Jeg begynder at blive syg med koldt, hvad jeg skal gøre

Hvordan man forstår, at jeg begyndte at blive syg

En sund krop kan ikke bare blive så syg. Der skal være visse faktorer for sygdommens begyndelse. Den mest almindelige årsag til forkølelse er hypotermi. På grund af forkølelsen svækkes immunsystemet, og spredning af opportunistiske mikroorganismer bliver mere aktiv.

Infektion med virussygdomme er kun mulig ved luftbårne dråber. Og det betyder, at du kun kan inficere efter kontakt med de syge med influenza.

Hvad skal jeg gøre, hvis jeg bliver syg

Sygdommens begyndelse ligner træthed. Kroppen går i stykker, hovedet gør ondt, der er intet ønske om at gøre noget, men jeg ønsker at pakke mig i et tæppe og sove. Hvis dette er træthed, så vil symptomerne efter et par timer forsvinde, og hvis sygdommen begynder at blive forværret. I dette tilfælde skal du øjeblikkeligt begynde behandlingen.

Først og fremmest skal du bestemme, hvad der lige er begyndt at blive syg. Alligevel behandles forkølelsen og influenza forskelligt. Men i det ene tilfælde er det nødvendigt at styrke immuniteten. Du kan tage et immunstimulerende middel, for eksempel aflubin. Det er værd at bemærke, at sådanne stoffer som koldreks, fervex og deres analoger fjerner kun symptomerne, men ikke helbreder. Derudover påvirker de leveren negativt.

Hvis sygdommen er forårsaget af en infektion eller har fundet sted under en epidemi, skal immunostimulerende midler suppleres med lægemidler, som kan dræbe en infektion, for eksempel arbidol. Det vil være nyttigt at drikke vitaminkomplekser.

Hvis kulden begynder, skal du først og fremmest opvarme. Det vil være nyttigt at dampe af dine fødder og hænder i varmt vand.

Under alle omstændigheder vil det være godt, hvis du kommer til at svede. Når alt kommer til alt, med tiden går og sygdommen. Derfor er du nødt til at klæde sig varmt og tage omslag med et varmt tæppe. Hvis der er en chill eller frysning lemmer, så vil en varm vandflaske eller en flaske varmt vand hjælpe. Hvis under tæppet smider i varmen, kan det under ingen omstændigheder åbnes. Så snart tøjet bliver vådt med sved, skal det ændres.

Det vil hjælpe ikke kun med at forebygge sygdommen, men også for at forbedre immunitet immunitet. Den skal være fuld 3 gange om dagen i henhold til vejledningen.

Også, hvis der er en fornemmelse af at du bliver syg, vil te med dråber carmolis perfekt passe. Disse dråber fortyndes i varm te. Først er indånding gjort, og så skal du drikke te med medicinen. Carmolis plus er dets naturlighed. Alle ingredienserne i lægemidlet er de essentielle olier af nyttige medicinske planter.

Det er nødvendigt at spise noget varmt, så kroppen har styrke til at kæmpe. Glem ikke, at mange lægemidler er forbudt at drikke på tom mave. Du skal også drikke mange væsker. Varm te med citron, hindbær eller honning, naturlige saft og endda almindeligt vand vil være nyttigt for en begynder at blive syg af kroppen.

Ved den næste dag vil der være en forbedring i tilstanden, men ikke spring skarpt og begynde at gøre ting. Det vil være bedst at tage en fridag og ligge tilbage.

De første tegn på forkølelse er hvad man skal gøre, hvorfor det er vigtigt at starte behandlingen så tidligt som muligt

Fælles forkølelse er en ret lammende sygdom, som uden rettidig behandling kan føre til udvikling af farlige komplikationer. Derfor er det så vigtigt, at man ikke går glip af udviklingen af ​​patologi og til tiden at konsultere en læge, der vælger de mest effektive lægemidler. Så hvad skal man gøre for en forkølelse?

De første symptomer på en forkølelse

Selvfølgelig er forekomsten af ​​de første manifestationer af en forkølelse påvirket af det faktum, i hvilket organ den inflammatoriske proces fortsætter. I rhinitis, næsestop og tørhed fremstår, med laryngitis er der en hes stemme, og med faryngitis er sygdommens indtræden smerte og ondt i halsen.

I dette tilfælde er der symptomer, der er typiske for alle forkølelser. Så de vigtigste tegn på en forkølelse omfatter følgende:

  • føler kuldegysninger;
  • kolde fødder og børster;
  • stigning i temperatur;
  • øget døsighed
  • nedsat aktivitet
  • følelse af svaghed;
  • hovedpine;
  • en smerte i en krop.

Disse tegn på forkølelse er kroppens reaktion mod infektion og udseende af inflammation. Hvis du begynder at blive syg, er det værd at tage øjeblikkelig handling - rettidig behandling vil undgå farlige komplikationer.

De første handlinger for forkølelse

Hvordan man behandler de første tegn på forkølelse? For at slippe af med denne ubehagelige sygdom er det værd at:

  1. Sørg for fuldstændig fred. Ved de første tegn på forkølelse bør man ligge i sengeluften, fordi kroppen har brug for energi til at bekæmpe patogenet.
  2. Mål kropstemperaturen. Hvis temperaturen stiger, indikerer det, at kroppen begyndte at bekæmpe infektion. Hvis dette tal er mindre end 38 grader, bør der ikke anvendes antipyretiske lægemidler.
  3. Undgå hypotermi. Når de første symptomer på forkølelse skal gives til kroppen varmt, er det især vigtigt at varme dine fødder.
  4. Spis mere væske. Med forkølelse bør du drikke mere flydende, især drikkevarer med indhold af C-vitamin - te med citron eller bouillon af dogrose. Alkalisk mineralvand er også nyttigt til behandling af forkølelse.
  5. Skift diæt. Hvis der er tegn på forkølelse, er det værd at bruge kun den mad, som kroppen kræver. Det er bedre at udelukke fede og stegte fødevarer og spise flere friske frugter og grøntsager.

Efter førstehjælp til forkølelse er det muligt at begynde at fjerne symptomerne på denne tilstand.

Hvordan man håndterer tegn på forkølelse

For at behandlingen skal være effektiv, er det meget vigtigt, at det er komplekst. Mange mennesker er interesserede i hvad de skal gøre, hvis jeg bliver syg?

Kylling bouillon, løg, hvidløg er meget nyttige til forkølelse

For at gøre dette har du brug for:

  1. Reducer kropstemperaturen. Det skal med det samme bemærkes, at det kun er nødvendigt at begynde at slå ned temperaturen efter 38 grader. Til dette kan du bruge folkematerialer - te med hindbær eller kalendula. Også egnede lægemidler baseret på paracetamol.
  2. Bekæmp patogenerne af sygdommen. Hvis en forkølelse starter, kan du straks tage en medicin baseret på interferon - arbidol, amixin. Sådanne lægemidler hjælper kroppen med at håndtere vedvarende infektioner.
  3. Antimikrobielle virkninger er også besat af honning. Derfor bør du ved de første tegn på forkølelse drikke en varm te med honning. Hjælper med at klare infektioner og stærk kylling bouillon.
  4. Styrk immunitet. Hvis en forkølelse starter, er det meget vigtigt at vælge en behandling for at styrke immuniteten. Hertil skal kroppen være forsynet med vitamin C. Du kan også tage homøopatiske midler - aflubin eller rhinital. Nyttige og populære midler - honning, hvidløg, citron.
  5. Behandl halsen. Hvis der er sved i halsen, kan skylninger anvendes med en opløsning af furacilin. Til dette formål er et salt- og sodavandprodukt også fremragende. Påfør og lægemidler med en antiseptisk komponent - pharyngept, etizol. For at behandle halsen, kan du bruge opvarmning - for dette kaster brystet og ryggen med opvarmningsmedicin.
  6. Eliminer næsestop. Virus indtræder normalt i kroppen gennem næsen. Derfor anbefales det med opmærksomhed at fjerne næsepassagerne fra infektion med de første tegn på forkølelse. Til dette formål anvendes skylninger ved hjælp af løsninger baseret på salt- eller urteafkog. Endvidere behandles en permanent forkølelse ved hjælp af aloe, sukkerroer, løg eller hvidløgsjuice. Til behandling, der ofte anvendes og opvarmning. Hvis du begynder at blive syg, kan du vedhæfte poser til næsebroen med opvarmet salt. Også til dette formål anvendes opvarmning af salver.

Også til bekæmpelse af forkølelse er det værd at gøre indåndinger. Takket være denne procedure er det muligt at fremskynde elimineringen af ​​vira fra kroppen. Sådan behandling er mest effektiv, hvis du lige er begyndt at blive syg. Til inhalationer anvendes urtepræparater, æteriske æteriske olier, varme kartofler.

For at behandle forkølelser var virkelig effektiv, er det meget vigtigt at starte det så tidligt som muligt.

Så snart du føler at du bliver syg, skal du begynde at tage antivirale lægemidler, vaske din næse og styrke din immunitet. Takket være kompleks terapi, vil din sygdom inden for få dage ikke forblive et spor.

Jeg begynder at blive syg med koldt, hvad jeg skal gøre

Hjem »Kold» Jeg begynder at blive syg med en forkølelse hvad jeg skal gøre

Hvad skal man gøre, hvis man begynder at blive syg med influenza eller ARI?

svar:

Styrk immunitet ved hjælp af denne folkemekanisme. Folk, der for gammel er overlevende til denne dag, er vejen til at bekæmpe virussen med ARVI den kunstige stimulering af nysen. For ikke at blive syg, skal du nysere, dette er en simpel og klog refleks af vores krop for at slippe af med enhver virus. Det kan stimuleres med en almindelig ørepind, der irriterer slimhinden. Hvis epidemien, så nyser en gang 5-10, hvis du vil være ekstremt stærk, nyser en eller to gange. Du kan grave ind på dette tidspunkt 3-4 gange om dagen for nysen, Kalanchoe juice eller aloe juice. Du kan stimulere nys med peber eller snus. Forresten var snus altid det første middel til at helbrede kroppen, det første middel til at forhindre forkølelse, siden nysen styrket antiviral immunitet.

Evgenia Evdokimova

begynde at drikke tabletter chtozh endnu)

Medved

En mand går ned ad gaden og ser en kendt betalt læge.
Nå, fyren ønsker en betalt konsultation og spørger: Læge hvad gør du, når du er forkølet?
-Nyse. svarede lægen..
For at blive behandlet en pandekage er det nødvendigt. 11

Nikolai Rogachov

Et glas cognac eller grog, men kun en, bedre inden du går i seng.

Anastasia

Apoteket sælger mange stoffer fra influenza og ARI.

Nega Nega

antigrippin tage, varm drikke med hindbær, linden, elderbær, inhalation med travamily balsam "golden star"

Forsamlingshus

Anaferon. Arbidol og selvfølgelig te med citron, honning, hindbær marmelade

olga ivanova


Drik te med citron, hindbær, tabletter, rul ind i et tæppe og nyser på arbejde.

Jeg begynder at blive syg. Hvad skal jeg gøre?

svar:

Mishgun

Antigrippin god ting!

Katyusha

Anaferon har en drink! Det hjælper mig normalt!

Irisha Glagoleva

terafly hjælper meget, især om natten. Det bliver lettere

Advakat

Andrey Mokhov

stædig

Så snart halsen begyndte at gøre ondt, var det nødvendigt at drikke anaferon eller arbidol.

Fedor Sukhanov

start lichitsya "te med honning, citron"

olsha

intet vil virkelig hjælpe. viruset vil gøre sine ting, og kroppen vil kæmpe for det. Alt afhænger af immuniteten. Du skal bare hjælpe kroppen: læg dig ned og drik masser af væsker.

Larissa

Spray otrivin - klusnaya ting og børns galazolin (fra kulden), mere oops og teraflyu

Rhinitis eller løbende næse - betændelse i næseslimhinden. Rhinitis kan både være en uafhængig lidelse og et symptom på mange smitsomme og allergiske sygdomme. Forekomsten af ​​forkølelse bidrager til hypotermi.
Der er flere gode folkelige opskrifter til bekæmpelse af forkølelsen:
1) Bland 1 spsk frisk gulerodssaft og 1 spsk vegetabilsk olie (oliven eller solsikke), der forkoges i et vandbad. Tilsæt i blandingen 1-3 dråber hvidløgsjuice. Bland blandingen dagligt. Begrave et par dråber i hver næsebor 3-4 gange om dagen.
2) Brygget eller frisk sukkerroer skal grave i næsen et par dråber 4-5 gange om dagen eller vask din næse 2-3 gange om dagen med bouillonbiter. Du kan tilføje honning til bouillon. Bomuldsvaber fugtet i rødbederjuice, som indsættes i næsebor 3-4 gange om dagen, hjælper.
3) Bland i lige dele Kalanchoe juice og honning. Drikke med infusion af melissa eller johannesurt - det fjerner helt næsens nøjagtighed.
4) Begra aloe juice 3-5 dråber i hver næsebor 4-5 gange om dagen, kaster dit hoved tilbage og masserer, når du graver i næsens vinger.
5) Bland 2 dele honning og 1 del mynteolie (solgt i apoteker). Smør næseslimhinden.
6) Bland løg, mashed i en vrøvl i et forhold på 1: 1 med honning. Tag løg og honningblanding til 1 tsk 3-4 gange om dagen i 30 minutter før du spiser. Blandingen vil være mere effektiv, hvis du bruger løgjuice i stedet for vrøvl.
7) Rist rødbederne på en lille rist og klem saften. Forlad en dag på et varmt sted. Lidt fermenteret saft til at grave i næsen i 3-4 dråber 3 gange om dagen.
8) Et koldt middel til koldt er et varmt fodbad med sennep (1 spsk sennepspulver til 7-8 liter vand) samt drikkevand og salt.
9) Hæld 6 tørt spiseskefulde krydderurter (sælges i apoteker) 1L. vand, kog i 3 minutter. Infuse, indpakket, 4 timer og belastning. Påfør i varm form til vanding af næsehulen med en stærk rhinitis.
10) Bland i lige store mængder Kalanchoe juice og jægerolie (solgt i apoteker). Smør næsepassagerne med denne blanding flere gange om dagen. Det er godt at kombinere med indånding af johannesurt.
11) Slib løgmassen med et glas varm vegetabilsk olie. Insistere, indpakket, 6-8 timer, belastning. Med denne olie behandles næseslimhinden med stærk forkølelse.
12) Tilføj 50 gr. pinjeknopper med koldt vand, luk låget, kog og kog over lav varme i 10 minutter. Strain. Drikk med en stærk løbende næse 5-6 gange om dagen med honning eller marmelade.
13) Tilføj 10gr. knust nyre sort poppel 1 kop kogende vand. Insister 15 minutter og belastning. Drik 0,3 kop 3 gange om dagen.
14) Hæld 1 spiseskefulde krydderurt 0,5 liter. stejlt kogende vand, insistere, indpakket, 1 time og belastning. Tag 0,5 kopper varm infusion, sødning med honning. Skyl også med denne infusion af næsen.
15) 4 dele Mark aloe juice, 2 dele af en opslæmning af hyben, 2 dele honning blandes i lige store andele med det indre svin svinefedt, 1 del eukalyptusolie. Bland grundigt. Tamponer fugtet med en blanding indsættes hver næsebor i vekselvis i 15 minutter.
16) Bland i lige store mængder honning og dvale olie. Smør næsehinden i næsen med en vatpind i løbet af dagen og ved sengetid.
17) Bland 1 spiseskefuld olie med samme mængde olieolie. Indtast med en tampon i hver nasal passage.
18) Hæld 1 tsk urte græsplæne 1 kop kogende vand, insistere 1 time og belastning. Begrave i næsen eller træk i næsen med stærk forkølelse.
19) Tilføj 10gr. urter black-head (sælges i apoteker) 1 glas vodka. Insistere på en dag Begrave 2-3 dråber i hver næsebor 3-4 gange om dagen.

Svetlana Yunusova

Skyl med en opløsning: 1 tsk til et glas varmt vand, men det naturligvis heler han i 7 dage og helbreder ikke, så så også.

basilikum chapaev

Jeg flyver min voksne søn sådan: den første dag i 1 bord. paracetomol og sulfadimezin (3 r / d), to dage - paracetamol ifølge 1 tabel. 3 r / d) og 1 fane. sulfadimezin kun om natten. Fra forkølelsen - dråber af naphthyzin (3-4 r / d) og så ofte som muligt salve af Bormentol. Til halsen - aerosol "Proposol" (meget usmageligt og meget effektivt). Inddrevet.

Jeg er i sådanne tilfælde hjælper 1,5 g C-vitamin, rigelige hot søde drikke (te med citron og honning), modtagelse "Otsilokoktsilluma og immunala (dråber)

Fra halsen er det bare en løbende næse og begynder at hærge intensivt hals, jeg er bedst assisteret af Grammidine og Ingalipt - spray.

Irina Dotsenko

der er sådan en enhed Vitafon, vil virkelig hjælpe

Sabina og Alexander

Køb pinosol, det vil hjælpe din næse med at trække vejret godt, så jeg bruger den.

Evgenia Kalinina

Med de første symptomer på en forkølelse sparer jeg altid mig selv med et sådant middel, og jeg tænker ikke engang på tabletter.
Tip: skyl nasopharynx med saltopløsning (pr. 1 varmt vand 1 tsk havsalt), et par gange om dagen; inden du går i seng, indånder over bouillon med det varme afkog af fyrretoppen Drikke tranebærsaft oftere.
Kulden i 3 dage vil forlade !! ! Men på en betingelse, hvis du ikke er doven !! ! Held og lykke !! !

Galina Myskina

Og jeg har et problem med mit barn i år. Lad os gå til haven og blive syg i en måned. Simpelthen rædsel.

Oksana Sadykova

Galin, det er bare hvis dit barn går til haven, han har bare brug for ekstra beskyttelse mod alle former for vira og forkølelse. Der er en meget god smørpust kaldet. Og så vil jeg kun fortælle dig smart forebyggelse af katarralsygdomme og vira af enhver art. Må ikke engang tage noget. Bare ånde denne olie. Barnet kan f.eks. Være fuld i kraven og lade det gå i haven. Jeg vil fortælle dig præcis, at barnet bliver syg eller ophører helt eller vil være en størrelsesorden mindre.

Masha Ivanova

Det er nødvendigt så hurtigt som muligt at begynde at gnide med salve evamenol. Så snart jeg føler at jeg er syg, begynder jeg straks at bruge salve med salven. Efter min mening er det den bedste måde at klare forkølelsen på. Og forresten, hvilket er meget vigtigt, er der ingen kemi i sammensætningen.

Hvad skal man gøre, hvis man føler at du er syg?

svar:

oxana-området

drikke vitaminer, teraflyu kakonibud, varme sokker, citronhonning

Vika Maslyanova

Faktisk, hvis du føler sygdommen, skal du gå til apoteket. Fortæl mig hvad der gør ondt, spørg om piller: Vitaminer, teraflyu, måske hvis halsen gør ondt - Strepsils.

Arina Tkachenko

Hvis kulden, luk derefter alle vinduerne (fra udkastet), te med honning og citron. Drik rigeligt med vand, helst varmt. Også hjælper bitter chokolade fra hoste. Hvis temperaturen, så kan den ikke slås ned. Fordi kroppen simpelthen kæmper med sygdom. Men hvis det bliver højere end 38, så er det allerede nødvendigt at reducere. Lig også ligge og sove. Ligger under et varmt tæppe. således at kroppen er dampet. Nødvendigt er nakke og fødder varme, bare et must. Ekskluder fjernsyn, computer og telefon. Jeg har længe set hvordan man helbreder for en dag i de første faser, det hjalp mig.

W I L D

Det mest effektive er at spise en hel citron (du kan sukker) med te efter vask. Denne mængde af C-vitamin ad gangen vil køre din kolde. Sammen med dette kan du skat, også et godt antiseptisk middel

Nadezhda Sorokina

Mål temperaturen, og hvis det normalt ikke er nødvendigt at gøre noget. Når det bliver højere end 38, kan du tage enhver antipyretisk medicin og gå til lyulya, bare ligge tilbage for en dag, og alt vil passere.

Antonina Kalinina

Det er bedst at drikke te med ingefær. Ristet ingefær, honning, citronblanding i en separat skål, helst i en krukke. Rør ikke blandingen i en dag. Så spis en teskefuld dagligt. Tilføj til te, honning efter smag, min barnebarn har en allergi til det, men med honning er det mere effektivt at vælge dig)

Jeg føler, at jeg begynder at blive syg. Hvad skal man tage for at stoppe den inflammatoriske proces?

svar:

Salam Aleykum

Tetracyclin virker ikke for vira, og det giver ikke mening at drikke det.
Oscillococcinum - tak. Eller paracetamol 2 gange om dagen - om morgenen og om aftenen. Det er fra temperaturen.
1. En rigelig varm drikke (mælk eller te med citron, hindbær, honning).
2. Ved høj temperatur: tørre hele kroppen med vodka eller fortyndet eddike.
3. Med smerter i halsen - skyll med en varm opløsning af sodavand, furatsilina eller infusion af kamille.
4. når hoste:
moder- og - stedmor
Labrador te
vejbred
- Drikke infusion 4 gange om dagen og brug til indånding
eller mukaltin I tabel. 4 gange om dagen (opløses i et glas vand)
5. vitaminer:
undevite ifølge tabel I. 3 gange eller decamewith ifølge tabel I. 2 gange.
Med en hals - svær,
Hvis temperaturen ikke er forøget, og det generelle velfærd ikke er dårligt, kan du prøve at bruge hjemmehjælpemidler.
Spis ikke kold mad, ekskluder fra kosten skarpe krydderier og krydderier (sennep, eddike, peber, peberrod). Hvis du ryger, skal du forsøge at ryge eller i det mindste reducere antallet af røgede cigaretter.
Reducere ubehagelig fornemmelse i halsen hjælper skylle iod-sodaopløsning (en halv teskefuld bagepulver og 2 - 3 dråber 5% alkohol tinktur af iod i et halvt glas varmt vand). Gurgle med jod-sodavand 3 til 4 gange om dagen. At skylle kan anvendes som en varm afkog af eukalyptus blade (1 spiseskefuld pr kop vand), tinktur af eukalyptus (10 - 15 dråber i et glas varmt vand). Det flydende og fjerner slimopløsningen af ​​bicarmin (1 tablet til en halv kop varmt 8 vand). Denne løsning skyller også halsen.
En positiv terapeutisk effekt er tilvejebragt ved indånding med afkogning af forskellige medicinske planter: kamille, salvie, limefarvet. Varm bouillon hældes i kedlen og trækker vejret gennem papirtragten i 5 - 7 minutter. Indånder med din mund og ånder ud gennem din næse.
Når man føler tørhed i halsen, anbefales det at smøre bagvæggen af ​​svælg med vegetabilsk olie: oliven, fersken, abrikos, dogroseolie. Til dette formål, to eller tre gange om dagen begrave olien i næsen (en halv pipette i hvert næsebor), umiddelbart derefter lagde sig på ryggen, således at olien passeret gennem næsehulen og nå den bageste svælg væg, smøre det. Det er nok at ligge i 5 - 10 minutter. Gavnlig virkning ved akut pharyngitis også Falimint, Faringosept, Strepsils og t. D. Place 1 tablet under tungen og lad det opløses langsomt i munden. I en dag er 6 til 8 tabletter tilstrækkelige.
Men hvis følgende symptomer er til stede:
• angreb på tonsiller og / eller tilstedeværelse på deres overflade af lysbobler (follikler);
• alvorlig smerte ved indtagelse svær hævelse i halsen, hvilket gør det svært at sluge hos små børn - kvæle (det gør ondt i at sluge spyt);
• Høj kropstemperatur (over 38 grader), som ikke falder mere end tre dage uden brug af antipyretiske midler;
• forstørrede lymfeknuder placeret nær vinklen på underkæben;
• ingen hoste og løbende næse -
Den mest sandsynlige diagnose er BACTERIAL ANGINA. Det anbefales at blive behandlet af en læge. Eller brug et antibiotikum.
At han ikke gav bivirkninger - køb bioparox eller FOMP (phenoxymethylpenicillin). Disse er lokale action antibiotika, især for halsen. Påfør 6 gange om dagen.

en injektion af ascorbic fra 6 terninger. kontrolleres af mig selv

Svetlana Chernyshova

Spis en enorm grapefrugt, et par kiwi og drik det hele teraflyu. -Hestdosis af vitamin C.

Hvad skal man gøre, hvis man bliver syg - 10 hovedtips

Om vinteren sender lave temperaturer, mangel på vitaminer og epidemier af vira os til enhver tid med sygdom. Hvad hvis du bliver syg og allerede føler de første tegn på forkølelse? Her er et par tip, der hjælper dig ikke at falde i en uge med en temperatur.

For at starte et par ord, lad os sige vigtigheden af ​​tidlig påvisning af de første symptomer på en forkølelse. I livets rasende rytme er vi sjældent opmærksomme på utilpashed, indtil den når kritiske proportioner. Det vil sige, når en lille værkende krop, få dig op om morgenen overvældet og kan ikke finde styrken til at arbejde, er det usandsynligt, at være alarmerende klokke - du sandsynligvis til at afskrive er en total mangel på søvn og træthed. Men i virkeligheden kan du få en forkølelse. Vær desuden opmærksom på, om du har været i kontakt med inficerede personer eller er meget kolde på gaden.
Og nu skal vi gå videre til rådgivning om hvad du skal gøre, hvis du bliver syg.

1. Varm op

Længe stod der ved busstoppet og ventede på bussen og følte at dine fødder var frosne? Når du kommer hjem, skal du sørge for at få en fuck. Hvis der ikke er mulighed for at gå til badet, i det mindste varmt i et varmt bad, skal du pakke dine fødder med et kar med tør sennep. Drikke te med hindbær marmelade eller honning, pakk en varm trøje eller kappe og undgå hypotermi, for ikke at forværre situationen.

2. Bliv hjemme

Hvis du allerede har bemærket de første symptomer - en feber om aftenen, en generel svaghed, en hoste og en forkølelse - ophold hjemme og få det godt. Mange vil hævde, at det på arbejdspladsen ikke er så nemt at tage en dag, du skal arbejde, blokere osv. Men tro mig, det er bedre at dø ud i en dag end at gå på hospitalets minimum i en uge og bekæmpe de resterende symptomer i lang tid.

3. Giv dig selv en pause

Mange mennesker, især kvinder, føler at de begynder at udvikle en forkølelse, forbliver hjemme, men samtidig får de lov til at gøre alle de ting, deres hænder ikke nåede. Selve kendsgerningen at gå ud på gaden, til frosten er ikke så vigtig for sundhed, hvordan man giver kroppen en hvile, for at holde styrkerne for at bekæmpe sygdommen. Derfor behøver du ikke at løbe rundt i huset med en klud og starte en generel rengøring - ligge og hvile. Hvis du slet ikke kan gøre noget, skal du læse bogen eller se dit yndlings tv-program. Spild ikke den styrke, der bliver nødvendig for at besejre sygdommen.

4. Tag antivirale lægemidler.

Efter at have fundet ud af egenskaber attributter til ORVI, accepteres i henhold til instruktionen Arbidolum, Amiksin, Lavomaks eller Viferon. Disse lægemidler er særligt effektive kun i de indledende stadier af sygdommen. Den mest egnede medicin hjælper med at samle apoteket i apoteket, hvis du ikke har tid eller lyst til at gå til en behandler.

5. prøv at svede

Drik varm te med hindbær og honning, træk en varm trøje og klatre under to eller tre tæpper, indtil du sveder. Denne procedure hjælper kroppen til at erobre virus hurtigere. I dette tilfælde kan du bare sove, men du sover uroligt og har en vane at kaste dynen, er det bedre at få foran et tv og se.

6. drik flere væsker

Myten om at vand hjælper med at behandle forkølelse og influenza er bare en myte. Imidlertid lider kroppen udtørring i sygdomsperioden, og selv i sygdommens indledende fase er det vigtigt at opretholde den korrekte vandbalance. Prøv at drikke rent vand, ikke kaffe, te eller kulsyreholdige drikkevarer. I vandet kan du tilføje et stykke ingefærrod, honning eller citron, og også købe en flaske medicinsk mineralvand.

7. Spis ret.

Når kroppen kæmper hårdt for ikke at bøje for sygdommen, så prøv ikke at overbelaste den med fed og tung mad. Foretag lette supper, bouillon, poretter. Spis frugt og grøntsager, forsyn dig med vitaminer for at opretholde immunitet, drik te med citron. Og selvfølgelig skal du ikke glemme kyllingsuppe, hvis nyttige egenskaber, uden overdrivelse, er legendariske.

8. Ventil rummet

Hvis du ikke gør det, bliver din lejlighed snart et hotbed af dine egne mikrober og bakterier. Og det forhindrer ikke kun kroppen i at bekæmpe sygdommen, men øger også risikoen for infektion for din husstands virksomhed. Selvfølgelig ventilere rummet, forlader det, for ikke at nedbryde din tilstand ved lave temperaturer - især når frost er på gaden.

9. Brug engangs lommetørklæder

Raskoshetes på en pakke eller to af engangslommetørklæder - de er ikke så dyre, men deres gunst vil retfærdiggøre. Den sædvanlige lommetørklæde efter et par anvendelser bliver til en overbelastning af mikrober, og at slette den med en rigelig rhinitis lider. En disponibel lommetørklæde er hygiejnisk og nem at bruge.

10. Behandle symptomerne

Alle ved, at temperaturen på op til 38 grader ikke anbefales til kroppen at bekæmpe infektion. Dette gælder dog ikke for andre symptomer. Hvis du ikke slippe af med kulden, så start åndedræt din mund og sandsynligvis vil du have ondt i halsen. Et ondt i halsen og hoste er i princippet ikke nødvendigt. Køb dråber i næsen, pastiller eller sirup fra en hoste eller brug folkemægler.

Du Kan Også Gerne

Oscillococcinum

Ocillococcinum er et vegetabilsk homøopatisk middel, der har fundet anvendelse til behandling af akut respiratoriske infektioner, især influenza.Lægemidlet har en tovejs effekt: I forhold til den menneskelige krop stimulerer den immunsystemets aktivitet og forbedrer modstanden mod patogene mikroorganismer.

Røde øjne med forkølelse

Hjem »Kold» Røde øjne med forkølelseHvad skal man gøre med røde øjne?svar:

Ildar Satbalov

nødforanstaltning - Levomitsetil - acos, god for betændelse, han selv gravede. og så videre ideen du har brug for en hestedosis af antibiotika og antiinflammatorisk taget og ligge hjemme der om dagen.