Hvad er nyttigt for en forkølelse?

Så det er især vigtigt ikke at gå glip af de første tegn på forkølelse og straks begynde behandling. I dette tilfælde er chancerne for ikke at bevæge sig ind i et akut eller langvarigt stadium meget store. Den første ting at gøre er at give dig en sengestil under et varmt tæppe, i hvert fald for den første eller to dage eller bedre for hele sygdomsperioden. Værelset, hvor patienten er placeret, ventileres fortrinsvis regelmæssigt.

Kontakt om nødvendigt læge, hvis det er nødvendigt. Det er nyttigt at sove mere. At drikke varme bouillon eller tilsæt til tea urter melissa, kamille, linden, mynte. Te med hindbær og citron, ingefærte, varm lingonbær, vinrød, havtorn. Perfekt hjælp til at klare de forkølede bær tyttebær, jordet med honning.

Men spise under sygdommen skal være moderat. Kroppen bruger nu al sin energi til at bekæmpe forkølelse, så overbelast det ikke med mad. Især bør afstå fra konfekture. Lavfedt bouillon fra kalkun eller kylling er nyttig. Spis masser af grønne grøntsager og frugter.

Ved svær smerter i halsen, nægter varme drikke, giv præference til varme, for ikke at irritere og ikke forbrænde slimhinde. Meget god blødgør smerten i halsen varm mælk med tilsætning af smør. Normalt et glas mælk en teskefuld smør. Drikk små sømmer bedre om natten.

Ved forkølelse er det ofte ønskeligt (en eller to gange om ugen) at vaske næsen med opløsninger med havsalt, der er i store mængder til stede i apoteket eller med almindelig saltopløsning. Brug dråber afhængigt af typen af ​​rhinitis. Hurtig slippe af med forkølelsen og bidrager til denne metode: Skær den fine hvidløg, hæld en lille smule køligt vand og læg det natten over i nærheden af ​​sengen. Sådanne inhalationer har en antimikrobiell virkning. Med forkølelse er det især nyttigt at gå i tørt solrigt vejr. Selvfølgelig er denne metode egnet, hvis en akut fase af sygdommen allerede er gået, og der er ingen temperatur.

For at styrke immuniteten er det nyttigt at spise saften af ​​sort radise med honning. For at gøre dette skal du tage en sort radise, vask den. Skær en lille del fra toppen.

Du skal skære et lille hul og hæld en sked fuld honning ind i den. Dæk med den skårne del og lad den være ved stuetemperatur i en dag. Den næste dag at spise honning fra en radise. En spisesked 1-3 gange om dagen. Du kan rydde ristet, griste det og tilføje honning. Eller skåret i cirkler, server til bordet med creme fraiche.

Kost til influenza

Den korrekte kost har direkte indflydelse på menneskers sundhedstilstand. Kost med influenza med inddragelse af nyttige produkter letter symptomerne og til tider fremskynder helingsprocessen. På hvilken type mad skal "læne", forstår vi dette problem mere detaljeret.

Sundhedsprodukter

Inficeret af grippoznika, hver af os føler, de symptomer, der forårsager ikke kun ubehag, smertefulde hovedpine, høj feber, hoste, ømhed i leddene, muskelsmerter, osv Årsagen til dette - forgiftning af kroppen fra forfald af nogle celler og vira. Eksterne manifestationer er tegn på interne problemer - ødem, betændelse og trængsel. For at fjerne symptomer og ødelægge bakterier er kompleks behandling nødvendig.

Vigtigt: kategorisk er det ikke tilladt at behandle influenza selv. For at afklare diagnosen skal du se en læge og en passende behandling.

For at fjerne sygdommen tager de en symptomatisk såvel som etiotropisk behandlingsmetode. Modtagelse af antivirale midler, immunomodulatorer, immunostimulerende midler, antipyretiske, analgetiske, antihistaminer og antispasmodika er vist. For at stimulere spiseriet og eliminere hostens refleks, er mucolytika og bronchodilatorer ordineret afhængigt af typen af ​​hoste.

Det er vigtigt: at sænke temperaturindekset til niveauet 38,5 anbefales ikke. Temperatur indikerer kroppens kamp mod vira.

Ernæring til influenza og forkølelse

Korrekt ernæring er af stor betydning for at lindre symptomer og minimere forgiftning. Balance i spiseforstyrrelser tillader voksende raske celler og stimulerer deres regenerering, nærer muskler og knoglestruktur den nødvendige mængde af nyttige sporstoffer, mineraler, styrker den generelle tilstand af kroppen med værdifulde vitaminer og enzymer. Normalt bør en person forbruge 2000 kC dagligt, og efter 50 år skal indikatoren svare til 1600, som med alderen reduceres metaboliske processer. Men det vigtigste er - på alle alderstrin person bør modtage nyttige vitaminer, sporstoffer, mineraler, for at holde i god form immunsystemet og dermed være beskyttet mod virus og bakterier. Det er især vigtigt at afbalancere ernæring med kulde og temperatur.

Kost til influenza og koldt

Hvis du vælger produkter på butikshylder, bør du kun give fortrins til de nyttige, som bidrager til rensning og genopretning. For at forenkle proceduren skal du stole på regler, hvorunder ingen går tabt i det rigeste sortiment af supermarkeder.

Hvad at spise for en forkølelse og influenza

Kashi. Organismen udsættes for stor stress på grund af virusangreb, det mister sin energi, så det er nødvendigt at spise let fordøjelige kulhydrater: havregryn, halvpasta, honning, frugt, juice.

Kød og æg. For at bekæmpe patogener er aktiviteten af ​​blodserum nødvendigt for at beskytte mod bakterier, hvilket er umuligt med mangel på protein, stimulerer syntese af enzymer, antistoffer i kroppen. I ARVI bør den daglige dosis af proteiner ikke være mindre end et gram pr. Kg legemsvægt af patienten. Derfor skal du medtage kyllingæg, fjerkræ, fisk i kosten for forkølelse og influenza.

I dette tilfælde skal du drikke oftere kylling bouillon, hvor massen af ​​essentielle aminosyrer til den svage organisme påvirker udskillelsen af ​​slim, hvilket øger viskositeten af ​​slim og hoste.

Kefir for kulde og influenza. Et unikt naturprodukt "virker" i vores krop i forskellige retninger:

  • reducerer varme
  • fremmer fordøjelsen af ​​fødevarer og derved sparer energiforbrug
  • Det skaber i fordøjelseskanalen optimalt destruktive miljø for infektion og stimulerer produktionen af ​​produkter af bakterier og døde hudceller forfald.
  • har højt næringsindhold, indeholder sporstoffer, vitaminer, enzymer og mineraler, giver dig mulighed for hurtigt at mætte en svag patient.

Hvidløg, nødder, broccoli, løg, spinat, brusselspirer. I hver af de angivne vitaminer, glutathion, er en kraftig antioxidant og immunostimulant indeholdt.

Vitaminkomplekser. Her skal du fokusere på de forbindelser, der styrker immunforsvaret.

  • Det første er i denne forstand vitamin C - ascorbinsyre. Aktiverer makrofager, er en fremragende antioxidant, anti-inflammatorisk, baktericid og bronchodilator egenskab. I sådanne produkter som solbær, surkål, hund rose dosen er flere gange højere end den daglige.
  • Riboflavin - vitamin B2 tager en aktiv rolle i respiration af væv, øger funktionen af ​​celleimmunitet, vises i forkølelse og forkølelse. Indeholdt i råæg, hytteost, våd gær, nødder, mandler.
  • Pyridoxin - vitamin B6 - aktiverer proteinmetabolisme og derved øger immuniteten. Det leveres til kroppen gennem kød, bønner, hvede, ris, boghvede, kartofler og slagteaffald.
  • D-vitamin aktiverer kroppens immunforsvar, findes i fiskelever, fisk og skaldyr, æg, cremefløde.

Hvad spises med influenza for at lindre symptomerne på forkølelse

En af de vigtigste komponenter i ernæring for at styrke immunforsvaret er zink. Ifølge forskere hjælper det konstante forbrug af hvedekim (spire), oksekød, svinelever, nødder, solsikkefrø og hør med at reducere de langsigtede symptomer på sygdommen.

Kan jeg drikke kaffe med influenza?

Læger spørgsmålstegnende gælder for forbruget af kaffe til forkølelse. De forklarer dette ved, at der ikke er nogen fordel af drikken, men der er risiko for forringelse af karrene, hjertet. De frygter også udviklingen af ​​allergiske reaktioner på grund af patientens svækkede immunsystem. For dem der ikke repræsenterer deres morgen eller dag uden en kop duftende drik og har ingen reaktioner i form af kløe, nysen, hævelse, kan du gøre en undtagelse. Det vigtigste er at kombinere kaffe med nyttige krydderier, stimulere immunsystemet, styrke væggene i blodkarrene.

Kaffe til forkølelse og influenza

  • Med kardemomme - stoffet styrker hjertemusklen, har en bakteriedræbende, antiinflammatorisk og antispasmodisk egenskab.
  • Med kanel - Fremragende håndtere de primære symptomer på influenza, reducerer temperaturen, eliminerer den generelle svaghed, drikken er nyttig til forkølelse og influenza. Kaffen bør ikke være stærk.
  • Med et badge (anis) - eliminerer den tørre, uproduktive hoste, aktiverer ledbåndene, frigiver luftvejene mod hævelse og slim.

Hvad du kan drikke for kulde og influenza

Den vigtigste drik af hver person på jorden er vand. Uden det ville der ikke være nogen chance for eksistensen af ​​alt liv. SARS patient væske er absolut nødvendigt, det fremmer sveden, er et diuretikum og fugtgivende middel, hvorved pulveret lettes respiration bliver udsendt slim fra lungerne, bronkier, kroppen renset af toksiner dannet på grund af henfald portion af cellerne og vira.

Hvad skal jeg drikke med influenza?

Først og fremmest læne på vandet. Volumen - ikke mindre end 2 liter pr. Dag. når sygdommen er ønskelig at drikke varmt eller ved stuetemperatur.

  • Varm mælk skal være fuld af influenza, hvis der ikke er kontraindikationer. Drikken er et lagerhus af vitaminer, mineraler, mineraler. Det har antiinflammatoriske, baktericide, bronchodilaterende egenskaber. Det bruges til at lette patientens vejrtrækning, stimulering af ekspektorering.
  • Urte te - lime, kamille, fra moder-og-mormor, hund rose, guldfrue og andre planter er i stand til at genoprette kroppen i løbet af få dage. De indeholder alle vitaminerne A, B, C, D, E, PP, K osv. Også dosis af sporstoffer, mineraler, antioxidanter, analgetika, enzymer til styrkelse af immunforsvaret overstiger den daglige dosis til tider. Urter under influenza bidrager til at reducere varme, stimulere sveden, fjerne toksiner og toksiner, aktivere metabolisme og metaboliske processer.
  • Almindelig te - den kan være fuld af citron, hindbær, lime, ingefær og andre nyttige midler, hvilket letter patientens tilstand selv med de sværeste symptomer. Airways ryddes, sputum udvises, bronkialrør dilaterer, næsekanalen rengøres, bakterier og vira ødelægges.

For at spise er det umuligt for influenza og koldt

Ikke kun med influenza, men også den sædvanlige tilstand, du kan ikke misbruge produkter, der forårsager farlige processer i kroppen. Patienten skal spare på styrke, spare energi og styrke immuniteten.

Hvad du ikke behøver at spise med influenza:

  • Røget kød - de indeholder mange kræftfremkaldende stoffer, der stimulerer udviklingen af ​​ikke kun inflammatoriske, men også autoimmune, onkologiske processer.
  • fede - Undertrykke arbejdet i fordøjelseskanalen, leveren - hovedfilteret i kroppen. I blodet og så er der ophobning af toksiner fra forfald af vira og dele af celler, de er forbundet med frie radikaler, tunge fedtstoffer. Leveren har ikke tid til at behandle slagger, immunsystemets niveau falder, sygdommen forværres ved vedhæftning af bakterielle infektioner.
  • salt - Salt forårsager puffiness, som er dødelig for en patient, der udvikler hævelse af slimhindeorganerne under infektion. Det er nødvendigt at begrænse natriumindtaget, endnu bedre, for at give op saltmat.

Du behøver heller ikke at spise slik, bagt varer og konserveringsmidler til forkølelse og influenza. Kashi, bouillon, lette supper til at lave mad uden tilberedning med tilsætning af vegetabilske olier.

Vigtigt: I betragtning af det faktum, at med et nederlag for de slim dukke smerte, ondt, kan absolut ikke fest på retter med en rødmosset, hård skorpe, frø, croutoner, etc.

Hvad kan jeg tage med influenza?

Ernæring - en af ​​betingelserne for at accelerere genopretningen. Det er vigtigt at foretage en passende behandling til tiden i overensstemmelse med lægenes recept, som omfatter:

  • antivirale lægemidler - Kagocel, Amantadin, Remantadin, Wiferon, Kipferon, Tamiflu osv.;
  • bronchodilatorer - Broncholitin, Lazolvan, Bronchosan;
  • antispasmodik - Spazmalgon, Spazgan;
  • antihistaminer - Tavegil, Suprastin, Cetrin, Diazolin;
  • analgetika - Analgin, Pentalgin, Tempalgin, Solpadein.

Listen indeholder anti-inflammatoriske, baktericide og immunmodulerende lægemidler, som er yderst effektive i ARVI sygdomme.

Sund spisning som en vane

Alvorlig influenza får os til at ty til foranstaltninger, der lindrer symptomerne. Men det er meget lettere at spise regelmæssigt kun nyttige fødevarer, udelukke alkohol, hvilket vil være en fremragende forebyggelse af virale luftvejssygdomme.

Hvis du supplerer den rigtige kost med en aktiv livsstil, svømning, jogging, atletisk gang og bare går i frisk luft - så er svaret på vira entydigt. Sygdomsskabende mikroorganismer vil ikke have mulighed for at bremse stærk immunitet og fremragende sundhed.

Ernæring under forkølelsen: 6 tips

God ernæring under forkølelse er vigtig for modstand mod virus og genopretning af immunsystemet. Men god ernæring betyder ikke rigelig og fed. Det betyder, at kosten for forkølelse skal være varieret og fuld af vitaminer. Her lærer du nyttige tips om, hvordan du spiser under forkølelse.

Tip # 1

Med forkølelse skal du drikke nok væsker til at fjerne kroppen af ​​giftige produkter, og så hurtigt og effektivt som muligt. Den ideelle væske er renset vand og friskpresset frugtsaft. Undgå drikkevarer, der har en vanddrivende effekt, såsom birkesap, grøn te og kaffe.

Tip # 2

Undgå mælk og mejeriprodukter. Mindst en af ​​undersøgelserne har vist, at nogle mælkeforbindelser forårsager frigivelse af histamin, et kemikalie, som bidrager til udviklingen af ​​en løbende næse og næsestop.

Tip # 3

Når du er kold, undgå alkoholholdige drikkevarer, da de dehydrerer kroppen. Det udtømmer kroppen af ​​vitamin C og skaber en ekstra belastning på leveren, som skal arbejde meget hårdt for at afgifte kroppen under sygdom.

Tip # 4

Hvis din appetit falder, og du ikke vil spise med en forkølelse, skal du stadig drikke masser af væsker. Produkterne skal være så lette og nemme at fordøje som muligt. Vælg mad med stor vægt på grøntsagssupper, bouillon, salater og varmebehandlet fisk eller kylling.

Undgå fødevarer med højt fedtindhold, med en forkølelse, især farlige ufordøjelige fødevarer, såsom ost, rødt kød og kager.

Tip # 5

Med en forkølelse skal du følge en afbalanceret kost. Tag kosttilskud, som skal omfatte vitamin A, vitaminer B (vitaminer Bl, B2, B, B6, folsyre) og C-vitamin samt mineraler - zink og kobber.

Tip # 6

Grapefrugt er en fremragende mad til bekæmpelse af forkølelse. Det er et produkt med et højt indhold af vitamin C. Det hjælper også med at afgifte leveren, som, når den er kold, bærer en øget belastning. Leveren er din første forsvarslinje af immunsystemet, og når immuniteten svækkes, har du brug for noget, der vil hjælpe med at afgive det. For eksempel syre eller alkaliske produkter.

Alle citrusfrugter bliver alkaliske, når de metaboliseres i kroppen. Men appelsiner og andre citrusfrugter er for søde til at fremme med nogle stoffer i leveren, så du vil stadig få meget bedre afgiftning med grapefrugt. Eksperter anbefaler at spise en eller flere grapefrugter hver dag for at forhindre forkølelse og styrke immuniteten.

OBS: Grapefrugt kan interagere med visse receptpligtige lægemidler, fx stoffer til nedsættelse af kolesterol, psykotrope stoffer, antihistaminer mv. Derfor konsultere din læge for at sikre, at grapefrugt ikke gør dig ondt, hvis du får en forkølelse, hvis du tager medicin.

Ernæring til forkølelse kræver den mest omhyggelige tilgang. En ordentligt organiseret kost hjælper dig med at genoprette hurtigere og glæde andre med et godt humør.

Medicinsk ekspert-redaktør

Portnov Alexey Alexandrovich

Uddannelse: Kyiv National Medical University. AA Bogomolets, specialitet - "medicinsk virksomhed"

5 ernæringsregler for forkølelse

Den velkendte ernæringsekspert Margarita Koroleva (Center for æstetisk medicin) specielt til læserne af 7Dney.ru fortalte, hvordan man bedst kan spise under forkølelse.

Hvert efterår er mange mennesker udsat for forkølelse. Disse omfatter en hel gruppe akutte infektiøse processer, især det øvre luftveje. Hovedrollen i deres udvikling er spillet af forskellige vira, herunder influenzavirus. Og på trods af den aktive vaccinationskampagne, som hvert efterår udføres overalt, er det ikke altid muligt at opnå de ønskede resultater. Og moderne medicin har endnu ikke lært at effektivt behandle virussygdomme. Derfor kaldes behandlingen symptomatisk, da stofferne kun letter sygdomsforløbet. Folk siger: "Hvis du behandler influenza, så tager det en uge, og hvis det ikke behandles - syv dage." Selvfølgelig skal du behandles ved hjælp af alle tilgængelige midler. Virussygdomme er trods alt langt fra uskadelige, og de fører ofte til komplikationer, der kan skade sundheden i mange år betydeligt.

Regel nummer 1: drik vitaminer

Med forkølelse er det meget vigtigt at være særlig opmærksom på, hvad du spiser. Fødevarer i sygdomsperioden bør stimulere immunsystemet og forbedre kroppens forsvar. I forbindelse med dette er behovet for naturlige vitaminer, som frem for alt er indeholdt i sæsonbestemte grøntsager og frugter, også stigende. Vitaminer er bedst bevaret i frugt med hård hud. De mest nyttige vinterfrugter er appelsiner, mandariner og citroner. De er rige på vitaminerne C, A, E, B3, B6, R. Mest af alt er C-vitamin i appelsiner. I sammensætningen af ​​citroner er stoffer, der stimulerer immunitet, lidt mindre, men de mest værdifulde af dem er citronsaftkumarin, som anvendes til behandling af angina.

Men hvis tidligere om vinteren læger læger ofte anbefalet brugen af ​​citrusfrugter til at supplere vitaminereserverne, nu er videnskabernes mening om dette spørgsmål ændret. Faktum er, at citroner, mandariner og appelsiner irriterer faryngeal slimhinden og øger dets puffiness. Derudover er mange af disse frugter allergiske. Så de skal behandles meget omhyggeligt, alt er fint i moderation. Det er ikke bedre med bananer og druer. Bananer er en meget lang tid at fordøje, hvilket skaber en ekstra byrde på kroppen, og vindruer indeholder kun én glukose, som er en frugtbar jord for udbredelse af patogener. Så det er bedre at give præference til æbler og pærer, og også - kiwi. Det er denne eksotiske frugt, der sikkert slår alle optegnelser på indholdet af C-vitamin. Glem ikke gulerødder, kål, sukkerroer og andre grøntsager - de har mange forskellige vitaminer.

Regel nummer 2: brug antimikrobielle stoffer

Jeg vil gerne minde dig om naturlige antimikrobielle midler. Dette er først og fremmest hvidløg. Selv i meget små doser kan det være gavnligt. Hvidløg indeholder allocin, som har antimikrobielle egenskaber. Derfor anbefales det for forkølelse at hvidløg indgår i madrationen.

Regel nummer 3: Giv op stegt, salt og krydret

På tidspunktet for sygdommen bør undgå stegt, salt og krydret mad, da det kan irritere en allerede betændte slimhinden i de øvre luftveje og styrke sin hævelse. Og, ikke at unødigt overbelaste fordøjelseskanalen af ​​proteinet og fed mad, stoppe sin opmærksomhed på dampede grøntsager, magert bouillon, kogt og stuvet fisk, kalkun eller kylling, samt en bred vifte af korn og kissels. Tag den samme mad, du har brug for i små portioner, det vil sige fraktioneret.

Hvad kan du drikke og spise med forkølelse?

Dette er virkelig en meget effektiv måde at bekæmpe infektion og forkølelse på. Hvis du ikke overholder korrekt ernæring, kan tilstanden forværres, og genopretningen kommer ikke så hurtigt.

Lad os tale om hvad du kan drikke og spise med en forkølelse, SARS, influenza.

Hvad er bedre at drikke med forkølelse?

Det er bedre ikke at forbruge varm mad og drikke i tilfælde af virus eller forkølelse. Høj temperatur irriterer slimhinderne i munden og svælg, følsomheden under sygdommen øges, risikoen for forbrænding vil være maksimal.

Hvis du er sund drikker varm te uden konsekvenser, så under sygdom kan du brænde din hals. Så hvis du bliver syg, prøv at drikke kun varme drikke.

Vi alle er sikre på, at varm mælk med honning er den bedste helbredende drink. Men når vi tilføjer honning, mister den dets helbredende egenskaber, fordi der ved høje temperaturer fordampes alle nyttige stoffer. Sæt honning i varm mælk, urter, bouillon anbefales ikke. Det er korrekt at først spise et par skjeer honning, og så har allerede drukket mælk eller te.

Nogle gange selv ved kold, anbefales det at tage, før de spiser 30 gram cognac eller rød semi-sød vin, men hvis temperaturen er over 38 grader og ingen alvorlige abnormiteter eller sygdomme i hjertet.

Hvad skal jeg drikke for koldt?

Hvis du bliver syg, skal du straks begynde at drikke meget, så:

  • skylle slimhinden i pharynx fra forskellige bakterier og vira;
  • vask de toksiner, der dannes i blodet i tilfælde af infektion;
  • sputum adskilt og genopretningen hurtigere.

I en dag skal du drikke 3 liter væske. Den bedste mulighed er almindeligt vand, hvor du kan tilføje lidt juice af citron eller appelsin. Vandet skal være varmt.

Drik fra tørrede frugter.

100 gr af enhver tørret frugt, det kan være æbler, pærer, rosiner, tørrede abrikoser, svesker. Skyl, skær, kog. Men overveje at æbler og pærer koges i en halv time, og rosiner, svesker, tørrede abrikoser - 5 minutter. Denne drik har en blødgørende og genoprettende virkning.

En terapeutisk drink med ingefær, som har en opvarmning og antiseptisk virkning.

Renset rodgitter på en fin rist, vi har brug for en teskefuld, gnid med en citronskive, læg i en kop et par mynteblade og bryg. For at øge effekten, tilsæt mere ingefær og sæt krydderierne-kanel, gurkemeje, sort peber, kardemomme nelliker.

Følgende te har antiinflammatoriske diforetiske antipyretiske egenskaber. Brew svag sort te. Lad det køle af. En spiseskefuld lime blomstre lidt pund, tilsæt kogende vand og sæt det på i 5 minutter. Hindbær og presse saften. Bland: hindbær juice, kalk infusion, te, koge. Hæld over kopperne, tilsæt et stykke citron.

Hvad at drikke og spise med en forkølelse, ARVI, influenza?

Overhold enkle regler for spisning i sygdomsperioden.

  1. Det er nødvendigt at øge antallet af grøntsager og frugter i din kost, da de indeholder mange antioxidanter og phytoncider, der bekæmper bakterier og vira.
  2. Hver dag skal du spise æg, de har zink, hvilket hjælper med at fremskynde genopretningen.
  3. Menuen skal indeholde fedtfattig proteinføde, som hjælper med at genoprette styrken.
  4. Retter er bedre til at forberede Mos kartofler, bløde, de er lettere og hurtigere at fordøje.
  5. Under en forkølelse behøver du ikke at fylde dig selv med tunge kødfede fødevarer, fastfood. Med ARVI, kulde og influenza, skal du spise de anbefalede fødevarer og reducere dine sædvanlige portioner.

De fleste af os er syge, begynder straks at spise citroner, men de har en masse syre, med konstant brug skaber et gunstigt miljø for bakterier og vira.

Det er bedre at erstatte citroner med mandariner, men ikke mere end 5 pr. Dag. Hvis du beslutter dig for at spise en citron, skal du klemme ud saften og tilføje den til te. Når du bruger citrus, for at reducere surhedsgrad, skal du drikke mineralsk alkalisk vand.

Kyllingesuppe er den mest populære skål, som anbefales til forkølelse. Det reducerer koncentrationen af ​​celler, der er ansvarlige for de inflammatoriske processer i nasopharynx. Men bouillon bør spises varmt, uden krydret krydderier, i små portioner 5 gange om dagen.

Hvordan laver man bouillon fra kylling?

Kyllingen skal vaskes, hud og fedt fjernes, vandes, koges. Derefter afløb vandet, skyll kyllingen og gryden igen. Hæld vand igen og lad kog, fjern skum. Kaste en løg, gulerod, selleri, persille, dill. Kog over en lille ild i cirka to timer. Så fra suppen kommer alle ud og bouillon afløb.

Konklusion: hvad de skal spise og drikke i kulden, skal stadig beslutte din krop, behøver ikke at tvinge dig selv gennem kraft, forsøge at give op i løbet af sygdom af fed mad, spise let fordøjelig mad, grøntsager, frugt, mælkeprodukter, hjælper kroppen håndtere sygdommen.

15 fødevarer, der er bedre at ikke spise under forkølelse

Du var varmt påklædt, spiste balanceret, gik i frisk luft og ledet et aktivt liv, men hentede stadig en forkølelse. Må ikke blive forstyrret! Behandling ordineret af en læge, samt en forkold diæt, vil hurtigt sætte dig på dine fødder. Hvad skal du vide om ernæring under sygdom? Og hvilke produkter er vigtige for at udelukke fra din menu for at blive mere sunde og aktive?

Kost til forkølelse: vigtige regler

Engelsk folks visdom foreskriver "at sulte feber", men forskere er kategorisk imod at reducere mængden af ​​mad på menuen for en syg person. Undersøgelser viser, at når vi er syge, har kroppen behov for flere kalorier til at fungere ordentligt og at modstå sygdommen.

En af de værste ting, du kan gøre, når du bliver syg med en forkølelse, er at stoppe med at spise afbalanceret og begrænse dig selv i kalorier. Din krop har brug for de næringsstoffer, der er nødvendige, herunder for at styrke immunsystemet. Det betyder, at ernæring er en vigtig betingelse for en hurtig tilbagegang til et sundt liv.

Men det er ingen hemmelighed, at høj feber, kropssmerter, hævelse i halsen og andre kolde symptomer påvirker appetitten negativt. Nogle gange er det svært at tvinge dig selv til at spise mindst et stykke magert kød eller drikke et glas bouillon. I dette tilfælde skal du planlægge kosten og lytte til din krop.

En rigelig varm drikke og moderat kalorisk mad - giver kroppen ekstra energi, uden hvilken genopretning er umulig. Ved at indføre organismen i "sulten" -regimet forværrer den syge de eksisterende symptomer og forlænger sygdommen.

For et behageligt opsving skal du overholde følgende regler:

  • Spis, når du er sulten, og ikke bare med mad.
  • Spis en brøkdel. Plan 5-6 små måltider i stedet for 3 grundlæggende.
  • Oprethold sunde fødevarer.
  • Begræns væskeindtag under måltiderne.

Hvilke fødevarer er bedre ikke at spise med koldt og hoste?

Sød dessert: slik, kager, lollipops

Frodige kager, chokoladekager, slik og andre slik, der er overflod i konfekturebutikkerne i løbet af forkølelsens periode, er det bedre at udelukke fra din menu. Faktum er, at de reducerer aktiviteten af ​​leukocytter, blodceller, som med succes modstår vira og bakterier. Ved at læne på slik kan du udsætte din krop for yderligere risiko, forhindre det i aktivt at bekæmpe forkølelsen.

Derudover kan melprodukter med forskellige pulvere - sukkerpulver, kokosnødspåner eller valmuefrø irritere ondt i halsen og fremkalde yderligere hosteangreb.

End at erstatte?

Foretage saltede krakkere, kiks og simple toasts. Denne lette mad vil ikke forårsage sundhedsskader, men tværtimod vil det blive godt opfattet af fordøjelseskanalen, hvis du har fordøjelsesproblemer eller fordøjelsesbesvær. På listen over sunde produkter til forkølelse er også tørrede frugter - svesker, figner, tørrede abrikoser.

Mejeriprodukter: kefir, fermenteret bagt mælk, yoghurt

Er mejeriprodukter nyttige under ARVI og ARI - et presserende problem for forskere. Mange eksperter opfordrer til at opgive mejeriprodukter ved den første mistanke om sygdommen, da de kan bidrage til dannelsen af ​​slim, hvilket forstærker symptomerne på en "våd" hoste og løbende næse. Andre siger, at der ikke vil være nogen skade fra et glas varm mælk med honning, men der er en fordel.

Pointen i uenighed er udtalelsen fra Dr. James Stekelberg, professor i medicin, en konsulent i afdeling for smitsomme sygdomme på Mayo Clinic. "Selvom brugen af ​​mejeriprodukter kan bidrage til dannelsen af ​​slim, gør mælken ikke slimdækket og forværrer ikke patientens tilstand."

End at erstatte?

Hvis du ikke tænker på dit liv uden mejeriprodukter, skal du erstatte den fede "sure mælk" med mælk 1% -2,5% fedtindhold. Kan du lide at opvarme drikkevarer? Drikk en varm mytete, den har høje smertestillende egenskaber, og i kombination med honning - blødgør halsen og helbredelsen af ​​hoste. En anden stor mulighed er tranebærsaft - en naturlig kilde til C-vitamin, som styrker immuniteten.

Halvfabrikata, fastfood, pølser

Jo stærkere du har en kold og tungere tilstand, desto lettere skal det være mad til maven. Inkluder i diæt retter, der skaber en øget byrde på mave-tarmkanalen, er fyldt med sundhed. Derfor, på tidspunktet for sygdom, nægter at spise halvfabrikata og fastfood - de er stærkt fordøjet og skaber vægt i maven. Det er også ønskeligt at reducere mængden af ​​salt mad og de rige i krydderier, da det kan irritere tarmvæggene.

Hvad angår stegte fødevarer, bør den udelukkes fuldstændigt. I kategorien "tabu" er halvfabrikata - pandekager, tærter mv. Og "sunde" produkter - permanent kød, kylling skinke. Ud over det høje fedtindhold i stegte fødevarer er kræftfremkaldende stoffer ofte til stede i den. At tvinge leveren og hjertet til at bekæmpe alt dette, lægger du igen kroppen, som nu har andre opgaver.

End at erstatte?

Kødprodukter under forkølelsen vil med succes erstatte kyllingsuppe med nudler. Forskere ved University of Nebraska Medical Center (Nebraska Medical Center) har bevist, at denne enkle skål giver den syge den eftertragtede lettelse. Så den aminosyrecysteine ​​indeholdt i kyllingen bidrager til lymfaktionen af ​​slim og dens succesfulde opblødning, og den varme bouillon beskytter kroppen mod dehydrering, hjælper med at bekæmpe betændelse i halsen. Nogle flere muligheder for en smagende varm middag - stuvede grøntsager med et stykke kød, korn og et stykke dampet fisk, grøntsagsgryde.

Spicy og krydret mad, bevaring

Koreanske snacks, krydrede salater, hjemmelavede konserves og "peberede" retter styrker udskillelsen af ​​mavesaft og kan udløse udbrud af halsbrand. Hvis patienten har en historie med gastritis, er alt det ovenfor forbudt strengt forbudt. Irritation af væggene i maven kan forårsage sygdomens tilbagefald, og derefter tilføres gastritis til kulden. Spicy mad er en fælles skyldige i mavesmerter og kvalme.

Populært råd - der er flere løg, peberrod og hvidløg under sygdom vil også passe ikke alle sammen. Selv om saften af ​​disse grøntsager hjælper med til at lette næsen, respekterer en skarp og intens smag et allerede ondt i halsen, hvilket forårsager ubehag. Derfor er du nødt til at tage disse fødevarer strengt i moderation, bedst af alt - ved at tilføje juice til andre retter.

End at erstatte?

Et alternativ til den akutte menu vil være den delikate velsmagning af ris, boghvede og havregrød, kogte kartofler. Du kan spise dem selv, eller du kan tilføje en bagt kylling eller kalkun uden skræl, lette salater. Bemærk, at der er rå broccoli og andre typer af kål, ligesom ligner på bønner og svampe er ikke det værd. De vil føre til oppustethed, kan forårsage øget gasproduktion og fremkalde diarré.

Sort te, kaffe, energi

I løbet af forkølelsen kan du opmuntre efter at have drukket en kop stærk kaffe eller en flaske energi. Disse drikkevarer er virkelig i stand til at give den ønskede munterhed og bringe kroppen i tone. Men effekten vil være kortvarig - den vil blive erstattet af sløvhed, angst, øget træthed og tab af humør. Derudover kan kaffe og stærk sort te øge smerten i halsen, især hvis inflammationen er alvorlig. Læger anbefaler at undgå koffeinholdige drikkevarer under sygdom.

End at erstatte?

Placer din indsats på beroligende og halsblødgør urtete, drik sødet vand med citron og ingefær. Men det anbefales ikke at drikke emballerede juice og juiceholdige drikkevarer. På grund af det øgede indhold af sukker og konserveringsmidler kan de øge betændelsen og arbejde imod dit immunsystem. Kun naturlige koncentreret juice, lidt fortyndet med rent vand, er nyttige.

Og sørg for at læne på friske frugter og bær, de er den bedste kilde til munterhed og godt humør. Den eneste undtagelse fra reglerne er citrusfrugter, som skal bruges med forsigtighed. Takket være tilstedeværelsen af ​​C-vitamin er de gode til at fremskynde genopretningen og styrkelsen af ​​immuniteten, men kan forårsage en allergisk reaktion.

Det antages, at årstiderne af forkølelse er efterår (september-november) og forår (marts-april), når menneskekroppen, især en byboer, svækkes af solens mangel og en anstrengt rytme af livet. Forebyggelse er den bedste måde at beskytte kroppen på. Og hun, som du ved, bedre at gøre i et par måneder før begyndelsen af ​​den kolde årstid.

Så i solen (naturligvis på en "sikker" tid), svømmer i havet, går i frisk luft, spiser aktivt frugt og grøntsager, især gul og rød, hvor mange nyttige vitaminer og sporstoffer vil styrke kroppen før risikoen øges katarralsygdomme.

Når forkølelsessæsonen kommer, skal du fortsætte med at spise frugt og grøntsager, men tilføj kiwi- og citrusfrugter, der indeholder meget C-vitamin og drikke briar-infusioner med honning - og velsmagende og sund. Nødvendig i denne periode vil være produkter, der indeholder protein - fisk, kylling, fisk og skaldyr.

Ernæring til influenza og forkølelse

I denne artikel vil vi tale om metoderne til korrekt ernæring for influenza og forkølelse hos voksne og børn.

Hvad kan du spise under influenza?

Ernæring for influenza skal i første omgang være godt befæstet, indeholde et stort antal frugter og grøntsager, der er nyttige for kroppen og øge kroppens immunitet. Patienten skal fodres gentagne gange, mindst 4 - 5 r. pr. dag, men bedst ikke i store portioner. Spise bør være på omtrent samme tid.

Mad anbefales at være godt kogt, det bør være så lidt som muligt at spise stegte og fede fødevarer. I den akutte periode af sygdommen anbefales det at spise mere friske frugter og grøntsager for at styrke kroppens immunforsvar for at øge kroppens modstand mod den infektion, der er opstået.

Produkter til influenza skal overholde en specifik terapeutisk kost under nummer 13, som omfatter:

  • Frisk frugt indeholdende et stort antal vit. C, som har en god antiviral effekt (æbler, appelsiner, mandariner, currants, citroner);
  • grøntsager (peber, dill, hvidløg, persille, grønne løg, gulerødder, rødbeter) anbefales at spise regelmæssigt;
  • kød (kylling, kalvekød);
  • bouillon, ikke en fedt suppe med kylling, fremmer antiviral virkning;
  • hvidløg, brug den regelmæssigt under influenzapidemien, den indeholder en stor mængde antibakterielle og antivirale stoffer;
  • fisk og skaldyr dampet fisk;
  • mælkegrød (ris, havre, perlebyg);
  • mejeriprodukter (ost, syrnet fløde, yoghurt, mælk, yoghurt), indeholder store mængder af calcium og sporstoffer magnesium, styrker immunforsvaret - forsvar oragnizma;
  • Nødder (daglig brug af valnødder under influenzapidemien, øger opsvingstiden betydeligt);
  • honning, det anbefales at spise 1 el. l. dagligt, bedst med varm mælk. Det har antiviral, antibakteriel og også omsluttende virkning.

Hvad anbefales at udelukke:

  • stegt, der indeholder store mængder kolesterolfødevarer;
  • konfekt og slik (sukker, kiks, slik, chokolade, syltetøj);
  • alkoholholdige (alkoholiske) produkter
  • bevaring;
  • kaffe;
  • stærkt mineraliseret vand
  • kakao;
  • rugbrød;
  • pølse.

Hvad skal jeg drikke med influenza?

Regelmæssig brug af varme væsker under influenza og ARVI er en af ​​de vigtigste metoder til behandling af en eksisterende sygdom. Catarralsygdomme tager jævnligt en stor mængde af den væske, de har brug for fra kroppen, og derved gradvist tørrer ud alle slimhinderne. Den daglige rigelige drikke vstanovavlyaet fugtighed af slimhinder og forbedrer kroppens anti-inflammatoriske egenskaber i kampen mod infektion.

Under influenza anbefales konstant, hele dagen lang for at bruge vand, frugtsaft, varm te med honning, kogt mælk, juice, kompot, etc. I gennemsnit til det daglige behov drikke mindst 1,5 -. 2 liter. væske.

Advarsel: overholdelse af korrekt ernæring under influenza, accelererer signifikant sygdommens overordnede forløb og forhindrer også den videre udvikling af uønskede komplikationer (laryngotracheitis, akut bronkitis).

I denne artikel diskuterede vi det grundlæggende i ernæring for influenza og forkølelse.

Hvad du kan drikke med forkølelse

Hvad skal man drikke med forkølelse uden feber?

En forkølelse kaldes normalt en sygdom i det øvre luftveje, som er forårsaget af vira. Det menes, at hvis en person har stærk immunitet, vil en sådan sygdom forekomme uden temperatur. Dette er især almindeligt hos voksne. Hvis et barns organisme reagerer straks på en viral infektion med feber, kan en voksen organisme med et allerede etableret og mere eller mindre stærkt immunrespons slet ikke reagere på en forkølelse med feber.

Måske af denne grund er der spørgsmål, som f.eks. Medicin, der skal drikke, når det er koldt uden temperatur? De fleste lægemidler i deres sammensætning har trods alt antipyretiske midler, som i dette tilfælde ikke er nødvendige. Men alt i orden. Lad os først overveje symptomerne på en forkølelse uden at øge kropstemperaturen.

En forkølelse uden temperatur går normalt som ved en stigning i temperaturen:

  • ubehagelige smerter i leddene
  • Forfølgelse i halsen;
  • overbelastning af slim i næse, løbende næse;
  • hoste som følge af ondt i halsen;
  • generel svaghed og utilpashed.

Inkubationsperioden i virale infektioner i det øvre luftveje er op til to dage. Derfor kan symptomerne ses gradvist. For det første kan kulden begynde med simpelthen let indisponering, og senere vil der være en løbende næse og halsbetændelse.

Tilgang til behandling af forkølelse

Den første ting at huske er, at vira elimineres fra kroppen ved hjælp af rigeligt at drikke. Derfor kræver drikke meget, te med honning, citron, urter, frugtdrikke og bare vand.

Uanset om det er værd at tage piller for forkølelse uden temperatur er op til dig og behandlende læge, baseret på kroppens generelle tilstand. Det sker trods alt, at der ikke er nogen temperatur, og tilstanden er meget dårlig, der er ingen styrke at stige, en stærk smerte over hele kroppen. I sådanne tilfælde er det bedre at hjælpe kroppen med at håndtere virussen. Perfekt egnet:

  • Imunoflazid;
  • Amiksin;
  • Lavomak;
  • Arbidol;
  • Tamiflu og andre.

Moderne farmakologi tilbyder en bred vifte af lægemidler rettet mod at bekæmpe vira. Næsten alle pulvere, der er rettet mod at ødelægge virussen og øge kroppens immunitet, har paracetamol, som ikke er nødvendigt for forkølelse uden feber. Men på den anden side hjælper aspirin i sammensætningen af ​​stoffer kroppen med at håndtere virussen.

Fra en forkølelse uden feber kan du drikke penge, som øger den samlede immunitet og gør det muligt hurtigt at overvinde en virusinfektion.

Glem ikke at udover at tage medicin til forkølelse uden feber, hjælper gamle dokumenterede metoder:

  • maksimal sengeleje
  • te fra urter (viburnum, hindbær, linden og andre);
  • Varm og ret frisk luft på værelset.
  • positiv holdning til opsving.

Hvis kroppen har stærk immunitet, vil kulden tage 5-7 dage og vil ikke efterlade et spor. Men foranstaltninger tager stadig for at undgå dårlige komplikationer.

Hvad er bedre at tage med influenza eller koldt?

svar:

DEN UNIKE KÆLE

hvidløg, tranebær, citron og en masse cocktail til tiden!

Artem Tkachenko

han)) godt, med en svinekødgreb Tamiflu (jeg var ikke forseglet)
og bare gøre vitamin c og tipo

Grishkov

Du kan drikke peberfrugter, hvis du tager alkohol.. Drikk varm mælk og smør. selv gurgledo skylle ud af blandingen med varmt vand, sodavand og salt. selv hindbær marmelade))))) samt til forebyggelse af smurt oxolinsyre salve, og drikker te med tranebær og citron, og citron nødvendigvis spise. men lad det ikke stå i koppen.

Natalya Gayevskaya

Anaferon - testet for dig selv og slægtninge. tage i årstiderne af influenza i 3 år allerede.

irina vorobiova

te med citron honning mere hvidløg og løg, når hoste lakridsrod eller thoraxelixir billigt og effektivt

Larisa Ivanova

Hvis temperaturen er høj for en forkølelse, er det bedre at tage 1 tablet analgin og 1 tablet paracetamol på samme tid
rigelig drikke, både med forkølelse og med influenza - tranebær, vinmarker, hindbær, tranebær.
Vitaminer er de mest almindelige - revits.
Fra forkølelsen dråber med havvand (farmaceutisk emballage)
thoraxelixir ved hoste

Marousia Antonova

Med en kold te med citron og C-vitamin)))
Og med influenza, herunder svin)) - tsikloferon ifølge ordningen. Det er ønskeligt at læse instruktionen DO)))

moloday

Mere at drikke Morse med tranebær, tranebær, te med citron og sved og skifte oftere undertøj. Næsefedt med sæbe - våd din finger og sæbe og sæbe i næsen.

Lena Pokrovskaya

En varm men ikke varm te med hindbær. Det bedste middel i alle aldre. Drikke i store mængder og hindbær skal gå til te. Ellers hjælper det ikke meget. Hvis du stadig hoster, opvarm mælken med smør og honning. En smag for en amatør, men det virker. Og zakutaysya i noget.

Kolya Volga

I virale infektioner, som influenza, ja, der er ingen måde at gøre uden antivirale lægemidler, såsom Arbidol og Anaferon. Eller du kan bruge naturlægemidler, hindbær, lime blomster, drikke masser af væsker (frugtdrikke tranebær, havtorn, solbær), gode tranebær med honning under en almindelig forkølelse. Og der er allerede hvidløg og løg, da du begyndte at blive syg, skal de spises til forebyggende formål. Sundhed til dig! Må ikke være syg.

SVETLANA SEMYONOVA

Arbidol (250 r). samt simpelthen drikker mere te med citron og honning, hindbær marmelade. For at lindre smerten i halsen hjælper FARINGOSEPT (80 r). hvis en hoster, så kan du købe en blå mærke i apoteket. bryg det og drik det med honning og citron også. Nurofen er en god kilde til temperatur.

Tatiana

Elena Berezovskaya

Jeg tilbyder en meget nyttig og informativ artikel "Hvad du behøver at vide om H1N1 gripe" fra disse links:
Del 1 (http://blogs.mail.ru/mail/academyhf/2B7674FBB7E46BAA.html)
Del 2 (http://blogs.mail.ru/mail/academyhf/10DB9257CD20E6F1.html) Hun selv volumen, men en moderne, detaljeret, videnskabeligt, uden det pjat og løgne, som er fyldt med internettet i forhold til svineinfluenza.

Alice Sweetheart

I sæsonen for forkølelse og influenza forsøger jeg at forhindre et kursus af amyxin til profylakse, min ven rådede, det hjælper meget. Det ser ud til, at der er 6 tabletter, det er svært at blive forvirret. For i dag har hverken mig eller ejeren aldrig svigtet, vi bliver ikke syge.

Tip 1: Hvilke stoffer der drikker for kulde

I efteråret-vinterperioden er risikoen for at blive kold særlig stor. Hidtil er apotekernes hylder meget valgfri for lægemidler til forkølelse. Men ikke engagere sig i selvmedicinering, købe dette eller det pågældende stof. Rådfør dig først med en læge.

instruktion

  1. I stigende grad anbefales forskellige lægemidler fra tv-skærme, herunder forkølelser. Selvfølgelig, narkotika, såsom "Fervex", "Theraflu", "Coldrex" faktisk hjælpe med at lindre de første symptomer på sygdommen: ondt i halsen, tilstoppet hævelse, følelse en smerte i muskler, feber, hovedpine. Men dette er direkte "førstehjælp". Sådanne lægemidler eliminerer kun symptomerne, men ikke helbrede forkølelse. Indtastning af sådanne stoffer er berettiget i tilfælde af sygdommen, der kun kommer op, men inden du forlader arbejde skal du afslutte akutte forretninger. Specialister anbefaler ikke at misbruge disse stoffer, da deres sammensætning som regel omfatter paracetamol. Ved overdosering kan der opstå alvorlige problemer med lever, nyrer og hjerte.
  2. For at lette en tør hoste med forkølelse, som skyldes sved og ubehag i halsen, anbefales det at tage mucolytiske lægemidler. Dette er den såkaldte klasse af stoffer, der effektivt og smerteligt fortynder sputum, fjerner det fra bronchi. For eksempel "Ambroxol", "Bromgexin", "ACTS". Det er meget vigtigt at drikke en stor mængde varm væske - urteinfusioner, mors og te. Hvis det er muligt, er forskellige inhalationer med naturlægemidler ret specielt nyttige til hoste. Til infusioner anbefales det at vælge brystpicks, lime blomstre, eukalyptus, kamille.
  3. For at rense næsen for en kold meget fortjent popularitet modtog sådanne spray som "Otrivin", "Akvalor", "Aquamaris". Desuden kan disse lægemidler bruges som en profylakse - efter at have besøgt overfyldte steder under influenzapidemien. Med en blokeret næse og vejrtrækningsbesvær bør vasokonstriktive dråber anvendes. For eksempel "Naftizin", "Sanorin", "Galazolin". Sådanne lægemidler fjerner effektivt hævelsen af ​​næseslimhinden. Bemærk venligst: Vasokonstrictor dråber anbefales ikke til brug i mere end 7-10 dage.
  4. Blandt de populære homøopatiske midler, som læger ofte ordinerer til patienter til behandling og forebyggelse af forkølelse, er Anaferon og Otsilokoktsinum. Desuden har antivirale kapsler "Arbidol" dråber i næsen "Grippferon", suppositorier "Viferon" har vist sig på det farmaceutiske marked. Disse lægemidler har en immunostimulerende virkning. De bruges til kompleks terapi.
  5. Antibiotika kan udelukkende anvendes til den behandlende læge. Som regel er de ordineret, hvis patienten er bekræftet med en bakteriel infektion. Bemærk: Ukontrolleret brug af antibiotika kan medføre alvorlige konsekvenser.

Narkotika for forkølelse. Hvilke stoffer skal man tage med forkølelse

Risikoen for at fange en akut respiratorisk sygdom vedvarer til enhver tid på året, selv i varm sommer. Men især forkølelser suger os i vintermånederne såvel som i lavsæsonen. Hvilke medicin til forkølelse kan hjælpe med at slippe af med det hurtigst og effektivt? Vores anmeldelse er afsat til dette spørgsmål.

Antipyretiske og antiinflammatoriske lægemidler

Når vi bliver koldt, så stiger vores temperatur som regel, næsestop, sved i halsen, hoste er ubehagelige symptomer, for at være sikker. Hvilke stoffer til kold vil hjælpe med til hurtigt at lette tilstanden, sænke temperaturen, fjerne puffiness i nasopharynx, langsom eller endda standse udviklingen af ​​inflammatoriske processer i kroppen? Der er tre testede, pålidelige og universelle lægemidler:

Alle de listede kolde tabletter anvendes meget i terapi rettet mod ARI, men i dag anses det for at være "Paracetamol" den sikreste. Det fremstilles ikke kun i tabletter, men også i form af rektal suppositorier, sirupper og dråber (til små børn). Analoger er præparater "Panadol", "Efferalgan", "Kalpol", "Flutabs" og andre lægemidler. På basis af paracetamol fremstilles mange moderne præparater til influenza og koldt:

Et spørgsmål kan opstå: "Hvis alle disse lægemidler til behandling af kulde forener paracetamol, så hvordan adskiller de sig fra hinanden?" Faktum er, at alle de listede stoffer indeholder forskellige ekstra komponenter, der hjælper kroppen til at klare sig hurtigere med sygdommen. For eksempel er der i den berygtede "Fervex" foruden paracetamol andre stoffer, såsom ascorbinsyre og phenyramin; i "Solpadein" findes i små doser kodein og koffein mv.

Hvad kan være farligt paracetamol

Dette lægemiddel tolereres godt af de fleste patienter, det har relativt få kontraindikationer. Til fordel for paracetamol er det faktum, at dette lægemiddel er godkendt til brug selv hos spædbørn (i dråber og sirupper). Ikke desto mindre kan selv de sikreste stoffer til forkølelse have nogle bivirkninger på kroppen. Og stoffet "Paracetamol" er ikke en undtagelse.

I pressen meget er blevet skrevet om medicinsk forskning, hævder, at stoffet, der skal tages som et barn, er i stand til yderligere at provokere udviklingen af ​​astma hos unge, samt bidrager til eksem og allergisk rhinitis. Derfor bør kolde lægemidler til børn ikke anvendes uden god grund og uden at konsultere en læge.

Paracetamol påvirker leveren negativt (dog ligesom mange andre lægemidler), så patienter med alvorlige sygdomme i denne krop bør tage dette lægemiddel med stor omhu.

Narkotika fra forkølelsen

Hvilket middel til koldt og influenza kan effektivt kæmpe med næsestop med forkølelse? Et sådant lægemiddel bør søges blandt de såkaldte decongestants - stoffer, der har mulighed for at indsnævre skibene, så de kan fjerne hævelsen af ​​nasopharynx, og den syge kan trække vejret frit.

Disse lægemidler er tilgængelige i form af tabletter såvel som i form af dråber, salver og sprøjter. De mest populære i dag er sprøjter, dråber og emulsioner. Alle vasokonstriktive stoffer kan opdeles i tre grupper: kort, mellemlang og lang.

Til stoffer fra forkølelseshorts er:

Fordelen ved disse dråber er deres hurtige handling og billig pris, og ulempen er, at de kun "arbejder" i nogle få timer, og nogle gange endnu mindre. I mellemtiden kan de begraves i næsen ikke mere end 4 gange om dagen.

Medikamenter af mellemlang varighed:

Sammensætningen af ​​disse dråber og sprøjter indbefatter substansen xylometazolin. Det er takket være ham, i disse stoffer er handlingsvarigheden (op til 10 timer) med succes kombineret med høj effektivitet. Ulempe: Disse stoffer kan ikke begraves i næsen af ​​børn op til to år, og deres brug bør ikke vare mere end 7 dage.

Narkotika til forkølelse med en løbende næse:

Brug disse midler er kun tilladt to gange om dagen og ikke mere end 3 på hinanden følgende dage. De er i stand til at give fri vejrtrækning i lang tid. Ulempen er, at langvarig vasospasme virker destruktivt på næsens slimhinde. Kontraindikationer til brug er barnets alder under 1 år, graviditet samt diabetes og nyresygdom.

Hvis du har ondt i halsen

Vi vil fortsætte med at studere spørgsmålet om, hvordan vi bekæmper influenza og forkølelse. Narkotika, der anvendes til dette, kan ikke begrænses til tabletter fra temperatur og dråber til næsen. Hvis halsen gør ondt, og det sker i ARI i de fleste tilfælde, så er effektive medicin også nødvendige for det.

I dag er meget populære forskellige absorberbare pastiller og piller, der kan have en lokal antiinflammatorisk virkning, såvel som aerosoler:

  • "Ingalipt";
  • "Proposol";
  • "Kameton";
  • "Faringosept";
  • "Akvalor hals";
  • "Joks";
  • "Laripront";
  • "Strepsils";
  • "Geksoral";
  • "Teraflyu LAR";
  • "Septoleto Neo";
  • "Septolete Plus";
  • "Anti-Angin";
  • "Adzhisept";
  • "Sebidin";
  • "Stopangin" og andre.

Det store plus af de nævnte stoffer er, at de er indiceret til topisk applikation, deres indtrængning i kroppen er ubetydelig, de strømmer næsten ikke ind i blodet. I mellemtiden har disse lægemidler en stærk virkning mod vira og mikrober, som i tilfælde af forkølelse aktivt formere sig i munden og forårsager betændelse og ondt i halsen.

Men man må forstå, at med svær angina kan sådanne lægemidler ikke klare helt med sygdommen. Den behandlende læge ordinerer normalt effektive piller til influenza og forkølelse, undertiden endda antibiotika. Du kan også læse om dem i vores artikel.

Hvad hjælper hoste

Runny næse, ondt i halsen, feber er ikke alle symptomer på ARI. Hvis en person hoster dårligt for forkølelse, hvad skal man da drikke? Det ville være bedre, hvis den medicin ordineret af en læge på baggrund af diagnosen, fordi en hoste kan være forårsaget af forskellige årsager (bronkitis, halsbetændelse, lungebetændelse, tracheitis, og så videre. D.). Derudover kan hosten være tør eller våd med spyting af slim.

For at slippe af med tør smertefulde hoste brugt sådanne værktøjer som:

  • "Codelac";
  • "Stoptussin";
  • "Terpinkod";
  • "Tussin plus";
  • "Sinekod";
  • "Neo-kodion";
  • "Kofanol";
  • "Insty";
  • "Glikodin";
  • "Butamirata";
  • "Bronhikum";
  • "Falimint";
  • "Hexapnevmin" og andre stoffer.

Expectorants til behandling af våd hoste:

antibiotika

Sommetider er sygdommen så stærk, at lægen beslutter at udpege de mest magtfulde stoffer til patienten, som er tilgængelige i arsenalen i moderne farmakologi. Hvilke antibiotika til forkølelse skal tages til patienten - kun en kvalificeret læge kan beslutte. Faktum er, at forskellige bakterie stoffer påvirker forskellige typer bakterier. Her er en liste over moderne antibiotika, som oftest anvendes til behandling af akut respiratorisk sygdom, bronkitis, lungebetændelse, tracheitis osv.:

1. Penicillingruppe:

Disse stoffer er effektive mod bakterier, der forårsager betændelse i det øvre luftveje.

2. Gruppe af cephalosporiner:

Narkotika af denne gruppe hjælper med bronkitis, lungebetændelse, pleurisy.

3. Gruppe af makrolider:

Dette er et af de stærkeste antibiotika i den sidste generation. De kan klare sig ret hurtigt selv med SARS.

Antivirale lægemidler

Ofte identificerer folk influenza med forkølelse. Dette er fordi symptomerne er ens i mange henseender. Med influenza som en halsbetændelse, der ikke trækker vejret næse, hovedpine, forhøjet kropstemperatur, og så videre. D. Det er grunden til, at engagere sig i selv uheldige patienter forsøger at kæmpe med influenza, idet de sædvanlige medicin mod forkølelse, herunder antibiotika, hvad der kan meget skade dig selv.

I mellemtiden skal du vide, at influenzaens art ikke er bakteriel, som i konventionel ARI, men viral. Og det betyder at antivirale lægemidler er nødvendige for at bekæmpe sygdommen. Følgende lægemidler anvendes oftest i kompleks terapi til behandling af influenza:

Lægemidler, der styrker immuniteten

Som vi allerede er blevet syge, tabletterne fra influenza og forkølelse, selvfølgelig, hjælpe til hurtigt at overvinde sygdommen og komme sig, men der er lægemidler med til at styrke immunforsvaret og undgå infektion, selv i toppen af ​​epidemien akut luftvejssygdom.

Meget populær og sikker er immunmodulatorer, der produceres på plantebasis:

  • "Immunal";
  • "Tinktur af echinacea";
  • Uddrag af echinacea "Dr. Theiss";
  • "Tinktur af ginseng";
  • "Eleutherococcus ekstrakt";
  • "Tinktur af kinesisk magnolia vin".

Du kan også øge organismen resistens mod bluetongue sygdomme med lægemidler, der indeholder mikroskopiske doser enzymer forskellige patogener (Streptococcus, Staphylococcus, pneumococcus, etc.). På apotekets netværk sælges følgende stoffer til forebyggelse af forkølelse fra denne gruppe:

vitaminer

Med en forkølelse, hvad mere at drikke? Normalt ordinerer lægen nødvendigvis vitaminer til sine patienter, der har optaget ARI. I intet tilfælde ikke behøver at se bort fra denne anbefaling, fordi disse stoffer effektivt at styrke kroppen af ​​den syge, stimulerer immunforsvaret, hjælper med at regenerere beskadigede celler osv Her er en liste over vitaminer, vi har brug for en vellykket kamp mod forkølelse..:

1. Vitamin C (askorbinsyre eller ascorbinsyre). Dette er den stærkeste assistent i ARI. Det er i stand til aktivt at hæmme multiplikationen af ​​vira og bakterier. Ved sygdomme om dagen anbefales det at tage 1000-1500 mg C-vitamin;

2. Tiamin (B1). Det fremmer regenerering af beskadigede epithelceller i det øvre luftveje.

3. Riboflavin - vitamin B2. Det har brug for en organisme til syntese af antistoffer.

4. Pyridoxin - vitamin B6. Deltager i de regenerative processer af nerveender, når sygdommen er påvirket af slimhinden i det øvre luftveje.

5. Nikotinsyre er et vitamin af PP. Takket være det forbedres blodcirkulationen, skibe genoprettes.

6. Retinol - vitamin A. Dette er et meget nødvendigt element til den vellykkede regenerering af epithelceller.

7. Tocopherol - Vitamin E. Det har stærke antioxidant egenskaber; kan stimulere immunsystemet.

Naturligvis kommer vitaminer ind i kroppen med mad, men det er ikke nok, især om vinteren og foråret. På apoteket kan du købe universelle multivitaminkomplekser, for eksempel:

  • "Complivit";
  • "MultiVit";
  • "Vanding";
  • "Undevit";
  • "Pangeksavit";
  • "Oligovit";
  • "Nutrisan";
  • "Makrovit";
  • "Hexavit" og mange andre.

Der er multivitaminpræparater, hvis virkning forøges af nyttige mineralske stoffer. Uafhængigt at forstå overflod af vitaminfonde er svært, så det er bedre at stole på valget af en læge.

Medikamenter til børn

Lægemidler til forkølelse til børn bør ordineres af en børnelæge. Når alt kommer til alt, kan individuelle lægemidler fra et brysthus til voksne hjemme medicin være skadeligt for børn. Men det er også nødvendigt at have nogle dokumenterede stoffer i familien, hvor der er en baby.

Antipyretik til børn:

  • "Panadol" børns stearinlys eller i suspension.
  • Analoger af "Panadol": "Cefekon", "Kalpol", "Efferalgan."

Hostmedicin:

  • Sirup "Tussin".
  • En opløsning eller sirup "Lazolvan".
  • "Sinecod" i dråber eller sirup (fra en tør hoste).

Til ører, hals og næse:

  • "Nazol Kids" og "Nazol Baby" (spray og dråber) - fra forkølelsen.
  • "Otypaks" - dråber til ørerne, der ikke indeholder et antibiotikum.
  • "Aqua-Maris" - en svag opløsning af havsalt i form af en spray. Det fugter og renser slimhinderne i hals og næse. Analoger: "Salfin" og "Dale".

De børsnoterede midler er nok til at holde ud, indtil lægen ankommer.

Folkelige retsmidler

Godkold piller - det er helt sikkert fantastisk! Men nogle mennesker af forskellige grunde foretrækker at blive behandlet rent naturligt. Nå folkemedicin kan tilbyde mange gode opskrifter og anbefalinger. Her er nogle af de mest alsidige og effektive:

1. Hindbær te - et middel mod kulde og influenza, som er blevet brugt af menneskeheden siden uendelig tid. Hindbær bær i tørret form eller i form af syltetøj hjælper med hurtigt at sænke temperaturen, de har antipyretiske egenskaber, da de indeholder naturlig salicylsyre. Derudover er der i hindbær i tilstrækkeligt store mængder vitamin C.

2. I hvirvelen tilsættes hvidløg honning (1: 1 forhold), stoffet blandes grundigt og gives til patienten to gange om dagen, en til to teskefulde. Hvidløg anbefales også til indånding. For at gøre dette knuses flere af sine tænder, hældes med vand (1 spsk.) Og koges i 10 minutter. Derefter kan denne "shock" -medicin placeres foran patienten, så han trækker vejret over det.

3. Et andet middel (og meget effektivt) til en forkølelse er almindelig mælk. Måske ved du ikke, hvad det indeholder enzymer, der styrker immunforsvaret, men der er stadig et stof tryptofan, som fremmer produktionen af ​​serotonin i kroppen - en stærk beroligende. I en liter mælk skal du tilføje et par skeer honning, muskatnød, kanel, vanille, løvflager og et par ærter af sød peber. Bring mælkedrogen til kog og insistere før brug 5 min.

4. Hvis patienten lider af hoste, kan du prøve at bruge et sådant bevist middel som juice af sort radise blandet med honning. Lægemidlet er fremstillet som følger: Fra den vaskede rod skæres toppen af, en del af pulpen skrabes fra midten, således at der dannes et tomt hulrum. I hullet sættes honning (2 tsk), og radise er lukket med en klippetop, som et låg. Vent 12 timer - i løbet af denne tid vil juice blive tildelt, hvilket i kombination med honning vil blive til en antitussiv medicin. Tag lægemidlet anbefales som følger: Til voksne - 1 spsk. l. 3 gange om dagen, til børn - 1 tsk. tre gange om dagen.

forebyggelse

Vi er vant til at bekæmpe influenza og kulde fra tid til anden. Narkotika i apotekerne er rigelige, så de fleste møder sygdommen med sikkerhed for, at det ikke bliver let at helbrede. Men forebyggelse er en stor og nødvendig ting. Derfor vil vi nu minde om, hvilke forebyggende foranstaltninger der med glæde savner hinanden med en stor fejl:

1. Inokulation mod influenza. Hvert år advarer lægerne offentligheden om behovet for rettidig vaccination, men mange af os ignorerer det og forgæves.

2. I den kolde årstid, når det er lidt sol, og på bordet er ikke nok frisk frugt og grøntsager, kan og skal spise selv syntetiske vitamin komplekser og glem ikke den citron, tranebær, et afkog af hyben - alt dette vil aflaste kroppen fra A-vitaminmangel S.

3. Oxolin salve, nøjagtigt påført før du går ud på næseslimhinden, er et stærkt skjold, der kan afvise angreb af bakterier og vira.

4. Personlig hygiejne bør være i højden. Det er mottoet "oftere at vaske hænder med sæbe" er faktisk som aldrig!

5. Værelset, hvor du er, skal du luft og udføre obligatorisk vådrensning, da det i en tør støvet luftmikrober føler sig utroligt behagelig.

6. Under epidemien af ​​influenza og akut respiratorisk sygdom anbefales det ikke at gå til populære indkøbscentre, biografer, cafeer og andre steder, hvor mange mennesker samles. Men går (især skiløb) ude i en nationalpark eller en skov er fremragende til at styrke kroppen.

konklusion

Efter at have fået kendskab til oplysninger om, hvilke forberedelser der skal tages med koldt, kan du møde ORZ eller influenzaen fuldt væbnede. Men det er jo bedre, selvfølgelig aldrig at blive forkølet og ikke blive syg! Pas på dig selv, vi ønsker dig stærkt helbred!

Hvilke lægemidler er bedre til at drikke fra en forkølelse?

svar:

Samosenko Raisa

Hvis du har brug for hurtigt - det er bedst "Coldrex Hotrem" eller noget lignende, der sælges i poser. Vil gøre dig en time mand ved 3-4, ikke mindre. Du kan drikke det 3 gange om dagen. Bemærk kun at han er paracetamol, så du bør ikke drikke noget som dette, eller du får en overdosis af paracetamol.
Hvis du kan ligge i seng - regelmæssig paracetamol, varm te med honning, C-vitamin (ascorbic). Hvis maven er i orden, så kan du i stedet for paracetamol analgin med aspirin for et par. Gode ​​tabletter "Rince", fjern forkølelsen. (For alle lægemidler skal du kontrollere sammensætningen!)
Der er endnu en chip. Hvis du bare stadig føle sig kold krybende (tårer op hans hals, kløende næse, hovedpine begynder), og hvis der ikke er problemer med maven - drik med ét slag askorbinki 1 gram varm te. Det vil sige, hvis det er en dragee for 0,05 g - skal du spise 20 stk., 0,1 g - 10 stk, dvs. hele pakningen. På en dag vil kulden falde tilbage. Jeg har testet dette på mig selv mange gange.

Ilya Bocharov

alt hvad der er for koldt, det er bare en asperina, spiser ikke meget, og så kan pipetter på Sib know =)

Olga Moiseeva

Jeg er meget god til at hjælpe Rince i piller, i pulvere værre.

Olga Maya

Rince eller Koldakt eller Arbidol

Andreas

Enhver Gamna-type Coldrex er en almindelig paracetamol, lyt ikke til nogen og ikke bruge penge lige sådan. Det er lettere at drikke i tabletter Paracetamol - det koster en krone. Især hvis temperaturen allerede har hoppet. Fra den næste dag kan du allerede drikke Ingavirin.

Du Kan Også Gerne

Nyttige tips: hvordan man behandler forkølelse korrekt, når det er lakterende

Spørgsmålet om, hvordan man behandler en forkølelse under amning, blev ordineret af hver sygeplejerske, som enten allerede har indgået denne akutte åndedrætssygdom eller er bange for hans udseende.

Sådan brygger du te med ingefær til forkølelse - effektive opskrifter

I denne artikel snakker vi om, hvordan du laver en lækker og meget nyttig te med ingefær til forkølelse. Enkel og effektiv madlavningsopskrifter.