Temperatur 35 2 af en voksen årsag

N normal temperatur i menneskekroppen er designet til at give en optimal baggrund for mange processer. Det bliver en reel indikator for, hvordan forskellige interne livsstøttesystemer fungerer. Derudover er det en regulator for interaktion mellem kroppens indre og ydre miljø.

Den normale temperatur i en menneskekrop i en voksen er fra 36,4 til 37,4 grader Celsius. I gennemsnit betyder dette traditionelle og traditionelle 36,6.

Små udsving i en eller anden retning betragtes ikke som patologiske. De kan kun alarm, hvis de nærmer grænsemærkerne.

Ofte bytter disse ændringer hurtigt i kort tid, da de skyldes funktionelle grunde. Med en anden måling skifter de sædvanligvis mod normalt.

Kropstemperatur 35 - 35,5 Hvad betyder dette?

Når tallene på termometeret viser, at den voksne patient har en temperatur på 35,5 og derunder, er denne usædvanlige tilstand defineret som hypotermi.

Dette er ikke en harmløs tilstand. Patienten overtrådte hovedorganernes og systemernes funktioner, stofskiftet ændres signifikant, og hjerneaktiviteten lider.

Særligt mærkbare er sådanne ændringer på hjerte-kar-systemet og nervesystemet.

Derfor er du nødt til at vide nøjagtigt symptomerne på denne tilstand for at kunne nøjagtigt bestemme dem før måling af temperaturen for at hjælpe personen i tide. Dette er især vigtigt, når det gælder kronisk syge, alkoholikere eller stofmisbrugere.

Hypotermi manifesterer sig sædvanligvis:

  • En stærk chill;
  • en følelse af frysning
  • generel svaghed
  • bleghed;
  • træthed;
  • dårlig sundhed;
  • alvorlig døsighed
  • et fald i blodtrykket
  • bradykardi;
  • en skarp forandring af stemningen;
  • svimmelhed;
  • forvirring af bevidsthed.

Disse symptomer forklares ved en signifikant nedsættelse af blodgennemstrømningen i kroppen, en stærk udvidelse af blodkar, en ændring i løbet af processer i hjernen. Hos mennesker reduceres stoffets intensitet, produktionsniveauet og frigivelsen af ​​hormoner falder kraftigt, den samlede belastning på hjerte-kar-systemet øges.

Ofte bliver sekundære symptomer på et kraftigt fald i legemstemperaturen til 35,3 - 35,5 i en voksen taktile krænkelser på grund af en svigt i refleksaktivitet, svækkelse af intellektuel aktivitet, vestibulære lidelser.

På grund af cerebral iskæmi kan der opstå vanskeligheder med hørelse og syn, det bliver svært for en person at tale og endda holde kroppen i vandret stilling.

På grund af flere fejl i det centrale og perifere nervesystem kan der forekomme illusioner eller hallucinationer.

Årsager til hypotermi

Et væsentligt fald i temperaturen kan skyldes virkningen af ​​forskellige faktorer. Det kan være lejlighedsvis årsager, der kun påvirker en person i en kort periode.

Disse omfatter nervøs overbelastning, tager visse lægemidler, hypotermi, søvnløshed, en stærk følelse af sult, et langt ophold på kosten, et fald i styrke, forgiftning med alkohol.

I sådanne tilfælde normaliseres temperaturen som regel efter ophør af den ugunstige faktor. Nogle gange er det nødvendigt med en korrektion af patientens tilstand for at stabilisere situationen på kortest mulig tid. Normalt kræver dette ikke lægehjælp, da en person kan ændre det til det bedre.

Vær ikke bange, ved en temperatur på 35,7 - 35,8 grader. Det sker temmelig varmt at klæde sig, tage dæk med et tæppe og drikke en kop varm te. Derefter har du brug for en god nats søvn og en god middag. Normalt efter sådanne tiltag passerer hypotermien. Hvis selv efter dette ikke kan forbedre noget, skal du kontakte en specialist.

Dette bør gøres, da lav temperatur (35,3-35,5) hos voksne ofte er et symptom på sådanne sygdomme som:

  • Vegeta-vaskulær dystoni;
  • venøs insufficiens
  • dysfunktion af skjoldbruskkirtlen;
  • narkotikamisbrug (overdosis);
  • diabetes mellitus
  • koma;
  • binyrerne sygdomme;
  • hormonal svigt
  • jernmangel anæmi;
  • et sår i maven eller tolvfingertarmen
  • nyresvigt
  • forstyrrelser i hjernebarkens aktivitet
  • depression;
  • anoreksi;
  • rygsygdomme
  • hæmatologiske sygdomme.

I disse tilfælde kan lav kropstemperatur forårsages af den skadelige virkning af narkotiske eller alkoholiske stoffer, nedgang i styrke, underernæring.

Hormonal mangel provokerer en signifikant afmatning i processerne i kroppen, et fald i niveauet af endokrine aktivitet samt fordøjelighed af næringsstoffer.

Kardiovaskulær patologi forårsager sådanne symptomer som svaghed, nedsat overordnet aktivitet, lemmeriskæmi. Alt dette provokerer temperaturfaldet til 35,2 grader og under.

Kroppen forsøger at balancere situationen, og derfor er det ofte muligt angreb af irritabilitet, aggression eller omvendt en stærk hæmning.

Termometri udføres ved hjælp af termometre:

  1. kviksølv (traditionelt, sædvanligvis placeret i armhulen i fem minutter);
  2. elektronisk (han selv giver et signal, når kropstemperaturen er fast. I tvivlstilfælde anbefales det at holde det i ca. et minut for at afklare resultaterne.) I tilfælde hvor de tydeligt er hævet eller sænket, fortsætter målingen.

Det er meget vigtigt at rette temperaturen korrekt. Oftest er termometeret placeret i armhulen. Denne metode anses generelt for utilstrækkelig, men den er praktisk og giver ikke ubehag i patienten.

I vestlige lande er termometeret placeret i munden. Dette er den mest pålidelige metode til at indhente data, men det er også farligt, da der med stærk kulderystelser eller bevidstløshed kan en person bide eller tabe et termometer. Desuden er det absolut ikke egnet til at måle temperaturen til spædbørn eller personer med svækket psyke.

Nogle gange udføres termometri ved at placere en særlig enhed i endetarmen. Ofte sker dette hos små børn eller hos voksne patienter, der er i koma.

Det skal dog huske på, at kroppens indre temperatur er lidt højere end den ydre temperatur, så her er du nødt til at lave et ændringsforslag. Derfor er denne metode ikke helt egnet i tilfælde af hypotermi.

Metoder til bekæmpelse af hypotermi

Kropstemperaturen må ikke forblive for lang for lang. I dette tilfælde skal du straks se en læge. Han vil udføre de nødvendige diagnostiske procedurer.

Det er nødvendigt at foretage en klinisk og biokemisk blodprøve, en generel urintest, kontrollere plasmaglukoseniveauet, bestemme skjoldbruskkirtelhormonerne, identificere tilstedeværelsen af ​​visse giftige stoffer.

Hvis der ikke opdages alvorlig sygdom, skal du måle temperaturen flere gange om dagen.

Hvis der er en vedvarende temperaturfald til 35 grader og derunder, skal det være:

  • Gennemføre et kursus af E-vitaminindtag
  • tage immunostimulerende midler
  • gøre en intensiv massage af kroppen, samt hænder og fødder;
  • at lave madmælk med honning;
  • at drikke te med hindbær marmelade
  • tage et kontrastbruser eller bad
  • varme op i rummet
  • kjole varmt
  • drik varm kaffe;
  • bryg infusion af hund rose;
  • stop med at tage medicin, som ikke er ordineret af din læge
  • at sove i mindst otte timer
  • drikke beroligende præparater af vegetabilsk oprindelse;
  • tage en intensiv gåtur
  • Spis en bar chokolade.

Disse komplekse foranstaltninger vil gøre det muligt at øge stofskiftet væsentligt, udvide blodkarrene betydeligt, stimulere den samlede blodforsyning.

De vil give dig mulighed for at rydde slaggen, hvile, varme op i kroppen, gøre lymfedrænningen mere intens. Honning, hindbær marmelade og bitter chokolade gør det muligt for en person at svede godt og derved regulere varmevekslingen mellem kroppens og miljøets indre miljø.

Derefter skal du tage en anden måling. Hvis alt er vendt tilbage til normal, skal du observere patienten i flere dage. Hvis temperaturen inden for 35,2-35,5 genoptages, skal du konsultere en specialist.

Generelt bør kampen mod hypotermi være en kamp mod den årsag, der forårsagede det.

Hvis dette er en alvorlig sygdom, hjælper dets behandling eller nødopkald af nødhjælpen. Hvis det skyldes eksterne faktorer, vil hjemmemedicin hjælpe med til at genoprette normale kropstemperaturværdier.

Anbefalinger fra specialister

Ved lavere kropstemperatur og for at bekæmpe dets udsving er det nødvendigt at følge en række anbefalinger fra specialister. Det anbefales at udføre morgenøvelser, hærde, forbedre immuniteten dagligt. Maden skal være afbalanceret, og væsker skal være berusede mindst to liter om dagen.

Det skal være mere hvile, undgå stress og i tilfælde af nervøse sammenbrud, skyde dem med meditation, yoga eller bare en god hvile.

Det er meget vigtigt at opretholde en konstant normal kropstemperatur. Du må ikke klæde dig for varmt eller nemt. At sove er nødvendigt i en ventileret, men ikke overophedet eller kold forudsætning.

Sørg for omhyggeligt at distribuere efter timen din daglige rutine. Lig dig ned, stå op og spis mad på samme konstante tid. Det er nødvendigt at sove fuldt ud, have en god hvile og nødvendigvis gøre det, du elsker.

Det er nødvendigt at helt opgive alkohol og rygning. Eventuelle farmakologiske lægemidler bør kun tages efter udnævnelsen af ​​den behandlende læge. Derudover er det nødvendigt at anvende alle foranstaltninger til at styrke immunforsvaret.

Det skal dog tages i betragtning, at nogle mennesker har medfødt hypotermi. De oplever ikke ubehag, de har ikke noget at gøre ondt, men kroppen fungerer fuldt ud.

Ikke desto mindre skal de også gennemgå en lægeundersøgelse for at udelukke muligheden for forskellige sygdomme.

Hvornår er der brug for akut medicinsk hjælp?

Du bør ringe til en læge, hvis temperaturfaldet fører til svimmelhed, det stopper ikke at falde selv efter de trufne foranstaltninger, såvel som hvis patienten er en gammel mand eller et spædbarn.

Specialhjælp er nødvendig, når en person spiste eller drak før det som forgiftning, madforgiftning eller forværring af en kronisk sygdom er mulig. I disse tilfælde kan en sådan stat føre til hans død.

Hvis patienten har oplevet alvorlig hypotermi, og temperaturen på 35-35,5 fortsætter med at blive holdt, er lægehjælp også nødvendig.

Udryddelse kan køre processer, der vil medføre stærk og uoprettelig skade på hans krop.

Dette skyldes, at cellulære og vævsstrukturer af vitale systemer er påvirket. Og for deres funktion såvel som for menneskelivet er der brug for en konstant normal kropstemperatur på ca. 36,6 grader Celsius.

Således mislykkes hele strukturen for at sikre strømmen af ​​processer i kroppen.

Især bør alarm sådan alarmerende symptomer, som:

  • bevidsthedstab
  • rigelig sved;
  • stærk pallor;
  • generel svaghed
  • koldhed af lemmer;
  • et kraftigt fald i trykket
  • kvælning;
  • skælvende krop, hænder og hoved
  • opkastning;
  • overtrædelser af det vestibulære apparat;
  • tab af følsomhed;
  • blødning;
  • svær smerte;
  • svag og uregelmæssig puls
  • epileptiforme anfald;
  • kulderystelser;
  • døsighed;
  • afslag på at spise

Et signifikant fald i temperaturen til 34,8 - 35,1 hos en voksen kan indikere udviklingen af ​​sådanne alvorlige tilstande som diabetisk koma, hjerteanfald, sammenbrud, indre blødning, forgiftning, anafylaktisk shock osv.

I disse tilfælde kan fraværet af akut lægehjælp føre til døden. Det er nødvendigt at vide, at ved en kropstemperatur under 32 grader Celsius vil der opstå irreversible ændringer efterfulgt af et fatalt udfald.

Derfor tror ikke, at kun hypertermi er farlig for kroppen. Det er vigtigt at huske, at årsagen til hypotermi kan være mange, og selvdiagnose på grund af sin unøjagtighed kan forårsage uoprettelig skade på din krop.

Det er kun en erfaren specialist, der kan bestemme den egentlige årsag til temperaturfaldet.

Kropstemperatur 35 grader - hvor farligt er dette?

Ofte er en klage over kropstemperatur under 36,0 opfattet af læger som følge af for meget opmærksomhed på ens sundhed, og hvis kropstemperaturen er 35 eller lidt højere, anbefales det kun at varme op og drikke varm te. Denne anbefaling giver dog ikke altid den ønskede lettelse, og ubehagelige symptomer forsvinder ikke kun, men er også tilbøjelige til at øge.

Temperatur 35,5 norm eller patologi

Standarden for normal menneskelig kropstemperatur er 36,6. Men i mange tilfælde vil specifikke data fra denne figur være væsentligt anderledes. Faktum er, at temperaturindekset afhænger af en række faktorer.

  • Tid på dagen (om morgenen og om aftenen er det lavere).
  • Intensiteten af ​​arbejdet i alle kropssystemer, i toppen af ​​arbejdsdagen, vil indikatoren være højere.
  • Fra temperaturen i miljøet, hvis en person er varm - temperaturen bliver højere, og hvis den er frosset - gå ned.
  • Fra sundhedstilstanden med en række sygdomme forstyrres termoreguleringen og temperaturen falder.
  • Af individets egenskaber. I nogle mennesker er lave takster en medfødt faktor, som ikke forhindrer dem i at leve.

Normal (standard) for menneskelig kropstemperatur betragtes som 35,5-36,9. Afvigelsen til den nederste side af denne indikator kaldes hypotermi. En stigning er hypertermi.

Et af de vigtigste aspekter i denne sag vil være indikatorernes stabilitet. Hvis temperaturen fortsætter med at falde, er lægens opkald obligatorisk og øjeblikkelig.

Afhængig af årsagerne til temperaturfaldet under 35.4 skal der træffes foranstaltninger. I nogle tilfælde vil kun varm te og god hvile være nok, og i andre vil langvarig behandling være påkrævet.

Når temperaturindikatoren er 35,0, er resultatet af vores mangler


Parametrene for termometeret 35.2-35.9 vil blive en afvigelse fra normen, kun hvis det tidligere ikke blev observeret, dvs. normalt havde personen en temperatur på 36,6, men nu viser termometeret 35.4. På samme tid er der en række ubehagelige symptomer, der forstyrrer at arbejde roligt og forstyrre livets sædvanlige rytme.

Faldet i temperatur kan være resultatet af en uagtsom holdning til sundhed. I dette tilfælde vil der blandt symptomerne ud over hypotermi forekomme:

  • Følelse af kulde, chill, rysten.
  • Hovedpine.
  • Sløvhed og hurtig træthed.
  • Nummen af ​​fingre og hænder.

Der kan være yderligere ubehagelige følelser, såsom kvalme, svimmelhed.

Blandt årsagerne til hypotermi, når temperaturen er 35.

Underkøler kroppen

Det opstår som følge af forkert opførsel i det kolde eller dårlige tøj.

Oftest forekommer underkøling ved en lufttemperatur på +10 til -12. Her skal offeret opvarmes, dækkes godt, givet af varm te med hindbær, honning, citron.

Til opvarmning brug et varmt fodbad med sennep eller varmt brusebad, et normalt bad. Det er godt at lade offeret sove og så spiser tæt.

Langvarig kost

Temperaturen på 35,3 kan være resultatet af en langvarig kost, især hvis denne diæt kun består af vegetabilske fødevarer. Med sådan ernæring får kroppen ikke nok af de nødvendige proteiner og mineraler, især manglen på jern er farlig - det forårsager anæmi. Og dette forstyrrer tilførslen af ​​kroppen med næringsstoffer og ilt, metaboliske processer sænker og der er en krænkelse af termoregulering (et fald i temperaturen).

Til at begynde med skal du registrere dette problem. Ved længerevarende kostvaner anbefales det at overvåge blodtællinger (give klinisk analyse), nedsætte hæmoglobin - dette er et signal til at genoprette balancen i kosten. Det vil dog være muligt at normalisere termometeret først efter normal genopretning af hæmoglobin (særlig ernæring).

udmattelse

Dette kan være resultatet af en nylig overført infektion (akut respiratorisk sygdom, influenza, rubella), for intens livrytme, ublu belastninger (fysisk eller mental), konstant stress.

Obligatoriske symptomer i dette tilfælde er: svær hovedpine, kulderystelser og træthed.

Her vil indikatorerne på termometeret falde omkring en grad under de sædvanlige, hvis normalt figurerne er i normen 36, 4, så i tilfælde af magtab vil de være 35,4.

For at eliminere behovet for at hypotermi god nats søvn, såvel som i fremtiden at sove mindst 8 timers hvile, spise sunde fødevarer med nok kalorier og nødvendige vitaminer og mineraler, mere tid til at hvile, til at gennemføre en mobil livsstil.

Misbrug af antipyretika

Ved behandling af infektionen derhjemme er det også muligt at reducere temperaturen. Dette skyldes at tage for meget af det antipyretiske lægemiddel, især almindeligt hos børn. I den voksne organisme er nogle gange en reaktion kan forårsage antipyretisk indtag til forebyggelse af for eksempel medicin mod influenza med paracetamol, når der er en løbende næse og hoste, men ingen feber.

Normalt falder temperaturen til 35,2-35,4. Men hvis indikatorerne var endnu lavere og fortsætter med at falde - skal du straks kontakte en læge.

I andre tilfælde skal patienten være godt overdækket og give en varm drikke. Gør ikke for intensive procedurer for ikke at forårsage pludselige temperaturændringer.

Når hypotermien er tegn på en sygdom

Hvis temperaturen på 35 og 5 holdes i lang tid (2-3 uger), men før den var normalt højere, siger 36,6, skal du omhyggeligt observere helbredstilstanden.

Således kan asymptomatisk langsigtede nedgang være et tegn på begyndende sygdom: hjernetumor, påvirker termoregulering center, sprængning af binyrer, skjoldbruskkirtel (hvor den manglende produktion af hormoner).

Sørg for at være opmærksom på sænkning af kropstemperaturen, selvom kropstemperaturen er 35,9, med yderligere symptomer:

  • Irritabilitet eller tværtimod usædvanlig sløvhed.
  • Konstant kulderystelser.
  • Hukommelsesforstyrrelser
  • Hvis der er en lille skælvning af fingre eller hænder.
  • Hyppig kvalme.
  • Hovedpine og hurtig træthed.

Blandt de mere farlige årsager indre blødninger vil hypotermi, hypothyroidisme (thyroid sygdom), en skarp eller stabilt lavt blodtryk, hovedlæsion, tumorer, svær anæmi. Dette resulterer i en lav kropstemperatur på 35 8, men andre symptomer: svaghed, kvalme, kuldegysninger er mere udtalt.

For at præcisere hvorfor der var hypotermi, bør du konsultere en terapeut. Selv hvis han siger, at det ikke er farligt, men patienten føler syg ved en temperatur på 35 til at insistere på behovet for at gennemføre undersøgelsen: generelle analyser, besøg i endokrinolog, neurolog, etc...

En sådan udholdenhed vil medvirke til at opdage sygdommen tidligere og begynde tidligere behandling, hvilket vil øge chancerne for genopretning betydeligt.

Sådan måles temperaturen korrekt

Til måling af kropstemperatur anvendes oftest kviksølv og elektroniske termometre. Elektronisk har en stor procentdel af fejl og ved 35,8 målinger er det nødvendigt at gentage måling tre gange med et interval på 10-15 minutter. Merkur kan også være "forkert" med 2-3 tiendedele af en grad. Hold dem under din arm i mindst 10 minutter.

Ved den første måling tages der derfor nødvendigvis hensyn til den generelle tilstand og muligheden for overkøling, træthed og antipyretisk indtagelse.

Hvis indikatorerne efter hvile og opvarmningsforanstaltninger ikke vendte tilbage til normal, skal der tages flere kontrolmålinger. Ved at gøre det skal du overholde følgende regler:

  • Mål altid temperaturen på samme tid
  • Gør dette med det samme termometer.
  • Foranstaltning på samme sted: altid under venstre eller højre armhule, (mest acceptabel) i munden (noget svært), i ljummen (bruges til småbørn og alvorligt syg).
  • Må ikke målinger "ligesom sådan", kun hvis der er forudsætninger: kuldegysninger, hovedpine, kvalme etc.

Hvad skal man gøre, hvis man har mistanke om en patologi?

Hvis temperaturen er faldet til 35 grader og fortsætter med at falde, skal du straks kontakte en læge (ambulance). Yderligere reduktion vil være farlig, ikke kun for helbredet, men også for patientens liv.

Lavt satser (kropstemperatur under 35) kan fremkalde kramper, bevidsthedstab, hallucinationer.

Ved en temperatur på op til 35,2 og tilstedeværelsen af ​​forståelige grunde til reduktion (hypotermi, træthed osv.) Er det nødvendigt at tage hjemmet for at normalisere det:

  • Varme dækker patienten.
  • Varm op med en varm drikke.
  • Varm dine fødder (bad, varmt vandflaske)
  • Skrive i mulighed for at sove.
  • Foder rigeligt.

Med langsigtede termometerværdier inden for 35,1-35,7 vil en undersøgelse og årsagskrævelse være påkrævet.

Når der er en krænkelse af termoregulering og fremkomsten af ​​stabil hypotermi i kroppen, forstyrres metaboliske processer - de sænker. I dette tilfælde modtager de indre organer mindre næringsstoffer, som følge heraf begynder de at arbejde hårdt i meget ubehagelige forhold, hvilket er farligt på grund af en række sygdomme.

Erklæringen om, at lav temperatur fremmer beskyttelse af unge ved roden er forkert.

Temperatur 35

Temperaturen på 35 grader er lige så farlig som den forhøjede temperatur. Det kan indikere forskellige sygdomme eller lidelser i din krop. Derfor er det vigtigt at vide, hvad der er årsagen til dens fald, og hvordan man hæver det.

Årsagerne til udseendet af en temperatur på 35 grader

Det er værd at sige, at for nogle mennesker er temperaturen på 36,6 ikke helt typisk. Det kan ligge i området fra 35 til 37 grader, og personen føler sig ganske komfortabel på samme tid. Men hvad hvis du for et sådant fald af kolonnen på termometeret ikke er ejendommeligt? Hvad forårsagede temperaturen på 35 grader? Og hvor farligt er det for en person?

Det er værd at forstå, hvorfor kropstemperaturen kan falde til 35 grader. Dette kan påvirkes af følgende problemer med kroppen:

  • nedsat immunitet
  • kroppens reaktion til den nyligt overførte sygdom;
  • nedsat hæmoglobinniveau
  • astenisk syndrom;
  • forgiftning af kroppen
  • indre blødning
  • kronisk lavt blodtryk
  • problemer og sygdomme i det endokrine system;
  • binyrens sygdom;
  • neurocirkulatorisk dystoni ifølge den hypotensive type;
  • træthed og overanstrengelse
  • kronisk mangel på søvn;
  • graviditet;
  • tager visse lægemidler
  • mangel på visse vitaminer og sporstoffer.

Hvis du i denne periode føler en generel ulempe, og med en sådan temperatur du ikke føler dig komfortabel, så skal du konsultere en specialist, der kan identificere årsagen til denne tilstand og anbefale behandlingsmetoder.

Hvad skal man lave ved en temperatur på 35 grader?

Til at begynde med, hvis dit problem ikke er forbundet med hormonelle lidelser eller alvorlige sygdomme, så kan du kæmpe ved din egen temperatur derhjemme. For eksempel:

  1. Det vigtigste og vigtigste punkt er genoprettelsen af ​​kræfter - regelmæssig og fuld søvn, god ernæring.
  2. Effektiv effekt er stærk og sød te, som midlertidigt kan øge temperaturen.
  3. Det anbefales også at tage et kursus af E-vitaminindtag. Det vil styrke dine blodkar. Selvom det faktisk er bedst at drikke et komplet kompleks af vitaminer og mikroelementer.
  4. En god løsning er massage og kontrastbruser om morgenen.
  5. Hvis årsagen er overfatigue og en konstant nervøs spænding, anbefales det at tage afkalkninger af beroligende urter eller tinktur af valerian.
  6. Med nedsat immunitet er et sødt stof fra svesker, tørrede abrikoser, rosiner, honning og nødder taget i lige store mængder en god hjælp.

Lav kropstemperatur. Hvad hvis termometeret viste 35?

Temperaturen fra fødslen er et af de vigtigste tegn på sundhed eller tværtimod en persons dårlige helbred. Om grundene til at hæve temperaturen er kendt for næsten alle, såvel som ikke en hemmelighed og måder at fjerne dette symptom. En sænket temperatur er normalt ikke særlig opmærksom, selv om en lav temperatur ofte er et signal om en sygdom eller simpelthen en beklagelig tilstand af kroppen.

Indholdet i artiklen:

Den normale kropstemperatur er 36,6 grader Celsius, den sænkede temperatur anses for at være 35,5 grader og derunder.

Dette er kun tilfældet, når det er nok at ændre de forhold, hvor personen er i stand til at løse problemet for at situationen skal ændre sig. Det er farligt kun langvarig hypotermi, hvilket kan medføre irreversible virkninger på kroppen.

Meget ofte indikerer lav temperatur alvorlig træthed eller stress. Sådanne ændringer i traditionelle levevis har konsekvent afspejles i kroppen, hvis stress eller træthed er stærke nok eller varer længe nok, konsekvenserne for organismen er uundgåelig. Hvis temperaturen reduktionen er tilfældet, den mest succesfulde anbefaling er rolig, tilstrækkelig lang og regelmæssig søvn, forskellige metoder til fjernelse af stress - fra åndedrætsøvelser til præparater med svag beroligende virkning (f.eks motherwort eller baldrian).

Hvis symptomerne vedvarer, kontakt læge. Årsagerne til at sænke kropstemperaturen under en acceptabel tærskel kan være mere alvorlige.

Sådanne årsager omfatter:

  • forværring af kroniske sygdomme
  • skjoldbruskkirtel dysfunktion
  • binyresygdomme

Forværring af kroniske sygdomme. Enhver kronisk sygdom har en negativ indvirkning på kroppens arbejde som helhed, under en forværring af kroniske sygdomme fremkalder alvorlig stress for kroppen. Den optimale løsning på problemet i denne sag er en advarselstilstand til ens sundhed, overholdelse af lægenes forskrifter, som vil minimere sandsynligheden for forværring. I tilfælde af, at eskalering ikke er blevet undgået, er det vigtigt at konsultere en læge rettidigt, uden at underrette ham om alle symptomer, herunder lav temperatur.

Reduceret funktion af skjoldbruskkirtlen, som igen provokerer hormonel ubalance, dysfunktion i interne organers arbejde.

Hvis temperaturen ikke stiger i tilstrækkelig lang tid, og der ikke er andre indlysende grunde til at sænke det, bør du konsultere din læge for at kontrollere skjoldbruskkirtlen og yderligere behandling.

Forværring af binyrens sygdomme. Det skal fjernes strengt under lægens vejledning, men du kan undgå forværringen selv. For at gøre dette er det nok at drikke nok vand, vælg passende ernæring, for eksempel anbefales det at spise meloner og vandmeloner, som stimulerer binyrens funktioner og renser kroppen.

En anden grund til at sænke kropstemperaturen kan være urimelig selvbehandling. Når du bruger medicin uden at ordinere en læge eller når doseringen forstyrres, kan kroppen reagere forskelligt på lægemidlet, herunder ved at sænke temperaturen. Det er ekstremt vigtigt at undgå selvmedicinering, alle medicin, der tages, skal tages strengt i henhold til lægens recept og i den dosis, som anbefales af ham.

Hos små børn kan lav kropstemperatur være et symptom på stress eller overarbejde. Også ofte sænkning er et symptom på en ændring i blodets biokemiske sammensætning. Denne aldersrelaterede proces bør ikke forårsage angst, men børnelægen skal stadig meddeles.

Således, uanset årsagerne til at sænke kroppstemperaturen under tærsklen til normen, er de i alle tilfælde meget alvorlige og kræver høring af en læge og undertiden meget seriøs behandling. For temperaturvariationer i retning af sænkning er det nødvendigt at blive behandlet ikke mindre alvorligt end for en kraftig temperaturstigning.

At øge temperaturen under stress og overbelastning vil hjælpe varm te med mynte og melissa, hvile. Det er godt at drikke Eleutherococcus et stykke tid, det toner op i kroppen, øger immuniteten, giver ny styrke. I apoteket kan du købe og alkohol tinkturer med ginseng. Spis et par dråber om morgenen, se doseringsvejledningen i brugsanvisningen og ikke overskride. Disse metoder er velegnet til voksne.

Børn med nedsat kropstemperatur skal balancere ernæring, inkludere et kompleks af multivitaminer i kosten og sikre daglig eksponering for frisk luft. I løbet af ugen kan babyen få en blanding af valnødder, svesker og honning, denne søde behandler vil give både styrke og temperatur tilbage. Det er tilrådeligt at lave regelmæssig og let jogging, med en varighed på ikke mere end 15 minutter.

Kropstemperatur 35 5 Hvad betyder det

Årsager til lav kropstemperatur

Sandsynligvis ved hver af os, at den normale kropstemperatur for en sund person er 36,6 grader. Hvis det øges, indikerer det en patologisk tilstand af kroppen eller udviklingen af ​​en bestemt sygdom i den.

Hvad man skal gøre med stigende temperatur, ved alle - forsøge at forstå hovedårsagerne og derefter bringe ned til normale aflæsninger med antipyretiske lægemidler eller folkemetoder.

Men der er situationer, hvor kropstemperaturen i en person sænkes. Hvad skal man gøre i dette tilfælde, og hvad kunne der være årsager til dette fænomen? Lad os tale om dette i denne artikel.

Sygdomme, der kan fremkalde hypotermi

Lav kropstemperatur hos mennesker (35,5 og derunder) kan fremkalde visse sygdomme:

  • HIV infektion;
  • kulde. influenza;
  • depression, apati
  • anoreksi, bulimi;
  • binyrebarkens patologi;
  • vegetativ-vaskulær dystoni;
  • onkologiske sygdomme;
  • skjoldbruskkirtlen sygdom;
  • ubalance af den hormonelle baggrund
  • patologi i hjernens arbejde
  • bronkitis i akutte eller kroniske former;
  • anæmi af forskellige baser og lavt hæmoglobin;
  • diabetes mellitus i en situation med et kraftigt fald i blodsukkeret;
  • Inflammerende infektionssygdomme af forskellig oprindelse;
  • forskellige varianter af interne kroniske sygdomme på tidspunktet for deres eksacerbation.

Ud over de ovennævnte lidelser sænkes temperaturen, når:

  • tilstand af chok;
  • underafkøling;
  • kronisk mangel på søvn;
  • sult og hårde kostvaner
  • udmattelse af kroppens indre kræfter
  • en stor mængde forbrugt alkohol
  • langvarig stress og nervøs overbelastning.

For at vide, hvordan man fjerner en lav temperatur, skal du finde ud af årsagen til dens sænkning. Hvis temperaturen svinger mellem 35,8 ° C og 37,1 ° C i løbet af dagen, anses dette som normen. For eksempel om morgenen er indikatorerne lavere end om aftenen.

Årsager til lav kropstemperatur

Hvis du rører årsagerne til en sådan ubehagelig sundhedstilstand, hvor der er en sænket temperatur i menneskekroppen, vises de nedenfor:

For nylig anses satsen for at ligge fra 36,4 ° С til 36,7 ° С, men indekserne, der er typiske for hver enkelt, kan være forskellige, og forskellige læger holder sig til forskellige synsvinkler. Og det er meget vigtigt, at der ved beregningen af ​​"temperaturnormalitet" ikke tages hensyn til nogle gennemsnitlige statistiske tal, men de indikatorer, der er specifikke for hver enkelt person.

Symptomer, der kan indikere en lav temperatur, omfatter:

  • tab af appetit
  • irritabilitet.
  • øget døsighed
  • apatisk tilstand, generel utilpashed;
  • hæmning af tankeprocesser

I en lille procentdel af mennesker er sænkning af kropstemperaturen normen, en person føler sig godt og er helt sund. Men i de fleste tilfælde indikerer lav kropstemperatur mulige problemer eller sygdomme.

forebyggelse

Til kropstemperaturen gik ikke under normen, du skal træne oftere, tage flere vitaminer og se på din krop.

Meget god effekt på din krop er korrekt ernæring, såvel som dagens regime. Prøv at sørge for selv at hvile dig selv i løbet af hverdagen, og overarbejde ikke overdrevent.

Hvis du føler at din krop er på randen, anbefales det, at eksperter udsætter hele virksomheden og bare slapper af, drikker varm te og søvn, mens vi sover sover vores krop normaliserer sit arbejde, og kropstemperaturen vil stige til normale værdier.

Hvad skal jeg gøre, hvis min kropstemperatur er lav?

Først og fremmest er det nødvendigt at forstå, om temperaturfaldet hos mennesker er normen eller en afvigelse fra den. Fra det resulterende billede bliver det mere klart, hvad man skal gøre i hvert enkelt tilfælde, og også hvilken slags behandling der er behov for.

  1. Hvis du bare målte temperaturen i kroppen og fandt det falde uden at opleve andre symptomer, så rolig ned. Husk, om du for nylig var syg med ORVI eller anden infektion. Måske er dette et restfænomen.
  2. Hjælper varm te med tilsætning af honning eller vinblad. Hvis det ikke gør det, kan du erstatte det med syltetøj fra hindbær.
  3. Måske grunden til den rige lufting af lejligheden på en frodig dag. I dette tilfælde skal du lukke vinduerne, varmere for at få påklædt og drikke en varm drikke.
  4. Sikre midler, som giver dig mulighed for at normalisere tilstanden ved en lav kropstemperatur på 35,5 (og under) grader, er der afkog og tinkturer fra ginseng, johannesurt, echinacea.
  5. Hvis du ud over en lav temperatur føler dig svag, deprimeret, finder du mange andre symptomer - det er bedre at konsultere en specialist.

Mest sandsynligt vil der efter yderligere tests blive fundet anæmi eller reduceret thyroidfunktion. Formålet med passende behandling vil medvirke til at øge temperaturen.

Hvis man ved en lav kropstemperatur ikke oplever ubehagelige symptomer, er opmærksom og brugbar, der ikke findes nogen patologi i undersøgelserne, og temperaturen i løbet af livet forbliver lavere end for en normal person, kan dette betragtes som en variant af normen.

Kropstemperatur 35 grader # 8212; hvor farligt er det her?

Ofte er en klage over kropstemperatur under 36,0 opfattet af læger som følge af for meget opmærksomhed på ens sundhed, og hvis kropstemperaturen er 35 eller lidt højere, anbefales det kun at varme op og drikke varm te. Denne anbefaling giver dog ikke altid den ønskede lettelse, og ubehagelige symptomer forsvinder ikke kun, men er også tilbøjelige til at øge.

Temperatur 35,5 norm eller patologi

Standarden for normal menneskelig kropstemperatur er 36,6. Men i mange tilfælde vil specifikke data fra denne figur være væsentligt anderledes. Faktum er, at temperaturindekset afhænger af en række faktorer.

  • Tid på dagen (om morgenen og om aftenen er det lavere).
  • Intensiteten af ​​arbejdet i alle kropssystemer, i toppen af ​​arbejdsdagen, vil indikatoren være højere.
  • Fra temperaturen i miljøet, hvis en person er varm - temperaturen bliver højere, og hvis den er frosset - gå ned.
  • Fra sundhedstilstanden med en række sygdomme forstyrres termoreguleringen og temperaturen falder.
  • Af individets egenskaber. I nogle mennesker er lave takster en medfødt faktor, som ikke forhindrer dem i at leve.

Normal (standard) for menneskelig kropstemperatur betragtes som 35,5-36,9. Afvigelsen til den nederste side af denne indikator kaldes hypotermi. En stigning er hypertermi.

Et af de vigtigste aspekter i denne sag vil være indikatorernes stabilitet. Hvis temperaturen fortsætter med at falde, er lægens opkald obligatorisk og øjeblikkelig.

Afhængig af årsagerne til temperaturfaldet under 35.4 skal der træffes foranstaltninger. I nogle tilfælde vil kun varm te og god hvile være nok, og i andre vil langvarig behandling være påkrævet.

Når temperaturindikatoren er 35,0, er resultatet af vores mangler


Parametrene for termometeret 35.2-35.9 vil blive en afvigelse fra normen, kun hvis det tidligere ikke blev observeret, dvs. normalt havde personen en temperatur på 36,6, men nu viser termometeret 35.4. På samme tid er der en række ubehagelige symptomer, der forstyrrer at arbejde roligt og forstyrre livets sædvanlige rytme.

Faldet i temperatur kan være resultatet af en uagtsom holdning til sundhed. I dette tilfælde vil der blandt symptomerne ud over hypotermi forekomme:

  • Følelse af kulde, chill, rysten.
  • Hovedpine.
  • Sløvhed og hurtig træthed.
  • Nummen af ​​fingre og hænder.

Der kan være yderligere ubehagelige følelser, såsom kvalme, svimmelhed.

Blandt årsagerne til hypotermi, når temperaturen er 35.

Underkøler kroppen

Det opstår som følge af forkert opførsel i det kolde eller dårlige tøj.

Oftest forekommer underkøling ved en lufttemperatur på +10 til -12. Her skal offeret opvarmes, dækkes godt, givet af varm te med hindbær, honning, citron.

Til opvarmning brug et varmt fodbad med sennep eller varmt brusebad, et normalt bad. Det er godt at lade offeret sove og så spiser tæt.

Langvarig kost

Temperaturen på 35,3 kan være resultatet af en langvarig kost, især hvis denne diæt kun består af vegetabilske fødevarer. Med sådan ernæring får kroppen ikke nok af de nødvendige proteiner og mineraler, især mangel på jern # 8212; det forårsager anæmi. Og dette forstyrrer tilførslen af ​​kroppen med næringsstoffer og ilt, metaboliske processer sænker og der er en krænkelse af termoregulering (et fald i temperaturen).

Til at begynde med skal du registrere dette problem. Ved længerevarende diæter anbefales det at overvåge blodtællinger (give klinisk analyse), nedsætte hæmoglobin # 8212; dette signal til at genoprette balancen i kosten. Det vil dog være muligt at normalisere termometeret først efter normal genopretning af hæmoglobin (særlig ernæring).

udmattelse

Dette kan være resultatet af en nylig overført infektion (akut respiratorisk sygdom, influenza, rubella), for intens livrytme, ublu belastninger (fysisk eller mental), konstant stress.

Obligatoriske symptomer i dette tilfælde er: svær hovedpine, kulderystelser og træthed.

Her vil termometer indikatorer falde om en grad under normalt, hvis sædvanlige indikatorer er normal 36, 4, i tilfælde af nedbrud de ville være # 8212; 35.4.

For at eliminere behovet for at hypotermi god nats søvn, såvel som i fremtiden at sove mindst 8 timers hvile, spise sunde fødevarer med nok kalorier og nødvendige vitaminer og mineraler, mere tid til at hvile, til at gennemføre en mobil livsstil.

Misbrug af antipyretika

Ved behandling af infektionen derhjemme er det også muligt at reducere temperaturen. Dette skyldes at tage for meget af det antipyretiske lægemiddel, især almindeligt hos børn. I den voksne organisme er nogle gange en reaktion kan forårsage antipyretisk indtag til forebyggelse af for eksempel medicin mod influenza med paracetamol, når der er en løbende næse og hoste, men ingen feber.

Normalt falder temperaturen til 35,2-35,4. Men hvis indikatorerne var endnu lavere og fortsætter med at falde - skal du straks kontakte en læge.

I andre tilfælde skal patienten være godt overdækket og give en varm drikke. Gør ikke for intensive procedurer for ikke at forårsage pludselige temperaturændringer.

Når hypotermien er tegn på en sygdom

Hvis temperaturen på 35 og 5 holdes i lang tid (2-3 uger), men før den var normalt højere, siger 36,6, skal du omhyggeligt observere helbredstilstanden.

Således kan asymptomatisk langsigtede nedgang være et tegn på begyndende sygdom: hjernetumor, påvirker termoregulering center, sprængning af binyrer, skjoldbruskkirtel (hvor den manglende produktion af hormoner).

Vær sikker på at være opmærksom på sænkning af kropstemperaturen. selvom kropstemperaturen er 35,9, med yderligere symptomer:

  • Irritabilitet eller tværtimod usædvanlig sløvhed.
  • Konstant kulderystelser.
  • Hukommelsesforstyrrelser
  • Hvis der er en lille skælvning af fingre eller hænder.
  • Hyppig kvalme.
  • Hovedpine og hurtig træthed.

Blandt de mere farlige årsager indre blødninger vil hypotermi, hypothyroidisme (thyroid sygdom), en skarp eller stabilt lavt blodtryk, hovedlæsion, tumorer, svær anæmi. Dette resulterer i en lav kropstemperatur på 35 8, men andre symptomer: svaghed, kvalme, kuldegysninger er mere udtalt.

For at præcisere hvorfor der var hypotermi, bør du konsultere en terapeut. Selv hvis han siger, at det ikke er farligt, men patienten føler syg ved en temperatur på 35 til at insistere på behovet for at gennemføre undersøgelsen: generelle analyser, besøg i endokrinolog, neurolog, etc...

En sådan udholdenhed vil medvirke til at opdage sygdommen tidligere og begynde tidligere behandling, hvilket vil øge chancerne for genopretning betydeligt.

Sådan måles temperaturen korrekt

Til måling af kropstemperatur anvendes oftest kviksølv og elektroniske termometre. Elektronisk har en stor procentdel af fejl og ved 35,8 målinger er det nødvendigt at gentage måling tre gange med et interval på 10-15 minutter. Merkur kan også være "forkert" med 2-3 tiendedele af en grad. Hold dem under din arm i mindst 10 minutter.

Ved den første måling tages der derfor nødvendigvis hensyn til den generelle tilstand og muligheden for overkøling, træthed og antipyretisk indtagelse.

Hvis indikatorerne efter hvile og opvarmningsforanstaltninger ikke vendte tilbage til normal, skal der tages flere kontrolmålinger. Ved at gøre det skal du overholde følgende regler:

  • Mål altid temperaturen på samme tid
  • Gør dette med det samme termometer.
  • Foranstaltning på samme sted: altid under venstre eller højre armhule, (mest acceptabel) i munden (noget svært), i ljummen (bruges til småbørn og alvorligt syg).
  • Må ikke målinger "ligesom sådan", kun hvis der er forudsætninger: kuldegysninger, hovedpine, kvalme etc.

Hvad skal man gøre, hvis man har mistanke om en patologi?

Hvis temperaturen er faldet til 35 grader og fortsætter med at falde, skal du straks kontakte en læge (ambulance). Yderligere reduktion vil være farlig, ikke kun for helbredet, men også for patientens liv.

Lavt satser (kropstemperatur under 35) kan fremkalde kramper, bevidsthedstab, hallucinationer.

Ved en temperatur på op til 35,2 og tilstedeværelsen af ​​forståelige grunde til reduktion (hypotermi, træthed osv.) Er det nødvendigt at tage hjemmet for at normalisere det:

  • Varme dækker patienten.
  • Varm op med en varm drikke.
  • Varm dine fødder (bad, varmt vandflaske)
  • Skrive i mulighed for at sove.
  • Foder rigeligt.

Med langsigtede termometerværdier inden for 35,1-35,7 vil en undersøgelse og årsagskrævelse være påkrævet.

Når der er en krænkelse af termoregulering og fremkomsten af ​​stabil hypotermi i kroppen, overtages metaboliske processer # 8212; de sænker. I dette tilfælde modtager de indre organer mindre næringsstoffer, som følge heraf begynder de at arbejde hårdt i meget ubehagelige forhold, hvilket er farligt på grund af en række sygdomme.

Erklæringen om, at lav temperatur fremmer beskyttelse af unge ved roden er forkert.

Heal og vær godt!

35,5 # 8212; forårsager lav kropstemperatur, hvad skal man lave?

Hurtig side navigation

Lav kropstemperatur # 8212; hvorfor falder temperaturen til 35,5?

Alle havde en høj kropstemperatur. I denne situation er det klart, at der i kroppen er en form for lidelse, oftere en inflammatorisk reaktion. Men ikke en lille bekymring er tilstanden med lav temperatur.

De fleste mennesker har ingen anelse om, hvorfor temperaturen kan falde til 36-35.5ºC eller lavere. Men det er klarhed med årsagen til lav kropstemperatur, der bestemmer, hvad der skal gøres for at normalisere det.

Hvad betyder lav kropstemperatur?

Normalt kan en person blive fast temperatur, som er forskellig fra det konventionelle 36,6ºC indeks for nogle få tiendedele af en grad i retning af både øget (op 37,0ºC), og efteråret (til 35,5ºC). Den nedre grænse for den normale temperatur på 35,5 ºC er fastsat:

  • Om morgenen og om vågne timer
  • Ved høj luftfugtighed
  • Efter et langt udmattende fysisk arbejde;
  • Når underafkøling elementarlegeme - selv svømning i vandet, hvor temperaturen under 24ºC, for varmetab sammenlignet med et ophold på -4ºC kold uden tøj (kritisk underafkøling forfrysninger og under sådanne betingelser er sikret i en stærk vind og våd sne);
  • I den postoperative periode
  • Efter at have taget store doser af alkohol
  • Med kronisk mangel på søvn;
  • I løbet af restitutionsperioden efter ARI;
  • I en vis periode af menstruationscyklussen hos kvinder (de første dage efter menstruation);
  • Under en streng diæt eller fastende ordning.

Alle disse faktorer fører kun til et midlertidigt fald i kropstemperaturen (fra flere timer til 1-2 dage). Svaghed, koldhed af hænder og fødder, døsighed, der ledsager lav kropstemperatur, vidner om sådanne tilfælde af refleksdæmpning af metaboliske processer.

Temperaturen falder samtidig ikke kun på overfladen af ​​huden, men også i vitale organer - primært i hjernen og leveren. Jo lavere temperaturen er, desto mere udtalte er tegn på svaghed. Samtidig er der et markant fald i hjernens aktivitet: manglende evne til at koncentrere sig, hukommelsestab, apati.

Ved en temperatur, der nærmer sig 29,5 ° C, mister en person bevidstheden. Comatose tilstand opstår ved 27ºC, og kropsafkøling til 25ºC betyder død.

Kropstemperatur under 36ºC i børn # 8212; er det en sygdom?

Lavt tal på termometeret kan være et resultat af en forkert temperaturmåling i barnet. Termometerets hoved skal være nøjagtigt i armhulen, og temperaturmåling tager mindst 3 minutter. Små børn er bedst placeret på knæ og holder babyens håndtag tæt på kroppen.

Et kraftigt fald i temperatur hos børn registreres ofte, når man forsøger at bringe temperaturen af ​​aldersrelaterede doser af antipyretiske midler ned.

Termoreguleringssystemet i barnet er ikke stabilt nok, derfor registrerer børn ofte temperaturstigninger til kritiske figurer på 39-40ºC og de samme skarpe dråber til 36-35.5ºC.

Det er meget vigtigt at følge de doser og regimet af antipyretiske lægemidler, der er foreskrevet i instruktionerne, at nægte samtidig administration af flere lægemidler uden tilladelse fra lægen.

Hypotermi, men længere, observeres hos børn i den periode med intensiv vækst. Periodisk forekommende temperaturfald registreres ofte hos unge. En sådan reaktion er forbundet med variationen i det vegetative system og overdreven følelsesmæssighed, men udgør ikke en trussel mod den voksende organisme.

Særlig opmærksomhed bør gives til babyer i nyfødtiden (op til 1 år). Således observeres kropstemperatur under 36ºC i følgende tilfælde:

  • Ved fødslen inden forfaldsdagen (for tidlig baby) - i et stykke tid efter fødslen bliver barnet optaget på lige under 36,6 ºC;
  • Med et ubetydeligt fald i omgivelsestemperaturen, hvilket er ubetydeligt for voksne, kan de termoregulerende mekanismer, der endnu ikke er fuldstændigt dannet, forårsage hypotermi hos børn;

Årsagerne til lav kropstemperatur (35,5 og derunder)

Konstant lav kropstemperatur indikerer ofte en funktionsfejl i kroppen. I dette tilfælde er der:

  1. Konstant følelse af chilliness;
  2. Tør hud
  3. Forstoppelse og årsagssvigt
  4. Apati, svag hukommelse;
  5. Konstant døsighed.

Årsagerne til lav kropstemperatur på 35,5 ºC hos voksne er meget forskellige. Dette kan være som en ekstern effekt (tager store doser af antipyretiske, beroligende, narkotiske analgetika) og organisk patologi:

Reduceret kropstemperatur i barnet

Barnets kropstemperatur ved 35,5 ºC i 80% af tilfældene indikerer underernæring. Det er ubalancen i systemet med næringsindtag fra fødevare- og energiforbrug, der ofte fører til hypotermi i barndommen.

Ofte er temperaturfaldet fastsat i hyperaktive børn efter fysisk dyre spil og sport.

Det er muligt, at temperaturen er lavere end normalt og for børn, der ofte er syge: deres krop forsøger at spare energibesparelser mod baggrunden for helbred, hvilket refleksivt nedsætter metabolismen og funktionerne i alle organer.

Vi bør dog ikke udelukke udviklingen af ​​binyrebark og onkologi. Tidligere påvisning af en alvorlig sygdom øger chancerne for en fuldstændig genopretning af barnet.

Hvad skal jeg gøre, hvis min kropstemperatur er lav?

Hvis temperaturfaldet detekteres for første gang og er forbundet med elementær superkøling eller en overdosis af antipyretiske lægemidler, normaliserer tilstanden følgende foranstaltninger til opvarmning af kroppen:

  1. Drikk varm stærk te med honning og et citronstykke
  2. At lave et fodbad (hvis en person er mere katarral med en sygdom for at undgå forringelse), under hypotermi kan man tage et fælles bad;
  3. Gå i seng og pakk dig i et varmt tæppe, du kan sætte en varmepude.

Med en nedgang i styrke på grund af alvorlige forkølelser, manglende søvn, stress eller fysisk udmattelse anbefaler lægerne først og fremmest at være opmærksomme på ernæring. Mætning af menuen med energiintensive produkter (kød, fisk, mejeriprodukter mv) normaliserer i de fleste tilfælde temperaturen i flere dage.

  • Kurset af vitaminer og sporstoffer (især vigtigt calcium), forbedring af ernæring af celler;
  • Massage - forbedrer perifer cirkulation, fjerner effektivt stress;
  • Naturlægemidler angstdæmpende medicin (baldrian, Motherwort) - regelmæssigt at tage dem i 2 uger reducerer følelsesmæssig stress, beroliger nervesystemet og normaliserer impulser i centrum af varmeregulering;
  • Hærdning - kontrastbruser "genstarter" kroppen som helhed og fremmer normal termoregulering.

Effektiviteten af ​​lavtemperaturforanstaltninger bestemmes af følelsen af ​​en bølge af energi, forsvinden af ​​søvnighed og "oplysning" i hovedet (forbedring af hukommelsen, eliminering af hovedpine og tilbagevenden af ​​koncentrationsevne).

Hvornår skal jeg se en læge ved lav temperatur?

Hvis det konstateres, at kropstemperaturen er faldet under normal, skal du gentage målingerne med et termometer for at eliminere fejl. Med hypotermi og den præcist kendte årsag til denne tilstand er det ikke nødvendigt at konsultere en læge.

Ovennævnte foranstaltninger hjælper med hurtigt at genoprette normale tal på termometeret. Hos voksne kan et lille fald i temperatur forsøges hjemme i 1-2 uger.

Henvisning til en læge er obligatorisk i følgende tilfælde:

  • Kropstemperatur under 35ºC;
  • Hypotremi er forårsaget af medicin;
  • Temperaturen vender ikke tilbage til normal inden for 2 uger, når alle anbefalingerne er opfyldt (ernæringskorrektion, modtagelse af beroligende osv.);
  • Langvarig hypotermi hos børn.

Kropstemperaturen er strengt individuelt. Selvom meget sjældne, men stadig usædvanlige tilfælde registreres, når en person har en konstant temperatur på 35ºC eller endnu lavere, mens man føler sig fint.

Imidlertid er klagen til lægen først og fremmest beregnet til at udelukke alvorlige sygdomme forbundet med endokrin patologi og nedsat konduktivitet af nerveimpulser til hjernen, herunder tumorprocesser i hypothalamuszonen.

Du Kan Også Gerne

Kan bronkitis betragtes som smitsom?

Bronchitis er en sygdom, der påvirker et stort antal mennesker. Under betingelserne for moderne økologi har hver anden person haft akut bronkitis mindst en gang i sit liv.

Hvordan slippe af med forkølelse på læben derhjemme

En forkølelse på læben er et symptom på en herpesinfektion. En sund krop med et stærkt immunsystem undertrykker virussen. Men når menneskelige forsvar svækkes af infektion, menstruation, psykisk lidelse eller stress, bliver sygdommen mere aktiv.