Opskrift 2

ingredienser:

  • ca. 2 cm ingefærrot
  • 1-2 tsk. honning (for at regulere efter din smag);
  • citron (1 stykke);
  • 200-230 ml vand (afhængigt af størrelsen af ​​din kop).

forberedelse

  1. Ginger rent og fint hak eller grind med en konventionel rist. Det skal være ca. 1 tsk. af dette produkt.
  2. Gnid det grundigt med et stykke citron og hæld varmt, næsten kogende vand.
  3. Lad drikken stå og endelig afkøle til stuetemperatur. Spænd derefter det, tilsæt honning til smag og bland. Te er klar!

Opskrift 3

ingredienser:

  • 1 tsk. saft fra ingefærens rod
  • 1 tsk. saft fra citron
  • 0, 5 tsk. flydende honning;
  • 500 ml vand.

forberedelse

  1. Bland alle ingredienserne og hæld varmt vand, men ikke mere end 70 grader.
  2. Insistere på 15 minutter. Lægemidlet er klar!

Nyttige egenskaber

Helbredelse af kroppen skyldes de gavnlige egenskaber indeholdt i disse produkter. Ginger indeholder mange vitaminer og aminosyrer. Det har en opvarmning, anti-inflammatoriske og diaphoretic effekter, der hjælper med hurtigt at komme af med forkølelse.

Citron indeholder et stort antal forskellige vitaminer, især C, så dets brug styrker immunforsvaret kraftigt. Dette produkt har antiseptiske egenskaber, så det hjælper med hoste og ondt i halsen. Honning har igen en styrkende effekt på immunitet og virker som et antiseptisk middel.

ansøgning

Agenten, der er fremstillet ifølge den første recept, anbefales at anvendes i et tidligt stadium af en forkølelse og for at styrke immuniteten. Tag 1 tsk. Bland daglig, indtil sygdommen er gået, eller 1-2 måneder, hvis medicinen bruges til at forbedre immuniteten. Drik blandingen med vand eller tilsæt til varm te eller grød (men ikke varm, ellers vil ingredienserne miste de fleste af deres nyttige egenskaber).

Hvis du forsøger at slippe af med en forkølelse i mere end tre dage, og føler at du bliver syg mere, skal du bruge teen beskrevet i den anden opskrift. Drik det tre gange om dagen, indtil du helt bliver frisk.

Hvis sygdommen ledsages af en tør hoste, skal du lave en drink fra den tredje opskrift. Hver dag, efter ca. en halv time, skal du drikke 1 tsk. betyder. Det anbefales at holde det i munden i 5-10 sekunder og derefter sluge det. Behandles på denne måde, indtil kulden med hoste forsvinder.

Mulige kontraindikationer

På trods af de nyttige kvaliteter har hver af disse produkter visse kontraindikationer. Af denne grund er alle produkter, der er fremstillet på basis af honning, ingefær og citron, ikke mulige med:

  • allergi (selv for et af disse produkter);
  • diabetes mellitus
  • hæmorider;
  • hypertension og visse hjertesygdomme.

Det anbefales ikke at bruge sådanne midler under graviditet og fodring. Lægemidler fra sådanne ingredienser er også kontraindiceret i nærvær af hepatitis, livmoderblødning, gastritis, nyresten eller lever og sår.

Video "Enkel og effektiv opskrift på forkølelse"

En videoopskrift på te baseret på citron, ingefær og honning, som opvarmer og helbreder forkølelse.

Ginger og honning til forkølelse

Hvordan laver Ginger Tea til forkølelse

Gingerte er et effektivt middel til katarralsygdomme. Te fra roden af ​​ingefær ikke kun perfekt varmer, men hjælper også med at rense kroppen af ​​toksiner, letter vejrtrækning, når hoste og næsestop, øger immuniteten. For den største terapeutiske virkning er det vigtigt at forberede denne drikke korrekt.

Ginger er rig på vitaminer C, B1, B2 og A, såvel som magnesium, fosfor, calcium og andre mineraler. Den bruges til madlavning i både tør og frisk form. Tør ingefær sælges sædvanligvis i pulverform. Te kan fremstilles ved hjælp af frisk ingefærrot med ingefærpulver og kombinerer begge typer og tilføjer andre ingredienser.

Te fra frisk ingefærrot

Te fremstillet af tørret ingefær

Tea opskrift på influenza, hoste og overbelastning i brystet

Beroligende ingefærte med kamille og mynte

Vi behandler forkølelse med ingefær

I efteråret - forårstiden, når du vil nyde alle de herlige lækkerier, får vi ofte en katastrofe som forkølelse i frisk luft. Sådanne sundhedsproblemer ødelægger ikke kun vores planer, men i fremtiden kan det føre til alvorlige komplikationer. Derfor er det nødvendigt at handle straks ved de første tegn på sygdommen. Denne artikel vil hjælpe dig med minimale omkostninger og med den maksimale effekt at forbedre dit helbred, styrke dit immunsystem og genoptage din sædvanlige rytme af livet.

Gingerrot har bakteriedræbende, diaphoretiske, antiseptiske, helbredende, ekspektorative og antispasmodiske egenskaber, så det anvendes aktivt til behandling af forkølelse både hos voksne og børn. Derudover vil denne kombination af antiinflammatorisk og antiviral virkning, og også en vidunderlig smag, ikke findes i nogen anden plante.

Med forkølelsen er den mest effektive behandling gingerte, hvilket er ret simpelt at forberede, men meget nyttigt.

Te med ingefær og citron for koldt

Brug denne opskrift ved første tegn på influenza eller koldt. For at gøre denne drink, tag ½ liter vand, tilsæt ca. 30 gram ingefærrot, hugget i stykker. Tænd i ilden, kog og kog i 5-10 minutter. Sluk derefter ilden, tilsæt et par mynteblade og citronsaft. Giv drikken lidt for at køle og tilsæt honning efter smag. Drik i små sip.

Ginger for forkølelse bruges også og i kombination med grøn te. For at gøre dette skal du brygge et glas grøn te og derefter tilføje ingefær til drikken. Du kan bruge både frisk ginger rod (flere stykker) og tør (en kvart teskefuld). Tilsæt bare te til toppen af ​​en rød peberkniv og ½ tsk. honning. Denne ingefær drik vil give hurtig hjælp ikke kun for forkølelse, men også for influenza, vil give dig mod og øge immuniteten. Men det skal bemærkes, at sådan te ikke bør tages til personer, der har gastrointestinale sygdomme og problemer med urinsystemet.

Ved hjælp af en ingefærrot mod en forkølelse kan du også lave en tinktur. For at gøre dette skal du have en liter vodka og 400 gram. frisk ingefærrot. Spice rist på en rist, placer i en glasbeholder, hæld vodka og luk låget. Sæt kapaciteten på et varmt sted i en måned, ryst det et par gange i en uge.

I slutningen af ​​tiden filtreres tinkturen (den gang bliver den gul). Tag tincturen om morgenen og eftermiddagen efter at have spist en teskefuld. Denne tinktur af ingefær til forkølelse fremmer aktivering af immunitet, har en forfriskende og toning effekt, så det behøver ikke tages om natten, da søvn kan forstyrres.

For at behandle ingefær for forkølelse kan du også bruge mælkepulver med ingefær. Til tilberedning tilsættes i et glas mælk, 2 gr. Curcuma, tør ingefær og rød peber. Denne blanding skal koges over en langsom brand i 1-2 minutter. Tag denne gelé med honning eller mynte.

Også ved det første tegn på sygdommen er ingefærbadet effektivt. For at gøre dette opløses 2-3 spsk tør ingefær, kog blandingen og føj til badeværelset. Sådanne procedurer skal udføres i 15-20 minutter, derefter indpakket i et varmt tæppe og drikke varm te.

En anden ingefær mod kulde kan bruges i form af "ginger sennep plaster". For at gøre dette, fortynding ingefærpulveret med lidt vand, gnid blandingen i huden med kalve og fødder.

Lad os overveje nogle tegn på kulde og metoder til behandling.

Ginger med mere i halsen

Skræl et lille stykke ingefærrod og langsomt tygge. I dette tilfælde vil æteriske olier fjerne irritation og reducere inflammatorisk proces.

Ginger rod til indånding.

Her skal du bruge essentiel olie af ingefær. Tilsæt 2-3 dråber gingerolie til koppen med en varm og indånd damp i 7-10 minutter

Te med ingefær til forkølelse til børn

Som nævnt ovenfor er ingefær brugt til at behandle forkølelse, ikke kun hos voksne, men også til børn. Te med ingefærrot vil være nyttig til forkølelse og børn. Men det skal bemærkes, at et barn kan nægte en sådan te, fordi den kan "brænde" halsen på grund af ingefærrotten, børn kan ikke lide det meget. I dette tilfælde forberede en te med ingefærrot fra en kulde for mindre koncentrerede børn. For at gøre dette skal du bruge ovenstående opskrifter, men fortynd dem med rigeligt kogende vand. Tilføj mere honning til dem, børn som søde drikkevarer. Men der er stadig kontraindikationer af sådan te til børn, nemlig at du ikke bør bruge en sådan drink, hvis dit barn har en allergi eller problemer med det kardiovaskulære system. Det anbefales at konsultere din læge, inden du bruger denne behandlingsmetode.

Kontraindikationer

Gingerrot er kontraindiceret hos personer med gastrisk sygdom, en tendens til forskelle i arteriel tilsætning. Ingefær bad, indånding, bør sennep ikke anvendes på mennesker med sygdomme i det kardiovaskulære system., Og indånding kontraindiceret til kvinder under graviditet og til børn under 6 år.

Brug ingefær mod forkølelse og hold dig sund!

Ginger for forkølelse

Som du ved, er jo før behandlingen startes kold, jo lettere vil det fortsætte sygdom, mindre sandsynlige komplikationer, opsvinget er hurtigere. Derfor, når de første manifestationer af sygdommen, og det kan være kradse i halsen, hoste, kløende næse, nysen, svaghed, døsighed, og så videre. D, anbefales at bruge gennemprøvede metoder til behandling. Meget effektiv og sikker i dette tilfælde er folkemetoder, der involverer brug af naturlige retsmidler. Og en af ​​disse midler, der hjælper med forkølelser og hoster, er ingefær.

Terapeutisk virkning af ingefærrot mod forkølelse

tropiske plante rod ingefær rhizom er noget der ligner de kartoffelknolde, der har en ru overflade beige, og inde i en bleggul, der har en karakteristisk behagelig aroma. Værdien af ​​dette produkt skyldes den unikke sammensætning, som har de vigtige aminosyrer, vitaminer (A, B, C), mineraler, æteriske olier, organiske syrer, etc. Terapeutisk følgende egenskaber ingefær.:

  • antiinflammatorisk;
  • antibakterielle;
  • diaphoretic;
  • tonic;
  • opvarmning;
  • slimløsende;
  • smertestillende
  • immunostimulerende mv.

Behandling af forkølelse ingefær er også baseret på evnen af ​​midlet til at bevirke udvidelse af blodkarrene og blodgennemstrømningen til betændte slimhinder i luftvejene, således at infektiøse agenser og toksiner forlader kroppen mere. Derudover bidrager roden til ingefær til overordnet forbedring i staten og øger stemningen.

Hvordan brygges ingefær til koldt?

Ginger kan bruges til medicinske formål i forskellige former. For eksempel er den nemmeste måde at bruge den på at tilføje til retter (supper, bouillon, kød og fisk retter, slik). Når du kvæler i halsen, næsestop, kan du bare holde et lille stykke ingefær i munden i et stykke tid, hvilket vil hjælpe med at lette vejrtrækningen, lindre betændelse og hævelse. Men for katarralsygdomme er den mest effektive brugen af ​​ingefærrot som en varm drikke.

For at brygge ingefær til behandling af forkølelse er det bedst at bruge en frisk ung rod, men i ekstreme tilfælde en tørret rod i form af et pulver. Der er mange opskrifter til at brygge ingefær fra koldt, men den førende er opskriften med honning og citron. Denne te er meget velsmagende og vil helt sikkert glæde alle sammen.

Opskriften på ingefærte

  • ingefærrot (knust) - 1 bord. ske;
  • citron - 1 skive
  • naturlig honning - 1 tsk. ske;
  • vand 250 ml.

Forberedelse og brug

Strimlet på en fin rist eller med en kniv ingefær rod sat i et krus og hæld frisk kogt vand. Dæk og lad det komme i 10 minutter. Derefter tilsættes citron i infusion og efterlades i ca. fem minutter. Fortynd derefter honningen i drikken. Drikke den resulterende te skal være umiddelbart efter tilberedning i små slanger til 3-4 kopper om dagen.

Det er også muligt at forberede på basis af disse samme ingredienser en blanding, der opbevares i køleskabet og tages som en selvstændig agent eller for tilsætning til almindelig te.

  • ginger rod - 120 g;
  • citron - 4 stk.
  • honning - 150 ml.

Forberedelse og brug

Slib gingerrot og citroner med en blender. Tilsæt honning og bland godt. Sæt sammensætningen i en glasbeholder, dæksel og læg i køleskabet. Tag en spiseskefuld dagligt.

Kontraindikationer til kold kur mod ingefær:

  • galdeblære sygdomme;
  • alvorlig patologi i mave-tarmkanalen;
  • øget tryk
  • graviditet.

Ginger med citron og honning: opskrift

Ginger med citron og honning anerkendes som et lægemiddel på grund af dets homøopatiske egenskaber. Denne eliksir kan lindre symptomerne på mange sygdomme, såsom influenza, forkølelse, betændelse eller virusinfektioner. Ginger er en lysebrun rod med en karakteristisk smag. Roten har nyttige egenskaber og indeholder et højt indhold af C-vitamin, magnesium og andre næringsstoffer. Der laves en mirakeldrikke fra den, i hvilken mynte, honning eller citron tilsættes, da de let kan maske gingerrotens bitre smag. Ginger med citron og honning er et fremragende middel til forskellige sygdomme, men for at forberede denne drink er det vigtigt at vide, hvordan man gør det korrekt, fordi komponenterne i medicinsk te kan have nogle kontraindikationer.

Gingerte til voksne

For at sikre, at ingefærte ikke mister sine nyttige egenskaber, hver gang du skal tilberede en frisk drink. Før du kan lave ginger med citron, kan du lave komponenterne og opbevare dem i køleskabet. Dette vil spare tid på forberedelsen af ​​helbredende te. Desuden kan marmelade fra ingefær med citron så forberedt spises om morgenen på en tom mave med en teskefuld. Det vil give styrke og livskraft hele dagen og vil styrke immuniteten.

Regelmæssig brug af te med ingefær forbedrer blodcirkulationen af ​​blod gennem hele kroppen, hvilket reducerer sandsynligheden for hjerte-kar-problemer. Ginger med citron og honning forhindrer akkumulering af fedt i kar og arterier, er forebyggelse af hjerteanfald og slagtilfælde.

For den kvindelige krop vil drikke ingefær hjælpe med at lindre spasmer, der opstår i løbet af menstruationscyklussen. Af den måde kan du til disse formål komprimere på maveområdet fra bouillon af ingefærens rod. For kompressen skal du tage rodets rod, kog den med kogende vand og insistere 30 minutter under låget.

Nogle mennesker anser ginger te en afrodisiakum, som forbedrer tiltrækning, har en gavnlig effekt på tilstanden af ​​mandlige sundhed. Videnskabelig forskning viser effektiviteten af ​​ingefær for at øge antallet af spermatozoer og øge erektilfunktionen.

Ginger te til børn

Børn kan drikke ingefær med citron og honning ikke kun muligt, men også nødvendigt. Dette er en fremragende kilde til vitaminer, et effektivt og naturligt middel mod hoste, forkølelser, infektioner, der hjælper med at styrke barnets immunitet. Den eneste ulempe ved denne drik er, at den ikke kan gives til børn under tre år. I alle andre henseender er der ingen lige mellem alle kendte lægemidler til forkølelse. Hvis barnet bliver syg, skal der gives drikke til ham i 3 uger, daglig for 100 ml.

Der er en anden vigtig ejendom, der har en helbredende drink. Ginger og citron godt reducere kvalme i et barn, berolige mave-tarmkanalen. Hvis et barn starter opkastning, skal du give ham gingerte på en teskefuld hvert 5. minut for at forhindre dehydrering. Så snart opkastningen stopper, skal te være fuld til 100 ml hver time og en halv time. Hvis du planlægger en tur med et barn, kan du lave te i en termos eller tage med dig. Det vil være et fremragende middel til bevægelsessyge i transport.

Nyttige egenskaber ved drikkevarekomponenterne

Roden af ​​ingefær er kendt som et middel mod kvalme, bevægelsessyge, forkølelse, samt af tarmlidelse, gastrointestinale problemer og andre sygdomme. Det er et kraftigt antiinflammatorisk stof, det hjælper med hovedpine og tandpine, hoste, bronkitis. Brugte ingefær med citron til immunitet, normalisering af blodtrykket og sænkning af kolesterol i blodet. Roten er også effektiv mod det humane respiratoriske syncytialvirus.

Citron i drikken er en stærk antiseptisk, det hjælper fordøjelsen, det er en fremragende kilde til calcium, magnesium, C-vitamin, bioflavonoider. Tilføjelse af honning til teen giver det antibakterielle, antiinflammatoriske, antivirale egenskaber. Derudover er det en vidunderlig antioxidant, et antitumormiddel.

Således en citron med ingefær til kold - det er en lækker godbid og en medicin.

Andre egenskaber af ingefærte

Ginger kan have andre anvendelser. Meget ofte bruges det som krydderi til kød og fisk retter i madlavning, det bruges til fremstilling af saucer, cocktails, kaldet "smoothies". Kefir-ingefærcocktails og ingefærte anvendes til vægttab, da roden har en stærk fedtforbrændingseffekt og forbedrer metaboliske processer i kroppen. Derudover er det denne drik, der hjælper med at håndtere stress bedst. Ginger med citron bruges i kosmetologi. Hvis du blander en citronmasse og et stykke skrællet rod i en blender og derefter tilsæt en lille olivenolie til den resulterende gylle, får du en vidunderlig toning ansigtsmaske.

De bruger en vidunderlig rod til styrkelse og vækst af hår, såvel som mod deres tab. Roten skal revet eller en elektrisk blender bruges til at gøre arbejdet nemmere, så presser saften og gnider den i hovedbunden. Sådanne enkle procedurer lindrer hovedbundens øgede greb, aktiverer de "sovende" hårsække, giver håret en glans og et velplejet udseende.

Sådan tilberedes en drink

Ginger med citron for immunitet kan fremstilles på to måder. Den første metode er egnet til dem, der ønsker at forberede frisk te hver gang. For det første skal du skrælle et lille stykke gingerrot fra huden. Derefter skæres det i tynde skiver eller små terninger. En tesked af grundmassen hældes varmt vand, tilsæt citronskiver og honning efter smag.

Den anden måde at lave mad er mere praktisk. Arbejdsemnet kan laves på forhånd, og hæld derefter blot den nødvendige mængde af blandingen med kogende vand. Gingerrot er renset og knust: Du kan skære i skiver, og du kan grille eller male i en blender. Citron vaskes og skæres i tynde skiver. Læg i en krukke med lag, konstant skiftende lag ingefær med lag citron. Derefter hæld al den flydende honning, dække med en kasket nylon og opbevar i køleskabet. For at få te fra den tilberedte blanding er det nok at sætte den nødvendige mængde i koppen og hæld den med kogende vand.

Sådan tilberedes syltetøj

Jam fra ingefær med citron er ikke bare en medicinsk behandling, den kan føjes til bagte kager. Af den måde kan en sådan medicin gives til små børn, kun i meget små mængder, for ikke at forårsage allergier i barnet.

Ingredienserne

For at forberede syltetøj skal du bruge:

- ingefærrot - 200 gram;

- sukker - 400 gram.

Forholdet til madlavning er baseret på en 1 liters krukke godbidder.

forberedelse

Ginger er rengjort og skåret i tynde skiver. Citronen vaskes grundigt og skæres også i tynde skiver. Alle lægges i en skål og er dækket af sukker. Når frugten gives juice, omrøres indholdet af opvasken og koges langsomt og omrøres konstant. I færd med madlavning blødgør ingefær. Så snart konfekten begynder at koge, sættes den fri fra ild og hældes i dåser.

Kontraindikationer

Det er kendt, at ingefær er et specifikt produkt, derfor er det ekstremt vigtigt at konsultere en diætist, inden du begynder at bruge den som en syltetøj, te eller krydderier. Ginger er kontraindiceret hos mennesker, der har problemer med fordøjelsen, lavt blodsukker, øget surhedsgrad. Med forsigtighed bør man tage ingefær i enhver form for mennesker, der lider af søvnløshed, hypotension, såvel som gravide og ammende kvinder.

Ginger rod til forkølelse

Hvordan man korrekt bruger rod af ingefær til kold jeg lærte den ældre vietnamesiske Tai - kokken i hovedstaden vietnamesiske restaurant. Jeg var 19 år gammel, jeg var ofte syg, men jeg arbejdede modigt i køkkenet, lærte kokkens professionelle grunde og forberedte mig til at komme ind på universitetet. Da jeg så min nidkærlighed og fuldstændig ubrugelige sundhed, begyndte Tai at behandle sin sorg-hjælper ved hjælp af vietnamesisk folkemedicin.

Det viser sig, at ingefær i Vietnam bruges til at behandle mange sygdomme, og for forkølelse og ARVI er dette lægemiddel nummer et! Det skal siges, at vietnameserne satte roden til ingefær i næsten alle retter - i enhver sauce, i kød og fisk retter i bouillon og salater. Efter et års arbejde i denne dyre restaurant vietnamesisk køkken blev jeg forelsket i livet - det er meget velsmagende og sundt (alle retter er tilberedt af friske produkter med minimal varmebehandling).

Hvad laver vi ikke mad! Og champignon sauce muslinger og stør i øl og i ti saucer og velsmagende suppe "Lau", som serveres på gløderne i en særlig skål og sashimi (rå karper hælde ingefær). Som du forstår, var der overalt i alle retter der ingefær, og vietnameserne genkender kun den friske rod - intet tørt pulver!

Helt ærligt, jeg brugte ikke rosen til ingefær til forkølelse eller til behandling af virale infektioner, og lurede udenom de værdifulde opskrifter. Og kun ti år senere huskede jeg den gode Tay og hans ingefærbehandling - da hårdt arbejde udmattede mig til udmattelse, men der ikke var den mindste chance for at slynge og smerte. Her var også min vietnamesiske oplevelse af at bruge ingefær nyttigt, som det må siges, er noget anderledes end det sædvanlige for os.

Roden af ​​ingefær fra en forkølelse på vietnamesisk

Før opskrifterne til brug af ingefærrot til koldt vil jeg sige et par ord om mine observationer. Vietnameserne er for det meste meget mobile og varige. Vi arbejdede i 12-14 timer, næsten faldende fra træthed, og de ældre asiater, der udførte arbejde dobbelt så meget, var klar til at opfylde selv den samme sats. Det var fantastisk, men helt forståeligt - de fleste voksede på fersk fisk og skaldyr, fisk, ris og grøntsager. Derudover bidrager den rigelige forsyning af mad med alle slags krydderier også til organismens styrke. Og ingefær spiller her ikke den mindste rolle!

Behandling af forkølelse på vietnamesisk

Et stykke frisk gingerrot crush (læg en bred kniv på roten flad og tryk i hånden). Det knuste stykke skal lægges på en varm stegepande og let stegt på den ene side, indtil kantene er let skårede. Vend om, reducer ilden, og at der er kræfter til at trække vejret over roten. Du kan lave en stor kartontragt og omhyggeligt bringe den til den smolende plante - indånding af de helbredende par vil være mere bekvemt.

Ty behandlede min nødlidende næse meget lettere - knuste roden med en stor spaltning og læg den på kogepladen af ​​el-komfuret. Røg straks ryste fra roden, og jeg blev tvunget til at trække vejret gennem en foldet notesbog. Efter et par minutter ophørte mit hoved med at gøre ondt, efter et par sekunder slap min næse ud og jeg var endelig i stand til at trække vejret frit. Gør det 2-3 gange om dagen.

Ginger "karamel" til forkølelse og hoste

Meget effektiv, men meget stærk for os betyder: med et ubrugt øje "klatre på panden." Steg i en lidt varm stegepande 1 el. ske med sukker til lysebrunt, tilsæt 1 tsk med et stykke revet frisk ingefær, rør og steg i endnu 1-2 minutter. Hurtigt samle hærdning karamel i en ske og køligt. Dette beløb forbruges i løbet af dagen (suger fra en ske som et slik).

Healer en svækkende hoste, en kold og bruges som et yderligere middel mod influenza.

Anti-kold te på vietnamesisk

Blandingen er bare "killer" - meget nasty smag, men det opvarmer kroppen indefra og fremmer hurtig behandling af ARI og ARVI.

Ved halv kop enhver varm te (Tai altid drak jasmin - meget bitter, og det samme venligt gjort mig), tilsæt en teskefuld revet ingefær med et dias, et par ærter af sort peber og 4 stk. nellike. Rør, tilsæt lidt sukker eller honning og drik varmt.

Følelser efter at have taget denne helvede blanding er ubeskrivelige, men effekten er hurtig - alle symptomer på en forkølelse mærkbart "giver op" efter det første indtag. MEN!

Hverken te eller karamel kan tages til mennesker med gastrointestinale sygdomme - ingefær virker irriterende og kan provokere en kraftig forværring af sygdommen!

Sådan brygger du ingefær til forkølelse

Den nemmeste måde at brygge ingefær på forkølelse er at tilføje en knivspids tørt krydderi til almindelig sort te. Men det er bedre at bruge en frisk rod.

Te + ingefær

Med en stærk beskæftigelse, når der laves madlavningstanker og lægemiddelblandinger, er der ikke tid, du kan blot tilføje et stykke frisk ingefær i friskbrygget te (eller smide den i bryggeriet). I lang tid blev jeg reddet på denne enkle måde - jeg købte 100-150 g frisk ingefærrot og holdt den i køleskabet, hver morgen skåret af en lille del (med en miniature).

Sådan te med et stykke ingefær virker som en tonic, hjælper med at opretholde kroppen i den kolde årstid og lindrer begyndelsen af ​​en forkølelse. På arbejde, også, hvis muligt, tilføjede et stykke ingefær i te og følte sig fint. Du kan ikke misbruge denne metode - du kan drikke te med ingefær ikke mere end 3 gange om dagen.

Multikomponent te med mælk

Fremragende varme efter et langt ophold i kulden hjælper med at stoppe forkølelsen og starten af ​​en virussygdom.

Brew 2 spsk. skeer af stort blad grøn te 0,5 liter kogende vand, tilføj 10 stk. kardemomme og samme antal nelliker. Spred 1-2 minutter på ilden og tilsæt en teskefuld tørt te. Kog et par minutter og hæld 0,5 liter mælk. Stir. Tilsæt 1 el. ske ske på en stor rist og endnu en gang koge, og tilsæt derefter en teskefuld jordnødder. Dyk 2-3 minutter i brand og 10 minutter.

Drik en dag i små portioner, opvarm op til en varm tilstand.

Honning sbiten med ingefær

Det er uerstatteligt ved en kold, frodig vinter, når sygdomme angribes af en svækket organisme. Velsmagende, nyttigt og nemt!

Kog 1 liter vand, tilsæt skiver appelsiner, enhver citrusskaller, revet ingefær (1 time. L.), Cinnamon, nelliker, peber og smag (ikke mere end 1 time. L. Hver krydderier). Kog et par minutter, sluk for ilden og tilsæt et glas honning. Stir, insister 20 minutter, belastning. Drik et glas imellem måltiderne.

Ginger med hoste: tinkturer og blandinger

Med hoste og kold kan ingefær ikke kun bruges i form af te og drikkevarer, men også gøre tinkturer og medicinske blandinger.

Tag en teskefuld af følgende krydderier:

Te med ingefær til kold: de mest nyttige opskrifter

Ginger, takket være sine fantastiske egenskaber, bruges i en ret bred vifte. Vi drikker gemberte til vægttab, stabiliserer stofskiftet som en antiinflammatorisk. Og på grund af forkølelse, hoste, tegn på misundelse - det er en sikker måde at helbrede så hurtigt som muligt.

Te med ingefær til kold: egenskaber

Fordelene ved ingefær har været kendt i lang tid og ikke i et århundrede. Det er nødvendigt at skelne ingefærrot, som har stærkere forkølede egenskaber. Hvis den hvide rod på grund af sin sarte smag ofte bruges til vægttab, skal der bruges sorte ingefær, mindre behandlet af leverandøren, før den sælges, til forkølelse.

Denne ingefær er tart og duftende. Flere unge i alderen sort ingefær - skal være mere lys på snittet. Vitaminer, mineraler (kalium, magnesium, kobber, mangan) til stede i ingefær, især C-vitamin, hjælpe tynde blodet, sved fremmer hurtigere, lavere temperatur eliminerer hoste, smyagchayusche virker på bronkier af lungerne.

Ginger te til kold: opskrifter med fotos

Kolde drikkevarer og te med ingefær bør være nødvendigvis varme eller i det mindste varme, for at fjerne irritation i halsen og varme dig i sygdommen. Du kan lave en ingefærdrik ifølge flere opskrifter, som hver især hjælper dig med en forkølelse. De omfatter andre ingredienser, der øger immuniteten, hvilket øger alle de nyttige egenskaber hos ingefær i vinter flere gange.

Sådan rengøres ingefær

Behandling af koldstart begynder med forberedelsen af ​​den vigtigste ingrediens. I nogle opskrifter er gingerrot ikke rengjort, men hygiejne overvejelser og endda æstetik, det er bedre at fjerne huden fra den. Og så har mange mennesker et spørgsmål, og hvordan man kan rense ingefær, fordi dens rod er så nodulær.

Koger fandt en interessant måde at rense ingefærrotten på. De hårdeste steder kan skæres med en almindelig skarp kniv, men for resten af ​​overfladen, for at spare produktet, kan du bruge en almindelig teskefuld eller vegetabilsk peeler. Prøv det, det er ret simpelt.

Te med ingefærrot fra kold med citronopskrift

Citron er perfekt kombineret med ingefær både i smag og i nyttige egenskaber. Denne te styrker immuniteten, fordi citron-ginger duoen hjælper med at øge blod- og lymfekredsløbet og hjælper med at fjerne giftige forbindelser. Ginger har opvarmning egenskaber og effektivt bekæmper bakterier, og citronen indeholder mange enzymer, der hjælper med at genoprette leverfunktionen. Derfor er denne drik tilhørende kategorien af ​​detoxprodukter. Og det inkluderer også cayenne peber, som i Ayurveda brænder slim i kroppen, hvilket også er meget vigtigt, hvis du bliver kold.

  • 1 spiseskefuld skrællet og hakket fint gingerrot
  • 2 citroncirkler
  • En knivspids cayenne peber (du kan og mere for at smag)

Anbring stykkerne af ingefær i en varmebeholder og tilsæt vand (250 ml). En lille stund koger ikke, spændes i et krus. Når ingefær te til forkølelse er kølet lidt, tilsæt citron, kan du blot presse saft eller skiver skeen knust som du normalt gør, når du drikker te med citron. Tilsæt en knivspids peber. Hvis du er vant til at søde drikker, skal du tilføje lidt sukker.

Opskrift på ingefær te mod forkølelse med honning

Honning er en vidunderlig anti-kold middel, som er kendt for folkemusik medicin siden oldtiden. I denne opskrift bruger vi ingefær revet på en gennemsnitsrist, som i modsætning til hakkede cirkler er mere krydret og virker mere intensivt.

Tag den palmeformede ingefærrot og rengør den. Gnid på en rive for at gøre en vrøvl, som i billedet. Tør det gennem en sigte for at ekstrahere saften. Dette er, hvad vi vil bruge i anti-cottage te med honning. Sådan saft kan opbevares et stykke tid i køleskabet og beruset, indtil du genvinder.

For at forberede teen selv fra forkølelse med ingefær og honning, skal saften fortyndes med vand i forholdet 1: 3. Bland blandingen til kog i en lille gryde og tilsæt honning til smag eller så meget som juice. Rør og lad dem simre indtil kogning. Før brugen, hvis drikken synes at være islandy, kan du fortynde den med varmt kogt vand.

Ginger te til immunitet opskrift med granatæble

Granatkorn er rig på forskellige forbindelser, der er nødvendige for kroppen. De forbedrer antioxidantegenskaberne hos hot gingerte med citron, forbedrer immuniteten yderligere og aktivt bekæmper forkølelsen. Trods alt har du allerede læst om de nyttige egenskaber af granatæblejuice på Kvinders hjemmeside for byen Orekhovo-Zuevo?

Vi har brug for (til 2 portioner):

  • 1 spsk finhakket ingefærrot
  • 2 kopper vand
  • 0,25 kopp granatæblefrø af granatæblekorn (letpresset)
  • 1 spiseskefuld honning

Sæt ingefæren i en gryde, hæld den med koldt kogt vand og lad det varme op under lav varme. Når det begynder at koge, spændes i kedlen. Lys let granatæblefrøene for at give juice og tilføj til kedlen. Lad det brygge i 3-5 minutter. Hæld i kopperne, og så snart teen har afkølet til en sådan temperatur, at den kan være fuld, skal du klemme citronsaften ind i den og tilføje honning.

Anti-kold te med ingefær og pinjekerner

Alle kender egenskaberne af cedertræer, der styrker immuniteten. Og de kan også føjes til opskriften til ingefærte fra en forkølelse. Først forbereder vi emnet, som kan opbevares i køleskabet. Bland 1 glas skrællet revet på et fint gingerfrugt (kartoffelmos) med samme mængde honning. Overfør til glas i en skål og opbevar den i køleskabet.

For at lave te, fortyndes 2-3 teskefulde af blandingen i et glas kogende vand. Top med en teskefulde pinjekerner, som de siger i Vesten, i form af et garnish.

Denne opskrift har en anden variation mod forkølelsen - det er en traditionel koreansk te med ingefær og pinjekerner. Det adskiller sig i form af at skære, det vil sige ingefærroten, du gnider ikke på riveren, men tyndt makuleret med en kniv. Du kan blande med sukker, bedst med brunt (1 glas).

Te tage 3 spiseskefulde blanding, sat i en gryde med et glas vand, næsten i kog, hældes i en keramisk eller glas kedel, henstand i 10 min. Stamme og tilsæt cedernødder.

Vinter toning te med appelsin og krydderier

Denne genoplivende og genoplivende immunitet genopretter normal fordøjelse, lindrer forstoppelse, reducerer toksiske virkninger og styrker hjertet. Kanel forbedrer blodcirkulationen og lindrer hoste og andre kolde symptomer. Kardemomme beroliger nerverne, normaliserer fordøjelsen og opdaterer vejret.

Citron, honning, ingefær: universel trio

En nyttig opskrift fra ingefær, honning og citron til immunitet er skabt på denne måde:

  1. Ginger rod, skræl og rist.
  2. Citroner frigøres fra skrællen og hugges i små stykker.
  3. Den resulterende masse jordes gentagne gange i en blender.
  4. Sæt blandingen i en skål og tilsæt honning.
  5. Bland ingredienserne grundigt, læg blandingen i en krukke og læg den i køleskabet.

Narkotika tager 1 el. ske en gang om dagen. Det vil fylde din krop med styrke og beskytte mod forkølelse og influenza.

Fastgørelsesmiddel

Citron og honning med ingefær, hvis fordele er enorme for kroppen, udfører følgende opgaver:

  • fremskynde processen med stofskifte
  • slå ned temperaturen og lindre smertefulde symptomer i halsen for forkølelse, ondt i halsen og influenza
  • styrke beskyttende funktioner og afvise virusangreb
  • ødelægge og forstyrre aktiviteten af ​​patogene bakterier
  • sikre uafbrudt levering af vitaminer
  • fjerne de inflammatoriske processer i hals og luftveje med influenza og angina.

Og det er ikke alt, hvad kan så magtfulde folkemusik afhjælpe som ingefær, citron, honning. Opskrifter på deres grundlag rense kroppen, helbrede hjertesygdomme, hudsygdomme, galdeblære, lever og nyresygdomme, helbrede sår.

Giver harmoni

En trio af fødevarer er stærkt anbefalet og ernæringseksperter.

OBS venligst! Gingerte med citron og honning er et gammelt tibetansk middel mod ekstra pund.

Stimulerende blodcirkulation, fremskyndelse af stofskiftet, rydning af mave-tarmkanalen og fjernelse af unødvendig væske fra kroppen, te fremmer splittelsen af ​​fedtstoffer uden smertefuld træning i motionsrummet og voldsomme kostvaner. Lad os overveje de mest interessante opskrifter.

Te, der får dig til at tabe sig

Opskrift 1. For at lave te, skal du: citron, honning, ingefærrod, grøn te, kogende vand.

  • Ginger skræl og rist.
  • Hæld massen i termoserne og klem saften af ​​halvdelen af ​​citrusfrugt, tilsæt 2 teskefulde grøn te og hæld alle 2 liter kogende vand.
  • Insister drikke 3 timer. Derefter spændes, tilsæt 3 teskefulde bi-produkter og drik en liter te om dagen.

Opskrift 2. Ristet ingefær (0,5 tsk) Hæld et glas kogende vand, dække og lad i 10 minutter. Tilføj til bouillon citron (cirkel) og honning (1 tsk). Drikke tage om morgenen og en gang om dagen - til 0,5 glas. Mennesker med høj surhed i maven skal drikke det under måltidet, med reduceret - 30 minutter før måltider.

For at hjælpe te i kampen mod fedme, skal du følge reglerne for optagelse

Opskrift 3. Hvidløgs deltagelse i kosten ernæring forbrænder fedtstoffer, styrker den svækkede organisme og eliminerer gæringsprocesserne i tarmen. For at skabe en stærk drink, i et fald, lind af nogle få pund, tilbered ingefær, honning, citron og hvidløg. 4 hvidløgshoveder, 4 friskskrællet lime og ingefærrot passere gennem kødkværnen. Hæld blandingen med kogende vand og lad i 2-3 timer. Tilsæt derefter honning (3 spsk) til drikken og tag tre gange om dagen til 100 gram.

Reglerne for te

Vigtigt! At fedtforbrændende drikke gav håndgribelige resultater, nøje overholde reglerne for modtagelse.

  • Den største fordel kommer fra frisk te, så prøv at lave det dagligt om morgenen.
  • Den optimale dosis er højst 2 liter pr. Dag.
  • Modtagelse af et måltid før et måltid dulmer følelsen af ​​sult.
  • En blanding af citron, ingefær og honning før forbrug vil nødvendigvis stamme, det bliver mindre mættet.
  • Den sidste dosis af drikkepenge skal være beruset senest 21:00, da te har en forfriskende virkning.
  • Må ikke blive båret væk med ingefær - et lille stykke vil være nok til at lave en drink.
  • Kun daglig indtagelse af te vil give de ønskede resultater, og ikke dets anvendelse i dagene med fasting og kost.
  • For at øge effekten af ​​et godt tilskudste med andre naturlige midler til vægttab. For eksempel kan du lave en cocktail baseret på mælk eller kefir med tilsætning af gurkemeje. Dette krydderi hjælper med at slippe af med overskydende vægt. Opskrifter af drikkevarer med dens brug finder du i artiklen: Om subtiliteter af vægttab vil fortælle gurkemeje.

Kontraindikationer

OBS venligst! Ginger drikke, hvor honning og citron også deltager, har en række kontraindikationer.

Det anbefales ikke:

Trio af produkter er et universelt folkemøde

Ginger for forkølelse - opskrifter til behandling med ingefærrot >> Sundhedsdesigner

  • vitamin C;
  • natrium.

Nå, hvordan, en imponerende liste for at forlade alle tvivl og begynde at helbrede koldt med ingefær? At forsømme et sådant sundt sæt er simpelthen fjollet, og alligevel ved mange ikke engang, at ingefær kan bruges til behandling.

Essentiel olie af ingefær

En særlig krydret smag af ingefær skaber æterisk olie, der hovedsageligt er koncentreret i rhizomet. Olien indeholder 70% tsingiberena, 4% stivelse, 1,5% gingerol (varmende effekt) samt linalool, phellandren, camphen, gingerin, bisabolen, citral (et antiinflammatorisk middel og et antiseptisk), borneol, sukker, fedt, cineol (sprængstof og antiseptisk). Andre komponenter af ingefær er alle essentielle aminosyrer.

Kontraindikationer til ingefær forbrug

Enig, det vil være mere behageligt at blive behandlet med ingefær end med forskellige bittersirupper og mange tabletter. Selvfølgelig, som et stærkt middel, har han kontraindikationer. Desværre er det skadeligt for tarmsygdomme, hjertesygdomme, colitis, sår. Det bør bemærkes, at ammende og kvinder i sen graviditet også ikke anbefales.

Hvad ingefær at vælge for en forkølelse

Den bedste mulighed for at behandle forkølelse vil være frisk ingefær: der er mere aktive stoffer og smag end i tørret eller ingefærpulver.

Når du vælger ingefær, skal du være opmærksom på, at roden var glat, fast, uden mug og eventuelle sorte pletter. Ginger frisk kan være "ung" og "gammel". Den "unge" rod, i modsætning til den "gamle" rod, behøver ikke at blive skrællet. Frisk frisk ingefær opbevares i fryseren indtil seks måneder i køleskabet - op til tre uger.

Metoder til at bruge ingefær til forkølelse

For det første for en forkølelse kan du begynde at drikke gingerte (en dag mindst tre kopper, men ikke mere end 2 liter). Denne drik er stadig kendt som et af de bedste midler til at hæve immuniteten.

Ved en våd hoste er tørret ingefær (3 tsk) med varm mælk meget effektiv; Du kan tilføje honning til nytte og behagelig smag. Ginger essentiel olie er ofte inhaleret - proceduren er meget effektiv. Komprimerer med ingefær og andre metoder til ekstern brug (bade, massage) bruger normalt ikke forkølelse. De er gode til at bedøvelse muskler og led smerter som opvarmning og tonic, for at forbedre lokal kredsløb.

Sådan brygges ginger te til forkølelse

Gingerte er et glimrende middel til forkølelse. Han og hosten vil roe sig ned, og slimet vil hjælpe, halsen bliver irriteret, varmen vil falde og livet vil blive bedre.

  • For at lave denne te, sæt 2 spiseskefulde i en liter beholder. skeer af stor ingefær, 1/4 kop citronsaft, honning efter smag. Hæld nu kogende vand. I en time kan du prøve. Gingerte anbefales at drikke i små klumper, i varm form.
  • Hvis du bruger ingefærpulver, er opskriften som følger: en teskefuld pulver brygges med et glas kogende vand. Vi insisterer 20-30 minutter. Med honning drikker ginger te mere behagelig og nyttig. På en dag kan du drikke tre eller fire briller, anbefales ikke længere.

Ja, det er klart, at jeg gerne vil komme sig hurtigere og gå til et efterlengtet møde med venner eller en elsket. Men stadig involveret i ingefærte er det ikke værd, så du bliver ikke bedre før, der skal være en foranstaltning i alt.

Ginger, honning og citron til forkølelse

Der er mange opskrifter til forberedelse af "sundhed" te fra ingefær. Her er en af ​​de mest populære - gingerte med citron, honning og krydderier.

For 0,5 liter vand skal du bruge:

  • tre til fire centimeter frisk gingerrot (med ingefærpulver, overskyet te og ikke så lækkert);
  • 2 kardemomme bælg;

Du Kan Også Gerne

Hvordan man sætter bankerne på bagsiden

For få årtier siden var denne metode til behandling af forkølelse lige så populær som sennepgrønne. At behandle betændte åndedrætsorganer på denne måde løses af få, og kun fordi de ikke ved, hvordan man sætter bankerne på ryggen for ikke at skade den svækkede organisme.

Hvad hvis stemmen var tabt? Gendannelse fra en forkølelse

Forkølelse manifesteres af ubehagelige smerte symptomer, som kan strømme ind i en kompliceret form i mangel af en kvalificeret behandlingsmetode.